木耳的知识大全

08-20 莴笋去皮洗净切薄片，红椒切成块，木耳温水泡发，清洗干净撕成小朵，锅里倒适量油，油温烧至7成热，倒蒜末炒香，下莴笋片炒匀，倒入木耳和红椒块翻炒，炒至断生后，加少许盐、糖和味精，炒匀出锅即可。莴笋和什么炒好吃主料莴笋1根，红椒1个，...

怎么判断木耳泡好了判断木耳泡好了的方法

01-02 1、看体积：木耳晒干后，体积会缩小，但只要浸泡到水里，慢慢吸收水分，木耳又会变成原来的大小，一般泡好的木耳体积为原先木耳的6~20倍。2、看外观：干制的木耳会因水分流失而强烈收缩，变为黑色硬而脆的角质至近革质，而泡发好的木耳...

木耳泡多久就不能吃了泡发的木耳放多久不能吃

07-20 木耳炒山药是一道很美味的菜肴。但是大家要注意，木耳泡发的时间不能太长，吃了泡发时间过长的木耳很可能会引起食物中毒，严重的话还可能会导致死亡。因此，一定要格外注意木耳的泡发时间。那么，木耳泡多久就不能吃了呢?和小...

泡好的木耳怎么保存泡好的木耳应该怎么办

06-24 厨房小白对干木耳是没办法掌控的，可能你只是想要炒一盘木耳，而你放多了干木耳导致会出现几盘木耳，那么那些多的木耳怎么办呢？应该怎么保存呢？一起来看看吧。木耳泡发后一定要控干水分，装进保鲜袋或者保鲜盒中，保鲜袋或者保鲜...

木耳牛肉片的做法家常木耳牛肉片怎么做

04-30 黑木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发；再配以含有丰富的蛋白质，氨基酸的牛肉做成一道菜，是日常家庭必备的美味！下面我们一起来看看木耳牛肉片的做法吧！木耳牛肉片的制作方法食材：牛肉200克干...

泡发的木耳可以放多久泡发的木耳可以放多长时间

01-02 如果在常温的环境下放置，大概可以存放一天左右，因为超过这个时间段之后，木耳里面的物质与空气当中的有些物质结合，会生成一定的病毒和病菌，冷藏可保存2~3天，冰冻时间较长，可保存15天。木耳，又叫云耳、桑耳，是我国重要的食用菌，...

木耳和它一起吃，降压降脂护血管！医生都说好

12-01 豆腐抗血栓、降血脂豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。抗血栓制作大豆中含有的皂苷，清除体内自由基，抑制血小板聚集，抗血栓的功效。抗癌...

凉拌木耳隔夜还能吃吗凉拌木耳隔夜能吃吗

07-01 由于夏季天气炎热，大家都想吃点凉爽开胃的菜，除了喝冰啤酒，那就是吃凉菜了，凉拌黑木耳是一道家常的菜，相信很多人都不会陌生，黑木耳营养丰富，凉拌清爽适口，大家知道凉拌木耳隔夜还能吃吗?凉拌木耳隔夜不能吃了，木耳本身就保质...

木耳怎么清洗木耳的清洗方法

01-03 1、木耳放入温水中，没过木耳即可，再加入两勺淀粉，然后用手进行搅拌。浸泡大约1-2个小时后，再用清水将木耳洗净即可。2、在温水中放入木耳和少量食盐，搅拌均匀，将木耳浸泡大约半个小时即可。3、加入少量食醋在水中，轻轻搓洗，边...

凉拌木耳的做法凉拌木耳怎么做好吃

05-02 凉拌木耳是一道以木耳凉拌而成的一道家常菜，具有清爽适口，营养丰富的特点，是餐前小菜的首选。今天小编就为大家介绍一种最简单、美味凉拌木耳的做法！凉拌木耳的制作方法食材：干木耳10克洋葱20克蒜3瓣小米椒2个步骤：1.木耳放...

黑木耳怎么快速泡开木耳怎样泡发的又快又好

01-04 1、白糖：用温水泡干木耳时，加入适量的白糖，白糖可以提升木耳吸水的能力，从而缩短泡发的时间。2、食盐：木耳放入温水中，加入适量食盐拌匀后盖上盖子即可，此方法可加快木耳的泡发时间。3、淀粉：干木耳放入碗中，倒入适量温水，加2勺...

如何快速泡发木耳怎么快速泡发木耳

01-04 1、首先将要泡发的木耳放入碗中，然后在里面加入适量的清水，清水的量没过木耳即可。泡发的木耳一定要用冷水，如果用温水或者是开水，很容易会使木耳口感变得绵软发黏，而且还会流失很多营养成分。2、随后在木耳里加入一勺白糖...

地木耳的营养价值地木耳有哪些作用功效

02-20 导语：地木耳又名地皮菜，也叫作地耳，一种能食用的菌藻类植物。听其名字，很多人以为是木耳，其不然，它和木耳有一定区别，虽然都属于菌类，两者的营养价值却有很大的不同。现在我们一起来了解地木耳的营养价值，以及地木耳有哪些作用...

