养脾首的知识大全
导语:白露节气9月7日12时51分迎来,气候特点早晚温差大。偶尔来点阵雨降尘保湿还好,不然就日渐凉燥了。到了这个节气,走在户外也能明显感觉到扑面而来的凉爽气息,穿着短袖在户外甚至觉得有些凉。建议大家还是添件薄款外套以...
导语:要想养胃健脾,首先要从饮食开始。好的胃和好的脾都是靠吃出来的,虽然人们常说:病从口入。但健康也需从口入。我们的五脏六腑都需要良好的饮食来供养。当然,说到养胃健脾,就不得不说养胃粥了。粥是最养胃的食物,既容易消...
导语:在炎热的夏季,人的肠胃因受暑热刺激,功能会相对减弱,容易发生头重倦怠、食欲不振等不适,重者还会中暑。因此,夏至喝消暑保健粥则是饮食调理措施之一,如绿豆粥、金银花粥、薄荷粥、莲子粥、荷叶粥、莲藕粥等。夏至高温许...
导语:今天是2016年4月19日谷雨节气,谷雨南方阴雨绵绵,北方杨柳絮飞舞。谷雨前是肝气旺盛脾衰弱,而到了谷雨脾处于旺盛时期。此时食欲大增是补脾的大好时机。同时,饮食应该以应五低为主,多喝水注重养脾多食甘味食物。本站养...
导语:谷雨节气气候仍旧复杂多样,北方风沙扬天略有些肝干燥,而南方阴雨绵绵湿气重重。谷雨节气,脾胃正处于旺盛时期,食欲大增。消化功能也增强有利于营养物质的吸收,所以对于脾胃虚弱者而言,此时是健脾养胃的好时机。此时谷雨...
很多人都想喝养胃健脾补肾的茶或者是食物,但是应该没有那么齐全的茶,茶很多有健脾养胃的,也有很多食物是补肾的,养胃的食物很多,下面我们来说说喝什么茶养胃健脾补肾呢。养胃健脾茶1:丁香茶丁香茶是暖胃养胃的好手,丁香暖脾...
导语:立秋天气干燥,这是个适宜滋补的节气,那么不妨来点立秋的养生粥,让你祛燥滋养。小编在此推荐五款立秋养生粥,具有滋润除燥补脾养胃功效,不妨尝试一下,让你的滋润秋天从此开始吧。山楂大枣莲子粥配料:山楂肉、大枣、莲子、...
导语:立夏正值初春夏末,此时气温升高,而偏南地方迎接迎来炎炎夏日。人体的心率会随着气温攀升而调节,人体的水液代谢、汗液调节等都与心脏息息相关,所以立夏养生养心当先。此次,立夏脾胃处于旺盛时期,人体湿气过重。所以健脾...
导语:在雨水节气之后,随着降雨有所增多,寒湿之邪最易困着脾脏。同时湿邪留恋,难以去除,故雨水节气养生应当着重养护脾脏。中医认为,脾胃为后天之本,气血生化之源,脾胃的强弱是决定人之寿夭的重要因素。那么具体雨水节气怎么养...
导语:6月21日迎来夏至,夏至后不久,一年中最热的时候随即到来,人们除了感觉疲乏燥热、心悸气短之外,食欲也会明显下降,原因是暑热会伤害脾胃。在该节气养生应着重健脾养心。中医认为夏至节气进入阳气最旺时节,这一时节的养生...
中医专家认为,夏季养生的基本要点是树立天人合一的养生观,要以适时、适地、适人的方法进行养生调理。《黄帝内经》里记载,所谓天人合一,就是按照四时进行养生。其中夏季是养阳为主,养阳就是调养五脏六腑之气。因为夏季属火...
立夏养生喝什么粥补水养胃护脾转眼已到五月,本周立夏到访,拉开了夏季的序幕。中医认为,夏季在五行中属火,具有温热、上炎的特性。常吃粥不仅可以调养脾胃,增进食欲,补充身体所需要的养分,还可以通过选取不同的配料,起到预防疾...
