女性养生的知识大全

例假期间不能吃什么 “姨妈”来访必须say no的7类食物

10-14 导语：每位女性每个月都会有一段较为特殊的生理时期，而这段时期就是姨妈来访的时候。例假又被女性亲切的称呼为姨妈。在这段特殊的生理期间女性身体抵抗力会比平时要差，因此要特别注重饮食。那么，例假期间不能吃什么?经期...

小暑时节女性养生注意事项

11-25 小暑时节天气炎热，昼长夜短，相对其他节气而言，人们在衣食住行方面更应注意养生保健。尤其是女性在化妆、穿衣等方面的注意事项更多。一、不宜用生水所谓生水，是指未经煮沸的冷水。生水中含有许多致病菌，如性病病原体等，如果...

女性生理期如何保养肌肤生理期保养方法

08-27 女性每个月都有生理期，分为生理期前、生理期中、生理期后，不同阶段呈现出来的肤质、肌肤问题都各有不同，那你知道生理期应该如何保养肌肤吗?下面就一起来看看生理期的保养方法吧!一、生理期前经前一周为生理期前阶段，在这...

春季养生茶女人喝什么好春季女性养生宜喝十种茶

05-16 导语：现在我国很多地方已经迎来春季，而在春季期间，女人一定要懂得如何让自己健康的生活。例如，在春季女性可以适当的喝一些茶，通过喝茶，可以有效的调理我们的身体，以达到健康的状态。那么，春季养生茶女人喝什么好呢？以下为您推...

女性秋季喝什么养生茶秋季养生美容茶饮推荐

02-01 导语：很多人喜欢喝茶养生，茶自然是个好东西，不仅能治疗各种疾病，还能喝出娇嫩肌肤，故如今很多女性朋友也都加入茶道行列之中了。那么，到了干燥的秋天，女性秋季喝什么养生茶好呢?下面，本站小编就为大家推荐几款秋季养生美容茶...

女性冬季养生茶推荐女性冬季喝什么茶好

02-20 导语：现在寒冬已经来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余，茶成为人们的上选。满足口腹之欲，也要注意养生，喝茶是一种保键养生的简便方法。那么，女性冬季喝什么茶好?女性冬季养...

三伏天女性如何养生伏天女性养生保健知识要点

05-08 导语：在炎热的三伏天里，我们一定要注意调理自己的身体，以确保健康的度过夏天。不过，不同的人群，其养生调理的方式是不同的。其中，对于女性来说，需要从各方面入手。那么，三伏天女性如何养生呢？以下为您介绍伏天女性养生保健知识...

女性冬季养生小常识

11-01 冬季气温一降再降，许多动物都需要冬眠，然而人们虽说不用冬眠，但也要在冬季要好好地修养和调整，对于改善身体的健康状况有很好的作用，冬季十分适合女性养生保健，身体虚弱的女性不要错过了这个好季节哦。女性们在冬季要如何改...

女性秋季喝什么养生茶

11-01 秋季是很多人都喜欢的季节，因为不像夏天那么炎热，也不像冬天一样寒冷，但是秋天却是湿气大、干燥以及脾气容易暴躁的季节。所以说秋季养生最好的办法就是喝茶，但是茶有各种各类的，女性秋季喝什么养生茶好呢?女性秋季喝什么...

女性清明养生汤这些汤滋阴明目有营养

09-01 导语：女性清明养生汤?清明多雨气候潮湿，所以，女生这天要多吃些去湿气的汤。此外，女生养生汤中，滋阴功效是必不可少的。那么，有哪些女性清明养生汤呢?女性清明养生汤川芎白芷炖鱼头春日时常以风邪为主邪，所以这段时间人们易患...

冬季女性养生小常识：温经散寒补气养虚

10-28 导语：严寒冬季已经悄然进入，女人常被比喻为花朵，然而再娇艳的花朵到了冬天也都会暂时凋零，养精蓄锐，以便来年春天展现出更为鲜艳夺目的姿态。冬季养生讲究一个藏字，冬季是养生的好季节，女性朋友冬季养生应以温经散寒、补气养...

女性夏季养生小常识

11-06 夏季养生吃什么?尤其是女性，人们都说美丽是养出来的，尤其是吃喝方面，那女性夏季养生吃什么呢?下面由本站养生频道小编为大家介绍女性夏季养生饮食吧。女性夏季养生饮食：1、夏天爱上火的伴侣，平常宜多吃些南瓜，能补中益气、...

