番茄炒蛋的熱量的知識大全
每100克的番茄炒蛋的熱量為74大卡,一碟番茄炒蛋的質量大約為200克,所以其所含的熱量大約為148大卡。雖然看起來這個數值相比較其他的一些食物並不低,但是整體而言,番茄炒蛋的熱量並不算特別的高。所以大家在減肥時是可以...
每100克番茄炒蛋中僅含熱量74大卡,由此可見,西紅柿炒雞蛋熱量不是很高,有利於減肥的人食用。番茄炒蛋這道菜的特點是:色澤鮮豔,酸甜爽口,口感爽滑,色香味濃,增加食慾。而且西紅柿中含有的有機酸等成分能夠幫助加速分解體內的...
包菜半個,撕成塊,西紅柿放入開水中燙一下,撈出剝掉外皮,切成塊,鍋燒熱,加入適量油,放入蒜末炒香,然後放入包菜和番茄一起煸炒,加蠔油半勺、鹽少許調味,翻炒均勻,盛出。番茄炒包菜怎麼做好吃用料:包菜半個,番茄1個,蠔油半勺,蒜末,鹽少...
番茄炒蛋幾乎是人人都吃過的一道在家常不過的家常菜了,不但色香味俱全,而且吃起來非常爽口開胃,是中國餐桌上必不可少的一道美食,但是想做好卻不是那麼容易的,今天小編就為大家介紹一下家常番茄炒蛋怎麼做好吃。製作方法食...
番茄冷水下鍋煮,撈出去皮,大蒜切末,番茄切小丁,雞蛋打散,鍋裡倒油,蛋液倒入煎至八成熟起鍋;4.再加油,蒜末爆香,然後倒番茄炒,直到炒成半泥狀,加西蘭花、鹽、雞粉、生抽,炒3-4分鐘,最後放入炒好的蛋,炒勻出鍋即可。番茄炒西蘭花怎麼...
西紅柿頂端劃十字,放開水中燙一下,撈出,剝掉西紅柿皮,切成塊,雞蛋2個打入碗中,快速打散,鍋裡倒油,燒熱後將雞蛋液倒進去翻炒,成型後盛出,另起鍋,倒油燒熱,將大蔥放進去炒香,下西紅柿塊炒出汁,下雞蛋,調入鹽和糖調味,翻炒均勻,中小火,收...
番茄雞蛋粥是一道非常養生的菜品,用到的主要原料是番茄、雞蛋等,通過小火慢燉的方式而成,有著豐富的營養和美味的口感。下面就一起來看看番茄雞蛋粥的家常做法吧~製作方法食材:大米80克番茄1個雞蛋1個步驟:1.大米洗淨,放入...
番茄龍利魚的熱量很低,一份番茄龍利魚的熱量大概是146kCal(千卡)。番茄龍利魚做法:原料:龍利魚150g、西紅柿100g、洋蔥20g、香蔥3g、辣椒粉3g、橄欖油2g。1、龍利魚切片,西紅柿去皮切丁,洋蔥、香蔥切碎。2、炒鍋預熱,放入油,炒...
最近一項研究得出結論:西藍花的平均營養價值及防病作用遠遠超出其他蔬菜,名列第一。今天小編為大家介紹一款番茄炒西蘭花,做法簡單,營養豐富,一起來看看吧!番茄炒西蘭花食材:番茄1個西蘭花1個蒜1瓣步驟:1.西紅柿洗淨,切小塊,西...
每100克番茄炒雞蛋所含熱量約為83大卡,西紅柿炒雞蛋熱量不是很高,有利於減肥的人食用。西紅柿炒雞蛋,魯菜。又名番茄炒蛋,是許多百姓家庭中一道普通的大眾菜餚。西紅柿炒雞蛋深受大眾喜愛,其營養價值豐富,具有營養素互補的...
番茄炒蛋簡單到幾歲小娃都會做,吃完番茄和雞蛋,用剩下湯汁泡飯,都還可以吃下一整碗。要說一道中國的國民家常菜,番茄炒蛋一定是得票率位於前列的菜餚。而且很多人人生中的第一道菜,基本上都是番茄炒蛋。這幾天的微博上,中國...
