西瓜营养的知识大全
1、西瓜瓤肉含糖量为5-12%,包括葡萄糖、果糖和蔗糖。甜度随成熟后期蔗糖的增加而增加。2、西瓜果肉中含有蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、瓜氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、内氨酸、丙酸、乙二醇、甜菜碱、维他命A...
导语:苦瓜是我们平日里常见的一种味道极苦的食物,由于它含特殊的苦味,因此,有些人并不喜欢食用。其实,苦瓜里的苦味素是一种十分好的营养物质,它能帮助人体去除多余的脂肪,堪称脂肪杀手。除了苦味素,苦瓜还有诸多营养物质。下...
导语:桃子是春季水果,一般在6-9月份成熟,所以这段时间内,你都能吃到新鲜的桃子。桃子营养价值及功效非常多,由于桃子中含有较高的铁元素,身体缺铁的人要多吃桃子。此外,桃子对治疗慢性支气管炎、支气管扩张症等有极好的效果...
导语:炎热的夏季窝在沙发上看电视,吹空调,吃着鲜甜汁多的西瓜,是一件再惬意不过的事了。虽说吃西瓜能清凉解暑,降血压,但是吃多了也会造成身体不适,毕竟食用任何一种食物都要适可而止。那么,西瓜吃多了会怎样呢?下面,本站小编...
导语:清甜的西瓜可谓是炎炎夏日最佳的消暑水果。生活中喜欢吃西瓜的朋友有很多,但是大家要么是去皮后直接食用,要么就是榨汁喝,其实除了这两种方法外,西瓜还有多种吃法。那么,西瓜怎么吃才好吃呢?下面,本站小编就为大家介绍...
南瓜的营养价值每100克南瓜含蛋白质0.6克,脂肪0.1克。碳水化合物5.7克,粗纤维1.1克,灰分0.6克,钙10毫克,磷32毫克,铁0.5毫克,胡萝卜素0.57毫克,核黄素0.04毫克,尼克酸0.7毫克,抗坏血酸5毫克。此外,还含有瓜氨素、精氨酸、天门冬...
是的,因为香瓜属性偏寒,其中含有的碳水化合物、柠檬酸,都可起到消暑的作用,尤其适合热性体质的人群食用。除此之外,西瓜、梨、香蕉、奇异果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等都属于凉性水果。香瓜的营养价值香瓜的营养价值还是比...
丝瓜是夏季必吃的应季菜,属于淸凉解暑的瓜果类蔬菜,不仅营养价值高,在食疗价值以及药用价值都很不错。今天我们就详细了解下丝瓜的营养价值以及吃丝瓜的好处。【丝瓜的营养价值】丝瓜中富含维生素类,其中有B族维生素、维...
导语:冬瓜是一种食药兼备的食物,其肉质细嫩、味道清香,为常食素菜之上品。在我们的日常生活里,有很多朋友都非常喜欢吃冬瓜,但是在购买时,一些新手主妇或是不常买菜的朋友并不知道要如何挑选冬瓜,那么,什么样的冬瓜才是新鲜的...
导语:西瓜是市场上经常可见的一种水果。在炎热的夏季吃上一口冰镇西瓜实在是爽翻天。西瓜不仅水分含量多,味道甘甜,而且营养价值也十分丰富,因此可适量食用。可有上火的朋友并不知道西瓜是热性还是凉性的,因此不太敢吃西瓜...
哈密瓜中含有纤维素、苹果酸、果胶物质、维生素A、维生素C、尼克酸以及钙、磷、铁等多种营养成分,其中铁元素比鸡肉中的含量高2-3倍;哈密瓜口味甘甜,可供鲜食,它还可以用来制作瓜干、瓜脯、瓜汁,食用后为人体提供营养,增强...
导语:西瓜子为葫芦科西瓜属植物西瓜的种子。经过加工后可制成五香瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等,是一种深受人们欢迎的日常零食。西瓜子性味甘寒,具有利肺,润肠,止血,健胃等功效,因此适量食用西瓜子对我们身体十分有好处。那么...
导语:桃子是一种营养价值很高的水果,生活中很多老人小孩都很喜欢吃桃。而大家在吃桃时,往往会被身边的人警告称:桃子和西瓜千万不能同时食用,否则会致命。那么,真的如民间流传的那样吗?下面,本站小编就为大家解答桃子和西瓜...
