气祛湿的知识大全

谷雨时节如何排出体内湿气谷雨节气祛湿吃什么最好

08-10 导语：谷雨时节如何排出体内湿气?谷雨时节，我们体内的湿气比较重，如果久积不排，就会威胁到我们的身体健康问题，所以，谷雨祛湿是养生非常关键的一个问题。谷雨祛湿的方法我们可以内外调节，外就是通过运动，合理穿衣来排湿，内就是...

谷雨祛湿养生 2018谷雨节气祛湿食物及食谱

08-10 导语：谷雨是春季的节气，而春季是体内湿气最重的时节，所以，这个时节的养生任务中要有祛湿这一项。尤其谷雨节气降水会逐渐增多，湿气会越积越多，谷雨祛湿养生迫在眉睫。其实，谷雨去湿气也很简单，只要吃一些祛湿的食物就可以了。...

湿气重的表现体内湿气重怎样祛除

09-25 湿气重在我们南方地区是比较容易出现的情况，因为地域环境较为潮湿，人也容易被湿气侵蚀。湿气重看似不是大问题，但是它常伴你身体会大大降低生活品质的，那么如何判断自己是否湿气重呢?首选你得了解湿气重的表现，下面我们就...

黄梅天吃什么祛湿黄梅天祛湿食谱推荐

08-29 导语：黄梅天雨水不断，很多物品在这段时间会潮湿发霉，此外，人在这样又闷又潮的环境下，身体很容易积累湿气。黄梅天吃什么祛湿好?本站为您黄梅天祛湿食谱推荐。黄梅天吃什么祛湿黄梅天祛湿食谱推荐黄梅天祛湿食谱推荐：薏米赤...

三伏天怎么排湿气寒气最好三伏天驱寒祛湿最佳方法

05-08 导语：三伏天是一年中最热的时节，而在炎热的日子里，人们总是喜欢吃一些比较冰凉的食物，例如冰棍、冰镇西瓜等等。不过，这些食物虽然可以一时给我们降暑，但却给我们身体积累了寒气。另外，天气炎热，体内湿气特别重。那么，三伏天怎...

最适合夏天喝的祛湿茶，让湿气不再缠着你！

12-04 夏季气温虽高，但是空气中的湿度也会偏高，这对于本身湿气就重的人群来说无疑是一大威胁。怎么样才能彻底跟体内湿气说拜拜呢？在这里给大家推荐几款祛湿茶。陈皮茯苓茶茯苓5克、陈皮2克茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲...

精选7款祛湿汤：祛湿排毒餐前一汤

10-19 导语：春季阴雨绵绵，空气湿度增加。体内湿气也跟着加重，如果不及时排湿，就会出现食欲不振、疲惫不堪、大便黏腻、身上瘙痒不断等等不适症状，严重的可导致风湿。日积月累就会造成慢性疾病的潜在威胁。此时，不妨喝些养生汤将湿...

小满节气如何养生宜健脾祛湿防“湿病”侵袭

10-15 导语：小满节气万物繁茂，生长最旺盛。人体阳气也到达最鼎盛时期，小满节气如何养生?应以养阴、祛湿、降心火为主，不妨喝些祛湿去火养生汤将湿气排出，同时也减少夏季皮肤病的发生。小满节气养心宜多吃红色食物，切勿烦躁不安，已...

春季祛湿8款养生茶天然“除湿机”远离湿气

03-01 导语：春季北方干燥大风需要补水，而南方倒春寒、回南天是气候主角。南方春季阴雨绵绵，空气中湿度高，湿气容易入体，造成身体湿气重。也就是我们常说的内湿重，这会引发腰背病或关节痛、功能性胃肠炎发作、食欲不振等不适症状，所...

2019三伏天吃什么祛湿三伏天祛湿防湿气饮食忌宜

07-07 导语：夏季体内湿气过重的话，身体会出现很多毛病。其中常见的表现有身体感到乏累酸痛，头发容易油腻，皮肤湿疹、足癣，以及口臭等。可见，湿气重的危害有多大，所以一定要多吃一些祛湿食物。很快又是一年三伏天，你知道2019三伏天吃...

祛湿的食物有哪些祛湿吃什么食物好

10-18 导语：祛湿是春夏换季养生的话题，湿邪过重总是感觉到浑身沉甸甸的，食欲不振、疲惫不堪、皮肤瘙痒、关节疼痛等不适症状就会诱发而生，此时排湿才是硬道理。那么祛湿的食物有哪些?祛湿吃什么食物好?本站养生频道为您介绍12种...

春季南方湿气重吃什么除湿春季7种食物祛湿又营养

06-13 导语：南方一旦迎来春季，持续的降水天气也就来了。主要是因为春季东南信风开始吹来，而北方的冷空气频繁来南下，冷暖空气交汇，便形成了连续的降水。那么，春季南方湿气重吃什么除湿好呢?春季哪些食物既能祛湿又健康?以下为您推...

