脾胃的知识大全

立夏养生吃什么？四款粥调养脾胃

11-08 立夏养生吃什么？四款粥调养脾胃转眼四月已到尾声，下周立夏到访，拉开了夏季的序幕。中医认为，夏季在五行中属火，具有温热、上炎的特性。常吃粥不仅可以调养脾胃，增进食欲，补充身体所需要的养分，还可以通过选取不同的配料，起到预...

夏季贪凉脾胃受不了？养脾胃最有效的七种水果

10-28 胃是我们人体重要的器官之一，而在夏季我们贪凉很容易上到脾胃，所以夏季养胃也是不可忽略的事情，平日里养胃的方法有很多，那你知道养胃的水果有哪些吗?其实吃水果养胃既很方便，接下来我们一起去了解一下吧。养脾胃最有效的...

立冬养生粥推荐 2018年立冬6道养脾胃的养生粥

07-26 导语：立冬养生滋补离不开粥，相比于其他饮食方式，喝粥可谓是最温和的饮食习惯了，不仅可以减少体内脂肪堆积，还能滋养身体内脏器官，是很不错的养生方式。那么，立冬吃什么粥适合呢?参考以下立冬养生粥推荐——2018年立冬6道养脾...

雨水节气养生原则雨水时节养好脾胃是关键

07-21 导语：从节气上来将，雨水已经是春季了，所以养生要以春季养生方式为主，即该时节养生主要养的是肺，不管是在起居上，还是饮食上，都需要从这一方面考虑。此外，气候多变，注意保暖。而根据自然规律，雨水时节养好脾胃是关键。下面小编为...

立夏吃什么肉养生五种肉类立夏时节吃益脾胃

06-12 导语：不管什么时节，我们吃东西都要荤素合理搭配，单吃蔬菜我们身体就没有足够的能量，而光吃肉，我们体内就会缺乏维生素，所以两种食物都吃最佳。不过，吃肉也是有讲究的，那么立夏吃什么肉养生呢?以下五种肉类立夏时节吃益脾胃。...

夏至养生粥推荐5款粥消暑养脾胃

02-18 导语：在炎热的夏季，人的肠胃因受暑热刺激，功能会相对减弱，容易发生头重倦怠、食欲不振等不适，重者还会中暑。因此，夏至喝消暑保健粥则是饮食调理措施之一，如绿豆粥、金银花粥、薄荷粥、莲子粥、荷叶粥、莲藕粥等。夏至高温许...

身体这些部位出现颜色变化, 是在告诉你的脾胃很虚弱

12-20 1、眼睛红肿—脾虚被闹钟“温柔”叫醒的瞬间，眼睛如果是肿肿的还带着明显的眼袋，可能就是脾虚了!脾胃虚弱，直接的影响就是导致气血不足，从而间接的导致眼睛疲劳，容易产生眼袋和眼肿的现象。2、鼻尖红—脾胃虚弱在中医里，鼻...

眼袋大怎么破？那是脾胃虚！

01-01 引导语：眼袋好大？舌苔很粗糙？没食欲？有没有想过这些都是因为你脾虚？中药治理脾虚也许有些麻烦，但是可以通过日常生活中的食物帮你补元气哦！脾虚症状一：舌苔发生变化舌头的变化是脾的外在表现。健康的舌头表面应为红色，看上去很...

绵绵春雨湿气重调节湿气脾胃这两道菜少不了！

12-31 【养胃健脾吃什么？】清蒸鲈鱼清蒸鲈鱼能补肝肾、健脾胃、化痰止咳，对肝肾不足的人有很好的补益作用，还可以治胎动不安、产后少乳等症。准妈妈和产后妇女吃鲈鱼，主料：鲈鱼1条，火腿丝20克辅料：姜数片，香葱3根，料酒2汤匙，盐适量，蚝...

雨水节气养生：多吃谷物调养脾胃营养多样化

09-04 导语：立春节气后是雨水节气，人们常说：立春天渐暖，雨水送肥忙。一年之计在于春，春季如何看雨水。对农民来说，雨水正是小春管理、大春备耕的关键时期。根据雨水节气对自然界的影响，雨水节气人们养生应该重在调养脾胃。雨水节气...

倒春寒养生调养脾胃是关键

10-22 导语：雨水节气是最容易出现倒春寒的节气，因为雨水节气前后，冷暖空气活动剧烈、气温升降变化大，很容易诱发感冒、心血管病等疾病。此时需要特别注意养生，谨防倒春寒带来的疾病。倒春寒养生应该着重强调调养脾胃。中医认为，脾...

一年12个月照着吃，清热解毒益脾胃，健康长寿没问题！

11-01 10月芡实健脾胃芡实常作为荷花的配置植物，但它有着莲子所不及的固肾作用，而且因健脾神效，特别适合秋补季节食用。芡实粥芡实都有健脾益胃的效果，经常食用是增长气血的捷径。做法：芡实30克、薏米20克、山药50克、糯米100克，...

