湿气的知识大全
夏季气温虽高,但是空气中的湿度也会偏高,这对于本身湿气就重的人群来说无疑是一大威胁。怎么样才能彻底跟体内湿气说拜拜呢?在这里给大家推荐几款祛湿茶。陈皮茯苓茶茯苓5克、陈皮2克茯苓、陈皮洗净,放人保温杯中,在杯中冲...
导语:24节气中的第2个节气雨水节气,这时候雨水充足,温度逐渐回升,潮湿充斥,在这个湿气最盛的季节。湿气较重,要防春火,祛湿热。那么雨水节气吃什么?天气养生小编为您介绍湿气过,盛最好吃这8种食物吧。糙米:糙米就是全米,保留米...
导语:很多人觉得冬季气候干燥,身体缺水,并不是需要进行祛湿,但实际上,湿气不单是由气候决定的,而是和你的生活作息有很大关系,经常熬夜,或饮食不恰当的人也会给身体造成湿气。那么冬天怎么去除身体湿气呢?下面小编为您介绍冬...
有些人身体内湿气重大多与生活环境有关,比如南方的空气就比较湿润,在南方生活的人,日常饮食中宜多吃去湿气的食物,这样才有助于排湿气让身体更健康。冬瓜是餐桌上常见的时候,那冬瓜可以除湿气吗?有哪些去湿气的食物做法呢?...
春季来临,南方进入多雨季节,天气连日阴雨绵绵,体素质不够好,湿热邪气就会乘虚而入。而且容易引起皮肤过敏,在这种天气的情况下,如何驱除体内的湿气?下面就为您推荐几种春季祛湿茶。竹叶饮春季祛湿喝点五花茶喝点五花茶对体质...
导语:都说,湿气会影响身体,所以祛湿不可忽视。一旦不祛湿,即使再滋补,也是没什么作用的。有些朋友想了解有关祛湿的更多内容,那么,下面就来说说:日常祛湿的食物有哪些?日常去除湿气的食物有哪些?下面小编整理了一些相关信息,供大...
健脾最厉害的是芡实健脾,最厉害的是一种长在水里的植物——芡实。芡实又叫鸡头米,有“水中人参”的美名,常用来健脾祛湿。据医学古籍记载,芡实味甘涩、性平,有健脾祛湿、固肾益精、补中益气、抗衰延年的功效。芡实可以健脾...
有一定的作用。绿豆性甘味寒,具有清热解毒、消暑利水的作用,坚持服用一段时间对于除湿气是有一定作用的。湿气重的人在生活中和饮食中也要多加注意,饮食忌生冷油腻以及甜食,可以多吃一些薏米、冬瓜等具有祛湿效果的食物,或...
第五:荷叶荷叶清香细腻,生长在水中,清澈而翠绿,营养价值丰富,可取其作为烹饪原料,增味解腻,将荷叶泡茶,有清暑利湿、凉血止血的作用,将荷叶撕成小片,用开水冲泡就可以了,淡淡的清香,再配点冰糖,一天喝两次,也是夏季的消暑美饮。第六...
舌苔黄,湿气重,便便不成型,湿气重,每天都无精打采,也是湿气重。这句“湿气重”简直万能,就像那句“多喝热水”一样。那么怎么给身体排毒去湿气呢?下面就教大家几个排毒祛湿的方法。推荐6个排毒祛湿的方法一、喝薏米红小豆粥...
湿气是万病之源,湿邪分为内湿和外湿,内湿是指因为脏腑虚衰而导致身体自身产生湿气。外湿是因为外部环境的湿气太重而致身体不适。夏季气候潮湿,外湿重,天气闷热,稍不注意,很容易引得外部湿邪上身。炎炎夏日,高温加上湿度大的...
导语:清明时节,南方降水明显增多,尤其江南一带,更是迎来“雨纷纷”的时节,而在潮湿的气候下,体内难免会积累湿气,影响身体健康。那么一般清明时节湿气重吃什么好呢?其实湿气重除了要吃祛湿食物,还要注意一些饮食禁忌,以下这清...
