莴笋的做的知识大全

08-15 莴笋剥皮，切片，生姜切片，大蒜切蒜粒，猪肉洗净切片，碗中加入淀粉和盐，倒入清水拌匀，倒肉片抓匀，腌制10分钟，锅里倒适量油，烧热，下生姜片和大蒜粒炒香，下肉片炒匀，炒至变色盛出，留底油，下入莴笋片翻炒至断生，再倒肉片一起炒，转小火，加入盐...

莴笋叶子的营养价值莴笋叶怎么做好吃

02-10 导语：莴笋是我们日常生活中较长吃的食物，不管是烧肉还是凉拌，都是最佳食材，而且它有很好清热解毒之效。但是，可能很多人不知道，莴笋叶也是可以吃的，而且功效作用并不比莴笋差，尤其莴笋叶含有较高的钙，对身体成长有很大的好处。...

莴笋的营养价值及功效莴笋的选购与家常做法

02-17 导语：莴笋是我们日常最常见的蔬菜之一，几乎各大超市和菜市场都能见到它的身影。而莴笋是一年四季都适合使用的蔬菜，人们经常把它和各种食材搭配制作成美味，味道可口，很受大众喜爱。莴笋不仅好吃，其营养价值也是很高的。接下...

凉拌莴笋丝的做法家常凉拌莴笋丝做法大全

09-24 凉拌莴笋丝的做法，准备食材莴笋，小米椒，大蒜，鸡精，醋，白糖等材料，将配料切好，莴笋切丝加半勺盐腌制10分钟，然后挤出水分，加调味料拌匀即可。家常凉拌莴笋丝做法大全主料：莴笋1根，小米椒2根；配料：大蒜2瓣，盐半勺，生抽1勺，香油1勺，醋半勺，...

蒜蓉莴笋叶的做法家常蒜蓉莴笋叶怎么做

09-21 家常菜蒜蓉莴笋叶的做法很简单，准备食材莴笋叶，大蒜，鸡精，盐等，莴笋叶切段，大蒜切末，蒜末爆香，然后放莴笋叶炒制变色，加盐和鸡精调味出锅即可。家常蒜蓉莴笋叶怎么做？主料：莴笋叶200克；辅料：大蒜3瓣，盐1勺，鸡精1勺；蒜蓉莴笋叶的做法步...

莴笋怎么炒莴笋要怎么炒

07-02 莴笋是一种营养丰富的家常蔬菜，是一种百搭的蔬菜，之所以百搭，是因为莴笋的颜色青绿，搭配菜肴可满足人们的视野要求，而且莴笋的味道也很百搭，清淡却并不腥味，营养价值又极高，食用起来美味又健康。那么莴笋应当怎么炒才好吃?莴...

莴笋怎么炒好吃莴笋炒肉的做法

08-20 莴笋去皮，对半切开，莴笋切片，姜切末，蒜切末，猪里脊肉切片，加盐、料酒、生抽拌匀，加淀粉、鸡蛋清腌制10分钟，油温烧至7成热，放腌制好的肉片炒熟捞出，放入蒜末、姜末翻炒几下，加入莴笋片炒1分钟，放入肉片炒匀，放入盐、鸡精调味即可出...

"春令莴笋似黄金" 春季这样做莴笋美味又营养！

12-30 莴笋，又名莴苣、千金菜、香马笋，是冬春主要蔬菜之一。常言道"春令莴笋似黄金"，由此可见莴笋的营养和保健作用有多高。莴笋炒虾仁的做法：原料：莴笋1根、基围虾150克、朝天椒1个、杭椒1个、色拉油适量、食盐4克、味精2克、...

素菜莴笋的营养价值莴笋怎么做好吃又简单快捷

02-09 导语：素菜莴笋的营养价值是什么?莴笋是营养价值比较高的一种蔬菜，它的食用部分除了茎外，还有它的叶子，功效相同。当然，一般人们最喜欢吃的还是莴笋的茎，因为它口感脆嫩，吃法多样，与多种食材搭配都很好吃，备受大部家庭的喜爱。...

金针菇莴笋肉片汤的做法金针菇莴笋肉片汤怎么做

09-04 里脊肉切片，放盐、料酒拌匀，加红薯淀粉腌制10分钟，莴笋切片，金针菇切去根部，撕成小束，油温烧至7成热，放姜蒜末爆香，放莴笋片翻炒半分钟，倒清水烧开，加腌好的肉片，放金针菇煮至断生，放盐、鸡精拌匀后撒上葱花即可。金针菇莴笋肉片...

"春令莴笋似黄金" 春季这样做莴笋美味又营养！

01-05 莴笋，又名莴苣、千金菜、香马笋，是冬春主要蔬菜之一。常言道"春令莴笋似黄金"，由此可见莴笋的营养和保健作用有多高。莴笋炒虾仁的做法：原料：莴笋1根、基围虾150克、朝天椒1个、杭椒1个、色拉油适量、食盐4克、味精2克、...

凉拌莴笋丝的做法怎么拌莴笋丝好吃

06-14 莴笋是最常见的蔬菜之一，可以炒着吃，同时也可以拌着吃。今天教大家这道制作简单的凉拌莴笋丝的做法，这道菜用莴笋丝作为主要材料，加入了大蒜作为辅料，做出来的菜肴，蒜香味浓，吃过之后都很喜欢。怎么拌莴笋丝好吃食材：莴笋200...

