01-10 加里-内维尔表达了对曼联主帅穆里尼奥的支持，他认为外界对于葡萄牙人的态度会随着球队的战绩起伏而发生显著变化。前11轮联赛过后，曼联仅仅排在英超第六位，落后利物浦的分数已经达到了8分。但在内维尔看来，穆里尼奥需要时...

01-10 pstrong{margin-left:-2em;}11月1日晚上9时许，湖北工业大学一名大一男生在学校操场内跑步时突然倒地，抢救无效死亡。湖工大新生操场跑了一圈后倒地，抢救无效死亡出事的郭同学是山西人，17岁，今年9月刚进入湖北工业大学学习...

这些地方每天都要洗，辛亏知道了！

01-10 pstrong{margin-left:-2em;}身体是否健康，和我们的日常生活密切相关。我们每天在都要与外界接触，身上沾染灰尘、汗水是不可避免，经常清洗身体的某一部位，也是有效促进身体的健康和长寿的方法哦，跟小编一起来学习下吧~洗脚...

物极必反，五谷养生也不能乱吃！

01-10 pstrong{margin-left:-2em;}大家都知道，五谷是好东西，之前发的养生文章中小郎中也会时不时的推荐给大家，但是，敲黑板啦，任何东西都要讲究一个度的，不能说是好东西吃越多就越有用哦~下面就跟大家讲讲在五谷上，都有什么错误的...

实用贴：上班族长期面对电脑，该怎么保护眼睛?

01-04 【眼睛恢复视力的方法】一、远方凝视找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶...

冬天手脚冰冷？快转给你最爱的人

01-10 随着一股冷空气实力登场，又到了秋裤君出场的时候。但不管穿多少，天气一冷就手脚冰凉？①热水泡脚，泡半身浴；②经常转转脚腕；③敲胆经；④来碗肉桂山楂粥、红豆红糖红枣汤…...

这样吃大米才是最滋补的！！

01-10 健康吃大米的关键不在于吃多贵的米，不在于吃功能性大米，而在于吃的方式。原材料选粗加工的大米其实就很好，不过吃的方式就很有讲究了。最滋补的是大米日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，出米...

颈椎病“一次”治好，办公室的你可以行动了！

01-09 pstrong{margin-left:-2em;}颈椎病几乎成了现代人的标配，就算用了药物，也很容易在短期内反复发作。这个病，真的有那么难治吗？颈椎病一般会出现这些症状：颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、头晕、恶心、呕吐，视物模糊...

雾霾天怎样做好防护才能好好保护自己？

01-11 环境保护部5日晚间通报，受不利气象条件影响，11月2日起，我国东北、华北地区出现了大范围重污染过程，最大影响面积分别达到63万和38万平方公里。此次污染范围覆盖北京、天津、河北、山西、辽宁、吉林、黑龙江等7省（市）。3日至...

以下几个偏方轻松解决感冒的困扰！

01-11 咳嗽分寒咳和热咳，风热引起的咳嗽为“热咳”，主要症状为痰厚且黄，舌苔红，便秘。这时就要用凉寒性质的药物把人体内的热降下来感冒了，往往在退烧后，很多人还要被咳嗽困扰很长时间。这时我们应该怎么办呢？除了温差受寒外，咳嗽的...

自备的体检法宝，在家里也能全面检查你的身体健康

01-10 快节奏高压力的生活方式让现代人面临越来越多的健康问题，“亚健康”、“过劳死”等词越来越耳熟。随着人们对健康的重视，各种“概念”的健康设备也应运而生，可以随时监控和测量自身身体“大数据”的设备受到热捧。但实际...

惊！吃最爱的饼干，很可能在吃油！

01-10 匆忙时你是否经常拿饼干当主食？殊不知它们都是高油高糖高钠高热量的重灾区，三块饼干一勺油！四五块饼干热量相当于大半碗米饭！尽管除了曲奇和巧克力饼干，大多数其他饼干吃起来一点也不油腻，但是平均脂肪含量却高达20%。某品...

以下两种锻炼方法让你轻松告别颈椎病！

01-11 手麻、头晕、头痛你有没有想过其实是颈椎问题？赶紧看看自己到了第几级颈椎问题吧！虽然不能代替专业的颈椎MRI，但是可以粗略估计一下，防范于未然，早早用后面的方法调节，或许能免去终身瘫痪的大问题！一级：脖子酸痛、僵硬（建议抬...

