茄子营养的知识大全

01-03 茄子中营养价值很高，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。每100克含有蛋白质2.3克，脂肪0.1克，碳水化合物3.1克，钙22毫克，磷31毫克，铁0.4毫克，胡萝卜素0.04毫克，硫胺素0.03毫克，核黄素0.04毫克，...

番茄的营养价值与功效与作用番茄的怎么做好吃

01-27 导语：番茄俗称洋柿子，为一年生茄科草本植物。其色泽艳丽，形态优美，甜酸适口，营养丰富，因此受到不少人喜爱。番茄既可作水果生食，又可烹调成鲜美菜肴，堪称为菜中之果。生活中我们也经常吃番茄，但是番茄的怎么做好?番茄的营养价...

茄子怎么做好吃茄子做法推荐

02-03 茄子富含丰富的营养价值，含有大量的蛋白质、维生素、钙、铁等营养物质，是我们常见的营养蔬菜。另外茄子还具有，降血脂、防治胃癌的作用，可以说对我们的身体很有好处，可是茄子怎么做好吃，常常是大家关注的焦点，所以今天小编就...

金针菇番茄汤有什么营养价值金针菇番茄汤的做法

01-27 导语：金针菇、番茄都是我们日常生活中常食的食物，两者都具有丰富的营养价值。将金针菇和番茄一起熬汤，不仅味道鲜美、色泽搭配，而且彼此增补，共同增加机体活力，增强人体的免疫力。那么，金针菇番茄汤怎么做好吃?今天，本站就教...

番茄炒蛋的营养价值番茄炒蛋的5大窍门

02-04 导语：番茄是我们常吃的一种蔬菜，而鸡蛋也是我们常见一种食物。当二者巧妙的结合在一起时，就有了番茄炒蛋这道美味佳肴。番茄炒蛋，很多朋友都吃过，但是许多人对番茄炒蛋的营养价值是一知半解。此外，番茄炒蛋看似简单，但烹饪起...

茄子的功效与作用禁忌茄子家常营养的做法

02-18 导语：茄子是我们日常生活中最常吃的蔬菜之一，茄子的食用弹性非常高，无论怎么食用，都是饭桌上的一道佳品。例如，我们平时吃茄子可以炒着吃，炖着吃，蒸着吃等等，只要你想吃，任何口味都可以。茄子不仅好吃，它的功效作用非常多，但是吃...

小番茄的营养价值吃小番茄有什么好处

01-27 导语：小番茄又叫圣女果、迷你番茄，是番茄大家族中的一员。其外观玲珑可爱，含糖度很高，约7～8度，口味香甜鲜美，风味独特，深受不少人喜爱。虽然生活中，我们在喝很菜市场，超市都可以看到小番茄的影子，我们也经常会吃，但是很多人对于小...

番茄养护方法番茄养护方法介绍

01-15 在养殖番茄时，其发育的温度在15度到28度之间，有一定的温度差。它的生长需要大量的水份，但土里不能有积水。生长期每半个月都需要给它施一次肥，还需施加叶面肥。每天的光照时间不能低于六个小时，不需遮阳光。番茄即西红柿，是...

原来番茄和它才是绝配，赶走湿热烦躁，营养翻倍！

11-02 在这又湿又热的时节，很多人感觉不适；尤其是有高血压、便秘、肠胃不适、容易疲劳、抑郁等病症的人，会更加感觉不舒服！那么，这个时候就一定要喝这碗汤了！一碗土豆番茄汤喝下去，对身体好得不得了！土豆的功效土豆是低热能、多维生...

番茄营养西红柿有什么营养价值

01-03 番茄含番茄素、苹果酸、柠檬酸、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。据营养学家研究测定，每人每天食用50克～100克鲜番茄，...

番茄别再炒蛋了，和它一起拌面吃，营养翻倍！

11-30 5、把香菇番茄连同汁浇在面条上，拌匀，就可以开吃咯！西红柿没有酸味，也不会太甜，香菇自身的香味混入西红柿里，超级美妙！5、把香菇番茄连同汁浇在面条上，拌匀，就可以开吃咯！西红柿没有酸味，也不会太甜，香菇自身的香味混入西红柿里，超...

茄子的营养价值及功效茄子的食用方法与饮食禁忌

02-18 导语：茄子的营养价值及功效有哪些?茄子是我们日常生活中最常见和常吃的蔬菜之一，茄子价格便宜，吃法多样，搭配性强，不同的搭配能出现不同的美味佳肴，尤其也会有不同的作用功效。很多人经常食用茄子，但你真正懂得吃茄子吗?小编...

茄子养护方法茄子的养护方法介绍

12-23 茄子作为生活中最常见的一种蔬菜之一，它的果可供蔬食。根、茎、叶入药，为收敛剂，有利尿之效，叶也可以作麻醉剂。种子为消肿药，也用为刺激剂，但容易引起胃弱及便秘，果生食可解食菌中毒。它喜欢比较高的温度，适合正常生长的温度...