导语:在雨水节气之后,随着降雨有所增多,寒湿之邪最易困着脾脏。同时湿邪留恋,难以去除,同时春属木,易克脾,损伤脾胃,故雨水节气养生应当着重养护脾脏。中医认为,脾胃为后天之本,气血生化之源,脾胃的强弱是决定人之寿夭的重要因素...
导语:夏季养生要注重脾胃的养护,脾胃出问题,身体就会日渐况下。对于脾胃养护,很多人觉得吃补药就可以了,但其实脾胃养护还需要多方面,夏季脾胃养生要注意什么呢?介绍养脾胃最有效的方法。夏季脾胃养生1、规律饮食定时定量、...
导语:在炎热的夏季,人的肠胃因受暑热刺激,功能会相对减弱,容易发生头重倦怠、食欲不振等不适,重者还会中暑。因此,夏至喝消暑保健粥则是饮食调理措施之一,如绿豆粥、金银花粥、薄荷粥、莲子粥、荷叶粥、莲藕粥等。夏至高温许...
立夏养生吃什么?四款粥调养脾胃转眼四月已到尾声,下周立夏到访,拉开了夏季的序幕。中医认为,夏季在五行中属火,具有温热、上炎的特性。常吃粥不仅可以调养脾胃,增进食欲,补充身体所需要的养分,还可以通过选取不同的配料,起到预...
导语:如今进入秋冬季,天气寒冷容易刺激肠胃病复发,建议食用些健脾养胃粥,粥具有温补养胃生津的功效,尤其是针对季节性胃炎,就要多多喝健脾养胃粥,长期食用让你益气养阴,健脾养胃。那么健脾养胃粥做法有哪些?健脾养胃粥做法(1)南...
胃是我们人体重要的器官之一,而在夏季我们贪凉很容易上到脾胃,所以夏季养胃也是不可忽略的事情,平日里养胃的方法有很多,那你知道养胃的水果有哪些吗?其实吃水果养胃既很方便,接下来我们一起去了解一下吧。养脾胃最有效的...
2、胡桃粥材料:粳米30克,核桃30克,莲子15克,山药15克,巴戟天10克,锁阳10克。做法:将核桃仁捣碎备用;粳米淘净备用;莲子去心;山药洗净去皮,切小块备用;巴戟天和锁阳用纱布包好备用。在大砂锅中加适量清水,放入全部主料煮粥,加红糖...
导语:中医认为人体的气血是由脾胃将食物转化而来,故脾胃乃后天之本。而饮食不节,劳倦过度,忧思日久,调养失慎都可以导致脾胃虚弱脾气不足。那么对于脾胃虚弱应该怎么调理呢?今天,本站小编就为大家整理了春季健脾养胃汤大全,...
导语:立秋之后便是处暑,虽然秋季在意义上已经来临,但夏天的暑气仍然未减。现在离8月23日处暑还有十几天,我们不妨先来了解一下处暑节气的养生常识吧。也好早做准备啊。处暑养生最关键的是养脾祛湿。在此小编向大家介绍处...
导语:雨水节气是最容易出现倒春寒的节气,因为雨水节气前后,冷暖空气活动剧烈、气温升降变化大,很容易诱发感冒、心血管病等疾病。此时需要特别注意养生,谨防倒春寒带来的疾病。倒春寒养生应该着重强调调养脾胃。中医认为,脾...
导语:立冬意味着进入冬天,冬天喝粥特别养人。喝些以粳米或糯米做成的药粥,有极好的健脾胃的效果。立冬养生早起,喝一大碗热粥,使肠胃得到滋养,既不会增加消化系统的负担,也不会导致肥胖。同时,立冬时节天气寒冷变化多端极易导...
秋冬进补首选山药健脾生津防秋燥山药作为一种药食同源的食物,早已深受人们的喜爱。而秋冬之际各种疾病找上门,这时候我们怎么办?进补一种法子,而补什么呢?关于秋冬进补首选山药,健脾生津防秋燥等多种功效。为秋冬进补打下基...
导语:2016年7月7日为小暑节气,小暑节气的到来,表示着炎热天气的开始,按照中医理论,小暑节气是人气阳气最旺盛的时候,只要保持阳气旺盛,那么疾病就会减少疾病的入侵。小暑为心所主而顾护心阳,平心静气,确保心脏机能的旺盛,故小暑...
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