西瓜有哪些营养价值的知识大全
1、西瓜瓤肉含糖量为5-12%,包括葡萄糖、果糖和蔗糖。甜度随成熟后期蔗糖的增加而增加。2、西瓜果肉中含有蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、瓜氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、内氨酸、丙酸、乙二醇、甜菜碱、维他命A...
导语:清甜的西瓜可谓是炎炎夏日最佳的消暑水果。生活中喜欢吃西瓜的朋友有很多,但是大家要么是去皮后直接食用,要么就是榨汁喝,其实除了这两种方法外,西瓜还有多种吃法。那么,西瓜怎么吃才好吃呢?下面,本站小编就为大家介绍...
1、牛肉能提供高质量的蛋白质,还含有全部种类的氨基酸,且氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致,其中所含的肌氨酸比任何食物都高。2、牛肉的脂肪含量很低,但它却是低脂的亚油酸的来源,还是潜在的抗氧化剂。...
导语:提起西瓜,大家是再熟悉不过了,它是我们夏天必吃的水果之一。但是你有听过特小凤西瓜吗?特小凤西瓜是西瓜品种之一,很多人刚开始听到它奇怪的名字都认为它是转基因食物。那么,特小凤西瓜是转基因吗?下面,本站小编就带您...
鸡胸肉含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。它的脂肪含量比其它肉类要少,其中含有高度不饱和脂肪酸。另含胆固醇,组氨酸。鸡胸肉蛋白质含量较高,一般一块鸡胸肉大约200克,含有40...
导语:南瓜是我们生活中经常见到的一种瓜类食物。其味甘、性温,入脾,胃经,有补中益气、消炎止痛等功能。现代研究发现,南瓜能促进胰岛素的分泌,对糖尿病、高血压等有预防和辅助治疗作用,还有美容功效,所以适量食用对我们的身体...
导语:冬瓜,光听名字很多人都会误以为它是盛产于冬天的蔬菜,其实不然,冬瓜主要产于夏季,取名为冬瓜是因为瓜熟之际,表面上有一层白粉状的东西,就好像是冬天所结的白霜,也是这个原因,冬瓜又称白瓜。生活中,很多朋友都十分喜欢吃冬...
导语:西瓜顾名思义就是西域传来的瓜,而现如今我国是世界上最大的西瓜产地。大家都知道西瓜是消夏解渴的佳品,一到夏天我们就会看到水果摊上买西瓜的人络绎不绝。虽然说吃西瓜对我们的身体十分的有好处,但是因为西瓜也有食...
导语:炎热的夏季窝在沙发上看电视,吹空调,吃着鲜甜汁多的西瓜,是一件再惬意不过的事了。虽说吃西瓜能清凉解暑,降血压,但是吃多了也会造成身体不适,毕竟食用任何一种食物都要适可而止。那么,西瓜吃多了会怎样呢?下面,本站小编...
草莓营养丰富,含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外,它还含有多种维生素,尤其是维生素C含量非常丰富,每100克草莓中就含有维生素C60毫克。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重...
土豆含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素A、B族维生素、维生素C、纤维素、钙、镁、钾等营养物质,热量均衡,脂肪的含量比较低,具有很高的营养价值,被誉为人类的“第二面包”。土豆的选购窍门1、芽眼少且浅:芽眼少并且浅的...
西瓜含有果糖、维生素、有机酸、钙、铁、铜、锰等营养物质,属于夏季水果,适量食用可以补充体内所需的营养物质。西瓜中含有较多的水分,适当食用西瓜后,可以达到止渴、补充水分的目的。此外,从中医角度来讲,西瓜性寒,身体健康...
导语:西瓜属夏季时令水果。在炎热的天气下,吃上一口西瓜或来上一杯西瓜汁,不仅可消暑解渴,而且还可生津利尿,实在是最适宜不过了。西瓜的营养价值丰富,且热量低,因此,食用它不用担心会长出多余的脂肪。今天,本站就为您介绍西瓜...