6、將飯倒入鍋裡,中間留一個洞,依次放奶油,番茄,洋蔥。7、再加少許的鹽翻炒。8、將蛋餅放在大碗裡,然後將炒好的飯放進蛋餅裡,最後再用盤子蓋住碗翻轉過來,拿掉碗。6、將飯倒入鍋裡,中間留一個洞,依次放奶油,番茄,洋蔥。7、再加...
蔥切段,番茄頂去皮切塊。雞蛋磕入碗中,打散。鍋里加油,燒熱後倒入雞蛋,炒成塊盛出,番茄塊炒至出水後撈起。鍋裡再下油,燒熱後倒入米飯,再下番茄翻炒。再下雞蛋,加醬油、鹽翻炒勻,最後加蔥炒兩下出鍋。番茄蛋炒飯怎麼做好吃用料...
導語:番茄是我們常吃的一種蔬菜,而雞蛋也是我們常見一種食物。當二者巧妙的結合在一起時,就有了番茄炒蛋這道美味佳餚。番茄炒蛋,很多朋友都吃過,但是許多人對番茄炒蛋的營養價值是一知半解。此外,番茄炒蛋看似簡單,但烹飪起...
小蔥切蔥花,雞蛋磕入碗中放鹽打散,牛肉洗淨切薄片,放蔥白、生抽、料酒、糖、胡椒粉攪拌,加澱粉拌勻,鍋中放入適量油,油溫燒至7成熱,放入牛肉片迅速滑散,牛肉變色立即倒入蛋液,待蛋液結成塊狀後放入蔥花,拌勻即可出鍋。怎麼做牛...
番茄劃十字花刀,放入開水鍋中燙3分鐘,取出,剝皮。把番茄切成小塊,放入盤中,蒜切成末。雞蛋磕入碗中,加鹽,打散。鍋中倒入油,倒入雞蛋炒熟,盛出。留底油,蒜下鍋爆香,下番茄塊煸炒出汁,再倒入雞蛋一起炒,最後調入鹽和白糖,炒勻出鍋。...
青豆炒番茄是一種非常常見的家常菜,番茄含有豐富的礦物質、碳水化合物、維生素、有機酸及少量的蛋白質,有促進消化的作用。青豆炒番茄的做法簡單,一看就會!青豆炒番茄怎麼做食材:番茄2個,青豆200克,臘腸100克,蒜3瓣,姜2克調味...
今天要教大家做一道好吃的番茄炒蛋,平時我們做番茄炒蛋,一般用到的就是番茄和雞蛋,今天要做的番茄炒蛋不一樣,除了番茄和雞蛋,還加入了海帶絲,配料增多之後,菜餚的口感更加豐富了。番茄炒蛋的家常做法你學會了嗎?番茄炒蛋怎麼...
在中國,番茄炒蛋是家家會做、人人愛吃的“國民第一菜”。鮮豔的色彩、鮮美的味道、柔軟的口感,讓人慾罷不能。很多人人生學會的第一道菜也是它。研究發現,愛吃富含番茄紅素食物的人群,患宮頸癌、前列腺癌、乳腺癌等多種惡...
番茄焯燙1分鐘,去皮切塊,雞蛋加鹽打散。小蔥切蔥花,湯鍋中加清水燒開,放鹽和油,放入雞蛋麵和小白菜煮熟,炒鍋中倒油,油熱後倒入雞蛋液快速滑散撈出,炒鍋中放少許油,放蔥花炒出香味,倒番茄塊炒出汁,再放雞蛋拌勻,加清水煮開,放點鹽...
口菇切十字刀花,西紅柿洗淨對半切開,切成薄塊,放入口菇焯水30s撈出,油溫燒至7成熱,放蒜末翻炒,加口菇炒勻,加清水放西紅柿翻炒幾下,蓋上鍋蓋燜兩分鐘,西紅柿成汁後,放鹽、雞精、料酒,然後淋入水澱粉勾芡即可出鍋。如何炒口蘑炒番...
蓋澆飯大家應該都吃過,蓋澆飯的種類很多,可以和不同的菜品進行搭配,今天教大家一道番茄炒蛋蓋澆飯,這是最簡單的蓋澆飯的做法,任何人都可以嘗試。蓋澆飯的做法食材:米飯1碗、番茄2個、雞蛋1個、蔥花適量、醬油1茶匙、鹽1茶...
番茄雞蛋粥的做法是,先準備好大米、番茄和雞蛋,然後鍋裡放適量雞湯,大米煮開,然後倒入番茄和雞蛋,拌勻,熬煮一段時間即可,番茄雞蛋粥具體做法如下。番茄雞蛋粥是一道營養價值很高的養生粥,很多人都喜歡吃,這道養生粥做法並不難...
