消暑的知识大全

高温天气吃什么解暑夏季高温消暑蔬果及食谱精选

07-09 导语：夏季来了，一些必备的解暑技能也是时候使出来了，尤其我们可以从吃的方面让自己的身体变得凉快一些。那么，我们高温天气吃什么解暑好呢?夏天解暑的食物有很多，其中比较公认的是西瓜，而除了西瓜外，还有很多瓜果蔬菜具有很...

炎热夏天，这些客家消暑小吃亲切凉爽！

12-05 客家的杨桃水与杨桃汁不同，是将杨桃与适量砂糖盐等加水煮沸，能清热生津，解渴消暑，健脾消食。冰镇饮用，酸甜可口，是寻乌夏日中不可多得的消暑特饮。高温湿热，时而暴晒，时而暴雨，凉茶是解暑降火、清热解毒的必备神器！在客家的传统...

天气太热了怎么降温解暑天气酷热如何消暑降温

12-14 导语：近日，我国多个城市是持续高温，许多地区的天气已经超过40度，真是热得让人出门就汗流满面。最近有许多朋友想来了解一下，天气太热了怎么降温解暑？天气酷热如何消暑降温？下面小编和大家分享一下，希望可以帮助到有需要的朋友...

重庆消暑好去处水上餐馆生意忙

11-21 近日，高温笼罩着重庆大地。炎炎夏日，水上餐馆成了重庆人消暑的好去处，一排排整齐的圆桌子，络绎不绝的人们，河滩成了新重庆的景点。在重庆北碚偏岩古镇河滩上，古老的黄桷树梢遮挡了半条小河，炎炎烈日下，数百张餐桌密布河床上，人...

吹空调头疼怎么办缓解5妙招清凉消暑

02-15 导语：炎炎夏季是空调使用最频繁的时期，户外暑气蒸熏只想待在空调房里惬意学习、工作、娱乐。不过，有些人吹久了空调会引发头疼不适症状。尤其是人们在户外工作后，急急钻入冷气房。皮肤感受温度由热入冷，尤其当室内外温差超...

古人的夏九九消暑图多少天古代夏九九消暑图是几天

12-14 导语：从古至今，我国社会就有数九的说法。数九有相当的科学性，至今还是有参考价值的，所以盛行不衰。最近有些朋友来咨询小编，古人的夏九九消暑图多少天？古代夏九九消暑图是几天？今天小编就和大家来聊一聊这方面有关的内容，以下...

孕妇夏季吃什么好夏季孕妇消暑吃这些就对了

02-15 导语：夏季消暑的方法有很多，例如，喝冷饮，啃西瓜等。但是对于孕妇这些特殊群体来说，冷饮等一些食物总归不适合，很容易影响胎儿发育。孕妇夏季吃什么好呢?夏季那么热，有什么消暑的食物适合孕妇吃?夏季孕妇消暑吃这些就对了。孕...

夏天吃什么菜 8种夏日蔬菜助你清热消暑祛湿健胃

02-19 导语：每到炎热的夏天，人们常常就会出现食欲不振的现象。然而，由于夏季人体消耗的能量较多，因此及时补充身体所流失的营养物质尤为重要。那么，夏天吃什么菜?哪些菜适宜夏季养生食用?这些都是大家比较关心的问题。下面，本站就...

入夏以后吃它最合适！消暑降火、抗过敏、降压降脂、抗衰老

12-12 |3.丝瓜炒鸡蛋|食材：丝瓜，鸡蛋，油，盐，料酒，葱花。做法：1.将鸡蛋2-3颗，加入小量食盐、料酒，搅拌均匀备用。2.将丝瓜去皮切片或切丁备用。3.猛火将炒锅加热入油，待油温升高，倒入鸡蛋炒熟，盛碗备用。4.猛火将炒锅加热入油，待油温升高，...

夏季养生饮料 5款清凉消暑佳品等你畅饮

10-17 导语：不知不觉，夏日的脚步已渐渐到来。炎炎夏日，许多人会选着饮料解渴降温。但是，并不是每种饮料都能清热消暑的，饮用的不当还会对我们的身体造成不利的影响。那么，夏季我们应该喝些什么饮料比较好呢?下面，本站就为您推荐几...

小暑节气养生原则心平气和防燥热，健脾消暑利化湿

02-16 导语：小暑是二十四节气之第十一节气，每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑。暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。意指天气开始炎热，但还没到最热。小暑是二十四节气的第11个节气，也是人体阳气最旺盛的时候，...

鲫鱼别只会做汤，这样做,清热、消暑又开胃，三碗饭都能吃下去了

12-03 ▷上锅蒸之前用2勺料酒+一小勺盐+1勺醋，均匀涂抹在鲫鱼全身，这样不仅提鲜，也能彻底去掉鱼腥味。腌制10分钟左右，上锅蒸，上汽后蒸7分钟。▷蒸好后去除盘子里的汤汁。▷用生抽、糖、盐、香醋和适量清水调好调味汁，拌匀后放入...

