香瓜的营养价值的知识大全
是的,因为香瓜属性偏寒,其中含有的碳水化合物、柠檬酸,都可起到消暑的作用,尤其适合热性体质的人群食用。除此之外,西瓜、梨、香蕉、奇异果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等都属于凉性水果。香瓜的营养价值香瓜的营养价值还是比...
导语:黄瓜也称胡瓜、青瓜,属葫芦科植物。其性凉,味甘,食用它可有效抗肿瘤、降血糖、抗衰老,因此适量吃些黄瓜对我们的身体极有好处。日常生活中,有很多朋友就很喜欢食用黄瓜,但是你知道黄瓜的食用禁忌都有哪些吗?黄瓜的营养...
导语:地瓜是秋季盛产的一种食物,很多人都爱吃烤地瓜或者是蒸地瓜,还有拔丝地瓜,这样的食物很受人们的欢迎,而且地瓜含有的粗纤维素比较多,可以促进肠道的蠕动,缓解便秘。但是吃红地瓜也是要注意它的食用禁忌哦,那么,地瓜的禁忌...
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点。香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇,它可转化为维生素D,促进体内钙的吸收,并可增强人体抵抗疾病的能力。香菇的简介鲜香菇口感滑软,可加点姜蒜葱末,跟切...
导语:西瓜属夏季时令水果。在炎热的天气下,吃上一口西瓜或来上一杯西瓜汁,不仅可消暑解渴,而且还可生津利尿,实在是最适宜不过了。西瓜的营养价值丰富,且热量低,因此,食用它不用担心会长出多余的脂肪。今天,本站就为您介绍西瓜...
导语:南瓜是饭桌上的常见瓜类蔬菜,它不但有较高的食用价值,而且还有着不可忽视的食疗作用,因此常吃南瓜对我们的身体健康极有好处。而很多家庭主妇在购买南瓜时会发现,南瓜有长型和圆形之分。今天,本站小编就为大家介绍长南...
丝瓜是夏季必吃的应季菜,属于淸凉解暑的瓜果类蔬菜,不仅营养价值高,在食疗价值以及药用价值都很不错。今天我们就详细了解下丝瓜的营养价值以及吃丝瓜的好处。【丝瓜的营养价值】丝瓜中富含维生素类,其中有B族维生素、维...
南瓜的营养价值每100克南瓜含蛋白质0.6克,脂肪0.1克。碳水化合物5.7克,粗纤维1.1克,灰分0.6克,钙10毫克,磷32毫克,铁0.5毫克,胡萝卜素0.57毫克,核黄素0.04毫克,尼克酸0.7毫克,抗坏血酸5毫克。此外,还含有瓜氨素、精氨酸、天门冬...
导语:南瓜藤大家都见过,但是你知道它是一种食用蔬菜吗?没错,这被很多人认为是没价值的东西竟是一种富有营养的可食用蔬菜。南瓜藤又称南瓜苗,也就是南瓜的嫩梢,其味道清甜,带点回甘,相信吃过它的朋友都会喜欢上它。下面,本站...
导语:说到地瓜茎,也许很多朋友并不知道它可食用。其实,地瓜茎也就是我们常说的红薯茎,其营养价值丰富,不仅可食用,而且还有很好的药用价值。那么,地瓜茎的功效与作用分别有哪些?地瓜茎的营养价值又是什么呢?下面,本站小编就一...
导语:木瓜是热带水果之一,其与香蕉、菠萝同称为热带三大草本果树。平日里,有很多朋友都非常喜欢吃木瓜,而木瓜吃法颇多,不仅可生吃,而且还可烹饪成各种美味佳肴。木瓜鸡汤就是很多家庭常见营养汤品之一,其营养价值丰富,食用对...
导语:苦瓜是我们平日里常见的一种味道极苦的食物,由于它含特殊的苦味,因此,有些人并不喜欢食用。其实,苦瓜里的苦味素是一种十分好的营养物质,它能帮助人体去除多余的脂肪,堪称脂肪杀手。除了苦味素,苦瓜还有诸多营养物质。下...