番茄切成塊,薑切片,蔥切蔥花。雞蛋磕入碗中,打散。鍋中倒油,油燒熱後倒入雞蛋翻炒至凝固,再放入姜、蔥一起炒,再加入蝦米繼續翻炒。最後加入番茄翻炒至斷生,調入適量鹽和雞精,炒勻盛出。番茄炒蛋怎麼做食材:番茄300克、雞蛋2個...
大蒜切末,蔥切蔥花,雞蛋打入碗中,放料酒、清水、鹽攪勻,番茄對半切開去蒂,切成小粒,鍋中加適量油,燒至油溫7成熱,放蛋液炒熟盛出,鍋中加適量油,燒至油溫7成熱,放番茄粒炒至變軟,流出湯汁後放雞蛋炒勻,放鹽、雞精,放入蔥花、蒜末。如...
熱門標籤
-
北海必打卡景點
紅酒怎麼喝
剃度
仙為
大熊貓為何依然愛吃竹子
沙特豪門
滅火器多久年檢一次
男子2夜偷4戶家裡放不下歸還
王者等級
潮汕地區元宵節風俗是什麼
重慶個體工商戶營業執照的登出方法
納豆是指什麼
谷麥
評分不足如何貸款
結義
夢見自己死了
絲綢之路是几几年開始的
鬧饑荒
美瞳如何挑選
12306候補是什麼意思
重慶渝北區ETC服務網點
糖為什麼是甜的
枸杞
燃燒裡的南國是哪裡
木牛流馬
積體電路
世界水日是如何由來的
萌主
福運
信天翁有什麼寓意
青蛙吃什麼害蟲
新能源車一定要上新能源牌嗎
龑字取名
圍棋哪一方先走
滑雪賽
水瓶男花心嗎
-
推薦閱讀
- 常吃牛肉好處多,但這5類人一口都不能多吃!
- 鬼節晚上見鬼了怎麼化解 鬼節晚上見鬼了怎麼辦
- 虛擬信用卡如何登出 信用卡虛擬卡怎麼登出
- 八一建軍節和七一建黨節的由來 七一建黨節的來歷是什麼
- 2017農曆十一月出行黃道吉日一覽表
- 保定有哪些特產 河北保定有什麼特產
- 女生可愛遊戲名字 女生遊戲名字簡單唯美
- 產品經理的工作職責 產品經理的工作職責是什麼
- 歐萊雅紫熨斗眼霜怎麼樣 歐萊雅紫熨斗眼霜好用嗎
- 2018年學生暑假時間 2018學生什麼時候放暑假
- 今天是農曆幾月幾日、星期幾、黃曆等日期查詢
- 冬至是節氣還是節日 冬至也是民間傳統節日
- 妹紙你的內衣幾日換,知道嗎?
- 怎樣判斷榴蓮是否成熟 怎樣判斷榴蓮是否成熟可以吃
- 大雪節氣養生食譜 10款大雪節氣滋補生津食譜推薦
-
猜你喜歡
- 2016世界防治結核病日是哪一天 主題是什麼
- 重慶駕駛證期滿換證APP上怎麼辦理 重慶駕駛證期滿換證APP上辦理流程
- 深圳幾月份開始變冷 深圳天氣是在幾月開始變冷
- 2017年7月16日是什麼節日 是國際冰壺日嗎
- 2人在小區群對罵14個月被判相互道歉是怎麼回事 2人在小區群對罵14個月被判相互道歉是什麼情況
- 2022世界盃決賽對陣表 2022世界盃季軍賽時間
- 處女男怎麼追射手女 處女男怎麼搞定射手女
- 遂寧旅遊景點
- 蜂蜜結晶後還會融化嗎 蜂蜜結晶後還會不會融化
- 國小三年級手抄報2020 2020三年級超簡單漂亮的手抄報
- 韭菜炒蜆肉營養價值 韭菜炒蜆肉的做法
- 屬狗白羊座2022年運勢詳解 屬狗白羊座2022年運勢分析完整版
- 今天可能發生地磁暴 地磁暴是否對身體有影響呢?
- 波斯納成長公式 波斯納成長公式是什麼
- 怎麼燒菱角 菱角燒什麼好吃