入赘的知识大全

03-01 入赘即指男方到女方家结婚，并成为女方家庭成员的一种方式。入赘又称招赘，这一习俗从古代封建社会便已存在，据考究，具体产生于先秦时期。相传，古时官宦、富商等显赫人家若无儿子当继承人，只能让女儿择一男子，将其迎到家中，以便...

11-28 大腿是脂肪最容易堆积的部位，尤其是大腿内侧最为严重。话不多说，赶紧动起来！动次，瘦次，动次，瘦次~~以上7个动作，每个动作20次，休息30秒，就可以燃烧腿部脂肪，塑造完美腿型！还在为大粗腿烦恼的姑娘们，快快学起来，跟闺蜜一起勇敢的晒...

赘婿一共多少集赘婿总集数

05-19 最近由郭麒麟和宋轶主演的商战题材古装剧《赘婿》正在热播，该剧自播出以来凭借低开高走的姿势热度不断上涨，一直霸占“热搜”位置，开播之初原著作者被指不尊重女性被抵制，到现在难逃“真香”定律，不少观众纷纷被两大主演圈...

肚子赘肉快速甩掉九个瑜伽招式包瘦无疑

02-15 导语：爱美的朋友常常幻想要是肚子赘肉快速甩掉那该多好，其实只要你有决心一定能成功的，看看网上那些反手摸肚脐眼的炫耀，简直是羡慕嫉妒恨啊。那么到底怎么才能让肚子赘肉快速甩掉呢?本站小编在此推荐九个瑜伽招式让你包...

春季养胃减肥粥既能养胃又能帮你甩掉赘肉

09-02 导语：很多爱美的女生为了能拥有完美身材而不择手段的去减肥，哪怕是牺牲自己的身体健康为代价。虽然现代颜值当道，但也不能盲目减肥，如，用节食的方法来减肥，不仅不能起到减肥的效果，还会伤害到你的胃。其实，养胃和减肥是可以同...

春季减肥瘦身好方法春季生活5方面入手轻松减赘肉

07-15 导语：春季减肥瘦身好方法有哪些?减肥并不是单一的运动就能搞定的事，它渗入到你生活的方方面面，包括你的饮食。健康的减肥从来都不会主张你不吃饭，而是要懂得怎么吃!小编建议你春季生活5方面入手轻松减赘肉!春季减肥瘦身好...

男人减肚子赘肉简单方法是什么

10-30 导语：如今我们大多数都在办公室里久坐一天，工作繁忙又顾不及运动，在加上应酬聚会多，饮食也习惯了暴饮暴食的生活方式，这样就使得不少男人腹部脂肪囤积，如果你没时间到健身房运动，不妨在家里简单养成良好的生活习惯，和每日来几...

女人多吃这些，苗条一整个夏天！不怕腰上长赘肉！

12-13 韭菜火腿蛋卷食材：韭菜50克、鸡蛋2个、火腿25克、玉米淀粉5克、水15毫升、食盐1/4茶匙。做法：1.韭菜用清水浸泡20分钟，冲洗干净，切成5毫米长的细段，火腿切成5毫米见方的细丁，两颗鸡蛋打入碗内，加入盐，用筷子充份搅拌均匀。2....

女人多吃这些，腰上赘肉全无还能防晒嫩肤！

12-18 六、小米五谷杂粮本就是人所需要的食物，小米更是补气血的好物，对健脾养胃也有很好的效果，能调理肠胃，减少腹部脂肪堆积。煮饭时放一些小米，促消化，小米中含有的铁、胡萝卜素都能解决贫血问题，保养肌肤更加细腻。七、猕猴桃猕...

家庭瑜伽简单招数教你10招甩掉赘肉

10-18 导语：三四月是减肥的好时机，脂肪囤积过多就会形成多余的赘肉。而瑜伽是公认的燃脂减肥最佳运动，瑜伽再简单的招数，都需要释放很多能量，肢体的伸展会使你汗液大量排泄。家庭瑜伽简单招数都有哪些?本站养生频道教你10招甩掉...

女人多吃这个菜，腰上赘肉全无，还能防晒嫩肤！

12-16 ★玉米★玉米含有丰富的维生素E和膳食纤维，能很好的改善人体内分泌失调问题，腰腹有赘肉多吃粗粮玉米，瘦身有帮助。★燕麦★经常有女性朋友将燕麦作为代餐食物。其实燕麦除了富含膳食纤维有助于消化，对降糖、减肥效果非常...

4个“坐瑜伽”，让你腹部的赘肉一斤斤地掉

12-16 现在人生活都是那么的忙碌，大部分时间都在上班，下班了也没有精力去健身房，还因为久坐的关系腰上的肉肉那是一天一天在直线上升呀，今天小编就带你去看看坐式瑜伽坐着瘦，坐式瑜伽OL的最佳选择。1、简易坐简易坐是一种舒适安...

蜂蜜加一宝，堪比神仙药！皱纹全无，赘肉少10斤！

12-12 蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。蜂蜜不但营养丰富，还具有多种保健养生功效，是老少皆宜的好东西，是老百姓家中常备的营养食品。蜂蜜+芹菜：降低高血压做法：用鲜芹菜100—150克，蜂蜜适量。将芹菜洗...