发现有白头发，现在知道这些还来得及！

01-10 现在白发现象已经不仅仅是年龄的象征了，而是越来越普遍，无论男女老少，都出现了不同程度的白发现象。面对白发，我们该怎么办？1.肾与白发的关系中医讲，肾藏精，其华在发，精血不足，黑发不生。体内肾气的盛衰在外部的表现能从头发上...

秋冬面部肌肤敏感有红血丝怎么办？

01-11 随着天气逐渐干燥起来，室内外温差加大，皮肤变得越来越敏感，血管忽然之间的热胀冷缩会让那块“高原红”更加明显，肌肤易干燥，一些油脂和水分存留不住，又让肌肤失去保护，受冷热夹击更大。对付它从强健肌肤和加强保护入手。敏感...

排毒必杀技，知道这些是你美颜的关键！

01-09 pstrong{margin-left:-2em;}总结几位“不老女神”的驻颜术不难发现：要想拥有不老容颜，必须定期进行肠排毒。而且，肠毒与便秘密切相关。中医认为，便秘使人老得快。长期便秘，大量便渣会滞留在肠道内发酵，腐烂，大量毒素和有害菌...

补钙食物大联盟，第一名完全没猜到！

01-09 pstrong{margin-left:-2em;}随着人的年龄增大，人体的体质也随之变差。很多老年人开始出现走路困难，全身无力的现象。这可能是你的身体缺钙了！我们常常看到人老了以后会出现驼背、身高变矮、腰腿酸痛、骨质增生、骨骼变形...

五大伤肝食物，肝不好的人注意了

01-12 年纪大的人，就会发现自己一身疾病。不是高血压高血脂，就是肝脏不好。其实生活中的饮食，对身体起决定性的因素。肝脏不好的人，可不能吃下面这些东西哦!吃一些并不影响身体，但是吃太多就会影响肝病的康复。第一、甜食类像那...

冬季让身体自备小棉袄，全靠这一补血佳品

01-08 pstrong{margin-left:-2em;}红糖一直被认为是补血佳品。其实红糖的功效不仅如此。冬天吃些红糖，保证身上像多加了件小棉袄一样暖和。性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。1.补虚红糖中...

寒风凛冽，这些大“暖”方让你轻松度过冬天

01-09 pstrong{margin-left:-2em;}近几天，全国大部分地区普遍降温，不少人担心“今年冬天会冻哭”！别怕，适应寒冷天气，这一份从头到脚的保暖秘笈，已经给你准备好!暖头“神仙也怕脑后风”。头是诸阳之会，阳气最容易从头部走散掉。如...

干果补肾之王,冬天必须来两粒！

01-11 板栗有健脾胃、益气、补肾、壮腰、强筋、止血和消肿强心的功效，适合于肾虚引起的腰膝酸软、腰腿不利、小便增多以及脾胃虚寒引起的慢性腹泻、外伤后引起的骨折、瘀血肿痛、筋骨疼痛等症。板栗还有较高的药用价值，主治反...

凛冬将至，这些知识是你保持健康的关键

01-10 nbsp;nbsp;一、冬季饮食调养冬季第一水果——梨尽可能吃滋阴润燥的食品，比如梨。胃寒吃梨有偏方：第一：冰糖梨，把梨中间清干净，里边搁三到五块冰糖，蒸开，有滋阴润燥的作用。第二：花椒梨，把梨中间切开，买些花椒粒洒在梨上，放到蒸锅...

如此年轻就膝盖疼？那是你的保养不够

01-09 pstrong{margin-left:-2em;}人体本身就是一个复杂的机器，和机器一样，每个器官、部位都有最初的设计使用寿命，而膝关节的寿命就是70年，那为什么还常有3、40岁的人，年纪轻轻就膝盖疼呢？简单来说，就是他们没有按照使用说明书来...

拔火罐你不得不注意的几个事项，小心引火上身！

01-11 在我国，拔罐这种传统的中医养生方法在民间是很受欢迎的。但是拔罐的注意事项一定要遵守，这样才能够快速的治疗各种疾病，身体才能够健健康康。专家告诉我们，拔罐之前一定不能够吃太饱，并且如果是患有心脏病或者是皮肤疾病、...

有关肺癌的更多信息，请保持吸烟

01-09 看到这些创意图片，还在吸烟的你有没有感到肺部一紧。...

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