热粥的知识大全

盘点苏州五家美味粥店！冬天，用一碗热粥，照顾好自己…

11-13 天气再冷，一碗粥下肚包管你浑身暖融融。精选苏州五家美味粥店，赶紧来这里喝碗粥，滋润一下肠胃吧~1荔茵潮汕砂锅粥这家砂锅粥店在苏州已经算是老店了。其中干贝排骨粥是点单率最高的，里面的料放得很足，排骨很嫩，干贝紧实有滋...

大雪节气养生：热粥防凉燥温水可滋阴

10-29 导语：大雪节气的到来，代表着已经开始进入最寒冷的严冬。而冬季最重要的养生就是保暖，大雪节气特点是干燥，空气湿度很低。会使得我们皮肤干燥，体内缺水。所以大雪节气多喝养生粥和温水是去凉燥的关键，除此之外，冬日阳气肃杀，夜...

大雪节气养生：常喝热粥防凉燥

10-28 导语：大雪节气的到来，代表着已经开始进入最寒冷的严冬。而冬季最重要的养生就是保暖，大雪节气特点是干燥，空气湿度很低。会使得我们皮肤干燥，体内缺水。所以大雪节气多喝养生粥和温水是去凉燥的关键，除此之外，冬日阳气肃杀，夜...

煮粥用冷水还是热水煮粥的小窍门

10-16 一碗好喝的粥不仅能让人胃口大开，而且更有助于吸收粥里的营养。煮粥用冷水还是热水?好喝的粥其实都是用开水煮出来的!煮的粥不好喝，可以试一下下面的这些小秘诀：1、浸泡煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开，这样做...

花生杏仁粥做法（润肺清热养生粥）

10-30 导语：花生杏仁粥里的杏仁露能保护心脏,花生可以醒脾和胃，润肺化痰，滋养调气，清咽止咳。多喝花生杏仁粥健康每一天，早晨空腹喝粥，极易吸收，更有护胃的作用，瓷器早上喝养生粥要达到最好的效果，最好是只喝粥，不要吃配菜。下边一同...

山药薏米粥做法（润肺清热养生粥）

10-30 导语：山药薏米粥是一道润肺清热养生粥，具有健脾健胃，排湿补气、益气润燥等功效，营养价值高。尤其适用于适用于脾肺气阴亏损、咳嗽患者，生病时当食欲不振，来一碗香甜醇厚的山药薏米粥，既能促进食欲，又为虚弱的病人补充体力。早...

腊八粥和八宝粥的区别腊八粥和八宝粥的不同之处

08-17 导语：每年的腊八节我们要吃的传统食物是腊八粥，而通常很多人会把腊八粥和八宝粥当成是同一种食物，但实际上，腊八粥和八宝粥只是看起来相似，实则有很大差别的两种食物。那么，腊八粥和八宝粥的区别有哪些呢?下面和小编一起来...

八宝粥和腊八粥一样吗腊八粥是八宝粥吗

07-22 导语：今年又到了要过腊八节的时候了，喝腊八粥是传统，而对腊八粥的一些疑问也是每年的常事，人们经常问到的就是八宝粥和腊八粥一样吗？根据小编的了解，现在有两种截然不同的说法，有的认为是一样的额，也有的说是不一样的。到底腊...

夏天吃了不热的营养粥，美味一碗吃不够！

12-09 天热不想吃饭怎么办？喝粥啊！三餐都能吃的养胃粥，对健康好处多多。用绿豆、薏米煮粥，清热又祛湿；粗粮粥营养、饱腹还润肠；或是加入蔬菜和肉类，一碗搞定一顿营养早餐或晚餐，怎么做都好吃！小米绿豆粥·主料·小米｜半小碗绿豆｜半小碗...

八宝粥材料八宝粥食材

07-12 八宝粥又叫腊八粥，是中国的传统节日食品。是用多种食品熬制而成的粥。人们在腊八节会吃八宝粥。那么八宝粥用什么材料做成的呢？八宝粥的材料：大麦米、白芸豆、赤豆、绿豆、稻米、小米、黄米、糖、红枣、栗子、花生、葡萄...

天气热吃什么好苦味食物、瓜果、养生粥一样不能少

02-18 导语：夏天天气炎热，人们容易没有胃口，食欲不振。随着活动人们排汗也相应增多，身体所必需的水分以及一些维生素、矿物质等也会随之流失，且高温环境下蛋白质代谢加快、身体能量消耗也较大，因此大家在饮食方面需注重营养的补充...

大雪节气养生之道晨起热粥御寒气入侵

10-28 导语：大雪节气来临，天气变得更加寒冷了，这个时候要注意调整饮食，大雪节气是进补的好时机，大雪节气人体营养物质吸收快，且需要摄入温热性食物以抵严寒。大雪节气前后，天气寒冷，阳气潜藏，如果不注意保暖，寒邪入侵就容易生病。因此...

养生粥做法：红豆黑米粥

10-30 导语：养生粥做法：红豆黑米粥——红豆黑米粥有补血及可以使头发黑亮的功效。一般肝脏排出的毒在体内滞留，喝黑米粥可以促进肝脏排毒，还可以加速血液循坏。红豆有养血美容之效果。如果你想减肥又养颜不妨每天熬制...