蔬菜中的“减脂之王”竟是它！让你远离赘肉，苗条一夏天！

12-08 很多人肥胖并不是因为脂肪，只是水肿而已！每天适当吃点冬瓜，去水肿的同时，还能美白、祛斑、降火气，夏天首选蔬菜就是它了！红烧冬瓜冬瓜利尿消浮肿，本身并不含脂肪，热量不高，能防止人体发胖，需要减肥的朋友们不妨在午餐中加上它。...

15天告别赘肉，拥有360度无死角性感身材！

11-27 05仰卧抬腿▎仰卧，双臂伸展于身体两侧，双腿并拢伸直向上抬起至90度后放下，做45到60秒，中间休息30秒，每次做4组。06仰卧指尖触脚跟▎仰卧，双膝弯曲脚掌踩地，交替用两个手指尖去触碰同侧脚后跟，做45到60秒，中间休息30秒，每次做4组...

5招减肥瑜伽运动 get起来赘肉通通甩掉

10-19 导语：瑜伽热潮是经久不衰的运动，被减肥达人视为瑰宝级减肥秘籍，看似简单的动作却难以施展开了，不过只要坚持你就会发现痛过之后是轻松，是舒展。瑜伽课程都能让你流汗、练习深呼吸和促进血液循环，从而到达瘦身减肥的效果。同...

经期也别闲着，照样狠甩10斤赘肉！

11-29 动作五：坐姿前弯式坐姿前弯式：坐姿，两腿并拢伸直，吸气，上半身弯曲，两手向前伸，握住两脚脚踝处，上半身继续弯曲，使得腹部和胸部贴近大腿，保持均匀呼吸15下。经期后的1~7天这个时候皮肤最嫩，新陈代谢速度是最高状态，所以有轻微的水...

腹部赘肉为什么这么难瘦，诀窍原来在这里…

11-23 现在很多人整天坐在电脑前，缺少运动，因此腹部容易出现赘肉，赘肉一旦出现就很难减掉，今天我们来了解下不同的肚腩的瘦腹方法。一、微微凸出型整体来说你还不是那么胖，假如穿得少了，总是会发现小肚子的存在，尤其是一穿上紧身上...

快速有效减少肚子赘肉的小妙招！

12-31 1.葡萄柚精油不仅味道好闻，还可以帮助你摆脱多余的腹部脂肪以及你身体多余的毒素。你可以在身体内部和外部使用。内部——混合的葡萄柚精油3滴、一杯热水，每餐之前喝这水。它会抑制你的食欲,排除身体内的毒素和帮助你消...

5个动作甩掉赘肉，让你「久坐」也有好身材

11-23 坐了一天，特别是办公室一族，佳人们总是会感觉自己到屁屁又大了一圈。因为长时间的坐着，很多形体上糟糕的样子都出现了：「大象腿」、「妈妈臀」、「拜拜肉」。今天，小编就教你在久坐的间隙，来一组以下瑜伽动作，每次10分钟左右...

六个方法教你如何瘦肚子和腰上的赘肉

12-28 6. 以内养外，蓄养元气人体气血不足时，内脏得不到足够的元气支撑就会下沉，这一点有过大量失血经验的人都会知道。要使内脏紧紧地附在腹壁上，就要蓄养元气。另外，肾气不足时，人体的脂肪代谢也会受到影响，脂肪消耗不掉，自然会堆...

教你甩掉手臂赘肉！谁做谁瘦！

12-14 因这类情况而导致的手臂粗胖，则可通过日常的行为习惯来改善。如走路时挺胸，；左的时候要挺直背部；还有就是不要一回到家就葛优躺！此外，你还可以进行下图动作。想要练出纤细的手臂，怎么能少了哑铃呢！（女生建议选择2-5KG重的哑铃）...

大腿赘肉减起来 16个小绝招和大粗腿say goodbye

02-18 导语：大腿的赘肉常常使我们在夏季不敢穿短裤，大长腿当道的时代，你怎能甘于大粗腿。纤细修长的腿部显得窈窕性感，不管穿裙子还是裤子。反正都会很好看，那么怎样才可以瘦大腿，减掉大腿上的赘肉呢?下面小编为您介绍16个运动小...

找到你肚子赘肉的原因了吗？快跟我深呼吸！

01-03 nbsp;我们不少人上班族一坐就是一整天，很少有运动的时候，于是肚子上的赘肉就越积越多。那么怎么能快速的瘦肚子呢？肚子变大的原因1、遗传nbsp;其实遗传是主要的引起腰变粗的原因。社会调查表明腰粗也有遗传原因，这与肥胖...

赘婿剧情介绍赘婿剧情简介

05-19 最近电视《赘婿》大火，大家在感叹宋轶出众颜值的同时，也都纷纷被郭麒麟圈粉了。客观来说，目前为止郭麒麟在剧中的演技说不上有多惊艳，跟之前《庆余年》里给人的感觉着实要差一截，但整体上的表演也确实可圈可点，作为非科班出...