粽子有多少热量的知识大全
粽子的热量比较高。原因是:1、粽子主要成分是糯米,糯米的热量跟同质量的大米、白面热量是一样的,属于食物中热量高的。2、粽子的馅料,如肉馅、豆沙馅、枣馅等多糖多碳水化合物,像肉粽子热量比素粽子的热量还要高。粽子除了...
桃子是一种果实,作为水果的落叶小乔木,花可以观赏,果实多汁,可以生食或制桃脯、罐头等,核仁也可以食用。果肉有白色和黄色的,桃有多种品种,一般果皮有毛,“油桃”的果皮光滑;“蟠桃”果实是扁盘状;“碧桃”是观赏花用桃树,有多...
豌豆是我们常见的谷类食物。一般在米粮店或者超市都是有的卖的。那么大家知道豌豆的营养价值吗?每100克豌豆热量约为313大卡左右。且豌豆中的淀粉,膳食纤维含量都比较高,属于高热食物,所以豌豆虽然有很好的营养功效,但不宜...
桔子的热量是每100克51大卡。普通桔子的重量在100克左右,热量较低,在减肥期间可以适量食用桔子。桔子中含有丰富的维生素和柠檬酸,具有美容作用。在日常生活中,有很多人在吃桔子时总是习惯把白色的薄皮去掉,其实桔子的白皮...
在每100克的西瓜中热量大概是25卡左右。如果你一次吃半个西瓜,产生的热量大约是680卡,可以相当于三碗米饭。如果吃一个重约1680克的西瓜,需要慢跑62.7分钟来消耗。西瓜是一年生蔓生藤本,卵形,黑色、红色,两面平滑,基部钝圆,通...
每一百克虾滑的热量在93卡路里左右,是适合减肥期间食用的肉类。虾滑是一种虾泥制品,主要材料有虾,辅料有肉、鱼类等。虾滑的做法是把虾去壳,通过上千次的摔打,使肉具有粘性,让其保持原有的营养成分,又具有了爽脆的口感,特别适...
梭子蟹的热量(以100克可食部分计)是95大卡(397千焦)。每100克梭子蟹的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。梭子蟹肉质细嫩、洁白,富含蛋白质、脂肪及多种矿物质。梭子蟹在冬季徊游...
橙子的热量很低,每100g橙子中所含热量大约是47大卡,而一个橙子大约150g,其热量也就是70大卡左右。橙子主要分为甜橙、脐橙、血橙、冰糖橙、红橙几个品种。橙子含糖量高吗橙子的糖分含量并不是很高,属于低糖水果。低糖水果...
红薯是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品,富含蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E。它的热量是较高的,每100g红薯所含热量为86大卡。红薯的脂肪含量奇少,只有0.2%,是其它食物无法比拟...
苹果的热量是:每100g有52大卡,每100克苹果含碳水化合物13.81克,脂肪0.17克,蛋白质0.26克,纤维素2.4克。如果苹果比较大,约为两个一斤的话,每个大约250克,那么总热量大约120卡路里。如果苹果比较小,大约五个才一斤的话,每个大约1...
苹果热量是100g含52大卡,假如是一个苹果是150克,那么热量在75大卡左右,除了热量外,苹果中还含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素等,是一种热量比较低的水果。苹果,属于蔷薇科大宗水果,不仅是中国最主要的果品,也是世...
现代女性为了美丽身材对饮食要求严格,高热量的东西不碰。除了蔬菜、零食等一些高热量食物外,女生也很关心水果的热量,就比如柚子吧,柚子热量高吗?一个柚子的热量是多少呢?现在秋季正是吃柚子的季节,柚子热量高不高,看完本文...
不仅仅因为糯米,一个100克的白米粽子的热量并不高,在116大卡左右,和普通的白米饭差不多。但是如果在粽子中加入了糖、豆沙、食用油、五花肉等食材,其热量就会骤然升高,有的热量甚至翻倍还不止。因此粽子热量高不仅是糯米造...
100克毛豆所含热量123大卡,10颗毛豆含有热量10大卡。减肥期间可以吃毛豆,毛豆不属于超高热量的食物,而且其含有丰富的蛋白质、膳食纤维、钙、碳水化合物等营养成分,吃起来饱腹感较强。毛豆,就是新鲜连荚的黄豆,晒干之后又称...
粽子的热量是很高的,一个粽子相当于两碗米饭。不同粽子热量不同:如一般拳头大小的粽子,红豆粽子热量大约340大卡/个;蜜枣粽子热量大约600大卡/个;肉粽子热量大约440~610大卡/个;豆沙粽子热量大约500~600大卡/个;粿粽子热量大...
每100克瓜子的热量为600大卡,瓜子是高热量、高脂肪的食物,每100克的瓜子所含有的脂肪约为49.9克,这个数值在食物当中算是很高了。吃100克的瓜子需慢跑90分钟,或做100分钟的有氧操才能将其热量全部消耗。减肥期间不适合食...
粽子的形状有尖角状、四角状、正三角形、正四角形、尖三角形、方形、长形等多种。粽子又称粽籺,是中华民族传统节庆食物之一,最初是用来祭祀祖先神灵的贡品,传说粽子是为祭奠投江的屈原而传承下来的。其主要材料是糯米、...
每100克中的豆角的热量大概有30大卡,豆角热量很低,豆角是属于维生素高的蔬菜类,经常食用对人体可以起到补充营养的作用,并且对减肥也有一定功效,在平时可选择用凉拌豆角适当加入食醋以及香油,不但味道好,而且有助于减少脂肪...