杂粮粥比白粥更好，推荐三款秋季养生粥！

11-18 粥虽是我们生活中经常能吃到的食物，但其正确使用方法以及如何搭配你知道吗？下面介绍简单的粥有不简单的做法和很棒的养生功效。喝粥的三大好处首先，粥能帮助补充水分，既适合南方汗流浃背的夏天，也适合北方天气干燥的秋冬。...

六大秋季养生粥：菠菜粥养肺润肠粥

02-13 秋季干燥易上火，这时候你做好准备了吗？秋季如何养生?下面小编给大家推荐一些适合秋季养生保健的养生粥，粥对于吸收滋补是非常有效的。跟随小编一起了解一下吧!6大秋季养肺润肠粥猪肝粥配制：粳米250克，猪肝60克，加水适量，共煮...

腊八粥就是八宝粥吗腊八粥有哪几种配料

08-17 导语：腊八粥就是八宝粥吗?从粥的样子来看，腊八粥和八宝粥是很像的，甚至有的人认为腊八粥就是八宝粥，但实际上，两者之间还是有很大的区别的。其中，最明显的区别就是腊八粥所用的食材和八宝粥的食材有所不同，那么具体腊八粥有...

八宝粥可以放热水里加热吗八宝粥能放进热水里加热吗

02-27 导语：在日常生活中，大家常喝八宝粥对身体是很有好处的。在天气冷的时候，喝八宝粥是非常冷的。最近有些朋友来咨询小编，八宝粥可以放热水里加热吗？八宝粥能放进热水里加热吗？下面小编和大家分享一下，希望可以帮助到有需要的朋...

大暑养生食谱：7款热粥防暑清热推荐吃

02-16 导语：大暑节气于7月22日迎来，是一年最热的时期，俗话说暑为夏之主气。在赤日炎炎的下属节气，经常选食一些药粥，对防暑降温、祛病延年、强身壮体、保健益寿大有裨益。炎热的天气总让人觉得食欲不振，吃不好自然也就无法给身体...

一起床就能喝到热腾腾的粥，怎么做？这个太实用了！

11-07 这年头，只要会熬粥就够了！晚上把食材交给电饭煲，第二天起床就能喝到热腾腾的粥~包括养生的、暖胃的、美容的，超方便，很适合爱睡懒觉的上班族。杂粮粥食材：黑豆15g、黑米10g、糯米10g、大米10g、糙米10g、红豆15g、黄豆15g、...

虾粥的做法虾粥怎么熬

09-01 虾洗净，沥干水，虾头虾壳全部取下，虾仁剖开去掉虾线，放葱姜酒和盐腌制一下，将金钩海米和干贝浸泡一下，大米洗净后，泡上15分钟左右，锅里放油，下虾头虾壳进去翻炒，放葱姜倒水，把虾壳过滤出去，汤放入煮粥的锅里，加水煮开，倒入大米，开大火...

冰糖燕窝粥做法（润肺清热养生粥）

10-30 导语：冰糖燕窝粥的主料是燕窝和大米。燕窝性平味甘，入肺、胃、肾经，有养阴润燥、益气补中的功效，冰糖燕窝粥是一道非常润肺清热的养生粥。女性常喝冰糖燕窝粥使皮肤滑嫩、红润、富有光泽、不易衰老。男性常喝冰糖燕窝粥有...

秋天养生菜谱：鲜粥、热菜、滋汤

11-01 导语：明天就是周末了，当下正值秋季是滋补开胃的时刻，如果你吃腻了各式餐馆里的佳肴，不妨愉快在家做个美味大餐，秋天养生食谱在以滋阴润肺为主，热菜菜谱建议选择鸭肉类，因为鸭肉不上火还能滋补温润，而秋季养生喝汤类是十分润燥...

红豆薏米黑米粥清热去湿

01-19 导语：薏米红豆和黑米一起煮粥能综合发挥三种食物的功效，具有清热去湿，益补养神的功效。有些人常年体内湿气重难排出不妨尝试红豆薏米黑米粥这一食疗。同时也是坐月子的适宜食疗粥，利于益气补血，产后身体虚弱者宜多食。红豆...

牛奶燕麦粥的热量是多少

10-30 导语：牛奶燕麦粥这道甜点颇受大家喜欢，燕麦的热量其实是很高的，但是牛奶燕麦粥的热量也会很高吗?其实不然，牛奶燕麦粥经常喝会有一定减肥效果，燕麦的能量释放过程比较缓慢，加入牛奶煮是使口感更好。所以大家都很喜欢，那么牛...

大米粥热量大米粥会发胖吗

06-22 粥是我们日常生活中经常会吃到的一种食物。特别是夏天天气炎热食欲不振时，大米粥就成为了人们填饱肚子的主要食品。同时大米粥也是减肥人士的最爱，许多想保持苗条身材或者正在减肥的人士都比较偏爱大米粥。那么你知道大...

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