一粥的知识大全
一般孩子都不会抗拒鸡蛋,蛋清更是生长激素(蛋白质)的最佳来源,对于正在长身体的孩子来说,滑嫩的鸡蛋羹中配几个虾仁,美味的同时还能补充身长发育所需多种微量元素。虾仁蒸蛋食材:鸡蛋3个、鲜虾5个、胡萝卜少许、葱花适量、盐...
一粥一饭,当思来处不易,下一句是,一丝一缕恒念物力维艰。这句话的意思是:吃每一碗粥、每一碗饭时,应该想想这粥饭里有多少人的付出,多少能源的消耗,真的是来之不易;我们生活所需的每半根丝、每半缕线,都要常常想想其中包含几多...
粥虽是我们生活中经常能吃到的食物,但其正确使用方法以及如何搭配你知道吗?下面介绍简单的粥有不简单的做法和很棒的养生功效。喝粥的三大好处首先,粥能帮助补充水分,既适合南方汗流浃背的夏天,也适合北方天气干燥的秋冬。...
导语:腊八节一到,吃腊八粥是我国各地区的食俗,在我国已经有了千年之久的时间,相传腊八还是祭祀释迦牟尼修行成道之日。我们都知道,腊八一过,年味就日渐浓郁起来,那么腊月初八一定要吃腊八粥吗?现在就听着万年历小编给大家娓...
导语:肾是人体重要的器官之一,如果肾虚,那就会气血不足,一整天都提不起精神。所以,养肾对我们就变得尤其重要。那么,养肾有什么好方法呢?我们可以通过喝粥来滋补它,因为喝粥是最简单的滋补方法,比药材来得健康些。现在正要迎...
八宝粥的保质期一般是2年。罐头食品通常会在密封后再进行高温灭菌,灭菌温度可达110-120摄氏度。这个温度结合一定的时长可以消灭几乎所有的微生物。另外,罐头食品都有良好的密封性,在密封状态中的食物基本隔绝了被细菌感...
银耳莲子粥、红豆薏米粥、红枣山药粥、百合杏仁粥、紫薯小米粥等。生米煮粥,比直接用米饭做成粥更好吃。煮粥前先将米用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开。这样做,可以节省时间,搅动时会顺着一个方向转,熬出的粥酥、口感好。南...
虾洗净,沥干水,虾头虾壳全部取下,虾仁剖开去掉虾线,放葱姜酒和盐腌制一下,将金钩海米和干贝浸泡一下,大米洗净后,泡上15分钟左右,锅里放油,下虾头虾壳进去翻炒,放葱姜倒水,把虾壳过滤出去,汤放入煮粥的锅里,加水煮开,倒入大米,开大火...
我国民间流传的“神仙粥”歌诀是:“一把糯米煮成汤,七根葱白七片姜,熬熟兑入半杯醋,伤风感冒保安康。”此粥专治由风寒引起的头痛、浑身酸懒、乏力、发热等症,特别是患病3天内服用,即可收到“粥到病除”的奇效。神仙粥做法...
八宝粥又叫腊八粥,是中国的传统节日食品。是用多种食品熬制而成的粥。人们在腊八节会吃八宝粥。那么八宝粥用什么材料做成的呢?八宝粥的材料:大麦米、白芸豆、赤豆、绿豆、稻米、小米、黄米、糖、红枣、栗子、花生、葡萄...
熬小米粥得时间通常情况下就是30分钟到一个小时。熬小米粥之前,要先用冷水把小米泡30分钟左右,这样可以把米粒膨胀起来。等水开之后下小米,20分钟左右就能够搅动了,要顺时针搅拌,搅拌的幅度要缓慢。大概搅拌5~10分钟左右,可...
山药一般是可以和小米一起熬粥的,有利于自身的消化和吸收,营养价值也比较高。小米和山药含有多种维生素和碳水化合物等成分,能有效的预防身体的脂质代谢出现异常,是比较常见的食材,口感软弱,营养比较丰富。小米的营养价值小...