2020大暑吃什么水果大暑时节6大消暑营养水果

06-05 导语：大暑天气炎热，吃水果是有效降暑的方法之一。说到降暑，很多人第一时间想到的西瓜，的确，夏天吃西瓜有很好的降暑功效，但也不宜吃多。其实，除了西瓜，夏天还有很多水果可以降暑，那么，2020大暑吃什么水果好呢？以下为您推荐大暑时...

重庆开启烤肉模式五大特色消暑小吃拯救你！

12-05 凉面凉面在各地有各地的吃法，各地有各地的口味，各地有各地的特色，山东的“麻酱凉面”，上海的“粗条凉面”，山西的“柳叶凉面”，天津的“打卤凉面”，北京的“素什锦凉面”，兰州的“清汤牛肉凉面”，湖北的“炸酱凉面”，重庆的“红...

2019中伏天养生吃什么最热中伏必吃的8种消暑食物

07-03 导语：进入中伏之后，高温天气会常驻，在持续的高温天气里，一定要注意预防中暑。防范中暑并不是单从表面来解决，还要由内到外的让自己凉快起来，所以，中伏一定多吃消暑食物。那么，2019中伏天养生吃什么好呢?以下为您推荐最热中伏...

2018入伏吃什么养生入伏养生消暑蔬果及茶饮推荐

08-09 导语：2018入伏吃什么养生?伏天是一定要注意养生的，这样的大热天，如果再不注重养生，就很容易引起身体病症。尤其三伏天一定要注意防暑降温的，我们可以通过使用一些清热解暑的食物来给我们身体健康降温，有哪些水果蔬菜是清热...

夏季养生食疗方：消暑除湿4道食谱利健康

02-15 导语：自然界的变化是阳气渐长、阴气渐弱，夏季迎来相对于人体脏腑来说，是肝气渐弱，心气渐强，此时的饮食原则是增酸减苦，补肾助肝，调养胃气。此时饮食宜清淡，以低脂、易消化、富含纤维素为主，应多吃蔬果、粗粮。那么夏季养生食疗...

夏季解暑吃什么? 六款自制甜品消暑一夏吧

11-06 导语：夏季解暑吃什么?水果蔬菜固然是好的，但总觉得嘴里还想吃点小吃类的。面对烈日炎炎不如喝碗甜品消消暑，心里还甜滋滋一夏呢。那么夏季解暑甜品有哪些呢?小编推荐七款自制甜品简单又方便，你也来试试吧!1、椰汁西米芒果...

夏至吃什么养生五款夏至养心祛湿消暑食谱

07-06 导语：转眼夏天已经过去一半，很快我们将迎来夏天的第四个节气，即夏至节气。夏至之后，炎热高温开始频繁来袭，那么，应对这样的天气，夏至吃什么养生比较好呢?夏天养生当注重养心，其次祛湿消暑也很重要。小编小编为您推荐五款夏至...

夏至吃什么 5款养生粥消暑又养脾

02-17 导语：在炎热的夏季，人的肠胃因受暑热刺激，功能会相对减弱，容易发生头重倦怠、食欲不振等不适，重者还会中暑。因此，夏至喝消暑保健粥则是饮食调理措施之一，如绿豆粥、金银花粥、薄荷粥、莲子粥、荷叶粥、莲藕粥等。夏至高温许...

入伏吃什么消暑 5款食物降火吃得爽

02-14 导语：本周日入伏，一年中最热的日子就要来了。今年三伏天和去年一样，比常年多出10天，长达40天。这意味着，今夏高温高湿的桑拿天时间会更长一些。其中，7月17日至7月26日迎来为期10天的初伏。那么赤日炎炎的三伏天吃什么养生呢...

夏季养生茶配方 8款夏季清凉消暑自制茶饮

07-14 导语：夏季饮食讲究的是清凉消暑，清热解毒，而茶饮便是最简便的消暑食品。夏季除了可以喝我们常见的茶饮之外，我们可以自制一些夏季养生茶。当然，配方上一定要注意选择。下面小编为您推荐夏季养生茶配方——8款夏季清凉消暑...

福建福州35℃高温炙烤天地市民装备齐全消暑

08-07 福建福州35℃高温炙烤天地市民装备齐全消暑今天(15日)，福建省省会福州的气温达到了35℃，如此高温的天气大太阳简直就是炙烤天地。无法，当地市民值得装备齐全的来消暑，像冰棍、遮阳伞都是最基本的。今年首轮高温来袭，福州15...

夏季饮凉茶消暑七大注意点

03-05 导语：天气炎热，火气旺盛。凉茶有降火、消暑的功能，但要对症下药，喝对凉茶才能下火，造成人上火的成因很多，不能一味判定自己上火了就喝凉茶，不同的人要根据自己上火成因还有自己的体质去选择凉茶，那么喝凉茶需要注意哪些方面呢...

三伏天吃什么水果好三伏天消暑养生水果推荐

05-08 导语：三伏天天气这么炎热，这么能少得了消暑水果呢？而一般说到消暑水果，很多人只能想到西瓜。的确，西瓜是夏季消暑的必备水果，但其实除了西瓜，我们还可以有别的选择哦。那么，具体三伏天吃什么水果好呢？一起来看看下面的三伏天消...

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