毛豆热量是123大卡每100克。鲜毛豆水分含量接近70%,其蛋白质、碳水化合物等含量在蔬菜中属于较高的,热量也较高,作为蔬菜减肥时可适量食用。减肥期间最好是食用水煮的毛豆,水煮毛豆的做法:先去掉毛豆顶端的茎部,将毛豆清洗...
红豆热量是309大卡每100克。红豆是高蛋白、高纤维、高碳水化合物、高热量、低脂肪的一种杂豆,适宜减肥期间作为粗粮食用。红豆常见的食用方法:1、红豆汤。红豆50克,清水1000毫升。将红豆放入锅中,加入适量清水,煮至红豆熟...
15-30分钟。1、微波炉:粽子置于加盖器中,撒少量水于粽叶上,上高火加热3分钟即熟。2、水煮:粽子放入沸水中,水位浸没粽子,待水再次沸腾15-17分钟直至粽子煮透。3、锅蒸:粽子置于笼屉上,隔水蒸20分钟即熟。常用来加热粽子的方法...
100克香蕉可食部分的热量为91大卡。属于比较低的热量,每100克香蕉含碳水化合物22.84克、脂肪0.33克、蛋白质1.09克、纤维素2.6克,减肥期间可以食用。香蕉,芭蕉科芭蕉属植物,又指其果实,热带地区有广泛种植。中国是世界上栽...
一个糯米粽子的热量是60千卡左右。糯米粽子俗称“粽子”,又称“角黍”、“筒粽”。粽子由粽叶包裹糯米蒸制而成,是中华民族传统节庆食物之一。粽子作为中国历史文化积淀最深厚的传统食品之一,传播亦甚远。端午食粽的风俗...
一个100克的粽子中含有150大卡的热量。粽子主要是用糯米制作,因添加的食材不同,它的营养价值也是不同的,对于单纯的糯米粽子来说营养价值也是比较丰富的,其中含有比较丰富的蛋白质、氨基酸还有很多的矿物质。常见的粽子有...
一个100克的粽子中含有150大卡的热量。粽子主要是用糯米制作,因添加的食材不同,它的营养价值也是不同的,对于单纯的糯米粽子来说营养价值也是比较丰富的,其中含有比较丰富的蛋白质、氨基酸还有很多的矿物质。常见的粽子有...
热门标签
-
驴打滚的制作方法
比较帅的起名
古代的荤腥是指什么
怎么养非洲冰草
encore是什么意思
卢沟桥狮子有的像什么
猎德在哪个位置
许地山
面食
张咪星座详解
唯一可以治住摩羯的星座
遗珠
本事
云南土特产有哪些食品
存鲜
震耳欲聋是什么意思
燕窝炖好了可以隔夜吃吗
小规模纳税人怎么进行纳税申报
百香果什么季节成熟
八折是0.8吗
梦见世外桃源
水泥的保质期是多久
为什么罗汉果这么甜
睡前玩手机伤眼又折寿
山亭
创业板
增肌粉十大品牌排行榜大全
救荒本草的作者是哪个朝代的
丰收互联支持啥银行
怎样选择红心柚
草编坡跟凉鞋十大品牌排行榜
腊肉是生的还是熟的呢
辞职书
便秘日
目标管理的特点
参禅
-
推荐阅读
- 2021年高考时间 2021年高考时间会不会也延期
- 2014西安清明节高速免费时间安排
- 双子座和双子座配吗 双子座和双子座在一起后果会怎样
- 广西2023年春节天气冷吗 以阴冷天气为主
- 适合三天旅游的地方 三天适合去哪里玩
- 女属鸡的属相婚配表
- 印度突发山体滑坡 26人死亡30人被困
- 梦见抱鸡什么征兆 梦见抱鸡好不好
- 【生活常识】浴巾有一套自己特有的清洗方法,你造吗?
- 人生哲理名言名句大全有什么 人生哲理的名言名句
- 2021年教师节是几月几日星期几 今年教师节是什么时候
- 库里扣篮不进怎么回事 库里扣篮为什么没有进球
- 中国科学家成功让公鼠怀孕是怎么回事 网友;这也太神奇了吧
- 装修流程及注意事项有哪些 装修流程及需要注意的东西
- 2022年打春农历哪一天 2022打春农历是哪天
-
猜你喜欢
- 12星座如何得高回头率 让众多异性无法自拔的星座到底是谁
- 被男人宠上天的星座女 一生都被男人宠爱的星座女
- 自贡美食 自贡名菜有哪些
- 遂宁最好的中学
- 工厂元旦放假安排2019通知模板 2019年元旦节富士康放假通知
- 中国银行可以无卡取款吗怎么操作 中国银行可以无卡取款怎么取款
- 曹冲称象的故事主要讲了什么 曹冲称象主要内容
- 美缝剂是什么材料做的 美缝剂是啥材料做的
- 馥蕾诗黄糖面膜可以天天敷吗 馥蕾诗黄糖面膜适合哪些肤质
- 湖南郴州有哪些好吃的特产 湖南郴州特产
- 2017国际扫盲日是几月几日 星期几
- 梦见树长出嫩绿的叶子是什么意思 梦见树长出嫩绿的叶子有什么预兆
- 90后偷遍优衣库怎么回事
- 葡萄是碱性的吗 葡萄是酸性还是碱性
- 这七个“排污口”厉害了!拍一拍轻松排毒!