解暑的知识大全

08-24 虽然早已经入秋了，并且我国北方地区多地也确实已经感受到了秋天的凉意，然而，不要忘了秋老虎一说，广西柳州便遭遇秋老虎袭击，连续三天高温达35℃，众多市民无法忍受高温，纷纷下海入河游泳解暑，以缓解暑热带来的不适感觉。9月3日...

01-11 导语：如今正值立秋时节，天气忽热忽冷昼夜温差大。这个节气人体易伤津耗气，营养成分流失快，立秋养生最关键的是解暑养胃，喝汤则是最有效的滋补办法，那么8月喝点什么汤?小编在此推荐五款最佳养生汤。想要学煲汤的你快来看看吧...

12-14 红豆饮品不仅是夏季的一款热门饮品，还是夏季养生首选之一。清爽又解暑的红豆甜品还可以除湿哟！红豆薏米粥材料红豆60克，薏米60克，水500毫升，糖适量做法1.把浸泡好的红豆和薏米放入高压锅胆内，再添入清水；2.按煮粥键30分钟左...

小满养生食疗吃什么 5大小满解暑祛湿食谱

06-10 导语：小满到来之后，天气会变得炎热，一些地区降水会增多，所以我们在饮食上，在注意解暑降温的同时，还要实时的吃一些祛湿食物，以保证身体的健康。那么，具体小满养生食疗吃什么呢?以下为您精选5大小满解暑祛湿食谱。小满养生食疗...

三伏天吃什么水果 6大三伏天解暑水果

08-28 导语：水果是我们日常生活中不得不吃的食物，它不仅能促进肠胃消化，到了夏季，还有清热解暑的功效。但并不是所有水果都能清热解暑。那么，到了最热的三伏天吃什么水果呢?三伏天吃什么水果?看看以下6大三伏天解暑水果。三伏天...

夏天解暑的水果夏天有哪些可以解暑的水果

09-15 炎热的夏天让人难以忍受，而且温度过高我们还容易中暑。那么除了预防中暑的药物和食物，我们身边是有哪些水果可以解暑呢?解暑水果一：哈密瓜哈密瓜是具有清热解暑的作用，也具有生津止渴的效果，有效地缓解口干舌燥等症状。解...

天热没食欲怎么办，太热吃什么解暑

10-26 虽说立秋了，可最近的天气可不比夏天差，在这么热的天里，吃啥才能解暑呢?才能有食欲呢?黄瓜含有维生素A、C及钙、磷、铁等成分，含钾尤其丰富，具有解暑清热的功效。《本草求真》指出：“黄瓜气味甘寒，服此能利热利水。”黄瓜生熟...

每天睡前在床上喷一点它，降温解暑，比空调还管用！

12-07 清洁双手我们在外面时，难免会碰到一些公共设施，又没有地方可以洗手，不妨滴几滴花露水到手掌心中，双手揉搓，能有效的清洁杀菌。去除油渍电脑、手机、电视屏幕上沾上油渍，无论用纸巾怎么擦都会感觉油腻腻的。在纸巾上滴几滴花...

夏季解暑食物苦瓜明目解毒

11-07 夏天吃什么解暑?炎炎夏天，冷饮似乎是最佳解暑食物，不过冷饮并不是最佳解暑的食物，冷饮喝多还伤身。那夏天解暑食物有哪些?Top1、西瓜西瓜性寒，味甘甜，有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效;有助于治胸膈气壅，满闷不舒服，小...

夏季养生 5款食谱质嫩爽口又解暑

02-15 导语：夏季炙热高温下，我们常常感觉食欲不振、困乏不堪、心烦意燥。此时，我们得注意养生了。不可多做剧烈运动，也不能熬夜晚睡。平时要注意多喝水补充流失液体，而饮食养生方面要多吃些清热解暑、滋补去燥的食物。夏季微生物...

爽滑又解暑，马蹄糕这样做才美味！

12-02 小知识1、分次倒入马蹄水的动作有助减低粉浆结块，确保马蹄糕爽滑弹牙。2、如果做的分量比较多，那么就按比例增加倒入马蹄水的分量。3、马蹄糕可以放置冰箱冰镇食用，也可以小火煎香表面食用。4、马蹄粉又叫荸荠粉，纯正的是...

中伏怎样养生解暑祛湿七禁忌

11-06 导语：如今中伏正值大暑节气，可谓是暑湿交替。人体容易产生烦闷疲惫，胃口不振，四肢无力等不适应症状。所以中伏养生要多加注意，饮食方面应选择宜清淡易消化食物，不可多食用油腻辛辣等食物，那么中伏该如何养生呢?它的适宜与禁...

大暑吃什么好 6种降火佳肴速解暑

02-12 导语：今天是大暑节气，大暑意味着多地将受高温袭击，晴朗时，经常骄阳似火，酷热难耐。阴雨时，则闷得让人难受。烈日当空，道路两旁，成熟的谷物热得弯下腰，低着头。我们就算斯文不动，也会被高温熬得大汗淋漓。所以大暑节气养生解暑降...

