荸荠的知识大全

03-04 荸荠通常煮15分钟左右。不同的烹煮方法煮荸荠的时间都不一样，常规煮荸荠煮到15分钟即可，高压锅烹煮会快点，只需要5分钟；而蒸煮大概是30分钟左右。荸荠，又名马蹄、水栗、乌芋、菩荠等，属单子叶莎草科，为多年生宿根性草本植物...

06-16 荸荠也叫马蹄，皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，有地下雪梨之美誉。荸荠既可作为水果，又可算作蔬菜，是大众喜爱的时令之品。你知道蒸荸荠的做法吗？这是一道相当美味的食物，很有特色，不少人都没有吃过，清脆爽口，你也试试吧！荸荠...

荸荠有什么营养价值荸荠怎么做好吃

11-04 荸荠是一种营养价值非常高的水果、蔬菜，日常适当吃些荸荠对我们身体大有益处，那么你了解荸荠有什么营养价值吗?荸荠除了直接吃外，还可以烹饪成口感丰富的美食，那荸荠怎么做好吃呢?一起来看看吧。荸荠有什么营养价值?1、富...

荸荠可以生吃吗荸荠生吃好还是熟吃好

10-04 在生活中很多水果既是蔬菜也是水果，我们也知道好多水果煮熟了吃更有营养。经常在马路边上看别人卖荸荠，你是否也买过，买回家是直接生吃还是煮熟了再吃，我们一起来看看荸荠可不可以生吃。荸荠可以生吃吗荸荠不宜生吃，因为荸...

荸荠和马蹄的区别马蹄和荸荠是一种东西吗

01-01 荸荠和马蹄是同一种蔬菜，二者没有区别。荸荠是是莎草科、荸荠属植物，是我国的特色蔬菜之一，其又名水栗、芍、凫茈、乌芋、菩荠等，通常以地下膨大球茎供食用，荸荠可以生食、熟食或做菜，尤适于制作罐头，称为“清水马蹄"，是菜馆...

荸荠能和地瓜一起吃吗荸荠不宜与什么吃

10-02 荸荠虽然是一种水生的植物，但是结出的果实确是让人喜爱，生吃口感脆甜，熟食可以烹饪成各种美味的菜肴，不过想要健康吃荸荠，你得先了解吃荸荠的注意事项，那荸荠能和地瓜一起吃吗?荸荠不宜与什么吃呢?这些都是我们应该了解的常...

荸荠怎么吃清炒荸荠的做法

07-12 荸荠切丁，黄瓜切丁。虾仁放入碗中，入盐、鸡蛋清、料酒、淀粉搅拌均匀，腌制10分钟。另取一个碗，加入料酒、盐、姜片、淀粉，调成汁。锅内倒适量油，烧热后倒入虾仁炒至7成熟，再放入荸荠丁、黄瓜丁一起炒。最后，把料汁倒进去，再放...

荸荠怎么做去皮荸荠怎么蒸着吃

05-21 荸荠是一种非常具有人气的食物，皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，既可作为水果，又可算作蔬菜，是大众喜爱的时令之品。荸荠营养丰富可以用来烹调，教大家蒸荸荠的做法，加入冰糖和枸杞一起蒸，滋补效果更好。去皮荸荠怎么蒸着吃...

荸荠的营养价值及功效与作用荸荠的食用禁忌

01-18 导语：荸荠自古有地下雪梨之美誉，北方人视之为江南人参。其肉为白色、质地脆嫩，多汁而甜，是大众喜食的蔬菜之一。荸荠营养丰富，同时也拥有很好的食疗功效，但是它也存在着一定的食用禁忌，那么，荸荠的食用禁忌是什么?荸荠的营养...

荸荠热量高吗荸荠热量高不高

01-05 荸荠热量不高，100克可食用部分的荸荠热量是61大卡，而一个荸荠可食用部分大约有16克，其热量为10大卡，由此可以看出荸荠属于热量不高的食物，无论是减肥期间还是平时，都是可以适量食用。荸荠又叫做马蹄，外表呈紫黑色，肉质洁白，吃...

炒肉末的做法荸荠炒肉末的做法

06-13 荸荠炒肉末是一道家常菜，荸荠营养价值极高，含有丰富的粗蛋白，能帮助大肠蠕动，帮助通便。荸荠炒肉末的做法比较简单，几步就能完成，还加入了雪里蕻，味道更加丰富。炒肉末的做法食材：雪里蕻200克、肉末200克、荸荠5个、小葱2根、...

荸荠热量高不高荸荠吃多了会怎么样

10-02 荸荠有称为马蹄，不同地域叫法不同，不过一样的是都受人喜欢。荸荠可作为冬季的时令水果和蔬菜，因为它生吃口感似水果，熟吃可做成不同口味是菜品，口味简直是多变。那么很多人就关心这个问题了，荸荠热量高不高呢?东西再好热量...

荸荠的功效与作用及禁忌荸荠带皮煮水能不能喝

08-03 本站荸荠的功效与作用及禁忌是什么?荸荠一般是秋后吃的水果，这种水果具有清热解毒的作用，尤其人们喜欢将其削皮直接食用，味道甜美多汁，口感脆爽，备受大众喜爱。但实际上，荸荠不仅仅可以生吃，还可以煮来吃，功效也不错，有人喜欢...

