番茄营养的知识大全
番茄含番茄素、苹果酸、柠檬酸、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。据营养学家研究测定,每人每天食用50克~100克鲜番茄,...
导语:番茄素的功效与作用有哪些?首先,我们来了解什么是番茄素?很多人觉得,番茄素顾名思义自然是从番茄中提取出来的一种营养元素了,这个理解是没有错的,但随着科技的发展,番茄素不紧急局限于番茄提取了,还可以从其他瓜果蔬菜...
导语:提起番茄,大家最容易想到的是番茄炒鸡蛋,或者糖拌番茄。但总是这么吃的话,可真有点委屈番茄了。医院营养科专家表示,作为餐桌上最有营养、菜市场上最便宜的蔬菜品种之一,番茄其实和很多菜都很搭。下面,本站就带您其认识...
导语:金针菇、番茄都是我们日常生活中常食的食物,两者都具有丰富的营养价值。将金针菇和番茄一起熬汤,不仅味道鲜美、色泽搭配,而且彼此增补,共同增加机体活力,增强人体的免疫力。那么,金针菇番茄汤怎么做好吃?今天,本站就教...
番茄和茄子是同一科,它们都是茄科植物。番茄,茄科番茄属植物。原产南美洲,现全世界广泛栽培。番茄体高0.6-2米,全体生粘质腺毛,有强烈气味,茎易倒伏,叶羽状复叶或羽状深裂,花序总梗长2-5厘米,常3-7朵花,花萼辐状,花冠辐状,浆果扁...
大蒜切末,葱切葱花,鸡蛋打入碗中,放料酒、清水、盐搅匀,番茄对半切开去蒂,切成小粒,锅中加适量油,烧至油温7成热,放蛋液炒熟盛出,锅中加适量油,烧至油温7成热,放番茄粒炒至变软,流出汤汁后放鸡蛋炒匀,放盐、鸡精,放入葱花、蒜末。如...
在养殖番茄时,其发育的温度在15度到28度之间,有一定的温度差。它的生长需要大量的水份,但土里不能有积水。生长期每半个月都需要给它施一次肥,还需施加叶面肥。每天的光照时间不能低于六个小时,不需遮阳光。番茄即西红柿,是...
导语:茄子是茄科茄属一年生草本植物。其结出的果实可食用,颜色多为紫色或紫黑色,也有淡绿色或白色品种,形状上也有圆形,椭圆,梨形等各种。在生活中,很多人都很喜欢食用茄子,而它的做法也多种多样,但是你知道茄子怎么吃最有营养...
番茄焗土豆材料:番茄2只、新鲜小土豆、洋葱、罗勒叶、香菜做法:将番茄去皮切成碎末,然后加入洋葱末一起下锅,加入适量的水、橄榄油和大蒜汁,大火熬煮至汤汁沸腾。然后将新鲜的小土豆洗净去皮,放入锅中和番茄汤汁一起煮约半...
番茄就是西红柿,只是叫法不同而已。番茄别名番柿、西红柿、蕃柿、小番茄、小西红柿、狼茄,是管状花目、茄科、番茄属的一种一年生或多年生草本植物。番茄原产南美洲,中国南北方广泛栽培。番茄的果实营养丰富,具特殊风味。...
番茄可以生吃。生的西红柿相对来说,营养会更丰富一些,含有丰富的胡萝卜素,维生素C和维生素E,可以美白皮肤淡化色斑,增强皮肤的抵抗力。西红柿生吃的时候可以适当的添加一些其他的辅料,比如蜂蜜,白砂糖,可以让西红柿的味道更鲜...
导语:番茄俗称洋柿子,为一年生茄科草本植物。其色泽艳丽,形态优美,甜酸适口,营养丰富,因此受到不少人喜爱。番茄既可作水果生食,又可烹调成鲜美菜肴,堪称为菜中之果。生活中我们也经常吃番茄,但是番茄的怎么做好?番茄的营养价...
5、把香菇番茄连同汁浇在面条上,拌匀,就可以开吃咯!西红柿没有酸味,也不会太甜,香菇自身的香味混入西红柿里,超级美妙!5、把香菇番茄连同汁浇在面条上,拌匀,就可以开吃咯!西红柿没有酸味,也不会太甜,香菇自身的香味混入西红柿里,超...