不少人去看中医时,舌头一伸,总是被说:“有湿气。”尤其是南方地区的朋友们,中招机率更高。有湿气怎么办呢?当然是要祛湿,教大家找找我们身上的祛湿开关哦!怎样判断自己身体有湿气?1.头发爱出油2.面部油亮3.睡觉留口水(湿气饱和...
夏至过后,全国降水增多,空气中湿度加大。另外夏季经常吹空调、吃冷饮等,都是导致体内湿气加重的原因。祛除体内湿气有什么好办法呢?表现如有以上1~2种症状,要引起注意了,说明体内有湿气。食疗赤小豆薏米养颜汤食材:赤小豆150...
一到冬天一些女孩子就手脚冰冷,其实很多时候都是因为身体有湿气或者寒气导致的。如果我们不及时将体内的寒气去除,很容易引发痛经。那要怎么才能去湿气寒气,方法很简单。在泡脚的时候加一点料,体内的湿气和寒气就会和我们...
俗话说:“一日三颗枣,青春不显老”。红枣除了有健康长寿功能外,里边高含量的维生素,能有效的为女性美容养颜,让女性肌肤白净,有杰出的美容效果。红枣长年吃也有养颜祛斑的效果~红枣含有的营养成分特别丰富,具有的养生功效与...
按对穴位,无湿一身轻都说“千寒易除,一湿难去”,除湿气不是一朝一夕的事,坚持揉按身上这6个“排湿穴”,才能逐步把体内湿气排出去。1、丰隆穴丰隆穴是足阳明胃经的穴位,位于外膝眼和外踝尖连线的中点。它对脾胃两大脏腑都有...
导语:我国南方春季降水是非常频繁的,尤其是江南一带,更是有持续不断的阴雨天气,而潮湿的天气下,很容易导致身体出现亚健康,主要是因为体内湿气不及时排出。其实,我们可以通过喝汤的方法来去除湿气,那么春天湿气重吃什么汤好呢...
导语:刮痧、拔罐、开背等都是很传统的身体调节方法,夏天湿热交加人体难免有湿气淤积体内,例如出现排便粘稠、头发及面部油乎乎,疲乏无力,食后困倦,食欲不振等症状,那就证明你的湿气太重了,此时该排排湿气了。那么刮痧能去除体...
我们常在说身体内湿气重,但是很多人不知道怎么去判断,如果体内湿气重还不去改善的话,长此以往可能会引发某些疾病哦,所以对于湿气重的问题还是得重视起来,那体内湿气重的表现都有哪些呢?了解这5大湿气重的表现可以帮你断定...
关于痘痘,我们总是想了解的更多一些来吧~一般我们都认为,吃上火的东西才会长痘,可还有很多是吃再多热性食物也不会长痘的人,所以,吃上火的食物或者说体外因素只是一个诱发因素!并不是我们简单想象的上火!当然还有一些人,吃东西...
导语:立夏之后,我国各地降水会明显增多,尤其是南方一些地区,气候会非常湿润闷热,体内很容易积累湿气,而一旦身体湿气太重,便会危害体内器官健康。那么,立夏之后我们该怎么祛湿?立夏吃什么食物祛湿养生?以下为您推荐立夏养生祛...
中医常说人体内的湿气和寒气是身体不适的根源,但是许多人并不知道寒气和湿气的区别,这篇小编就来讲讲寒气和湿气的区别是什么?什么是寒气寒气在中医里被定义为阴邪,阴邪是易伤人体的阳气。在我们平常生活中,淋雨、出汗时吹...
气候潮湿、空气湿气浓度大,故而身体也难逃湿气的侵害,像昏昏欲睡,身体沉重,肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子、雀斑加重等等这些都是湿气重的表现。中医认为:湿气不除,后患无穷!因此身体除湿是很关键的一步。那么,如...
洋葱胡萝卜炒鸡蛋·主料·泡发的木耳|100克胡萝卜|1根洋葱|1个鸡蛋|2个·辅料·植物油|适量盐|适量·做法·1.备好食材:胡萝卜洗净或去皮都可以,洋葱去皮处理干净,木耳去根撕成小块,鸡蛋打散,胡萝卜切丝,洋葱切丝。2.热锅凉油,油温...
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