养颜的知识大全

六月第一豆是它, 每天吃一把, 养颜、降三高

12-16 5、美容养颜毛豆具养颜润肤、有效改善食欲不振与全身倦怠的功效。毛豆营养丰富均衡，含有有益的活性成分，经常食用，对女性保持苗条身材作用显著。毛豆要怎么吃？相信很多人都知道夏天去吃大排档就少不了盐水煮毛豆吧。这也...

养颜茶有哪些美容养颜茶有哪些

01-04 养颜茶有：玫瑰花茶、金银花茶、牡丹花茶、洛神花茶、桂花茶、野菊花茶、茉莉花茶、蒲公英花茶、玉兰花茶、石斛花、千日红等等，这些茶的美容效果都是不错的，日常要注意不熬夜，适当运动，可多吃胡萝卜、苹果、鱼、虾、豆腐等...

美容养颜第一蔬菜，让你肌肤白嫩嫩、水当当，还能排毒瘦身！

12-07 都知道胡萝卜能护眼明目，其实它还被称为“皮肤食品”，是不容小觑的美容食材哦。只用最家常的食材就能做出不一般的味道，从此胡萝卜不再单调！胡萝卜，蒸着吃最好胡萝卜含有大量的β胡萝卜素和维生素E，可以抗氧化和美白肌肤，预...

春季吃什么水果好春季吃水果排毒又养颜

09-01 导语：春季吃什么水果好呢?不管是春季还是任何一个季节，我们都要多吃水果，水果不仅能有助于我们消化，促进新陈代谢，还有美容的功效。这样实惠又简单的排毒养颜方式，难道你不想多吃点吗?那么，有哪些水果是最适合春季吃的呢?现...

女人一定要常喝它，美白养颜功效大！

12-24 用手掌把它捏碎。放入锅中之后，就等锅沸腾吧~~煮到有点黏黏的赶脚，就差不多可以咯。盛出一碗来，这晶莹剔透的，可是满满的胶原蛋白哦~~用手掌把它捏碎。放入锅中之后，就等锅沸腾吧~~煮到有点黏黏的赶脚，就差不多可以咯。盛出...

吃什么食物排毒养颜世上最强的排毒食物推荐

10-24 怎么排毒?排毒养颜一直是女性朋友所关注的，排毒最快的方式就是饮食了，那么吃什么食物排毒养颜呢?吃什么食物最排毒呢?下面我们就来了解吧。世上最强的5大排毒食物海带：降低胆固醇、排除放射性物质海带中含有一种硫酸多糖...

夏天喝什么样的茶养生又美容 6款养颜茶助你脸色粉嘟嘟

10-14 导语：说到女性美容养生，最不可错过的就是美容养颜茶了。我们都知道，喝茶对身体有诸多好处，而不同的茶也具备不同的功效。在炎热的夏天，喝上一杯美容养颜茶，不仅可以令人神清气爽，还可以使肌肤变得细腻红润有光泽。那么，夏天喝...

冬季养生粥：美容养颜粥食谱大全

10-29 导语：想要美容护肤，除了要坚持使用护肤品外，还可以通过饮食来进行调养。粥是最养人的食物，不仅养胃，而且还能改善肤质。粥类食品是很多的女性在早晨不可获取的好食材。常喝养颜粥悦人容颜，使皮肤更加细腻有致。以下是小编针...

女人喝什么粥美容养颜

10-30 导语：粥是我们日常生活中必不可少的一种美食，也是我国传统饮食文化的精髓之一，粥的营养价值很高，熬制的粥会减少营养物质的破坏，且利于肠胃的吸收，如养生茶也是一个道理，所以喝美容养颜粥是女性美容养颜最好的饮食之一。想要...

白露吃什么滋阴润肺 6大滋补美食养颜好食疗

02-03 导语：9月7日白露将至，白露时节过后，天气渐渐凉爽，日照减少，叶落风起，很容易让人产生悲凉之感。所以，要保持心情放松适当运动，多多与人交流心宽为好。白露天气很干燥，会引发咳嗽、口干舌燥、鼻出血、便秘等不适症状，这些都是温燥...

女人必吃的一种食材！滋阴有养颜，让你美上加美！

11-11 乌鸡享有“药鸡”的美誉，为民间熟知的滋补强壮之品，也被视为“妇科的圣药”。乌鸡好在哪？乌鸡内含丰富的黑色素，蛋白质，B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉，胆固醇...

这东西能当菜吃，美容养颜功效多，大部分人却当垃圾给扔了！

12-08 香椿酱功效：香椿中含有的营养成分，具有抗菌消炎，清热解毒的作用。做成香椿酱伴着饭菜一起吃，对身体很有好处！材料：香椿一把、盐适量、植物油小半碗步骤：1、将香椿洗净，去掉不好的叶片。2、将锅里放水烧热放入香椿焯一下，香椿完...