祛湿名方：四神汤，把湿气彻底去净！

11-02 气候潮湿、空气湿气浓度大，故而身体也难逃湿气的侵害，像昏昏欲睡，身体沉重，肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子、雀斑加重等等这些都是湿气重的表现。中医认为：湿气不除，后患无穷！因此身体除湿是很关键的一步。那么，如...

夏天祛湿喝什么茶 8款养生茶祛除体内湿气

02-16 导语：夏天南方多降雨，湿度大，且气温较高，需注意防湿。同时，体内湿气过重，人会觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、皮肤出现湿疹皮疹，甚至出现肠胃炎。那么如何祛除体内湿气呢?喝些热茶有利于祛湿排毒呢，那么夏天祛湿喝什么茶?...

三伏天, 不想湿气缠着你, 这几杯祛湿茶一定要喝！

12-05 /五花祛湿茶/食材：金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花各15克、鲜土茯苓、苡米50克。做法：将上述材料洗净后（鲜土茯苓宜斩成细块状），加入适量水，煎煮半小时即可饮用（根据口味可以加入适量冰糖调味）。功效：选用的均为清热、...

大暑养生祛湿食谱 7款食谱祛湿又消暑

02-12 导语：大暑时节天气闷热、雨水多，所以体内容易受湿热邪毒侵袭，这时许多人会出现胃口不好、口舌生疮、腹泻呕吐、大便黏腻等症状，因此在大暑节气养生，我们要尤其注重身体祛湿。那么，大暑养生祛湿吃什么好呢?今天，本站小编就为...

三伏天养生如何祛湿来点妙招赶走湿气

03-05 导语：三伏天天气闷热潮湿，人体容易被湿邪侵袭。人体内湿气太重，会导致口中无味、胃口差、消化不好、大便溏稀。那么三伏天养生如何祛湿呢?小编教你几个妙招快点赶走湿气吧。1、按足三里穴对付暑湿，可以按足三里穴，有助于运...

体内湿气重怎样祛除好得快

10-30 导语：上完厕所后开始洗漱时，刷牙前不妨抽出几秒钟，对着镜子看看自己的舌头。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒。如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热。那么体内湿气重，会让人感到浑身都不舒服，那么体内...

“大湿”突袭!不慌，吃这6大食物轻松祛除湿气

12-29 第五：荷叶荷叶清香细腻，生长在水中，清澈而翠绿，营养价值丰富，可取其作为烹饪原料，增味解腻，将荷叶泡茶，有清暑利湿、凉血止血的作用，将荷叶撕成小片，用开水冲泡就可以了，淡淡的清香，再配点冰糖，一天喝两次，也是夏季的消暑美饮。第六...

三伏贴可以祛湿吗三伏贴祛湿贴哪里

05-07 导语：三伏贴是“冬病夏治”的一种疗法，通过三伏贴，可以调理身体，同时还能治疗一些疾病，以达到保健的效果。当然，三伏贴并不是万能的，它有相应的适应症，并不是所有症状都适合。那么，三伏贴可以祛湿吗？如果可以，那三伏贴祛湿贴哪里...

白露节气养生：要注意保暖祛湿

03-04 白露秋分夜，一夜冷一夜。今天是白露节气，此时太阳黄经为165度。白露因夜间近地面水汽在草木等物体上凝结为白色露珠而得名，是天气开始转凉的意思。节气少吃鱼虾注意保暖祛湿白露的到来意味着秋老虎即将逝去，天气会逐渐转...

6款夏季养生汤安神解毒祛湿气

10-21 导语：夏季酷暑闷热，特别容易耗气伤津，从而导致我们的身体正气不足，脾胃受困，食欲不振，严重的甚至会引发各种虚症的产生。中医养生之道，讲究膳食调理。而汤在调理身体的同时还不上火，因此夏季喝汤是个不错的养生方式。但是并不...

春季祛湿汤8款推荐公认的祛湿“最佳法宝”

10-18 导语：春季祛湿是养生的主要关键词，春季北方干燥需要润燥，而南方逐渐阴雨绵绵，湿气也加重几分。湿气过多未排出体外，整个人身体也疲惫几分，食欲不振，更严重的会引起皮肤瘙痒的皮肤病。肠胃也会诱发慢性疾病，所以湿气过重可不容...

天气潮湿怎么办吃什么食物祛湿快

10-27 导语：天气潮湿的感觉是什么，就是用湿漉漉湿乎乎潮乎乎这些词来形容最好不过了。天气潮湿阴冷不见太阳，不仅衣物和地板都处于一个潮湿的状态。最重要的是人的健康会受损。一旦体内湿气积累过多。诱发感冒、甚至造成皮肤过...

大暑养生重在祛湿大暑节气祛湿方法大全

08-26 导语：大暑节气是三伏天时期的节气，而且处于三伏最炎热时段，具备了三伏天高温高湿的天气特点。大暑时节，身体很容易积累大量的湿气，所以，大暑养生重在祛湿，但大暑我们该怎么祛湿?吃什么?怎么做?来看看大暑节气祛湿方法大全。...