炒山药的做法的知识大全
平时我们在家做饭的时候,最常做的就是炒菜,大部分的蔬菜都可以炒着吃,山药也可以。今天教大家做一道好吃的炒山药,加入蒜苔一起炒,色泽鲜艳,蒜香浓郁,非常好吃。山药的口感绵香,还有着非常高的营养价值,喜欢吃的小伙伴一起来做...
导语:山药,自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品,其营养价值颇高,富含钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素等多种营养成分,食用对我们身体极其有益。但是任何一种食物都会有副作用,而对于山药来说也是一样的,虽然养生,但是不注意还是...
食材:山药100克鸡600克大葱半根姜1块红枣6颗枸杞5克步骤:1.将鸡肉洗净切块;山药去皮,洗净切滚刀块。葱姜洗净切片,红枣对半切开2.锅中放清水烧开,放入切好的鸡块小火焯水4分钟,撇去浮沫后捞出备用。3.锅中放入食用油,待油温烧...
山药去皮洗净,放入蒸锅中蒸至断生,取出放凉,将山药切成大小均匀的长条,一层层叠入盘中,淋上蓝莓酱即可。蓝莓山药怎么做食材:山药150克,蓝莓酱20克;蓝莓山药的做法步骤:1.山药去皮洗净,放入蒸锅中蒸至断生,取出放凉;2.将山药切成...
紫薯的食用价值很高,也因为物美价廉成为我们厨房常备的食物之一。紫薯含有丰富的纤维素,可以促进消化,改善肠胃功能,防止肠胃道疾病的发生。那么我们平日在家里紫薯粥怎么做呢?跟着小编一起学习起来吧!紫薯山药粥的制作方法...
山药是一种非常健康的食材,炒着吃是最简单的,炒山药的时候可以加入其它的配菜。今天教大家海带炒山药的做法,海带鲜味十足,和山药一起吃,风味更好,你也试试吧!海带炒山药怎么做食材:干海带20克、山药300克、蒜2瓣、姜1克、小...
山药切条,放淀粉拌匀,洋葱切条,杭椒斜刀切段,小葱切葱花,油温烧至七成热,放山药炸至微焦,捞出沥干,留底油,放蒜末、花椒、干辣椒炒香,放豆瓣酱炒出红油,放洋葱、杭椒、小米椒炒10秒,放山药炒匀,放盐、鸡精、白糖、生抽炒匀出锅。干...
木瓜去皮切开,去籽,切成滚刀块。山药去皮洗净,放入蒸锅中蒸熟,然后取出切块。将木瓜块、山药块放入沸水锅中,焯烫一下,捞出。锅中加入适量清水,再加入白糖、蜂蜜,熬至糖汁浓稠。放入木瓜块和山药块,搅拌均匀,出锅即可。山药的做...
排骨洗净,剁成块,将剁好的排骨放进高压锅里面,加入清水,盖好,压15分钟,山药去皮,然后切成段,洗净沥干水分,姜1块切成丝,排骨压好排气之后,将血沫捞出,撒入姜丝,然后放入山药块和排骨,撒上少许盐,煮至断生即可出锅。山药的做法主料排...
木耳是我们日常生活中常见的食材,它具有滋补、润燥、养血益胃、活血止血、润肺、润肠的作用。今天小编为大家介绍这道山药木耳炒肉,营养丰富,美味可口,一起来试试吧!食材:猪里脊150克山药半根干木耳5克姜1块小葱1根鸡蛋清1...
拔丝山药这道菜大家应该都知道吧,这是一道非常有名的甜点,很多人都喜欢吃,其实这道菜自己也可以在家里做。山药是非常营养健康的食品,含有皂苷、黏液质、淀粉、蛋白质、氨基酸、维生素C等物质,拔丝山药吃起来口感甜糯,甜而...
食材:山药300克洋葱30克杭椒2根小米椒5个小葱2根蒜4瓣干辣椒5个花椒1克豆瓣酱1勺淀粉1勺生抽1勺步骤:1.山药洗净切长条,放入淀粉1勺拌匀。洋葱切条。杭椒斜刀切段,小葱切葱花。小米椒斜刀切段。蒜4瓣切粒。干辣椒5个剪成...
