润肺的知识大全

秋分养生食谱：山药排骨汤滋阴润肺

02-25 导语：秋分节气到临，秋意浓浓凉意绵绵，秋分是个凉燥的节气，秋燥则伤肺，秋分养生在饮食方面要注意滋阴润肺。多食用温补滋阴润燥的食物可以防秋燥。秋分饮食以煲汤最为滋补，本站小编在此推荐一道秋分养生食谱，这道佳肴既是山药...

白露节气养生饮食：润肺去燥宜食营养粥

02-05 导语：白露正值初秋，天气凉燥几分。惹得人得口干舌燥、大便干结、消化不佳。所以饮食养生就很至关重要了。饮食调养是最健康的养生方式，9月7日迎来白露节气。那么白露养生吃什么好?本站养生小编为您介绍白露饮食原则吧。...

它能润肺、健脾益胃，一身都是宝！但千万不要这样吃！

11-16 秋季是吃柿子的最佳季节，不管是新鲜的柿子，还是柿子制成的各种食品，在秋季看来都是食用的最佳季节。另外，因为它口味独特、营养丰富，且有很高的药用价值，柿子已经成为大众的最爱。柿子各部位的营养价值1、“鲜柿”的营养价...

秋季推荐三款养生茶滋阴润肺

02-28 导语：明天进入秋分时节，秋季越发凉燥，秋季消耗我们体内阴气，燥邪伤肺伤津。俗话说喝养生茶越喝越美。小编在此推荐菊花茶、枸杞茶、菊花人参茶这三款适合秋季畅饮的茶品给大家。即可滋阴生津润肺又可养颜下火。大家不妨在...

吃什么能润肺养肺化痰秋季咳嗽就吃这6种食物

10-18 肺为娇脏，易受六淫外邪影响。秋季干燥，肺易受燥邪而阴虚。故需应季使用润肺食品。那么，秋季吃什么能润肺养肺化痰呢?今天，为大家介绍养肺润肺的食物。【秋季咳嗽就吃这6种食物】润肺养肺化痰食物“柚子”柚子一年四季都可...

秋分养生滋阴润肺7种美食

01-31 导语：秋分节气是比较重要的节气，2016年9月22日16时21分正式迎来秋分节气，意味正式进入秋季。秋分三候：雷始收声，蛰虫坯户，水始涸。秋分的风俗食物有竖蛋、吃秋菜、送秋牛、吃汤元等等。秋分干燥容易出现阴虚潮热，盗汗等症状，...

滋阴润肺又爽口的凉拌双耳，绝密配方，妈妈必知！

01-04 【食材】黑木耳、银耳、胡萝卜、辣椒、蒜末【调料】香醋、芝麻香油、生抽【做法】1、将干黑木耳和干银耳放入温水中浸泡30分钟，至完全泡发，最后撕成小朵待用。2、红辣椒切成小圈，胡萝卜切成丝备用。3、锅中注水烧开，放入...

秋季喝什么茶对身体好 8款秋季润肺最佳茶饮

06-03 导语：秋天是养肺的时节，而养肺润肺的一大方法就是喝茶。当然，这喝茶是有很多讲究的，其中要根据季节来选择相应的茶饮，才能达到一定功效作用。那么，秋季喝什么茶对身体好呢？以下为您推荐8款秋季润肺最佳茶饮。秋季喝什么茶对...

秋天养生小常识：滋阴润肺注意保暖

02-11 导语：入秋之后，天气干燥，人也容易出现口感舌燥、喉咙疼痛、鼻子出血的症状，预防秋燥症，首先应从精神调养、饮食调整和加强锻炼等多方面去协调。那么秋天吃什么养生?秋天膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者，可采用晨起...

冬季咳嗽吃什么好这些食物润肺防燥亦止咳

09-07 导语：严寒的冬季是多种疾病诱发的季节，咳嗽就是其中之一。而患上咳嗽原因有很多，有的是受病毒感染，有的则是受空气质量污染等等。虽说咳嗽不是什么大病，但是喉咙发痒，咽喉干痛还是会让人难受，而且久咳不愈还会引发肺炎。那么...

冬季应多吃的五种应季蔬菜，常吃清火润肺！

11-02 蔬菜是我们日常生活不可或缺的食物，但每个季节都适宜吃的蔬菜各不相同。那么，冬季吃什么蔬菜好呢？菠菜菠菜中所含具有止血作用的维生素K是叶菜中最高的。秋冬季节天气干燥，菠菜中丰富的核黄素，有防止口角溃疡、唇炎、眼睛...

沙尘暴天气吃什么水果沙尘天气8大清肺润肺水果要多吃

05-19 导语：近来，我国北方地区沙尘天气肆虐，如果不注意防护，将会影响到我们身体健康。而在防护上，我们不仅要外在防护，内在也需要注意，例如，我们可以吃一些水果来除尘清肺，以达到养护效果。那么，沙尘暴天气吃什么水果好呢？以下为您推荐...

秋季喝什么茶这些好茶去燥润肺效果赞

01-26 导语：秋季气候干燥，很多人都会出现皮肤干痒，喉咙疼痛，口干舌燥、咳嗽等现象，所以秋季养生的重点是要润肺去燥。在秋季养生中，最主要的就是要多喝水，当然很多人会特别的喜欢喝茶。那么，哪些茶是非常适合秋季饮用的的呢?秋季喝...

