滋胃的知识大全
俗话说“一年之计在于春”,这两天北京气温渐升,天气晴好。春天是生发之时,阳气较为旺盛,会使肝气盛而损脾胃,初春时节如何吃出好“滋胃”,看看营养科医生们支招!蘸汁秋葵助消化秋葵细细尖尖的,一头略弯,有点像翘起来的手指,也...
养胃的食物12款养胃粥暖胃护胃养胃的食物有哪些?吃什么养胃?胃病吃什么好?这些都是网友热搜的词,可见胃病已是一种常见病,胃主要用于将大块食物研磨成小块(又称物理消化),并将食物中的大分子降解成较小的分子(又称化学消化)...
导语:寒露正值秋季,尤其是北方城市已经开始寒冷了,此时市民都会吃一些牛、羊肉既保暖去去寒气。秋冬时节,常吃牛肉可以补中益气、滋养脾胃、强健筋骨呢。那么怎么做牛肉才好吃呢?下边小编给大家介绍几种牛肉食谱新潮做法...
导语:秋季喝粥特别养人。初秋,经历了一个夏天的冷饮轰炸,非常容易导致人体脾胃功能减弱,免疫力下降,这时若能吃些温食,特别是喝些以粳米或糯米做成的药粥,有极好的健脾胃、补中气的功能。同时,感冒时也建议多喝热粥,因为喝粥有...
现在很多人都被胃病困扰着,由于饮食不规律,作息不规律,导致胃变得不好。不少人马上想到了粥,其实养胃的食物有很多,粥只是其中的一种。面条、烤馒头、南瓜、红薯等都是养胃好选择。推荐5款养胃主食养胃食疗方1:白术猪肚粥做...
导语:近来,在强冷空气的影响下,我国部分地区已经达到入冬的标准,即此时已经是冬季了,而随着冬季时节的到来,我们也要注意养生方面的调理呀。其中,我们可以适当喝一些适合冬季时节喝的茶,以达到养生效果。那么,冬季喝什么茶对身...
导语:俗话说:三九补一冬,来年无病痛,对于崇尚冬补的中国人来说,冬季是进补的大好时机。在很多人眼中,荤食是最好的补品,冬季一定要多吃牛羊肉多喝鸡汤。事实上,冬补应讲究荤素结合,光吃荤食对我们的身体来说也是吃不消的。那么...
胃不好,许多现代人都有这个麻烦。特别是上班族,有胃病的人是相当的多。那胃不好吃什么养胃?下面本站小编为你介绍养胃食谱。推荐食疗膳食:1、糯米江米红枣粥糯米、江米,性甘平、无毒,入脾胃。有暖脾胃,补中益气,缩小便的功效...
今天(10月8日)是寒露节气,这时天气由凉爽转向寒冷。根据中医春夏养阳,秋冬养阴的四时养生理论,这时人们应养阴防燥、润肺益胃。寒露吃什么好?下面小编介绍一些适合寒露节气吃的食物,并教你一些简单易做的食谱。寒露节气吃什...
导语:立秋天气干燥,这是个适宜滋补的节气,那么不妨来点立秋的养生粥,让你祛燥滋养。小编在此推荐五款立秋养生粥,具有滋润除燥补脾养胃功效,不妨尝试一下,让你的滋润秋天从此开始吧。山楂大枣莲子粥配料:山楂肉、大枣、莲子、...
导语:立冬意味着进入冬天,冬天喝粥特别养人。喝些以粳米或糯米做成的药粥,有极好的健脾胃的效果。立冬养生早起,喝一大碗热粥,使肠胃得到滋养,既不会增加消化系统的负担,也不会导致肥胖。同时,立冬时节天气寒冷变化多端极易导...
导语:秋冬进补前吃点山药,更有利于补品的吸收。山药为补中益气药,具有补益脾胃的作用,特别适合脾胃虚弱者进补前食用。将山药、大枣20克、米(粳米、糯米各一半)熬成粥,就是很好的选择。冬季进补吃山药胜过吃补药呢,山药不同...