荸荠号称“地下雪梨”，冬季羊肉可以和荸荠一起烧！

11-12 荸荠又名马蹄、地栗、乌芋、黑山棱等，其肉质鲜嫩，清甜爽口，营养丰富，而且对多种疾病具有辅助治疗作用，被誉为蔬果妙药，有“地下雪梨”之美誉。荸荠的功效荸荠性味甘、寒，入肺、胃经，具有清热化痰、生津开胃、明目清音、消食醒...

荸荠能减肥吗荸荠的功效与作用

10-02 荸荠也就是我们常说的马蹄，它生吃可以当水果，熟吃当熟吃，怎么吃随你心情，荸荠确实有很高的食用价值，那么很多人就关心这个问题了，荸荠能减肥吗?毕竟再好的食物热量高了也会被嫌弃，今天就带了解一下荸荠的功效与作用，一起来了...

荸荠是凉性还是热性荸荠是不是凉性的

01-02 凉性。荸荠性寒、味甘，入肺、胃经。从中医的角度来说，荸荠是属于寒凉性食物。荸荠中的磷含量是所有茎类蔬菜中含量最高的，磷元素可以促进人体发育，同时可以促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡。荸荠是...

这道淮扬名菜只用荸荠泥、萝卜泥就能味道不一样！

11-08 小编小时候很迷红烧狮子头，这道淮扬名菜肉质软糯食材：去皮五花肉（1斤肉可做4只狮子头）、鸡蛋、生姜、葱、料酒、水淀粉、生抽、老抽、糖、盐等步骤：1、去皮五花肉切成0.5cm见方的肉丁，平铺在砧板上，用刀粗粗地来回剁几下（不必...

荸荠怎么吃营养价值最高荸荠的食用方法介绍

01-23 导语：荸荠也就是我们俗称的马蹄。其皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，自古有地下雪梨之美誉。北方人视荸荠为江南人参，它既可作为水果，又可算作蔬菜，是大众喜爱的时令之品。很多朋友都很喜欢吃荸荠，但你知道荸荠怎么吃营养...

荸荠是水果吗荸荠是不是水果

01-05 荸荠算水果，但它也是一种水生类蔬菜。因此荸荠既可做水果生吃，又可做蔬菜食用，其营养较为丰富。荸荠表皮紫黑，内里肉质洁白，味道甜美多汁，口感清爽可口。荸荠富淀粉，可以生食、熟食或提取淀粉；也供药用。荸荠热量高不高荸荠热...

荸荠怎么吃有营养价值吃荸荠有什么好处

09-08 导语：荸荠，也就是我们俗称的马蹄，它是一种根茎类菜品，同时也是一种可食用性水果。荸荠在全国的种植范围很广，江苏、安徽、浙江、广东等水泽地区具有种植。大多数地区都有食用荸荠的习惯，然而大家知道荸荠怎么吃有营养价值吗...

荸荠是什么荸荠是什么东西

02-28 荸荠又称马蹄、地栗。每年冬天十一二月份是荸荠盛产的季节，荸荠皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，既可作为水果，又能当蔬菜，自古有“地下雪梨”之美誉，北方人则视它为“江南人参”。荸荠具有色美、肉嫩、爽甜、渣少的特点...

荸荠的功效与作用及禁忌荸荠的功效与作用

03-13 荸荠的功效与作用1、润肠通便：荸荠里含有淀粉和粗蛋白，这些物质能促进我们大肠的蠕动，而荸荠里的粗脂肪也具有润肠通便的功效。2、促进牙齿骨骼发育：荸荠中含有磷是根茎蔬菜中最高的，能促进人体生长发育和维持生理功能，对牙...

荸荠的做法荸荠汤怎么做

06-16 荸荠的风味独特，而且一直是大众喜欢的一种美食，它吃起来非常的脆嫩，水分很丰富，其他的一些微量元素也很丰富，对于健康有很大的帮助。今天教大家做一道好吃的荸荠汤，喜欢的人一起来做吧！荸荠汤怎么做食材：荸荠4个、雪梨1个、莲...

梦到挖荸荠什么意思梦到挖荸荠是什么预兆

07-01 导读：您常做梦吗？您有没有梦到过荸荠？你知道梦到挖荸荠是什么意思吗？下面跟着小编一起来了解一下吧。梦到挖荸荠什么意思梦到挖荸荠，要想在新的一年里过旺，自然过年的衣服也要相当的“旺”气！再者，今天运气也很好开呢，穿着明朗...

马蹄皮可以吃吗荸荠的皮能吃吗

01-02 马蹄皮不可以吃。马蹄又称荸荠，它是一种水果，也可说是一种蔬菜，常生于水田中，其皮能聚集有害有毒的生物排泄物和化学物质，另外，荸荠皮中可能还含有寄生虫，如果吃下未洗净的荸荠皮，可能会导致身体不适。荸荠是中国的特色蔬菜之...