番茄炒蛋的知識大全
大蒜切末,蔥切蔥花,雞蛋打入碗中,放料酒、清水、鹽攪勻,番茄對半切開去蒂,切成小粒,鍋中加適量油,燒至油溫7成熱,放蛋液炒熟盛出,鍋中加適量油,燒至油溫7成熱,放番茄粒炒至變軟,流出湯汁後放雞蛋炒勻,放鹽、雞精,放入蔥花、蒜末。如...
番茄炒蛋簡單到幾歲小娃都會做,吃完番茄和雞蛋,用剩下湯汁泡飯,都還可以吃下一整碗。要說一道中國的國民家常菜,番茄炒蛋一定是得票率位於前列的菜餚。而且很多人人生中的第一道菜,基本上都是番茄炒蛋。這幾天的微博上,中國...
今天要教大家做一道好吃的番茄炒蛋,平時我們做番茄炒蛋,一般用到的就是番茄和雞蛋,今天要做的番茄炒蛋不一樣,除了番茄和雞蛋,還加入了海帶絲,配料增多之後,菜餚的口感更加豐富了。番茄炒蛋的家常做法你學會了嗎?番茄炒蛋怎麼...
番茄雞蛋粥的做法是,先準備好大米、番茄和雞蛋,然後鍋裡放適量雞湯,大米煮開,然後倒入番茄和雞蛋,拌勻,熬煮一段時間即可,番茄雞蛋粥具體做法如下。番茄雞蛋粥是一道營養價值很高的養生粥,很多人都喜歡吃,這道養生粥做法並不難...
西紅柿頂端劃十字,放開水中燙一下,撈出,剝掉西紅柿皮,切成塊,雞蛋2個打入碗中,快速打散,鍋裡倒油,燒熱後將雞蛋液倒進去翻炒,成型後盛出,另起鍋,倒油燒熱,將大蔥放進去炒香,下西紅柿塊炒出汁,下雞蛋,調入鹽和糖調味,翻炒均勻,中小火,收...
蓋澆飯大家應該都吃過,蓋澆飯的種類很多,可以和不同的菜品進行搭配,今天教大家一道番茄炒蛋蓋澆飯,這是最簡單的蓋澆飯的做法,任何人都可以嘗試。蓋澆飯的做法食材:米飯1碗、番茄2個、雞蛋1個、蔥花適量、醬油1茶匙、鹽1茶...
每100克番茄炒雞蛋所含熱量約為83大卡,西紅柿炒雞蛋熱量不是很高,有利於減肥的人食用。西紅柿炒雞蛋,魯菜。又名番茄炒蛋,是許多百姓家庭中一道普通的大眾菜餚。西紅柿炒雞蛋深受大眾喜愛,其營養價值豐富,具有營養素互補的...
番茄冷水下鍋煮,撈出去皮,大蒜切末,番茄切小丁,雞蛋打散,鍋裡倒油,蛋液倒入煎至八成熟起鍋;4.再加油,蒜末爆香,然後倒番茄炒,直到炒成半泥狀,加西蘭花、鹽、雞粉、生抽,炒3-4分鐘,最後放入炒好的蛋,炒勻出鍋即可。番茄炒西蘭花怎麼...
蔥切段,番茄頂去皮切塊。雞蛋磕入碗中,打散。鍋里加油,燒熱後倒入雞蛋,炒成塊盛出,番茄塊炒至出水後撈起。鍋裡再下油,燒熱後倒入米飯,再下番茄翻炒。再下雞蛋,加醬油、鹽翻炒勻,最後加蔥炒兩下出鍋。番茄蛋炒飯怎麼做好吃用料...
不少人喜歡吃番茄,各種炒番茄、拌番茄、番茄湯肯定都試過把~其實番茄面也是很不錯的哦!早上來一碗,做法簡單又有營養。西紅柿雞蛋麵食材:雞蛋、西紅柿、面、鹽、番茄醬、蔥花做法:1、一個雞蛋攪打均勻,一顆西紅柿切瓣。2、...
小蔥切蔥花,雞蛋磕入碗中放鹽打散,牛肉洗淨切薄片,放蔥白、生抽、料酒、糖、胡椒粉攪拌,加澱粉拌勻,鍋中放入適量油,油溫燒至7成熱,放入牛肉片迅速滑散,牛肉變色立即倒入蛋液,待蛋液結成塊狀後放入蔥花,拌勻即可出鍋。怎麼做牛...
導語:番茄是我們常吃的一種蔬菜,而雞蛋也是我們常見一種食物。當二者巧妙的結合在一起時,就有了番茄炒蛋這道美味佳餚。番茄炒蛋,很多朋友都吃過,但是許多人對番茄炒蛋的營養價值是一知半解。此外,番茄炒蛋看似簡單,但烹飪起...
