湿气很难受？冰糖配上它喝，每天1次，坚持一周，湿气根除

春天，气候潮湿，寒冷多变，空气湿度大，身体无法逃脱湿气的侵袭。弹簧是除湿的关键步骤。湿空气的表现是困倦、身体沉重、肠胃不好、雀斑等。

那里是一个湿，当环境湿度，容易导致身体不适。湿空气的重量不仅会导致头晕、胸闷和身体疲劳，还会导致许多问题，如消化道、泌尿系统和皮肤病。这是春季和夏季的季节，健康的原因必须是除湿。

在这里分享一个老中医祛湿的食谱，你可以做在家里，给它一个尝试

材料：适量的糖，适量的红枣，少量的枸杞，适量的水。

做法：洗净上述材料，放入杯中，倒入水中，盖上盖子，浸泡10-15分钟即可饮用。