夏季吃什么粥好夏季解暑粥做法

08-30 导语：不管什么季节，喝粥是最能养胃养身体的食物，所以，学会什么季节吃什么粥是对自己健康的负责。夏季吃什么粥好呢?这个季节炎热，清热解暑是必要的，以下是夏季解暑粥做法。夏季吃什么粥好——皮蛋瘦肉粥原材料：瘦...

夏天消暑有哪些方法夏天如何解暑

09-09 夏天天气炎热的问题让人头疼，因为一不小心就容易中暑。那遇到夏天很热的时候我们应该怎么应对呢?和小编一起来看看有哪些可以消暑的小妙招吧!方法一：冲凉冲凉不是指的用凉水洗澡，而是用温水洗澡。洗温水比冷水能达到更好...

咱们陕西人夏天最爱吃的解暑小吃···不要只想到凉皮！

12-05 7、凉面自打有史以来，面食就独得陕西人宠爱，在夏天虽说消暑美食太多陕西人忍不住雨露均沾，但是凉面的翻牌率极高。浆面条煮熟捞上来，过上几遍凉水，加上小菜面酱，简直是好吃的不要不要的。8、蜂蜜粽子蜂蜜粽子是陕西关中一代...

三伏天喝什么茶好 5款解暑清爽茶不可错过

02-13 导语：三伏天最好的饮料就是绿茶。三伏天天气炎热，人的消耗大，出汗多，茶具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。三伏天消暑的饮品有很多，在这里要为大家推荐的是凉茶。虽然，市面上有很多成品凉茶，但...

夏天多喝这碗汤，解暑减肥一步到位！

12-05 酸梅汤三大功效降肝火酸味入肝，夏日喝一杯酸梅汤，可以滋养肝脏，促进脾胃消化。抗疲劳乳酸过多会产生疲乏感，酸梅汤富含有机酸，可以抑制乳酸，从而有效抗疲劳。提神醒酒一碗酸梅汤下肚，肌肉和血管组织活力满满，人也精神了，醉酒的...

绿豆汤解暑吗绿豆汤可以隔夜喝吗

12-14 绿豆汤具有解暑的作用，还具有清热解毒、止渴健胃之功效，高温天气可以适当喝绿豆汤预防中暑。绿豆汤的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种汤类。绿豆汤有各种煮法，口味繁多，最主要的有薏仁绿豆汤、百合绿豆汤...

小满节气吃什么 7道解暑养生粥

10-15 导语：小满节气气温升高，人体新陈代谢快，汗液蒸发气随津散，容易损伤人体阳气。同时，多雨湿热的天气，容易诱发脾胃不适。夏季炎热常攻心火，脑血管疾病频频发生。而小满节气是非常适合喝粥的，夏天喝粥有调养脾胃，增进食欲，补充水分...

大暑养生推荐食谱：6道果捞甜食解暑送清凉

02-12 导语：大暑是二十四节气之一，也是夏季的最后一个节气，大暑前一个节气是小暑后一个是立秋。大暑可比小暑炎热得多了，今年大暑于7月22日周五迎来，不过今年大暑北方暴雨不休，似乎也缓解了一丝丝酷暑。大暑时节，通常食欲不振，烹饪...

夏天解暑的方法夏季怎么做可以防止中暑

09-04 夏季暑热侵蚀人体很容易引起中暑等情况，所以夏季预防中暑是必做的。那么夏天解暑的方法都有哪些呢?日常可以怎么做来预防中暑，一起来了解下。【夏天解暑的方法】1、吃水果、喝绿豆汤一些寒凉水果和绿豆汤都清热的功效，夏...

夏至吃什么蔬菜四类蔬菜败火解暑好佳宝

03-09 导语：进入夏至，长夏酷暑，伤津耗气，人易疲劳，情易烦腻。气燥热让人容易口干舌燥，火气大。同时因为炎热，许多人都会感到食欲不振。所以夏至多吃些蔬菜补充营养，又能对抗天气湿热、缓解身体的燥热。夏至节气养生饮食要膳食调养，应...

大暑养生九种食物解暑降温

11-06 导语：虽然近日全国多地普降暴雨，天气清凉微风习习，但是后天7月23日将迎来大暑节气，随后气温将有明显回升。这时正值三伏天的中伏前后，大暑解暑最为重要，那么大暑养生之际吃什么食物最解暑降温呢?小编推荐以下大暑养生最佳食...

汕尾特色大众小吃，这个夏天降温解暑有它...

12-04 4、把煮好的液体倒在容器里自然冷却。(过滤草）5、待其温度完全冷却后就成果冻，放入冰水中冷藏后口味更佳。6、还可以把家里的杯杯碗碗都派上用场了，利用各种容器制作多种造型，我的狗毛膏我做主，加入水果等，造型美观口感更好...