這樣吃大米才是最滋補的！！

01-10 健康吃大米的關鍵不在於吃多貴的米，不在於吃功能性大米，而在於吃的方式。原材料選粗加工的大米其實就很好，不過吃的方式就很有講究了。最滋補的是大米日常用來做米飯的普通大米又稱粳米或精米，呈半透明卵圓形或橢圓形，出米...

教你怎樣正確的吃海鮮！！

01-11 近年來，各地都流行吃烤生蠔。很多人覺得，海產品污染少，營養高，尤其是學名牡蠣、被譽為“海底牛奶”的生蠔。但大量海洋公報和研究報告顯示，蛤、蟶、蚶、扇貝等貝類正面臨重金屬、赤潮和有機物污染之害。特別是歲末年關，飯局...

以下四種食物讓你不再為白髮而發愁！

01-11 薺菜：預防頭髮早白有的人在還沒進入中年就出現數量比較多的白頭髮，這除了遺傳所致外，與頭髮缺乏營養素有重要關係。薺菜中含有豐富蛋白質、胡蘿蔔素、粗纖維、維生素、鐵質、鈣質、磷質等多種營養素，吃後可起到預防頭髮提...

人老腿先衰，7大妙招讓你時刻腿勁十足

01-10 你知道嗎？樹老根先枯，人老腿先衰。為啥，因為除了睡覺，腿每天每時每刻都是工作負擔超重的器官，不注重保養，自然年久失修，未老先衰。人上了年紀，但凡長壽的人，腿都有勁兒，步伐穩健，疾走如風……既然衰老從腿開始，那就從腿開始保護吧...

男性健康日，朋友你及格了嗎

01-11 男性會得乳腺癌，男性也有“更年期”，男性預期壽命平均比女性短6年……男人是家庭的頂樑柱，承受着巨大的工作與生活壓力，常常身心疲憊，男性健康問題已成為家庭幸福與否的大問題。今天是第17個“世界男性健康日”，在這個特別...

“蟲”從口入，如何讓可怕的寄生蟲遠離自己

01-08 pstrong{margin-left:-2em;}相信很多人都曾被這個新聞震撼過，深圳一家三口去景區玩水，男子感染了阿米巴原蟲（一種罕見的“吃腦蟲”，經鼻腔進入人體，會侵入中樞神經系統），十幾天後不幸離世。除了這種罕見的蟲子，生活中還存在着...

一碗湯輕鬆解決冠心病！

01-11 一位中國企業家得了冠心病，三條血管都堵了，到美國準備做心臟搭橋手術。因為做搭橋手術的排滿了，要排一個半月的隊，時間一到企業家去醫院去檢查，準備做手術；醫生竟告訴他，三根血管全通了，完全不用做搭橋手術了。企業家細想原來...

健康“蘑”法，有了它，醫生都要失業的節奏

01-09 pstrong{margin-left:-2em;}美國人把蘑菇譽為“上帝的食物”；日本人認為蘑菇位於“植物食品的頂峯”；聯合國糧農組織更是將蘑菇納入人類最佳飲食結構——，冬季進補，少不了蘑菇。但是蘑菇那麼多種類，如何兼顧口味吃出健康？漂...

盤點《琅琊榜》中的美味藥膳

01-11 1、榛子酥靜妃娘娘是靖王的生母，第2集中，她還是靜嬪，對身邊丫鬟説道：“小新，給景琰做的榛子酥早已經做好了，你找人給他送去吧。”榛子性味甘平，一般在中藥方子上不太常用，主要以堅果的“身份”出現在大家面前。榛子可以軟化血...

補鈣食物大聯盟，第一名完全沒猜到！

01-09 pstrong{margin-left:-2em;}隨着人的年齡增大，人體的體質也隨之變差。很多老年人開始出現走路困難，全身無力的現象。這可能是你的身體缺鈣了！我們常常看到人老了以後會出現駝背、身高變矮、腰腿痠痛、骨質增生、骨骼變形...

中醫裏的開竅於耳，長壽全靠摸出來？

01-08 pstrong{margin-left:-2em;}中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常説肝有病，需補腎。所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧!提耳尖用食指和拇指各...

排毒消脂，只需一“指”就搞定

01-10 想保持好身材，只需每天給自已留出2、3分鐘時間，按揉這幾個穴位就能消脂肪、排出體內毒素。女人想瘦一定要多按按這幾處、養生、消脂，好處多。1.按摩肱中穴肱中穴，在大臂內側，腋窩下與手肘中間點，按摩此穴，能加速代謝速度。排...

冬天手腳冰冷？快轉給你最愛的人

01-10 隨着一股冷空氣實力登場，又到了秋褲君出場的時候。但不管穿多少，天氣一冷就手腳冰涼？①熱水泡腳，泡半身浴；②經常轉轉腳腕；③敲膽經；④來碗肉桂山楂粥、紅豆紅糖紅棗湯…...

