豆腐汤的知识大全
海带豆腐汤是一道非常家常的汤类美食,很多人都爱喝海带汤,尤其是在冬天,喝一碗暖呼呼的海带豆腐汤十分养胃又舒服。今天小编就为大家介绍一下海带豆腐汤的家常做法,快来一起学学吧~制作方法食材:海带50克嫩豆腐400克姜1块...
豆腐汤是一种非常具有人气的健康美食,豆腐的蛋白质含量丰富,而且人体对豆腐的消化吸收率非常高,达到95%以上。今天教大家好吃的豌豆尖蘑菇豆腐汤,喜欢吃的小伙伴一起来做吧!豌豆尖和豆腐怎么做好吃食材:豌豆尖200克、蘑菇10...
豆腐汤大家应该都吃过,这是一种非常健康的食物,平时做的时候可以配上不同的配菜,今天为大家介绍一道好吃的雪菜炖豆腐,将雪菜放入锅中,加入调味料煮好,再加入豆腐煮10分钟即可,咸鲜好吃!怎么做豆腐食材:雪里蕻200克、豆腐200克...
泥鳅含脂肪成分较低,胆固醇更少,属高蛋白低脂肪食品,且含一种类似廿碳戊烯酸的不饱和脂肪酸,有利于人体抗血管衰老,对于有“三高”的人士,无疑是非常健康的选择。中医还认为它具补中益气、除湿退黄、益肾助阳、祛湿止泻、暖...
鱼头豆腐汤很多人都知道,这是一道非常好喝的美食,不仅好喝,营养也很丰富,日常多喝对身体健康是很有好处的。鱼头里面含有非常丰富的胶原蛋白,脂肪和热量很低,不仅暖身,也可以健脑,在家怎么做鱼头豆腐汤最好喝呢?为你推荐鱼头豆...
剪开泥鳅腹部取出内脏,洗掉粘液,放盐、料酒拌匀,豆腐切片,姜切丝,葱切葱花,油温烧至6成热,放豆腐煎至两面金黄盛出,留底油,放姜丝炒香,放泥鳅煎至表面金黄,加水煮开,放豆腐煮5分钟,加盐、鸡精拌匀盛出即可。家常泥鳅豆腐汤怎么做主...
小白菜味美清爽,开胃健脾,常食有助于增强机体免疫功能,今天教大家小白菜炖豆腐的做法,这道菜口感比较清淡,而且搭配也很简单,好吃而且不油腻,老少皆宜。小白菜豆腐汤怎么做食材:小白菜200克、豆腐200克、蒜3瓣、姜2克、小葱2...
白萝卜去皮切成细丝,豆腐切成小块。大蒜切成末。锅中水烧开,放入萝卜丝焯烫2分钟左右,捞出。锅中倒油,放入蒜末炒出香味,再倒入适量清水,将豆腐块倒进去,煮开。调入1勺盐调味,加入萝卜丝,煮至再次开锅,最后撒上葱花即可。白萝卜...
【食材】豆腐......300克瘦肉......150克青豆......150克西红柿......一个生姜......一块小葱......适量油......适量盐......适量生抽......少许淀粉......适量水淀粉......适量【制作步骤】准备好原材料豆腐切成小...
今天介绍一道很健康的家常菜,就是鱼头豆腐汤,这道菜口感清爽,营养价值丰富,今天就为大家介绍鱼头豆腐汤的做法,喜欢吃的小伙伴可以试试,想学的小伙伴一起来看看吧!鱼头豆腐汤的家常做法介绍主料:鱼头1个,豆腐1个;辅料:姜1块,小葱6...
海带豆腐汤的做法是,准备食材海带、嫩豆腐、姜、蒜等食材,海带洗净切长条,配料切好,锅里倒油,放姜蒜爆香,加入海带和豆腐块炖煮即可,海带豆腐汤的做法具体如下。家常海带豆腐汤做法介绍制作方法食材:海带50克,嫩豆腐400克,姜1块...
豌豆尖和豆腐一起煮汤大家吃过吗?豆腐可以说是人们最常吃的一种食物,之所以受到广泛的喜爱,豆腐中的蛋白质含量远远高于大豆,且属于完全蛋白,为人体日常需要提供了帮助。豌豆尖豆腐汤里面还加入了蘑菇作为配料,营养健康!豆腐...
鲫鱼洗净,切花刀。豆腐切块,汆烫一下,捞出。猪肉剁成肉泥,加姜末、葱花、盐、黄酒拌匀,塞入鱼肚子里。锅里油烧热,将鲫鱼放至锅中,煎至两面金黄,加黄酒、葱段、姜片、鲜汤,将汤煮沸,再焖25分钟。倒入豆腐块,加入盐、味精,烧1分钟...
