解暑清的知识大全

02-16 导语：炎热的夏天，人们很容易就上火了，这时候，煲一些清凉去火的汤，既滋润又营养，且可免去吃药之苦，何乐而不为呢?那么，夏天去暑喝什么汤呢?本站养生频道为您介绍5道解暑清热养生汤吧。夏天去暑喝什么汤：海带绿豆汤1、夏天去暑喝...

芒种节气吃什么推荐8种凉茶解暑清火

10-13 导语：芒种节气，正迎暑湿交加之际，体新陈代谢旺盛，汗易外泄，易耗气伤津，而且容易上火。此时是喝凉茶的最佳时期，芒种吃什么?喝些凉茶有利于夏季泻火、祛暑哦。凉茶还可祛湿生津、清火、明目、等多种功效。夏天完全可以当清凉...

高温天气喝什么好高温天解暑清凉汤粥茶饮推荐

06-08 导语：随着6月的到来，夏日宣示了主权，很快，炎热的高温天要接二连三的侵袭了，你做好准备迎接了吗?在高温的闷热的日子里，我们一定要做好各项防暑措施，尤其要从饮食上进行防暑降温。那么，高温天气喝什么好呢?喝什么东西可以有效...

大暑期间喝什么茶畅饮5款解暑清热养生茶

02-16 导语：大暑闷热得令人透不过气，人体汗液流失多，很容易诱发中暑症状。大暑炎热经常喝茶，尤其是偏凉性的绿茶，可以让暑气顿消，起到清热解暑、利尿排毒的作用。那么大暑期间喝什么茶?本站养生频道为您介绍款养生茶，让您解暑去燥...

小暑节气养生10个秘笈解暑清凉很轻松

02-15 导语：小暑节气一般在公历7月6日或7日。小暑是反映夏天暑热程度的节气，暑即炎热，小暑就是天气炎热，但还没热到极点的意思。小暑饮食不宜过饱，通常吃到七、八分饱就可以了，但一定要注意全面、均衡的营养搭配，不可挑食、偏食。...

夏天喝什么茶降火气 8款养生茶强力解暑清火

02-15 导语：夏天容易上火燥热，容易诱发口腔溃疡、燥热口渴、心烦意燥等不适症状，而传统医学认为，常饮清茶，有消火解热的功效。喝茶为什么可以降火?主要是因为茶中所含的各种物质，可带去人体的部分热量，起到调节体温的作用。同时还...

三伏天喝什么茶 8款三伏天高温解暑清凉茶

07-07 导语：三伏天这么热，当然是要想尽办法给自己解暑降温啦，其中，喝茶是不错的降暑方法。在众多茶饮中，有很多是具有非常好的降暑功效的，如菊花茶、金银花茶等等。那么，这个三伏天喝什么茶好呢?以下为您推荐8款三伏天高温解暑清凉...

养生在三伏海带汤清热解暑

11-06 三伏天是一年一季最为炎热的时候，但也是最好的治病时机，冬病夏治是我们常说的一种方法。三伏天养生需要注意的非常多，衣食住行这四个方面我们都要考虑到，三伏天人们也会通过三伏贴、三伏灸等方法养生，下面我们就详细了解下...

小暑吃藕清热解暑小暑吃莲藕的好处及做法

02-16 导语：小暑节气炎阳似火令人大汗漓淋，小暑是二十四节气之一，每逢小暑临来意味着天气炎热，雷暴轰鸣阴雨阵阵。小暑节气百姓大都吃一些清热去燥的食物以抗炎炎夏日。而其中小暑吃藕就是食俗之一。莲藕是消暑清热食物最佳之选...

小暑养生喝什么汤绿豆瓜皮话梅汤清热解暑

11-07 本站养生频道小暑节气已到,气温走高,降水也增多,随着空气湿度的增加,人们往往会感到四肢困倦,萎靡不振。北京中医药大学教授杜金行提醒,小暑前后,市民饮食要清淡而且适度,切勿吃得过多或过少,保持良好的饮食和生活习...

三伏酷热，不妨喝5款解暑茶清清凉

02-13 导语：三伏天最好的饮料就是绿茶。三伏天天气炎热，人的消耗大，出汗多，茶具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。三伏天消暑的饮品有很多，在这里要为大家推荐的是凉茶。虽然，市面上有很多成品凉茶，但...

小暑喝什么茶清火推荐7款解暑祛湿养生茶

02-16 导语：小暑节气是每年的6月7日或7日之间迎来，小暑节气的暑湿之气易入侵人体，所以，在饮食方面应选择一些具有清热解暑、化湿健脾作用的食物。小暑温度高容易上火燥热，北方多为闷热要预防上火，南方多为湿热要预防湿气侵入体内...

夏季吃什么水果好草莓清暑解热

11-09 夏季吃什么水果好草莓清暑解热我国地大物博，水果种类繁多。尤其是夏季，但你知道夏季吃什么水果好吗？下面本站小编为整理夏天应多吃瓜类、凉性蔬菜、杀菌等三类蔬菜。夏季气温高，人体丢失的水分多，必须及时补充。蔬菜中的水...

