青豆炒番茄的知识大全
青豆炒番茄是一种非常常见的家常菜,番茄含有丰富的矿物质、碳水化合物、维生素、有机酸及少量的蛋白质,有促进消化的作用。青豆炒番茄的做法简单,一看就会!青豆炒番茄怎么做食材:番茄2个,青豆200克,腊肠100克,蒜3瓣,姜2克调味...
日常生活中,我们经常会吃各种好吃的炒菜,炒菜可以用不同的配菜一起炒,今天介绍的是青豆炒番茄,青豆是一种健康的食物,和番茄、腊肠一起炒,风味独特。这道菜里面的配菜丰富,色香味俱全,很多人喜欢吃,一起来试试吧!炒青豆的做法食...
大蒜切末,葱切葱花,鸡蛋打入碗中,放料酒、清水、盐搅匀,番茄对半切开去蒂,切成小粒,锅中加适量油,烧至油温7成热,放蛋液炒熟盛出,锅中加适量油,烧至油温7成热,放番茄粒炒至变软,流出汤汁后放鸡蛋炒匀,放盐、鸡精,放入葱花、蒜末。如...
番茄冷水下锅煮,捞出去皮,大蒜切末,番茄切小丁,鸡蛋打散,锅里倒油,蛋液倒入煎至八成熟起锅;4.再加油,蒜末爆香,然后倒番茄炒,直到炒成半泥状,加西兰花、盐、鸡粉、生抽,炒3-4分钟,最后放入炒好的蛋,炒匀出锅即可。番茄炒西兰花怎么...
导语:番茄是我们常吃的一种蔬菜,而鸡蛋也是我们常见一种食物。当二者巧妙的结合在一起时,就有了番茄炒蛋这道美味佳肴。番茄炒蛋,很多朋友都吃过,但是许多人对番茄炒蛋的营养价值是一知半解。此外,番茄炒蛋看似简单,但烹饪起...
口菇切十字刀花,西红柿洗净对半切开,切成薄块,放入口菇焯水30s捞出,油温烧至7成热,放蒜末翻炒,加口菇炒匀,加清水放西红柿翻炒几下,盖上锅盖焖两分钟,西红柿成汁后,放盐、鸡精、料酒,然后淋入水淀粉勾芡即可出锅。如何炒口蘑炒番...
每100克番茄炒蛋中仅含热量74大卡,由此可见,西红柿炒鸡蛋热量不是很高,有利于减肥的人食用。番茄炒蛋这道菜的特点是:色泽鲜艳,酸甜爽口,口感爽滑,色香味浓,增加食欲。而且西红柿中含有的有机酸等成分能够帮助加速分解体内的...
每100克番茄炒鸡蛋所含热量约为83大卡,西红柿炒鸡蛋热量不是很高,有利于减肥的人食用。西红柿炒鸡蛋,鲁菜。又名番茄炒蛋,是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。西红柿炒鸡蛋深受大众喜爱,其营养价值丰富,具有营养素互补的...
土豆、茄子和豆角都是非常健康的素菜,将三种食材炒在一起你吃过吗?土豆茄子炒豆角色泽好看,制作出来的菜肴口感丰富,营养价值高,老少皆宜。土豆茄子炒豆角的家常做法食材:茄子1个、豆角150克、土豆100克、蒜末适量、小米椒...
番茄焖青豆是一道常见的家常菜,红色和绿色的搭配,看起来色泽鲜艳,很有食欲。这是一道素菜,口感清淡,但是营养丰富,很多人爱吃,现在就为大家介绍番茄焖青豆的做法。番茄焖青豆怎么做食材:番茄100克、青豆300克、姜末适量、蒜末...
最近一项研究得出结论:西蓝花的平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜,名列第一。今天小编为大家介绍一款番茄炒西兰花,做法简单,营养丰富,一起来看看吧!番茄炒西兰花食材:番茄1个西兰花1个蒜1瓣步骤:1.西红柿洗净,切小块,西...
包菜半个,撕成块,西红柿放入开水中烫一下,捞出剥掉外皮,切成块,锅烧热,加入适量油,放入蒜末炒香,然后放入包菜和番茄一起煸炒,加蚝油半勺、盐少许调味,翻炒均匀,盛出。番茄炒包菜怎么做好吃用料:包菜半个,番茄1个,蚝油半勺,蒜末,盐少...
番茄焯烫1分钟,去皮切块,鸡蛋加盐打散。小葱切葱花,汤锅中加清水烧开,放盐和油,放入鸡蛋面和小白菜煮熟,炒锅中倒油,油热后倒入鸡蛋液快速滑散捞出,炒锅中放少许油,放葱花炒出香味,倒番茄块炒出汁,再放鸡蛋拌匀,加清水煮开,放点盐...
