秋季養生簡訊大全 2017秋季養生問候簡訊

導語：近來全國很多地區都秋意漸濃，夏季炎熱高溫已經漸漸離我們遠去，熬過了那麼漫長酷暑，涼秋到來之際我們一定要多加註意秋季的養生。你身邊的朋友或許對於秋季如何養生還不是很瞭解，你可以通過簡訊來提醒他(她)。以下是今年秋季養生簡訊大全——2017秋季養生問候簡訊。

秋季養生

秋季養生簡訊大全 2017秋季養生問候簡訊一

1、 節日健康我指點，葷素搭配均衡點，少油少鹽清淡點，纖維果蔬多吃點，食勿過量控制點，勞逸結合多走點，生活作息規律點，願你快樂多一點!

2、 太陽當空照，大暑對你笑，氣溫驟然高，防備有妙招，休息最重要，睡足精神好，營養要跟上，多喝綠豆湯，少酒少油膩，降溫靠自己。

3、 寒風涼涼，夜也變長，輕聲問候，是否繁忙?換季之時，注意健康;出門添衣，晚上加被;早起早睡，加強營養;喝口熱湯，溫暖無恙;一早一晚，小心著涼。天氣冷了，願你保持愉快的心情，幸福安康。

4、 很多人為了清新口氣、放鬆精神，都愛隨身攜帶口香糖。對此，醫學專家建議，一次咀嚼不要超過十分鐘，時間過長會導致胃酸分泌過多、肌肉產生勞損。

5、 老年人新陳代謝慢，早晨血流相對緩慢，且經過一夜的消化吸收，腹中空空。所以，晨練前應喝些熱飲料，如牛奶、豆漿，以補充水分，增加熱量。

6、 柿子食療：柿霜味甘、性涼，具有清熱、潤燥、止咳等功效;柿霜3克，溫開水沖服，每日3次，用於咽喉腫痛、口舌生瘡。願健康。

7、 夏日防暑最佳食物、最佳調味品：食醋。最佳蔬菜：苦瓜。最佳湯餚：番茄湯。最佳肉食：鴨肉。最佳飲料：熱茶。夏日炎炎，注意身體。發給你關心的人吧!

8、 喉幹嗓啞：飲淡鹽水、蜜梨膏、橘皮糖茶。咽喉腫痛：生梨。口長水泡：咀嚼生薑片、在疼痛處塗點眼藥膏。嘴脣乾裂：黃瓜獼猴桃汁。

9、 生存三寶：陽光、空氣、水;健身三寶：跑步、跳繩、爬樓梯;延壽三寶：放屁、出汗、打噴嚏!開心三寶：笑容，朋友，短訊息。

10 、多吃青菜少吃肉，健康活力又長壽;多吃清淡少吃鹽，想活幾年活幾年;少坐汽車多走路，青春年輕永常駐;少生氣來多微笑，快樂天天來報到!

秋季養生

秋季養生簡訊大全 2017秋季養生問候簡訊二

1、 深秋涼風襲，保暖要注意：穿衣過肚臍，腹部保暖須;晚上被蓋緊，莫要造冷襲;飲食溫軟素，少食多餐宜;貼心提醒你，願你永牢記。祝你秋天萬事如意!

2、 凡食物不能廢鹹，但少加使淡，淡則物之其味真性俱得。

3、 大地春回，萬物復甦，發條簡訊，祝君健康，注意飲食，益甘而溫，富含營養，健脾扶陽，加強鍛鍊，吐故納新，充養臟腑，春遊踏青，心曠神怡，豁達開朗，身心愉悅，重在行動，健康一生。

4、 調理脾胃為醫中之王道，節飲食乃卻病之良方。

5、 你是愛護牙齒的大使，所以喝飲料會用吸管，你是奮鬥的工作狂，所以長夜都努力不止，你是浪漫的情人，所以會為了我的愛情讓自己開花在我一次次的掌聲裡，蚊子，你真偉大。

6、 夏日口乾舌燥，美食緩解有招，蓮子芯水常飲，每晚枸杞幹嚼，蜂蜜米醋晨喝，櫻桃一把就好，平日多吃蘋果，芝麻煮粥獨到。溫馨關懷送上，快樂安康沒跑!

7、 夏日防暑最佳食物、最佳調味品：食醋。最佳蔬菜：苦瓜。最佳湯餚：番茄湯。最佳肉食：鴨肉。最佳飲料：熱茶。夏日炎炎，注意身體。發給你關心的人吧!

8、 多吃菠菜好處多，吃了菠菜樂呵呵。新陳代謝更平衡，血液迴圈更靈活，更能排毒又瘦腿，還能保護視網膜。願你更健康。

9、 夏季養生要注意，啤酒清爽莫貪杯，涼水洗澡莫貪急，食慾不振莫缺頓，雪糕沁心莫貪吃，朋友消夏來聚餐，街邊燒烤少為宜，關注健康在夏季，還防病從小事起。

10、 養生之道，莫先於飲食。

11、 秋風秋雨絲絲綿綿，提防秋愁小心思念。雨打殘荷楓葉紛飛，欣賞秋韻點綴心扉。衰草枯楊猶帶霜痕，小心秋涼披件衣裳。青山綠水古廟黃昏，隨意秋遊交交朋友。秋季養生，隨心所欲。祝你快樂!

12、 心情保持長歡暢，壓抑鬱悶皺紋長，日常注意強營養，補給充足方強壯，適時鍛鍊記心上，運動多多才健康，願你健康幸福無限量。