秋季干燥易上火,这时候你做好准备了吗?秋季如何养生?下面小编给大家推荐一些适合秋季养生保健的养生粥,粥对于吸收滋补是非常有效的。跟随小编一起了解一下吧!6大秋季养肺润肠粥猪肝粥配制:粳米250克,猪肝60克,加水适量,共煮...
导语:今年又到了要过腊八节的时候了,喝腊八粥是传统,而对腊八粥的一些疑问也是每年的常事,人们经常问到的就是八宝粥和腊八粥一样吗?根据小编的了解,现在有两种截然不同的说法,有的认为是一样的额,也有的说是不一样的。到底腊...
腊八粥是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥,也叫做七宝五味粥。腊八粥的习俗,已非佛门所有,作为一种民间风俗,农历十二月八日吃腊八粥,用以庆祝丰收,一直流传至今。最早的腊八粥是红小豆来煮,后经演变,加之地方特色,逐渐丰富多...
一粥、一饭、一茶、一肉,照着做,秋天少病痛,太值了!一起来看看吧!一粥:燕麦南瓜粥降脂、降糖、降胆固醇做法:1、南瓜洗净去皮及内瓤切成片,燕麦片洗净。将南瓜片和燕麦片加适量的水,放到煲粥的锅中,大火煮开后转小火煮20分钟。2...
导语:每年的腊八节我们要吃的传统食物是腊八粥,而通常很多人会把腊八粥和八宝粥当成是同一种食物,但实际上,腊八粥和八宝粥只是看起来相似,实则有很大差别的两种食物。那么,腊八粥和八宝粥的区别有哪些呢?下面和小编一起来...
导语:三伏天养生中,祛湿是最重要的环节,因为气候的缘故,每个人体内多多少少都会有一些湿气,湿气会使身体出现一些疾病,所以祛湿非常重要!而祛湿方法之一就是多吃一些粥,那么2019三伏天吃什么粥祛湿呢?以下6款三伏祛湿效果最...
莲子和百合、红枣一起煮粥较好,莲子百合红枣汤中含有丰富的维生素、蛋白质、纤维素、糖分以及钙、铁、磷等营养成分物质,适量食用对人体的健康具有一定好处。莲子的外形略呈椭圆形,也有的类似球形,长1.2到1.8cm,直径0.8到1...
8-12碗。煮小米粥的放水量其实并没有严格的规定,按照自己的喜好决定即可,建议一碗小米,可以放10-12碗水,煮出来的小米相对会比较稀,汤多米少,适合喜欢吃稀粥的人群;若是喜欢喝稠一些的粥,建议放8碗左右的水,这样煮出来的小米粥...
粥是公认的非常养胃的食物,所以很多人都喜欢吃,粥的做法也比较多,加入不同的食材,可以制作出不同的风味。今天教大家做的是花胶瑶柱海鲜粥,配料丰富,营养价值高。怎么做海鲜粥食材:花胶10克、瑶柱10克、虾仁50克、大米60克、...
导语:腊八粥就是八宝粥吗?从粥的样子来看,腊八粥和八宝粥是很像的,甚至有的人认为腊八粥就是八宝粥,但实际上,两者之间还是有很大的区别的。其中,最明显的区别就是腊八粥所用的食材和八宝粥的食材有所不同,那么具体腊八粥有...
天气再冷,一碗粥下肚包管你浑身暖融融。精选苏州五家美味粥店,赶紧来这里喝碗粥,滋润一下肠胃吧~1荔茵潮汕砂锅粥这家砂锅粥店在苏州已经算是老店了。其中干贝排骨粥是点单率最高的,里面的料放得很足,排骨很嫩,干贝紧实有滋...
夏天一到,食欲不振,清淡养胃又好消化的粥就成了最好的选择!夏天出汗较多,体内水分流失严重,如果吃太过油腻或冰冷的食物对胃和身体的伤害不容小觑。喝粥补充身体所需水分的同时,还能保护胃黏膜,利于营养吸收。特别是对于上了...
导语:养生粥做法:红豆黑米粥——红豆黑米粥有补血及可以使头发黑亮的功效。一般肝脏排出的毒在体内滞留,喝黑米粥可以促进肝脏排毒,还可以加速血液循坏。红豆有养血美容之效果。如果你想减肥又养颜不妨每天熬制...
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