豇豆炒茄子是一道家常菜,很多人在家里面都会吃,也是很多人喜欢做的一道菜,今天就介绍大家豇豆炒茄子家常做法,喜欢吃的小伙伴可以看看。豇豆炒茄子的做法介绍主料:茄子1个,豇豆250克;辅料:大蒜1瓣,小米椒2个,蚝油5克,生抽5克,糖1...
番茄炒蛋几乎是人人都吃过的一道在家常不过的家常菜了,不但色香味俱全,而且吃起来非常爽口开胃,是中国餐桌上必不可少的一道美食,但是想做好却不是那么容易的,今天小编就为大家介绍一下家常番茄炒蛋怎么做好吃。制作方法食...
毛豆炒着吃不仅简单,还很健康,炒毛豆的时候,可以放入多种食材,今天就告诉大家毛豆炒什么好吃!青椒番茄炒毛豆是一道很有特色的素菜,由毛豆、青椒、番茄和肉末做成,配色非常好看,做成的菜肴,色香味俱全,大家都爱吃。毛豆炒什么好...
番茄划十字花刀,放入开水锅中烫3分钟,取出,剥皮。把番茄切成小块,放入盘中,蒜切成末。鸡蛋磕入碗中,加盐,打散。锅中倒入油,倒入鸡蛋炒熟,盛出。留底油,蒜下锅爆香,下番茄块煸炒出汁,再倒入鸡蛋一起炒,最后调入盐和白糖,炒匀出锅。...
番茄和毛豆大家应该都吃过,这是两种很常见的蔬菜,番茄色泽鲜红,可以煮汤,也可以炒着吃,毛豆营养健康,深受大家喜爱。今天教大家肉末番茄烧毛豆,在番茄和毛豆里面还加入了肉末,更多了几分肉的香味,好吃又下饭。番茄烧毛豆怎么做...
番茄切成块,姜切片,葱切葱花。鸡蛋磕入碗中,打散。锅中倒油,油烧热后倒入鸡蛋翻炒至凝固,再放入姜、葱一起炒,再加入虾米继续翻炒。最后加入番茄翻炒至断生,调入适量盐和鸡精,炒匀盛出。番茄炒蛋怎么做食材:番茄300克、鸡蛋2个...
西红柿顶端划十字,放开水中烫一下,捞出,剥掉西红柿皮,切成块,鸡蛋2个打入碗中,快速打散,锅里倒油,烧热后将鸡蛋液倒进去翻炒,成型后盛出,另起锅,倒油烧热,将大葱放进去炒香,下西红柿块炒出汁,下鸡蛋,调入盐和糖调味,翻炒均匀,中小火,收...
6、将饭倒入锅里,中间留一个洞,依次放奶油,番茄,洋葱。7、再加少许的盐翻炒。8、将蛋饼放在大碗里,然后将炒好的饭放进蛋饼里,最后再用盘子盖住碗翻转过来,拿掉碗。6、将饭倒入锅里,中间留一个洞,依次放奶油,番茄,洋葱。7、再加...
热锅下油,倒入番茄、土豆、四季豆炒至断生.调入生抽、老抽、蚝油拌匀,注入适量清水.调入盐、鸡精拌匀,放入面条,加盖焖煮3分钟即可。番茄土豆焖面的家常做法食材:面条1把、四季豆适量、土豆2个、番茄块1碗、鸡精适量,生抽1...
今天要教大家做一道好吃的番茄炒蛋,平时我们做番茄炒蛋,一般用到的就是番茄和鸡蛋,今天要做的番茄炒蛋不一样,除了番茄和鸡蛋,还加入了海带丝,配料增多之后,菜肴的口感更加丰富了。番茄炒蛋的家常做法你学会了吗?番茄炒蛋怎么...
葱切段,番茄顶去皮切块。鸡蛋磕入碗中,打散。锅里加油,烧热后倒入鸡蛋,炒成块盛出,番茄块炒至出水后捞起。锅里再下油,烧热后倒入米饭,再下番茄翻炒。再下鸡蛋,加酱油、盐翻炒匀,最后加葱炒两下出锅。番茄蛋炒饭怎么做好吃用料...
每100克的番茄炒蛋的热量为74大卡,一碟番茄炒蛋的质量大约为200克,所以其所含的热量大约为148大卡。虽然看起来这个数值相比较其他的一些食物并不低,但是整体而言,番茄炒蛋的热量并不算特别的高。所以大家在减肥时是可以...
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