泡木耳用冷水还是热水木耳是用冷水泡还是用热水泡好

09-15 泡木耳用冷水，热水泡木耳虽然可以加速木耳泡发的时间，但是热水泡出来的木耳营养，口感都不及冷水慢慢泡出来的木耳好吃。我们吃木耳时需要将干木耳泡发，但如泡发不当，则会又硬又小，既不出数，又不可口。很多人觉得用热水泡木耳...

木耳韭黄炒虾丝的做法大虾的家常做法

07-18 大虾清理干净，然后再切成粗丝。韭黄洗净切长段，木耳切成粗丝，大葱切细丝。锅中倒油烧热，下葱丝煸香，再加入虾丝，加入绍酒一起煸炒。然后再倒入木耳、韭黄段，翻炒均匀，再加入盐、味精，炒匀，淋入花椒油炒匀即可出锅。大虾的家常做...

凉拌木耳的家常做法凉拌黑木耳怎么做

05-23 黑木耳是公认的比较健康的一种食物，凉拌着吃是最普遍的一种吃法，味道好，风味独特，凉拌之后，口感丰富，怎么吃都不腻。教大家凉拌木耳的家常做法，木耳口感脆嫩，怎么吃都好吃。凉拌黑木耳怎么做食材：水发木耳200克、姜1块、蒜3瓣...

凉拌木耳的做法木耳如何凉拌好吃

06-16 木耳是非常好吃的菜肴，不管是炒着吃还是凉拌，味道都非常好。今天要介绍的是最简单的。凉拌木耳，这是一道常见的凉菜，用黑木耳作为主料，焯烫之后，放入调味料搅拌均匀即可，这道菜制作不费时间，大家都可以尝试一下！木耳如何凉拌好...

榨菜木耳肉丝的做法肉丝炒木耳榨菜怎么做

05-20 榨菜肉丝和木耳肉丝想必大家都已经吃过很多了，但是大家吃过榨菜木耳炒肉丝吗？今天教大家美味的榨菜木耳肉丝的做法，用榨菜和木耳作为配菜，可以猪肉一起炒，色香味俱全。肉丝炒木耳榨菜怎么做食材：榨菜丝40克、猪肉200克、干...

韭菜木耳炒蛋的做法如何做韭菜木耳炒蛋好吃

10-01 韭菜木耳炒蛋相信很多人都吃过，这是一道很简单的家常菜，做法步骤比较简单，味道也很好，得到了不少人的喜爱。韭菜木耳炒蛋的做法很多人知道，但是如何做韭菜木耳炒蛋好吃呢？今天就为大家介绍这道家常菜的做法。如何做韭菜木耳...

洗木耳时，往水里加点这玩意，脏东西自动跑出来！

12-17 黑木耳可是一宝！常吃不但能驻颜美容，还能轻胃涤肠。但是这木耳洗不好，吃起来要你满嘴沙泥！快来学学怎么轻松泡发木耳，只需一分钟哦~盐水把木耳浸泡在盐水中，轻轻揉匀，待水变得浑浊，再换清水淘净即可。食醋在洗木耳的水中加入...

干木耳有保质期吗干木耳有没有保质期

04-22 导语：众所周知，吃木耳是有许多好处的，如能乌发、减肥、美容养颜、补充气血等等。有些朋友想了解更多关于干木耳的内容，那么，下面就来说说，干木耳有保质期吗？干木耳有没有保质期？今天小编就为大家分享一下，感兴趣的朋友可以来好...

泡干木耳的正确方法怎么泡干木耳

01-04 用凉水(冬季可用温水)泡发。经过3～4小时的浸泡，水慢慢地渗透到木耳中，木耳又恢复到半透明状即为发好。据专家介绍，用冷水可以使黑木耳泡发至原体积的3.5～4.5倍；如果用温水的话，只能泡发至2.5～3.5倍。另外，用冷水泡发木耳时间虽...

木耳是酸性还是碱性的木耳隔夜还能吃吗

01-01 木耳是碱性的。黑木耳是一种营养丰富的食用菌，其含多糖类和植物蛋白较多，因此是碱性食物。黑木耳又名黑菜、木耳、云耳，主要生长于栎、榆、杨、榕、洋槐等阔叶树上或朽木及针叶树冷杉上。我国是黑木耳的故乡，中华民族早在...

木耳泡久了有毒吗如何正确泡木耳

09-08 木耳好吃，营养价值又高。但是有人说，木耳泡久了有毒，不能吃了。到底木耳泡久了有毒吗?那么我们又该如何泡发木耳呢?木耳泡久了有毒吗木耳泡久了是没有毒的，是木耳在泡发的过程中，受到了细菌、霉菌等微生物的污染，微生物产生...

补铁你还在吃木耳、牛奶、鸡蛋吗？名不副实的“高铁”食物都有哪些？

11-09 以下食物就是几种名不副实的“高铁”食物。想知道是什么食物吗？一起来看看吧！哪些“高铁”食物名不副实？一、黑木耳翻开食物成分表，会发现黑木耳（干）的铁含量高达97.4毫克/100克，而正常女性的铁需求量也不过20毫克/天，所以很...

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