鸭肉作为人们最喜欢的肉类食材之一,鸭肉中蛋白质约为16%-25%,比畜肉含量高得多,鸭肉中的脂肪适中,约为7.5%比猪肉低,脂肪酸中含有不饱和脂肪酸和短链饱和脂肪酸,熔点低,消化吸收比较高。另外鸭肉中所含的B族维生素和维生素E...
导语:在严寒的冬季,我们在选择养生方法的时候,一般都会青睐于一些食补养生的方式,这与寒冷的天气下人们不愿意外出也是有一定关联的,而在我们选择的滋补食物当中,以下所提到的四款药膳,都是很不错的滋补佳品哦,不仅滋阴养胃还...
导语:惊蛰养生食谱有哪些?今年的惊蛰节气将至,很多地方的气温开始有了明显的上升趋势,尤其是我国东南地区,很多人都穿上了短袖。小编这里提醒大家,现在还是换季非常时期,一定要注意春捂,不然很容感冒哦!以下小编为大家推荐20...
导语:天气越来越冷了,又到了几乎顿顿吃火锅的时节,不过,火锅还是要根据个人身体情况来选择,如果你肠胃不好,而且想减肥,那还是吃一些低脂养胃的火锅比较好。那么冬天吃什么火锅不肥又养胃呢?相信很多人脑海里已经想到了一些,...
导语:过完春节之后,我国一些地区开始迎来早春,虽然气温还是比较低,但我们也要以春季养生方式为主了。不管什么时节,饮食上的养生必须要注意的,其中喝汤是任何时节的养生方式。那么早春养生喝什么汤呢?下面小编为您推荐春季...
姜汁撞奶是驰名的中式甜品,用姜汁凝固牛奶而制,此化学作用如同做实验,妙绝!掌握几个关键,姜汁撞奶,百发百中。姜,一定要老姜,含有较多的蛋白酶及姜醇,两者与牛奶的蛋白质发生化学反应时,令牛奶凝固,蛋白质含量越高越容易成功,所以...
导语:转眼寒露重阳已过,霜降在即。十月已过半。昨夜风起,空气里添了几分寒意。2016年10月23日迎来霜降节气。此时节天气更加寒冷,公众在生活起居上应有所讲究,要特别注意护胃健脾。霜降节气虽已时至深秋,但秋燥并未完全消退...
导语:立秋之后,对于南方城市来讲,秋老虎肆虐,真正的秋天还远。这时候气候多变,闷热、潮湿的桑拿天,空调使用剧增,冷饮等冰镇食物大量食用,人们难免遭受腹痛、腹泻等肠胃疾病的侵袭。立秋后应当适当进膳,补充身体的津液,健脾和胃...
导语:很多人会因为夏季炎热,而很少去煲汤喝。但其实,夏季喝汤是最佳的养生方式。因为夏季饮食宜吃清淡,而汤是最清淡不过的食物了。此外,汤食材多样,你可以根据夏季气候来选择相应食材来熬制。那么,夏季适合喝什么汤呢?下面...
导语:冬季天气寒冷,是疾病的高发季节,这个时候要注意保健身体,起居饮食都要有所调整。早睡早起,适当运动可增强我们的抵抗力。除此之外,合理的饮食,科学的进补也可帮助我们减少疾病的发生。那么,冬季养生吃什么好呢?今天,本站...
每年到入冬的时候,气候就会变得寒冷,很多人的胃就会出问题,所以养胃是很重要的,下面就一起来了解一下冬天喝什么汤暖胃吧。食补胜于药补,汤水是所有食物中最适合冬令进补的。汤水的滋味既醇厚又简单,不需要任何多余的作料,是...
第三步:排骨焯水备用。(焯水的时候,往锅里放一勺料酒去腥)第四步:把焯好的排骨、胡萝卜、玉米、姜片、香葱一起放入电饭锅中,再倒入1大碗清水,然后盖好锅盖,选择炖汤功能即可。炖好后再往锅中放1小勺盐调味。(炖汤时候,香葱建议...
导语:寒露节气,稍微有冷风瑟瑟,这样的节气喝碗热乎乎的汤最好了。寒露由凉爽向寒冷过渡,一不小心寒风侵入体内会造成肠胃不适呢。养生汤不仅利于营养吸收、暖暖身子,还能润燥养颜。那么寒露吃什么养生?本站养生小编为您介...
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