女性这个冬天都离不开的6种食物，排毒养颜变美丽！

11-09 我们每天都在和食物打交道，但是你知道吗？男性和女性的饮食重点各有不同，下面这6种食物最适合女性，多吃可以排毒养颜哦！西红柿1、抗衰老：西红柿中有抗衰老和降低胆固醇等辅助预防老年疾病的元素，适合常吃，西红柿还有一定保肝护...

女人吃酸能养颜！健康养颜的7种酸味食物，不要错过了！

12-10 醋对肌肤有柔和的刺激作用，可促进皮肤血液循环，减少暗沉。而且食醋有促进消化、抑制有害菌繁殖等功效。建议大家每天喝上一勺醋，如果觉得食醋口感不好，果醋也是个不错的选择。女人吃酸性食物注意事项1、在日常饮食中，可以...

祛湿健脾，美容养颜，春天应该吃的6款养生汤！

12-23 春季养生以养肝、祛湿、健脾为主，所以春季养生汤煲汤食谱也要以此为好。下面小编为您介绍6道春季祛湿汤食谱，帮你养好身体！赤小豆粉葛鲮鱼汤【食材】赤小豆100克、粉葛750克、陈皮1/4个、鲮鱼400克、生姜3片。【做法】赤...

【食谱】一周排毒养颜食谱排毒就是这么简单~

01-06 随着年纪不断增长，身体内积累各类毒素、色素等有毒物质会越来越多，到了一定的年纪，这些有毒物质的功效就开始显现出来。此时，女性朋友身体中就会出现各类色斑，皮肤问题日益严重。今天，为大家介绍下一周的排毒养颜食谱，让大家...

调理肠胃有奇效！这8个瑜伽体式促进消化！还养颜！

12-25 5、站立前屈式•双脚站定，约一只脚长的距离，吸气双手互抱两侧小臂，双手握住反侧肘部，举过顶头顶；•吐气，双臂带动上半身自髋部向前向下折叠，将肚脐拉向脊柱，保持直背，身体前屈下弯；•双脚完全压地，坐骨上举指向天花板；•放松头部...

春节喝好三杯水养颜又去火

10-24 春节大部分人都是在吃吃喝喝中度过的，难免会感觉皮肤干燥、咽喉不适、疲劳乏力，给大家推荐三杯水，不妨多喝点。第一杯水：养肤水材料：柿叶、薏苡仁、紫草。北京电力医院营养科主任崔军特别推荐柿叶，它有润肺通便的作用，常有人...

女人喝红酒除了美容养颜，还有哪些好处？

12-26 我们都知道女人喝红酒会让女人更加的美丽，但是你知道女人喝红酒还有其他的好处吗?今天小编就给大家扒一扒女人喝红酒的那些好处。【女人喝红酒有哪些好处呢】1、红酒可增进食欲葡萄酒鲜艳的颜色，清澈透明的体态，使人赏心...

女人最该吃的四种零食！补血养颜不显老！

12-27 女人吃什么水果好?1、樱桃其实在樱桃中是含有很多的铁元素的额，这个是很适合女性朋友们吃的，另外樱桃中还是有补血的功能哦。冬季天气比较干燥，所以要经常吃樱桃哦。2、梨子我们都知道梨子是很有水分很多的水果的，在梨子...

蜂蜜里面加点它，每天喝一杯就能瘦，还能美白养颜！

12-10 果香四溢水果茶苹果中的粗纤维可促进肠胃蠕功，并富含铁、锌等微量元素，可使皮肤细润有光泽，起到美容瘦身的作用。梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。菠萝里含有丰富的维生素C，维生素C有美白的功效。在...

猪脚这样做，营养美味，还能养颜抗衰老，2招学会做给她吃！

08-10 猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，这是一种由生物大分子组成的胶类物质，是构成肌腱、韧带及结缔组织中最主要的蛋白质成分，具有美容养颜的作用。猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，从而有效改善机体生...

立秋养生食谱 6款食谱滋阴润燥又养颜

02-12 导语：立秋是二十四节气之一，2016年的立秋是8月7日。立秋到来之后天气会逐渐转凉，并且人体处于秋季干燥的环境中很容易出现干燥症。所以从养生角度来看，立秋应以滋养津液为主，多吃滋阴、润燥食物。那么，立秋养生吃什么比较好...

秋季养生粥食谱大全 7款养生粥养颜润肺防秋燥

01-28 导语：秋季天气干燥，昼热夜凉，会感觉干燥异常。此时饮食宜甘、宜润，保肺为上，忌辛燥，可食用养生粥。秋天养生粥，以温养温，以味养胃，绝对是秋季养生的绝佳选择。那么，秋季适合喝哪些粥呢?下面，小编为大家整理了秋季养生粥食谱大全，...

喝什么排毒养颜必喝十大排毒养颜花茶

10-25 现在的人都喜欢喝茶，女性朋友喝花茶不仅可以排毒还能起到美容养颜的功效。今天本文为大家整理了十大排毒养颜花茶，想喝什么茶就喝什么茶，排毒又养颜哦!必喝的十大排毒养颜花茶排毒养颜花茶1：玫瑰花茶材料：玫瑰花六朵，蜂蜜适...

1 2 3 下一页

热门标签