夏季女生养生夏季女性食疗养生食谱汤

08-31 导语：女性要想滋补身子，还得先从喝汤开始，别以为夏季炎热就没有喝汤的必要了，喝汤是一年四季养生必须做的事。夏季女生养生喝什么汤最好呢?为您推荐夏季女性食疗养生食谱汤。天麻乳鸽汤：改善压力性头痛原料：乳鸽，天麻，枸杞，金...

女性秋季养生喝什么茶

02-05 女性秋季养生喝什么茶女人都知道喝一些茶能有抗衰老、防辐射、减肥等效果，但其实喝茶也是能养生的哟，为什么说喝茶能养生呢?因为茶叶中含有很多对人体有益的成分，对女人的身体也很有好处，那么女性秋季养生喝什么茶呢?下面...

女性冬季养生常见误区有哪些？

11-23 立冬节气是每年的11月7日或8日，我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始。冬季，天气寒冷，稍不注意就会有疾病侵扰。所以冬季要格外注意养生，特别是女性。寒，是女性健康的天敌，女性冬季养生要注意保暖。可是有些女性却要风度不要...

夏季女性养生粥 7款养颜粥喝出好气色

02-13 导语：一到夏季，女性朋友们是又欣喜又担忧，欣喜的是她们终于可以穿上漂亮的短裤短裙，一展自己的芊芊玉腿，担忧的是猛烈的太阳常常会把她们晒黑，甚至还会晒出可怕的雀斑。而炎热的夏天还会使身体流失大量的水分，造成皮肤缺水而...

秋季女性喝什么茶好女性秋季养生茶推荐

01-26 导语：从传统中医的角度讲：秋天重点养肺、养阴。那是因为秋天主燥，燥邪的特点是干，所以多喝水、多喝茶以对抗‘天干物燥’。女性，尤其是更年期的中年女性，在入秋季节，更容易心烦气躁，引起肝火和肺火。所以更要注重身...

女性冬季养生喝什么茶女士冬季养生茶推荐

01-24 导语：冬季来临，气温低下，人体活动相对减少，食欲也随之增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余，茶也成为人们的上选。想象一下，在寒冷的天气里，手里有一杯热气腾腾的热茶，那是多么享受的事情。不过，喝茶养生，要先学会找茶。很多...

女性冬季养生小常识冬季女性养生全攻略

01-24 导语：冬天是四季中最寒冷的季节，很多女性害怕过冬，一到冬天就想窝在暖暖的被窝里。而女人是不能冷的，一受寒女性身体机能就容易失调，从而引发各种疾病。想要更好的预防冬季疾病，女性朋友们需做好养生保健。那么，冬季女性如何...

女性冬季养生食谱冬季女性进补吃什么

02-20 导语：又到一年寒冬时，冬季自然界阴盛阳衰，人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内，故冬季养生十分重要。我国民间有冬季进补的说法，认为这样能够让食物发挥最大的效果，因此减少冬季对身体的损耗。那么，冬季女性进补吃什么?...

夏季女性养生小常识女性夏季养生注意事项

08-31 导语：女性在炎热的夏天要多注意养生才行，不要一回到家图凉快就冲个凉水澡，这样只会对你身体造成不良影响。夏季女性养生小常识有哪些?以下这些夏季女性养生常识你不得不知道。夏季女性养生小常识多喝水女性朋友夏季养生...

女性常犯的六大秋季养生误区秋季女人该如何养生才正确

08-24 导语：女性不管是在哪一个我季节都应该对自己好点，对自己的身体健康负责，毕竟天生就没有男性强壮，稍不注意，就容易影响到身体健康。现在秋季到了，养生常识要及时了解。尤其以下女性常犯的六大秋季养生误区你不得不知道。现本...

秋分期间女性养生要注意什么？

11-24 秋分(autumnalequinox)，农历二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年的9月22或23日。中医认为，秋天主燥，燥邪当令。若燥邪致病可以出现口干、鼻干、咽干、干咳、皮肤干燥等，因此应多吃一些润肺生津食品。特别是对于妇女...

夏季女性养生 4款女性夏季养生食谱

08-31 夏季一来，我们就不能再用春季那套养生方法了，应该开始着手夏季养生了。关于饮食方面，夏季女性养生吃什么好?为您推荐4款女性夏季养生食谱。夏季女性养生一、红糯排骨汤材料：排骨500克，红米100克，葱、姜、酱油、料酒、冰糖、...

女性秋季如何养生减肥

02-05 女性秋季如何养生减肥秋天悄悄来临，天气逐渐变得凉爽起来，许多人到这个时候，食欲都会变好，食量增加，很容易暴饮暴食，所以就会出现令很多人困扰的问题，那就是长胖了，特别是女性在这个问题上很敏感，那么女性秋季该怎么减肥?又如...

热门标签