山药是非常健康的食物,很多人都喜欢吃,山药除了可以煮汤之外,还能炒着吃。你知道山药怎么炒好吃吗?今天就介绍大家一道山药炒马蹄,将山药作为主料,加入马蹄和木耳一起炒,味道更好。山药怎么炒好吃食材:山药200克、马蹄100克、...
导语:肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官。猪肝是最常见的肝肠类食品,其含有丰富的营养物质,而且还具有保健功能,是理想的补血佳品。而山药是我们常吃的一种薯类食物,其营养价值也是颇高,当二者烹饪成猪肝炒山药时,营养...
导语:说到山药,大家再熟悉不过了,它是我们饭桌上常见的一种蔬菜。因其具有很高的营养价值,所以深受不少人喜爱。但你知道吗?山药除了是蔬菜外,它还是一味中药。在我国,以山药为药材制成的药膳有很多。那么,山药具体都有哪些...
山药粥是一种健康的美食,滋补养胃,非常适合平时吃。现在大家都比较注重饮食健康,尤其是粥,任何人都可以吃。今天给大家介绍红豆山药粥的做法,用山药和红豆作为主要材料。做出来的美食口感醇厚,怎么吃都不腻。山药粥怎么做食...
蓝莓山药制作原料有蓝莓、山药等,是既美味又养生,同时又老少皆宜的菜肴,吃起来酸甜可口。山药蓝莓其实也可以在家里做,将蓝莓剁碎,锅里倒油,加入调味料,加入山药和蓝莓一起炒,炒至断生后即可。这是一道特色菜肴,赶紧来学一学。...
山药是一种滋补的食物,含有丰富的植物蛋白,对健康有好处。山药炒什么好吃呢?今天介绍这道山药炒海带,海带和山药都是非常健康的食物,好吃又滋补,大家也来试试吧!什么山药炒的好吃食材:干海带20克、山药300克、蒜2瓣、姜1克、...
山药去皮,然后切成丝,胡萝卜洗净切丝。生姜切末,大蒜切末,葱切段。锅中倒油,烧热之后加入姜蒜末炒出香味,放入山药丝、胡萝卜丝一起翻炒。炒至断生后,调入盐少许、鸡精少许、葱段炒匀,即可出锅。清炒山药的做法食材:山药150克...
今天为大家推荐茯苓山药粥的做法,大米洗净浸泡30分钟,茯苓洗净拍碎,水烧开放大米,茯苓和山药煮开,小火熬煮30分钟,最后加红糖焖5分钟即可。茯苓山药粥怎么做?主料:大米80克,茯苓10克,山药80克,红枣5颗,红糖;茯苓山药粥的做法步骤:1....
牛肉切块,山药去皮切成小块,放入清水中,牛肉块放入碗中加入料酒、酱油、芡粉、蛋液拌匀,锅中倒入适量油加热,再倒牛肉块翻炒,炒完后盛出,在锅内倒入油和蒜末,并把山药块倒入,加入豌豆粒、玉米粒和萝卜块,炒匀后倒入牛肉块再翻炒...
猪肚汤大家喝过吗?这是一种非常好喝的滋补美食,用猪肚作为主料,可以和不同的食材搭配着煮,风味多样。今天教大家这道美味的山药猪肚汤,喜欢喝汤的小伙伴可以学一学。山药猪肚汤怎么做食材:猪肚200克、山药100克、红枣5颗辅...
食材:山药300克白糖60克步骤:1.山药去皮洗干净.滚刀切块.2.锅中放入食用油,待油温烧至7成热,放入山药块炸制金黄,捞出沥干3.锅中留底油,放入白糖,小火不停搅拌,待糖溶解颜色微黄时,放入炸好的山药,翻炒均匀即可...
芥兰和山药都是我们生活中最常吃的蔬菜,芥兰气味清香、质地柔嫩,味道鲜美,是叶菜类中含维生素较多的青菜,山药以块茎为食,肥厚多汁,又甜又绵,还带有粘性,芥兰和山药怎么炒呢?一起看看吧!芥兰和山药怎么炒食材:山药150克、芥兰300...
山药削皮切成条,芦笋洗净切成条。锅里倒入水烧开,放入芦笋焯水捞出。然后再放入山药,焯水5分钟,捞出。锅里放适量猪油,融化之后下蒜片炒香,再放山药条煸炒1分钟。再倒入芦笋条,加少许蚝油、适量盐和味精,炒匀,盛出。怎么炒芦笋...
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