导语:冬瓜豆腐汤想必很多人都喝过,它是以冬瓜、豆腐为主要食材的一道家常汤菜,冬瓜、豆腐软嫩,汤味清香。喝此汤不仅能利尿消肿,而且还能有助于瘦身、美容养颜。而冬瓜豆腐汤看似简单,但要想做的好喝,也需要一定的技巧。那么...
海带和豆腐很多人都喜欢吃,海带大多是用作配菜,炖汤或者是凉拌都很好吃,豆腐的做法也很多样,深受大家喜爱。今天推荐大家一道海带豆腐汤,这是一道很健康的营养食物,口感清淡,清香爽口,尤其是对孩子很有好处,还能够强健身体。简...
鱼头大家吃过吧,平时我们最常见的鱼头的做法就是做成剁椒鱼头,其实鱼头还可以炖汤,营养价值更高。教大家鱼头炖豆腐的做法,这道菜用鱼头和豆腐作为主料炖出来的汤,色泽纯白,口感浓香。鱼头豆腐汤怎么做食材:鱼头200克、豆腐1...
菠菜洗净切成长段,豆腐切小块。姜切末,蒜切末。锅中倒入清水烧开,把菠菜和豆腐放进去,大火煮2分钟。最后,加入将蒜末,搅拌均匀,然后调入盐1勺,拌匀,即可出锅。豆腐怎么做好吃食材:菠菜200克、豆腐200克、姜1块、大蒜2瓣、盐1勺...
豆腐汤大家应该都喝过,豆腐汤口感清淡,配料多样,具有清香爽口的特点,很多人都爱喝。那么,豆腐汤怎么做好吃呢?教大家这道干贝豆腐汤,这道菜肴色泽清亮润白,干贝营养价值极高,具有降血压,降胆固醇,补益健身的效果,和豆腐一起吃,营养...
豆腐汤是一道传统的美食,以豆腐作为主要食材,一般做豆腐汤的时候都要配上其他的食材,今天教大家香菇豆腐汤的做法,在豆腐汤里面加入香菇和干黄花,营养更好,低脂肪、低热量,大家都可以吃。怎么做香菇豆腐汤食材:干黄花20克、香...
鱼头豆腐汤煮30分钟左右即可。鱼头豆腐汤是由鱼头和豆腐为主要食材烧的汤,豆腐含钙量比较多,而鱼肉中含有维生素D,两者合吃,借助鱼体内维生素D作用,使人体对钙的吸收率提高很多倍。因此,这道汤特别适合中年人,青少年食用。鱼...
鸡枞菌豆腐汤是一种非常健康的美食,用鸡枞菌和豆腐作为主料,加入了丰富的配料一起煮,汤鲜味美,不仅味道好,也非常健康。鸡枞菌质细丝白,味道鲜甜香脆,子实体中等至大型,你也在家试试吧!鸡枞菌豆腐汤怎么做食材:鸡枞菌200克、豆...
海带豆腐汤是一种非常清淡爽口的美食,很多人都吃过,今天教大家做的是韩式海带豆腐汤。韩式海带豆腐汤是一种美味的食物,除了有海带和豆腐之外,还加入了很多丰富的配料,酱香味浓,非常好吃。韩式海带豆腐汤做法食材:海带100克,...
豆腐切块,菠菜洗净,菠菜放入清水中焯水捞出,锅里加入清水,烧开之后,放入豆腐块煮3分钟左右,然后放入菠菜,继续煮,加入适量盐、鸡精,搅拌均匀,关火,最后盛出,加点香油即可。菠菜怎么做好吃食材:菠菜适量,豆腐1块,盐少许,鸡精菠菜豆腐汤...
白菜和豆腐是最适合做汤的,口感清淡,营养价值极高。现在很多人都喜欢喝汤,喝汤不仅养胃,也比较符合大部分人的口味。今天介绍的是白菜豆腐汤,这道菜制作简单,色泽润白,醇香可口。白菜炖豆腐的做法食材:豆腐300克、白菜150克、...
主料:豆腐250g,金针菇100g焯水后的荠菜100g配料:葱适量调料:盐和鸡精适量白胡椒粉适量制作方法:1.主料准备好,豆腐和金针菇洗净备用2.豆腐切成小块3.荠菜切碎4.金针菇切成两段5.锅内放油,加入葱炒香6.加入豆腐略煎一下7.加入...
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