夏天祛湿喝冬瓜汤,营养美味好处多!

来源:酷知集 2.49W

夏季祛湿吃什么好?相信很多朋友会首选冬瓜,那么冬瓜祛湿汤应该怎么做呢?今天小编就来给大家盘点几款冬瓜祛湿汤的做法吧。

夏天祛湿喝冬瓜汤,营养美味好处多!

做法一

材料:祛湿汤包,冬瓜,姬松茸

做法:

1、把汤包里的材料浸泡二个小时以上;

2、冬瓜洗净去皮切块;

3、姬松茸同样洗净;

4、把祛湿汤包与冬瓜、姬松茸一起下锅炖熟即可。

做法二

材料:冬瓜,茶树菇,虾皮,葱花。

做法:

1、将冬瓜削皮去籽,将茶树菇泡发,切葱花适量;

2、准备好炖盅,将食材全部放入炖盅内加入适量的水后上火炖5分钟;

3、5分钟后放入盐再炖15分钟即可,出锅后洒上葱花。

做法三

材料:冬瓜、排骨、葱、盐、鸡精。

做法:

1、排骨洗净入沸水焯一下,沥干水分备用;

2、锅内放一丁点油,放入葱花炒香;

3、放入排骨炒香,添入1.5大碗水,加入盐,大火烧开,转小火炖至排骨软烂;

4、冬瓜去皮切成薄片;

5、将冬瓜放入炖烂的排骨中炖至自己喜欢的软硬程度即可;

6、加点鸡精就可以食用。

热门标签