炒莴笋的做法怎么炒莴笋好吃

07-01 莴笋头是非常受欢迎的蔬菜之一，可以炒着吃，也可以作为配菜和其他食材一起做。怎么炒莴笋好吃呢?今天教大家一道莴笋炒百合，制作方法简单，口感颇具特色，鲜香可口。怎么炒莴笋好吃食材：莴笋200克、百合20克、白果10克炒莴笋的...

莴笋有什么营养价值莴笋怎么做好吃

01-24 导语：莴笋是春、秋、冬季主要的蔬菜之一。其口感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，制作菜肴也可荤可素，可凉可热，口感爽脆，是一道具有独特的营养价值的食物。生活中，很多人都吃过莴笋，但您知道莴笋怎么做好吃吗?莴笋有什么营养价值...

凉拌莴笋丝怎么做凉拌莴笋丝的做法介绍

04-30 凉拌莴笋丝是由莴笋、火麻油等食材做成的一道美食，非常清新美味，保持了食材的清香味道，口感更是香香脆脆，受到许多食客的喜爱。下面小编就为大家介绍一下凉拌莴笋丝的做法。凉拌莴笋丝制作方法食材：莴笋1根小米椒2根大蒜2...

莴笋生的能吃吗莴笋生的可以吃吗

12-14 莴笋生的能吃，可凉拌，可蘸酱，并且莴笋生吃会更好一些。首先从营养方面来说，因为莴笋中含有的草酸极少，不需要焯水来去除草酸，而且莴笋中的大部分营养成分都是水溶性的，也就是说焯水之后会导致大量的营养成分流失到水中，造成莴...

蒜肉片莴笋的营养价值蒜肉片莴笋的功效及正确做法

03-04 导语：莴笋炒肉片是我们最常吃到的一道家常菜，尤其加上一些蒜来提味，更是口感极佳。而且，这道菜不仅味道不错，其营养价值也非常高，别的不说，大蒜具有极高的营养价值，抗癌防癌是我们总所周知的功效。下面我们一起来具体了解蒜肉...

蒸莴笋叶的营养价值蒸莴笋叶的做法

01-28 导语：莴笋是一种一年生或两年生的草本植物，莴笋叶就是莴笋的叶子。莴笋叶味甜、微带苦，性凉，对肠胃的作用最大，适量食用还可预防多种疾病。莴笋叶食用方法多种多样，不论炒、煮、蒸都非常好吃。而蒸莴笋叶是众多吃法中最不易...

莴笋养护方法莴笋如何养护

12-23 莴笋属于草本植物，是菊科。莴笋是一个非常有营养价值的蔬菜，莴笋的肉可以吃，莴笋的叶子也可以吃，而且味道都非常的鲜美。在养殖莴笋时，使用微酸性、排水性良好、疏松的土壤中会生长的很好，由于它对土壤的适应性极强。莴笋是...

莴笋炒什么最好莴笋炒腊肉的做法

08-04 莴笋剥皮，洗干净，斜刀切成菱形片。腊肉1块切成片，大蒜切末，葱切段。锅烧热，然后放入腊肉，煸炒至微焦，有又溢出，然后拨到一边;4、放入姜末、干辣椒、蒜末等辛香料爆香，再加入米酒、酱油，翻炒均匀。加入莴笋翻炒均匀后，调味盛出即...

莴笋怎么做好吃莴笋的做法

05-05 莴笋是厨房最为常见的家常菜，无论是莴笋丝、莴笋片还是直接食用莴笋叶子都很是美味，因此深受人们喜爱。那么莴笋怎么做好吃呢？接下来小编就来为大家带来莴笋的几种吃法吧！莴笋怎么做好吃1、葱油莴笋食材：莴笋1支，小葱2根，盐2...

凉拌莴笋叶的做法莴笋叶怎么凉拌

09-11 蒜切末，小米椒切圈，莴笋叶摘好洗净，放清水中浸泡5分钟捞出，切段装盘。碗中放蒜末、小米椒、鸡精、醋、生抽、辣椒油拌匀后调成酱。油锅烧至7成热，将热油倒入碗中，拌匀后淋在莴笋叶上，撒上葱花即可。莴笋叶怎么凉拌?主料：莴笋...

莴笋和什么炒好吃莴笋炒木耳的做法

08-20 莴笋去皮洗净切薄片，红椒切成块，木耳温水泡发，清洗干净撕成小朵，锅里倒适量油，油温烧至7成热，倒蒜末炒香，下莴笋片炒匀，倒入木耳和红椒块翻炒，炒至断生后，加少许盐、糖和味精，炒匀出锅即可。莴笋和什么炒好吃主料莴笋1根，红椒1个，...

木耳炒莴笋营养价值分析木耳炒莴笋的做法介绍

01-28 导语：木耳和莴笋都是我们生活中经常会吃的食物。其中莴笋营养丰富，而且又便宜，做法也很简单，深的大家喜爱。而木耳是一种营养丰富的著名食用菌，它可补气血，清肠胃，因此适量食用对我们身体极其有益。生活中很多人常常将两者同...

蒜蓉莴笋叶怎么做好吃蒜蓉莴笋叶的家常做法

05-02 家常蒜蓉莴笋叶的制作方法非常简单易学，而且多吃莴笋叶对身体也有真很多的好处，今天就一起来和小编学习一下家常的蒜蓉莴笋叶的制作方法吧~蒜蓉莴笋叶的制作方法食材：莴笋叶200克大蒜3瓣步骤：1.莴笋叶洗净切成大小均匀的...

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