茄子的营养价值及功效与作用茄子的家常做法

01-21 导语:茄子是生活中我们经常吃的蔬菜之一，它不仅好吃，还有很多保健和治疗作用，因此是一种老少皆宜的食物。茄子的吃法颇多，有鱼香茄子、肉末茄子、香煎茄盒等等。今天，本站小编就为大家推荐2种好吃又营养的茄子的家常做法，并...

处暑养生推荐：多食葡萄茄子橘子滋养润燥

03-04 导语：处暑节气到来，天气特点是秋燥渐增凉意浓浓。秋燥燥邪为重非常容易伤肺，所以要吃一些防燥邪的食物如茄子，要是保肝护肺可以多食用酸性食物如橘子，要是滋阴润燥呢，可以考虑多食葡萄哦，小编在此推荐有关葡萄茄子橘子这三种...

番茄和茄子是同一科的吗番茄和茄子是同科吗

01-02 番茄和茄子是同一科，它们都是茄科植物。番茄，茄科番茄属植物。原产南美洲，现全世界广泛栽培。番茄体高0.6-2米，全体生粘质腺毛，有强烈气味，茎易倒伏，叶羽状复叶或羽状深裂，花序总梗长2-5厘米，常3-7朵花，花萼辐状，花冠辐状，浆果扁...

炒茄子的家常做法茄子的吃法

06-22 茄子是一种常见的蔬菜，大家都喜欢吃，茄子的吃法很多，最常见的做法就是炒茄子，茄子炒着吃简单又美味。喜欢吃茄子的人可以看看这道菜，怪味茄子。在茄子里面加入了干辣椒、蒜末、香菜、姜蒜等，色香味俱全，人人都可以吃。茄子的...

桃子的营养桃子含什么营养

01-03 桃子中含有丰富的果糖、葡萄糖、膳食纤维、挥发油、蛋白质、胡萝卜素、有机酸、维生素C、钙、镁、钾、铁等成分。桃子是高钾，低钠的水果，可以平衡体内的钾钠，维持电解质稳定。桃子中含有丰富的果胶和膳食纤维，可以增加饱...

番茄的营养价值有哪些番茄蛋汤的做法介绍

01-26 导语：提起番茄，大家最容易想到的是番茄炒鸡蛋，或者糖拌番茄。但总是这么吃的话，可真有点委屈番茄了。医院营养科专家表示，作为餐桌上最有营养、菜市场上最便宜的蔬菜品种之一，番茄其实和很多菜都很搭。下面，本站就带您其认识...

蒸茄子的做法茄子怎么蒸好吃

06-22 茄子是一种制作简单的蔬菜，炒着吃，蒸着吃都可以，今天就教大家茄子怎么蒸好吃，加入青红椒和料汁之后上锅蒸熟，不仅味道丰富，也更加健康。蒸茄子是制作比较简单的菜肴，基本上几步就能完成，喜欢吃茄子的人可以尝试一下。茄子怎么...

茄子的做法烤茄子的做法

11-02 茄子切开，表面刷油，茄子里面划上几刀，烤盘里铺锡纸，将茄子放上去，放入烤箱，上下加热，200℃烤15分钟，小米辣切圈，红辣椒切圈，大蒜切末，葱切葱花，将大蒜和葱花放碗中，加蚝油、生抽、蒸鱼豉油，再放白糖拌匀，茄子取出，抹上酱汁，加青红椒圈，...

茄子营养价值及功效茄子怎么做好吃又简单

01-21 导语：茄子是我们很常见的一种蔬菜，基本上一年四季都能买到。除了味道不错外，它的保健功效成为了大家喜爱它的主要原因。茄子的做法多种多样，可炒、蒸、炸、煮……但是茄子怎么做好吃又简单是很多家庭主妇都想...

番茄素的功效与作用番茄素的10大营养功效

02-22 导语：番茄素的功效与作用有哪些?首先，我们来了解什么是番茄素?很多人觉得，番茄素顾名思义自然是从番茄中提取出来的一种营养元素了，这个理解是没有错的，但随着科技的发展，番茄素不紧急局限于番茄提取了，还可以从其他瓜果蔬菜...

茄子的营养价值有哪些茄子怎么吃最有营养

02-25 导语：茄子是茄科茄属一年生草本植物。其结出的果实可食用，颜色多为紫色或紫黑色，也有淡绿色或白色品种，形状上也有圆形，椭圆，梨形等各种。在生活中，很多人都很喜欢食用茄子，而它的做法也多种多样，但是你知道茄子怎么吃最有营养...

茄子炒什么好吃茄子的做法

06-24 茄子是很常见的蔬菜，比较适合炒着吃，你知道茄子炒什么好吃吗？其实茄子除了清炒之外，还可以和很多不同的配菜一起炒，今天就介绍大家一道西红柿尖椒炒茄子，以茄子和西红柿作为主料，加入了尖椒、大蒜等配料，色泽鲜艳，口感丰富，喜欢...

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