导语:西瓜是大家夏天最喜欢吃的水果,在炎热的夏天来一口冰镇的西瓜实在是在解暑不过了。很多人吃完西瓜都会把皮扔掉,殊不知扔掉的是宝贝啊。西瓜皮不仅有很好的营养价值,而且还有不错的食用价值。今天,本站小编就为大家介...
丝瓜是在夏、秋两季上市的蔬菜,现在又刚好是秋季,所以吃丝瓜正好。丝瓜在我国南北各地都有栽培,它有很高的营养价值,对我们的身体很有好处,有有清凉、利尿、活血、通经、解毒的功效。那么,在日常生活中,我们该如何烹饪丝瓜呢...
导语:西瓜属夏季时令水果。在炎热的天气下,吃上一口西瓜或来上一杯西瓜汁,不仅可消暑解渴,而且还可生津利尿,实在是最适宜不过了。西瓜的营养价值丰富,且热量低,因此,食用它不用担心会长出多余的脂肪。今天,本站就为您介绍西瓜...
导语:西瓜为夏季常见水果之一,若是让大家用一个词来形容西瓜,很多人都会说红彤彤。其实,市面上的西瓜果肉除了有红色的以外,还有一种是黄色的,也许很多朋友还吃过这种西瓜,此西瓜名为黄瓤西瓜,俗称黑绷筋,其果肉金黄色,沙脆香甜...
导语:西瓜的营养价值及功效是什么?西瓜是我们夏季最常吃的水果,可以说没有西瓜的夏季,就不是一个完整的夏季。西瓜具有清热降暑的功效,尤其夏季买回来放在冰箱里冷藏一段时间在拿出来吃,口感会更加的不错。西瓜虽然好吃,但...
导语:在炎热的夏季,吃西瓜可算得上是一大快事。这年头儿,虽说西瓜四季都有上市,但惟独在这个季节里让人吃得最为酣畅淋漓。很多人吃西瓜都是为了解渴祛暑,并不真正的了解吃西瓜的好处。因此,今天,本站小编就要为大家科普吃西...
导语:提起西瓜,大家是再熟悉不过了,它是我们夏天必吃的水果之一。但是你有听过特小凤西瓜吗?特小凤西瓜是西瓜品种之一,很多人刚开始听到它奇怪的名字都认为它是转基因食物。那么,特小凤西瓜是转基因吗?下面,本站小编就带您...
南瓜是我们日常最为常见的瓜类蔬菜,价格实惠。别小看了这个南瓜,其营养价值是非常高的,对我们的健康有很好的保健作用。而且南瓜也是一种食疗食材,那么吃南瓜有什么好处呢?下面具体来了解下。【南瓜的营养价值】多种维生...
导语:地瓜又称红薯、番薯,是一种药食兼用的健康食品。从营养角度来将,地瓜可谓是粮食和蔬菜中的佼佼者。苏联科学家说它是未来的宇航食品,欧美人赞它是第二面包,法国人称它是当之无愧的高级保健食品。生活中我们都会吃地瓜...
西瓜含有果糖、维生素、有机酸、钙、铁、铜、锰等营养物质,属于夏季水果,适量食用可以补充体内所需的营养物质。西瓜中含有较多的水分,适当食用西瓜后,可以达到止渴、补充水分的目的。此外,从中医角度来讲,西瓜性寒,身体健康...
黄瓜是夏季应季蔬菜,生吃熟吃皆可,是不错的食材。那么吃黄瓜能减肥吗?我们都知道减肥需要饮食调理和控制,黄瓜是不是减肥者可以吃的呢?黄瓜的营养作用都有哪些呢?一起来详细了解下。吃黄瓜能减肥吗?吃黄瓜是有助于减肥的...
导语:西瓜顾名思义就是西域传来的瓜,而现如今我国是世界上最大的西瓜产地。大家都知道西瓜是消夏解渴的佳品,一到夏天我们就会看到水果摊上买西瓜的人络绎不绝。虽然说吃西瓜对我们的身体十分的有好处,但是因为西瓜也有食...
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