茄子中营养价值很高,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。每100克含有蛋白质2.3克,脂肪0.1克,碳水化合物3.1克,钙22毫克,磷31毫克,铁0.4毫克,胡萝卜素0.04毫克,硫胺素0.03毫克,核黄素0.04毫克,...
在各类食物调料品中,番茄酱占据着一席之地。因其酸酸甜甜的独特味道和口感,一直深受欢迎,和炸鸡薯条之类的炸物更加搭配。常见的就是番茄酱和番茄沙司。那么番茄酱和番茄沙司有什么区别呢? 1、制作材料不同:番茄酱就是用...
大番茄和小番茄的区别1、营养物质含量不一样小番茄也叫樱桃番茄,樱桃番茄的叶酸含量是61.8微克/100克,而大番茄的叶酸含量为5.6微克/100克。樱桃番茄中可抗氧化的维生素C含量为33微克/100克,是大番茄的2.36倍。2、热量不...
在常温环境下,番茄可以保存2到3天,冬天甚至可以可以保存3~7天左右;若是放入冰箱中冷藏保存,可以保存10天左右。番茄属于耐储存的蔬菜之一,秋冬季节番茄可以放在常温下保存,夏季需要将番茄放入冰箱中冷藏保存。番茄的可以吃吗...
番茄是最常见的蔬菜,比较常见的是做番茄汤,或者是炒番茄,今天要介绍的是一道美味的凉拌番茄。凉拌番茄怎么做呢?除了加入番茄之外,还加入了紫苏叶等配料,这道菜是非常简单的凉菜,喜欢吃的可以试试。番茄怎么凉拌食材:番茄2个...
导语:小番茄又叫圣女果、迷你番茄,是番茄大家族中的一员。其外观玲珑可爱,含糖度很高,约7~8度,口味香甜鲜美,风味独特,深受不少人喜爱。虽然生活中,我们在喝很菜市场,超市都可以看到小番茄的影子,我们也经常会吃,但是很多人对于小...
1、减缓色斑延缓衰老:补充番茄红素,抵抗衰老,增强免疫系统,减少疾病的发生。2、生津止渴:对于热病所导致的心烦口渴,吃番茄有很好的生发口中津液、缓解口渴的作用。3、健胃消食:番茄所含的苹果酸或柠檬酸,有助于胃液对脂肪及...
导语:番茄是我们常吃的一种蔬菜,而鸡蛋也是我们常见一种食物。当二者巧妙的结合在一起时,就有了番茄炒蛋这道美味佳肴。番茄炒蛋,很多朋友都吃过,但是许多人对番茄炒蛋的营养价值是一知半解。此外,番茄炒蛋看似简单,但烹饪起...
导语:番茄的颜色非常鲜红,酸甜可口,富含营养,既可当水果直接吃,也可以当作菜肴食用,因此十分受大家的欢迎。最近小编有些朋友想来了解一下,番茄保存多久?番茄保存多长时间?今天小编就和大家来聊一聊这方面有关的内容,以下内容值...
在这又湿又热的时节,很多人感觉不适;尤其是有高血压、便秘、肠胃不适、容易疲劳、抑郁等病症的人,会更加感觉不舒服!那么,这个时候就一定要喝这碗汤了!一碗土豆番茄汤喝下去,对身体好得不得了!土豆的功效土豆是低热能、多维生...
西红柿顶端划十字,放开水中烫一下,捞出,剥掉西红柿皮,切成块,鸡蛋2个打入碗中,快速打散,锅里倒油,烧热后将鸡蛋液倒进去翻炒,成型后盛出,另起锅,倒油烧热,将大葱放进去炒香,下西红柿块炒出汁,下鸡蛋,调入盐和糖调味,翻炒均匀,中小火,收...
番茄皮能吃,番茄的皮含有丰富的番茄素、维生素和膳食纤维,所以吃番茄皮能获取更多的营养,而且吃起来也方便,因此可以不去皮。番茄,即西红柿,是管状花目、茄科、番茄属的一种一年生或多年生草本植物。番茄原产南美洲,中国南北...
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