哈密瓜中含有纤维素、苹果酸、果胶物质、维生素A、维生素C、尼克酸以及钙、磷、铁等多种营养成分,其中铁元素比鸡肉中的含量高2-3倍;哈密瓜口味甘甜,可供鲜食,它还可以用来制作瓜干、瓜脯、瓜汁,食用后为人体提供营养,增强...
导语:南瓜是夏秋季节的瓜菜之一,很多朋友都很喜欢食用。南瓜原产墨西哥到中美洲一带,世界各地普遍栽培,我国南北各地现广泛种植。可能一些朋友在购买南瓜时会发现有的是圆南瓜,而有的是长南瓜,其实它们是品种不同而已。之前...
香螺肉含有丰富的蛋白质、铁和钙,可以提高人体免疫力。香螺富含矿物质,尤其是含量丰富的钙、镁、磷元素,食用有利于促进骨骼的强度,并且当中含有不少锌元素,可以增强新陈代谢酶的活性,促进肌肉的生长。香螺选购技巧:1、体形:...
香椿芽在市面上并不常见,因为它只有春季才会有,错过了春季,其他季节是很难吃到香椿芽这种美食的,那么香椿芽的营养价值有哪些呢?吃香椿芽的好处呢,一起来看看吧。【香椿芽的营养价值】香椿芽的营养价值还蛮高的,里面富含蛋...
导语:提起南瓜,大家都十分熟悉。但是你知道什么是嫩南瓜吗?嫩南瓜也就是人们常说的青南瓜,其主要的吃法是清炒或做馅。嫩南瓜口感爽嫩,营养价值也是相当的高。可嫩南瓜怎么做好吃呢?今天,本站就为大家推荐几种美味营养的嫩...
丝瓜是在夏、秋两季上市的蔬菜,现在又刚好是秋季,所以吃丝瓜正好。丝瓜在我国南北各地都有栽培,它有很高的营养价值,对我们的身体很有好处,有有清凉、利尿、活血、通经、解毒的功效。那么,在日常生活中,我们该如何烹饪丝瓜呢...
导语:南瓜大家都吃过,但您有食用过南瓜苗吗?南瓜苗也就是南瓜藤,很多朋友都不知道它可以食用。其实南瓜苗营养价值也是比较高的,此外,它还有一定的食疗功效。那么,吃南瓜苗有什么好处?南瓜苗有什么营养价值呢?下面,本站小编...
导语:地瓜又称红薯、番薯,是一种药食兼用的健康食品。从营养角度来将,地瓜可谓是粮食和蔬菜中的佼佼者。苏联科学家说它是未来的宇航食品,欧美人赞它是第二面包,法国人称它是当之无愧的高级保健食品。生活中我们都会吃地瓜...
导语:在炎热的夏季,吃西瓜可算得上是一大快事。这年头儿,虽说西瓜四季都有上市,但惟独在这个季节里让人吃得最为酣畅淋漓。很多人吃西瓜都是为了解渴祛暑,并不真正的了解吃西瓜的好处。因此,今天,本站小编就要为大家科普吃西...
西瓜含有果糖、维生素、有机酸、钙、铁、铜、锰等营养物质,属于夏季水果,适量食用可以补充体内所需的营养物质。西瓜中含有较多的水分,适当食用西瓜后,可以达到止渴、补充水分的目的。此外,从中医角度来讲,西瓜性寒,身体健康...
1、西瓜瓤肉含糖量为5-12%,包括葡萄糖、果糖和蔗糖。甜度随成熟后期蔗糖的增加而增加。2、西瓜果肉中含有蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、瓜氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、内氨酸、丙酸、乙二醇、甜菜碱、维他命A...
导语:众所周知,木瓜是一种十分美味的水果,其实很多人都不知道它还是一种可食用性蔬菜。作为蔬菜的木瓜可以制作出很多营养可口的美味佳肴,而相对于营养又不上火的木瓜做法就非蒸木瓜莫属了。那么,蒸木瓜怎么做好吃呢?下面,...
南瓜是我们日常最为常见的瓜类蔬菜,价格实惠。别小看了这个南瓜,其营养价值是非常高的,对我们的健康有很好的保健作用。而且南瓜也是一种食疗食材,那么吃南瓜有什么好处呢?下面具体来了解下。【南瓜的营养价值】多种维生...
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