天冷就该吃这菜，常吃补钙润肺，老人孩子要多吃！

11-11 冬天天气越来越冷了，就应该多吃热乎的菜，比如炖菜。各种荤素一锅的菜放一起炖炖煮煮，热腾腾一大锅，好吃又暖身。当然豆腐也是炖菜的必选，家家饭桌上必不可少的一道炖菜，炖豆腐。一块五毛钱买了一大块，两个人都不一定能吃完，分...

冬天适宜水果：橙子和胃利尿润肺化痰

10-31 导语：橙子是冬季时令水果之一，酸甜适度、汁多。冬天吃什么水果好?小编推荐一样冬天适宜水果，就是橙子。冬天吃橙子有生津止渴，和胃健脾等功效，除此之外，冬天抵抗力低下，毒素难排。不妨多吃几个橙子，橙子也被誉为疗疾佳果。如...

柿饼虽可润肺化痰但食用禁忌你知道吗？

01-11 柿饼是秋季美食之一，甜甜的味道很受大家的喜爱。然而，在吃柿饼时是有一些食物不能同吃的，否则就会影响到我们的健康。下面就来具体看看柿饼的食用禁忌都有哪些吧。柿饼的营养价值止血凉血。新鲜柿子有凉血止血作用；柿霜润...

深秋润肺养生蜂蜜食醋不能少

11-12 深秋润肺养生蜂蜜食醋不能少深秋养生，应当注意去燥。专家指出，秋季气候干燥，昼夜温差大，呼吸系统疾病多发，养肺就成为秋季养生的当务之急。而润肺养生，蜂蜜和食醋都是好东西。蜂蜜蜂蜜的营养和抗衰老价值历来受重视，有老年人...

惊蛰适合吃的食物有哪些惊蛰吃梨滋阴润肺

04-03 导语：惊蛰节气到来人们又开始进入新一轮的养生要点了，在惊蛰这个万物复苏的时候，我们的而饮食也要适当的加以调整，不能延续冬天进补的节奏了。春天注意不嫩个盲目进补，在饮食上还要和当地的环境相适应。今天我们就来说说惊...

秋分养生：三汤食疗润肺降火

01-25 导语：随着秋天的到来，天气逐渐开始干燥，而燥邪最易伤肺，秋分干燥也容易上火。注重养生的朋友们不妨试试中医师推荐的立秋三汤食疗方，喝了这样立秋养生汤有助于润肺降火哦。莲子百合汤做法及功效：莲子15克、干百合15克、鸡蛋...

秋季润肺止咳吃什么菜推荐8大润肺止咳食物

08-08 由于天气的原因，很多人咳嗽了，要知道咳嗽之初，最适合用食疗的方法了。那么，秋季润肺止咳吃什么菜好呢?下面就为各位介绍几种菜可以润肺止咳，你的餐桌上都有吗?秋季润肺止咳吃什么?1、菠菜菠菜是一种营养价值极高的蔬菜。尖...

雾霾天吃什么清肺润肺抵抗雾霾食疗有方

10-26 导语：1月6日是小寒节气，小寒节气直至1月20日结束。小寒期间常有大风降温冷空气来临。这对于驱赶雾霾天气是个有利条件，不过光等冷空气降临未免也太没保障了。频繁降临就无法改变的雾霾天气，怎么办呢?难道要让雾霾伤肺没法...

自制润肺止咳秋梨膏，从此不怕咳嗽绕！

01-10 【材料】1.梨10个/罗汉果2个2.麦冬20克/川贝粉20克3.姜丝20克/冰糖30克/蜂蜜200克【步骤】1.梨去皮用榨汁机榨出梨汁。2.用一个稍大点的锅，依次放入梨汁、梨渣、掰碎的罗汉果、麦冬、川贝、姜丝和冰糖。3.大火煮开，小火...

7大滋阴润肺的水果秋季养生水果首选

10-23 “肺为娇脏，其位最高，不耐寒热。”所以，养肺对于大家来说也是一件非常重要的事情，秋天养生必须做的事情就是：养肺。下面就给大家推荐7种养肺、润肺的水果，秋季首选水果。7大滋阴润肺的水果滋阴润肺的水果1：山楂吃一些美味又...

秋分养生食谱：六大佳肴滋阴润肺

02-11 导语：秋分时节到来，气候由热转凉。该节气养生滋阴防燥最关键，饮食调养方面，以滋阴润肺为主。小编在此推荐秋分养生的六大佳肴，快来跟着食谱一起来学习吧。一、天门冬粥原料：1.主料：天门冬20克，粳米100克。2.调料：冰糖。制作：1....

冬天养生茶推荐 5款茶品健脾驱寒润肺保健

01-24 导语：冬季室外寒冷，从屋外回到屋内手冷冷的、身体冷冷的，这时候真的很想来一杯热气腾腾的热茶，暖暖身体、暖暖胃。而中国有几千年的茶文化，在寒冷的冬季，泡一杯温热的养生茶饮，不仅可以驱寒，还能暖身。那么，冬天喝什么茶好呢?...

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