导语:西瓜为夏季常见水果之一,若是让大家用一个词来形容西瓜,很多人都会说红彤彤。其实,市面上的西瓜果肉除了有红色的以外,还有一种是黄色的,也许很多朋友还吃过这种西瓜,此西瓜名为黄瓤西瓜,俗称黑绷筋,其果肉金黄色,沙脆香甜...
导语:在炎热的夏季,吃西瓜可算得上是一大快事。这年头儿,虽说西瓜四季都有上市,但惟独在这个季节里让人吃得最为酣畅淋漓。很多人吃西瓜都是为了解渴祛暑,并不真正的了解吃西瓜的好处。因此,今天,本站小编就要为大家科普吃西...
朗姆酒在蒸馏的过程中,甘蔗中含有的营养成分会溶解在酒中,主要含有人体所需的氨基酸和B族维生素、维生素C及铁、钾、镁、锌等矿物元素,营养较为丰富。朗姆酒中还含有丰富的维生素,主要含有维生素A和维生素E,具有不错的抗氧...
导语:木瓜是岭南四大名果之一,其有水果之皇、万寿瓜之雅称。在我们的日常生活中,有很多朋友都很喜欢食用木瓜,尤其是女性朋友。虽然木瓜含有人体所需的多种营养元素,食用也有诸多好处,但是由于其有一定的食用禁忌,因此在吃木...
南瓜的营养价值每100克南瓜含蛋白质0.6克,脂肪0.1克。碳水化合物5.7克,粗纤维1.1克,灰分0.6克,钙10毫克,磷32毫克,铁0.5毫克,胡萝卜素0.57毫克,核黄素0.04毫克,尼克酸0.7毫克,抗坏血酸5毫克。此外,还含有瓜氨素、精氨酸、天门冬...
香螺肉含有丰富的蛋白质、铁和钙,可以提高人体免疫力。香螺富含矿物质,尤其是含量丰富的钙、镁、磷元素,食用有利于促进骨骼的强度,并且当中含有不少锌元素,可以增强新陈代谢酶的活性,促进肌肉的生长。香螺选购技巧:1、体形:...
导语:桃子是一种营养价值很高的水果,生活中很多老人小孩都很喜欢吃桃。而大家在吃桃时,往往会被身边的人警告称:桃子和西瓜千万不能同时食用,否则会致命。那么,真的如民间流传的那样吗?下面,本站小编就为大家解答桃子和西瓜...
导语:西瓜的营养价值及功效是什么?西瓜是我们夏季最常吃的水果,可以说没有西瓜的夏季,就不是一个完整的夏季。西瓜具有清热降暑的功效,尤其夏季买回来放在冰箱里冷藏一段时间在拿出来吃,口感会更加的不错。西瓜虽然好吃,但...
1、螃蟹含有丰富的蛋白质,较少的脂肪和碳水化合物。2、蟹黄中的胆固醇含量较高。3、螃蟹含有丰富的钙、磷、钾、钠、镁、硒等微量元素。4、螃蟹中含有丰富的维生素D。螃蟹属软甲纲,十足目,是甲壳类动物,身体被硬壳保护着,...
四季豆中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、多种氨基酸、微量元素等营养成分,可以开胃健脾、增进食欲,能够补充营养,促进人体的生长和发育,提高机体免疫力;可以提高皮肤新陈代谢;还含有大量的膳食纤维,可以刺激肠道的蠕动...
导语:西瓜是市场上经常可见的一种水果。在炎热的夏季吃上一口冰镇西瓜实在是爽翻天。西瓜不仅水分含量多,味道甘甜,而且营养价值也十分丰富,因此可适量食用。可有上火的朋友并不知道西瓜是热性还是凉性的,因此不太敢吃西瓜...
沙糖桔含有丰富的维生素C、钙、纤维质、少量蛋白质、脂肪、葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸、枸椽酸、柠檬酸、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸、钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。沙糖桔,又名:十月桔。最初产...
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