紅糖搭配指南，都是病毒的剋星

01-08 pstrong{margin-left:-2em;}俗話説：“紅糖是個寶，病毒全趕跑”。研究證明：一年四季中，人有一半的病是在冬天得。紅糖作為日常飲品，卻能輕鬆搞定這些小毛病！為全家今冬不生病，花一分鐘看看！紅糖+姜防治感冒：1、防治感冒：如果在冬...

美女養成日記，吃這些就是你變美的關鍵

01-10 pstrong{margin-left:-2em;}愛美的女生永遠都在提防容顏老去，那麼你留心自己每天入口的美食嗎？吃得對了，非但不會長肉，還能抗衰老喲！TOP1：西蘭花增強皮膚抗損傷能力：西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強皮膚...

如此花樣年華，而你只會玩手機

01-11 哪怕這個世界到處都是垃圾，我們也不能像蒼蠅一樣活着。自律到底有多重要？自行參考因《那些年我們追的女孩》一炮而紅，又因《那些年我們吸的大麻》而自斷前程的小鮮肉柯震東。所以説你可以不自律，但是卻需要承擔因為不自律...

洗頭分早晚，這些竅門讓你“柔順飄逸”

01-09 洗頭可不是隨隨便便那麼簡單哦！今天給大家分享有關洗頭的10個竅門，全部乾貨，有心人一定要好好看看！☂1、洗頭最佳的時間是晚上9點因為晚上10點到凌晨2點是頭皮細胞的再生期和活躍期，在這之前清洗頭皮可以促進頭皮細胞再生...

涮火鍋都不增重？專屬吃貨的必殺技

01-10 大冷天的，與吃火鍋最配哦！是的，吃火鍋是很多人秋冬季的首選，冷冷的天氣配上熱熱的火鍋簡直就是人間樂事。但是，很多人都説火鍋熱量太高，吃多了容易發胖。其實，如果你懂得了如何巧妙的吃火鍋，是不會胖的哇！趕緊get！NO.1一定是要...

凜冬將至，這些知識是你保持健康的關鍵

01-10 nbsp;nbsp;一、冬季飲食調養冬季第一水果——梨儘可能吃滋陰潤燥的食品，比如梨。胃寒吃梨有偏方：第一：冰糖梨，把梨中間清乾淨，裏邊擱三到五塊冰糖，蒸開，有滋陰潤燥的作用。第二：花椒梨，把梨中間切開，買些花椒粒灑在梨上，放到蒸鍋...

保暖內衣是導致冬天感冒的罪魁禍首？

01-10 寒冷的冬天還未正式登場，不少媽媽們就把孩子包裹的裏三層外三層，大人總感覺孩子小，抵抗力差，尤其是老人幫忙帶的孩子，加衣服的速度總是超過降温的速度，孩子真的怕冷嗎？穿這麼多真的好嗎？下邊就一起和兒科主任來了解一下吧。兒...

你知道自己的肝臟喜歡吃什麼嗎？

01-11 中國是個“肝病大國”，調查顯示，每12箇中國人裏，就有一個人有肝病。在我們身邊，近些年來，患上脂肪肝、酒精肝、甲肝、乙肝、肝硬化，甚至肝癌等肝病的人也越來越多。怎樣才能保護好我們的肝，成了不少人迫切想知道的事。“要想...

吃完就睡小心惹病上身！！

01-10 陳先生是知名企業的管理人員，工作繁忙緊張，經常顧不上吃飯或是吃完就睡。近一個多月來，她反覆咳嗽，感冒藥、止咳藥吃了一大堆仍不見好轉，在醫院拍過胸片，沒有發現肺部有什麼問題。後來她做個食道鋇餐檢查，結果證實是因為食管...

越洗越髒？你還每天都要吃，嚇到我了

01-08 為了讓食物乾乾淨淨入肚，很多人在買回生食的第一時間，就用水進行沖洗。殊不知，有時候這種“愛乾淨”，反而是錯的！下面這5種生食，就不能用水洗，越洗反而會越髒！1.豬肉在菜市場買回來的豬肉，總是有股味道，而且沾上了積攢了長時間...

入冬後嘴脣乾燥，缺少什麼一看便知

01-08 1.嘴破、口角炎：缺乏維生素B22.食之無味、味覺減弱：缺乏鋅3.胃部不適：缺乏維生素A4.易怒、暴躁：缺乏鐵質5.腳踝浮腫：缺乏鉀6.全身疼痛：缺乏維生素D...

全是豆漿惹的禍，喝錯時間有生命危險？

01-08 pstrong{margin-left:-2em;}生活中，有很多家庭習慣用豆漿機在家自制豆漿，但一定要小心！近日，有位媽媽就自己做豆漿給孩子喝，結果出事了！早上孩子急着上學，小王就把剛“煮沸”的豆漿讓孩子喝完，又準備一杯讓孩子帶上喝。結果孩...

1 2 3 下一頁

熱門標籤