在中國,番茄炒蛋是家家會做、人人愛吃的“國民第一菜”。鮮豔的色彩、鮮美的味道、柔軟的口感,讓人慾罷不能。很多人人生學會的第一道菜也是它。研究發現,愛吃富含番茄紅素食物的人群,患宮頸癌、前列腺癌、乳腺癌等多種惡...
番茄炒蛋幾乎是人人都吃過的一道在家常不過的家常菜了,不但色香味俱全,而且吃起來非常爽口開胃,是中國餐桌上必不可少的一道美食,但是想做好卻不是那麼容易的,今天小編就為大家介紹一下家常番茄炒蛋怎麼做好吃。製作方法食...
番茄切成塊,薑切片,蔥切蔥花。雞蛋磕入碗中,打散。鍋中倒油,油燒熱後倒入雞蛋翻炒至凝固,再放入姜、蔥一起炒,再加入蝦米繼續翻炒。最後加入番茄翻炒至斷生,調入適量鹽和雞精,炒勻盛出。番茄炒蛋怎麼做食材:番茄300克、雞蛋2個...
6、將飯倒入鍋裡,中間留一個洞,依次放奶油,番茄,洋蔥。7、再加少許的鹽翻炒。8、將蛋餅放在大碗裡,然後將炒好的飯放進蛋餅裡,最後再用盤子蓋住碗翻轉過來,拿掉碗。6、將飯倒入鍋裡,中間留一個洞,依次放奶油,番茄,洋蔥。7、再加...
最近一項研究得出結論:西藍花的平均營養價值及防病作用遠遠超出其他蔬菜,名列第一。今天小編為大家介紹一款番茄炒西蘭花,做法簡單,營養豐富,一起來看看吧!番茄炒西蘭花食材:番茄1個西蘭花1個蒜1瓣步驟:1.西紅柿洗淨,切小塊,西...
口菇切十字刀花,西紅柿洗淨對半切開,切成薄塊,放入口菇焯水30s撈出,油溫燒至7成熱,放蒜末翻炒,加口菇炒勻,加清水放西紅柿翻炒幾下,蓋上鍋蓋燜兩分鐘,西紅柿成汁後,放鹽、雞精、料酒,然後淋入水澱粉勾芡即可出鍋。如何炒口蘑炒番...
番茄焯燙1分鐘,去皮切塊,雞蛋加鹽打散。小蔥切蔥花,湯鍋中加清水燒開,放鹽和油,放入雞蛋麵和小白菜煮熟,炒鍋中倒油,油熱後倒入雞蛋液快速滑散撈出,炒鍋中放少許油,放蔥花炒出香味,倒番茄塊炒出汁,再放雞蛋拌勻,加清水煮開,放點鹽...
青豆炒番茄是一種非常常見的家常菜,番茄含有豐富的礦物質、碳水化合物、維生素、有機酸及少量的蛋白質,有促進消化的作用。青豆炒番茄的做法簡單,一看就會!青豆炒番茄怎麼做食材:番茄2個,青豆200克,臘腸100克,蒜3瓣,姜2克調味...
番茄雞蛋粥是一道非常養生的菜品,用到的主要原料是番茄、雞蛋等,通過小火慢燉的方式而成,有著豐富的營養和美味的口感。下面就一起來看看番茄雞蛋粥的家常做法吧~製作方法食材:大米80克番茄1個雞蛋1個步驟:1.大米洗淨,放入...
包菜半個,撕成塊,西紅柿放入開水中燙一下,撈出剝掉外皮,切成塊,鍋燒熱,加入適量油,放入蒜末炒香,然後放入包菜和番茄一起煸炒,加蠔油半勺、鹽少許調味,翻炒均勻,盛出。番茄炒包菜怎麼做好吃用料:包菜半個,番茄1個,蠔油半勺,蒜末,鹽少...
番茄劃十字花刀,放入開水鍋中燙3分鐘,取出,剝皮。把番茄切成小塊,放入盤中,蒜切成末。雞蛋磕入碗中,加鹽,打散。鍋中倒入油,倒入雞蛋炒熟,盛出。留底油,蒜下鍋爆香,下番茄塊煸炒出汁,再倒入雞蛋一起炒,最後調入鹽和白糖,炒勻出鍋。...
每100克番茄炒蛋中僅含熱量74大卡,由此可見,西紅柿炒雞蛋熱量不是很高,有利於減肥的人食用。番茄炒蛋這道菜的特點是:色澤鮮豔,酸甜爽口,口感爽滑,色香味濃,增加食慾。而且西紅柿中含有的有機酸等成分能夠幫助加速分解體內的...
每100克的番茄炒蛋的熱量為74大卡,一碟番茄炒蛋的質量大約為200克,所以其所含的熱量大約為148大卡。雖然看起來這個數值相比較其他的一些食物並不低,但是整體而言,番茄炒蛋的熱量並不算特別的高。所以大家在減肥時是可以...
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