雨水节气养生：调养好脾胃经络调养好

09-04 导语：在雨水节气之后，随着降雨有所增多，寒湿之邪最易困着脾脏。同时湿邪留恋，难以去除，同时春属木，易克脾，损伤脾胃，故雨水节气养生应当着重养护脾脏。中医认为，脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃的强弱是决定人之寿夭的重要因素...

最养脾胃的“食物黄金”，怎么吃最好呢？

01-03 粟米又称小米，春种秋收得天地之气最全，得土气最厚，为脾之果，最养脾胃。可以称得上是“食物黄金”了。《本草纲目》记载：小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”。那这“食物黄金”，什么人能用，怎么吃才更好呢？补元气★小...

春季养生吃什么水果 5种水果少酸多甘益脾胃

10-21 导语：春天，又是气候由寒转暖的季节，气温变化较大，细菌、病毒等微生物开始繁殖，容易侵犯人体而致病，所以，春季养生吃些水果可以调理肠胃抵御疾病侵扰。同时，春季干燥吃些水果可以补充水分。那么春季养生吃什么水果?建议少食酸...

脾胃差？来试试“四君子汤”吧！

01-03 中医认为，脾胃是“后天之本”，并有“内伤脾胃，百病由生”一说。明代著名医学家张景岳也提出“养生要以脾胃为先”的观点，并把脾胃称为身体的基础和轴心，其重要性可见一斑。脾胃是身体的轴心脾和胃虽然是两个独立的器官，但它...

脾胃虚不虚，看看这里就知道！

12-26 3、从其他方面看脾虚①、呕吐：脾虚导致胃纳不佳，食物难以克化，脘腹胀满，胃气体上逆，导致呕吐。所以，当出现饮食稍微不注意就呕吐，病情经常消化不良多数为脾虚造成。②、多口水：我们经常发现小孩子会流口水，但是不是所有小孩都...

小满适合吃什么蔬菜 2019小满8大去热邪养脾胃蔬菜

07-11 导语：我们平时吃蔬菜水果一定要讲究其是时令性，吃当下时节成熟的蔬果才是健康新鲜的。当然，我们也要看它的功效，该时节需要哪样的功效，可以选择食用。那么，2019小满适合吃什么蔬菜呢?哪些蔬菜小满时节新鲜又健康?下面为您介...

小暑节气预防疾病预防脾胃病+5种皮肤病+心衰竭

02-17 导语：小暑迎来，天气闷热潮湿。在高温频频侵袭下人体容易诱发多种疾病。尤其是对于皮肤体质过敏人而言，小暑病菌滋生容易诱发皮肤病。其次，小暑节气饮食不规律，喜好吃冰凉食物也会造成脾胃病的发生。最后，得提醒在高温天气中...

春季养胃健脾粥 6款粥养出健康脾胃

09-02 导语：要想养胃健脾，首先要从饮食开始。好的胃和好的脾都是靠吃出来的，虽然人们常说：病从口入。但健康也需从口入。我们的五脏六腑都需要良好的饮食来供养。当然，说到养胃健脾，就不得不说养胃粥了。粥是最养胃的食物，既容易消...

夏季脾胃不调脚板薯来帮你！

12-17 脚板薯学名叫毛薯，别名很多，有参薯、薯莨、黎洞薯等叫法。在福建、广东、广西、江西、湖南均产。只有在秋冬才能食到，十分稀奇。脚板薯块茎为不规则的扁块形，因状似脚板而得名。脚板薯富含黏液质、维生素、淀粉酶等多种营...

调和脾胃多喝枸杞山药粥

01-19 导语：枸杞山药粥是一款非常利于调和脾胃的养生粥，建议肠胃炎易患者多喝枸杞山药粥，除了养胃功效还具有养肝补肾的疗效，枸杞山药粥滋养温润、口味清淡，营养价值丰富。是必备的一款营养早餐。所以想要调和脾胃多喝枸杞山药粥...

夏季养生：养阳为主多关注心脾胃

11-06 中医专家认为，夏季养生的基本要点是树立天人合一的养生观，要以适时、适地、适人的方法进行养生调理。《黄帝内经》里记载，所谓天人合一，就是按照四时进行养生。其中夏季是养阳为主，养阳就是调养五脏六腑之气。因为夏季属火...

白露进补注意事项调理脾胃最优先

03-04 导语：白露是二十四节气中的第十五个节气，白露是九月的第一个节气。白露也是进补的适宜节气。然而不能盲目进补而忽略身体的承担。只有在秋季进补之前有个调理好脾胃的过程，这样进补才可以事半功倍。白露饮食宜减苦增辛，助...

早春养生喝什么汤春季几款滋阴补阳养脾胃的汤

06-19 导语：过完春节之后，我国一些地区开始迎来早春，虽然气温还是比较低，但我们也要以春季养生方式为主了。不管什么时节，饮食上的养生必须要注意的，其中喝汤是任何时节的养生方式。那么早春养生喝什么汤呢?下面小编为您推荐春季...

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