三伏天高温吃什么？苦瓜清热解暑

02-17 自打入伏以后，天气就开始了烧烤模式，热得人喘不过气来。不少人觉得心烦气躁，浑身无力。面对夏季高温，我们的饮食也需要调整，三伏天高温吃什么？吃什么能清凉消暑?黄瓜是夏季当家菜，炎炎夏日，吃一碗炸酱面，配上些黄瓜丝或者在晚...

清热解暑的茶有哪些夏季喝什么茶清热去暑

04-23 夏季天气炎热，人体出汗较多，津液消耗大，所以要及时补充水分。而夏季又是上火、中暑高发的时节，我们在选择饮品的时候最好选择有清热解暑功效，那清热解暑的茶有哪些?下面为你推荐几款去暑茶，常喝它们，不怕上火。清热解暑的茶...

吹空调头疼怎么办缓解5妙招清凉消暑

02-15 导语：炎炎夏季是空调使用最频繁的时期，户外暑气蒸熏只想待在空调房里惬意学习、工作、娱乐。不过，有些人吹久了空调会引发头疼不适症状。尤其是人们在户外工作后，急急钻入冷气房。皮肤感受温度由热入冷，尤其当室内外温差超...

小暑节气养生饮食多吃清淡解暑食物清火气

02-17 导语：小暑节气多暑多湿，人往往感到头重脑疼，则容易抑郁、倦怠、胸闷、胃口不好等不适症状。此时宜少动多静，饮食上应注意清热祛暑。要多食用消热利湿的食物，比如绿豆粥、荷叶粥、红小豆粥等，用冬瓜与莲叶、薏米烧汤喝，也是以...

夏至吃什么 6款凉拌菜清热解暑

02-17 导语：今天是夏至节气，炎炎夏日你最喜欢吃什么?是冰激凌、冷饮还是冰沙呢。其实，夏季不宜吃过于冰凉的食物，容易造成肠胃的负担。那么夏至吃什么?如果想吃些凉性食物，不妨吃凉菜吧。凉菜其实比热菜营养物质更容易保存，而且吃...

处暑吃什么好 6大清补食物时令解馋

02-07 导语：处暑是夏天暑热正式终止。表示炎热即将过去，暑气将于这一天结束，我国大部分地区气温逐渐下降。处暑既不同于小暑、大暑、也不同于小寒、大寒节气，它是代表气温由炎热向寒冷过渡的节气。处暑时节，仍蕴有湿邪，且有早秋凉...

酷暑天，来一杯水果果茶，清新解渴又保健！

12-03 蔓越莓蜂蜜水果茶蔓越莓中具有强烈的抗氧化作用，食用蔓越莓可以调节血压、血脂，还有杀毒、抗感染的功效，对导致胃病的幽门螺杆菌有着特别强的杀毒作用。这一款蔓越莓冰茶，也是家中老少皆宜对身体很好的饮品了！材料：茶叶、蔓...

大暑喝什么茶六款大暑解暑降温清凉茶饮

06-06 导语：大暑是一年最热的时期，我们一定要做好防暑措施。其中，我们可以通过喝茶来降暑，健康又养生。当然，不同的时节喝不同的茶，那么，大暑喝什么茶呢？下面小编为您推荐六款大暑解暑降温清凉茶饮。大暑喝什么茶大暑茶饮1、马齿...

夏季解暑喝点啥？4款清爽养生汤

02-26 导语：下周就进入初伏天了，意味着炎热盛夏即将登场，身体水分流失快，酷暑难熬。夏季消暑喝汤是不错的选择，喝点汤可以补充丧失的营养成分。但并不是所有的汤都适合夏季饮用，那么夏季降暑喝什么汤好呢?下面小编推荐4款养生汤让...

大暑养生推荐食谱：6道果捞甜食解暑送清凉

02-12 导语：大暑是二十四节气之一，也是夏季的最后一个节气，大暑前一个节气是小暑后一个是立秋。大暑可比小暑炎热得多了，今年大暑于7月22日周五迎来，不过今年大暑北方暴雨不休，似乎也缓解了一丝丝酷暑。大暑时节，通常食欲不振，烹饪...

夏天最爱的老北京小吃——清凉解暑豌豆黄

12-05 豌豆利小便、止渴，和中下气，解疮毒，消炎，去除暑热，有降血压、除脂肪、减肥之功效。自己动手做也非常简单，脱皮豌豆泡好后，用压力锅压熟，再放入破壁机搅拌成豆泥，倒入特百惠冷藏盒中，冷藏一晚，即可凝结成块，用熟食刀切小块即可食用...

大暑节气养生食谱 3道佳肴清热解暑健脾胃

02-15 导语：大家都知道热在三伏。大暑一般处在三伏里的中伏阶段。这时在我国大部分地区都处在一年中最热的阶段，而且全国各地温差也不大。大暑相对小暑，顾名思义，更加炎热。为了降温，有些人过多食用生冷的食物，引起消化系统的问题...

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