豌豆热量是多少的知识大全
豌豆是我们常见的谷类食物。一般在米粮店或者超市都是有的卖的。那么大家知道豌豆的营养价值吗?每100克豌豆热量约为313大卡左右。且豌豆中的淀粉,膳食纤维含量都比较高,属于高热食物,所以豌豆虽然有很好的营养功效,但不宜...
每100克米饭所含热量116大卡。米饭是人们必不可少的主食,减肥期间可以吃米饭,不仅仅为身体提供热量,而且也能给人们一定的饱腹感,又能提供身体所需要的营养。米饭是中国、乃至东亚、东南亚人民喜爱的一种主食,是用大米和适...
青豆不是豌豆。青豆属于豆科大豆属一年生攀缘草本植物,在东北、华北、陕、川及长江下游地区均有栽培,其中以东北出产的大豆质量为最优。青豆是大豆的嫩果实,外形为椭圆状,种皮呈青绿色,可作为蔬菜食用。按其子叶的颜色,又细...
苹果热量是100g含52大卡,假如是一个苹果是150克,那么热量在75大卡左右,除了热量外,苹果中还含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素等,是一种热量比较低的水果。苹果,属于蔷薇科大宗水果,不仅是中国最主要的果品,也是世...
每100克米饭所含热量116大卡。所含营养素含量(每100克):热量116大卡、碳水化合物25.86克、脂肪0.33克、蛋白质2.6克、纤维素0.3克、钾25毫克、钠147毫克。米饭是中国、乃至东亚、东南亚人民喜爱的一种主食,是用大米和适量...
毛豆热量不高。每100克毛豆所含热量为131千卡,还含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、膳食纤维、卵磷脂等营养成分,但不宜过量食用,毛豆是一种高脂肪豆类,一次不能吃太多。毛豆是黄豆吗毛豆就是黄豆,毛豆又叫菜用大豆、...
豌豆热量更高,100克毛豆的热量为123大卡,100克豌豆的热量为313大卡,因此豌豆的热量更高一点。豌豆中淀粉的含量比较高,而且脂肪含量较少,碳水化合物的含量是毛豆的2倍。两者都含有较为丰富的膳食纤维,适量食用对人体是有一...
山药是冬季养生的健康食品,山药是富含淀粉的食物,那么山药的热量高吗?山药的热量是多少呢?和同样作为高淀粉食物的土豆相比,山药比土豆热量高么呢?关于山药与土豆的热量较量,本文就来为大家详细解说下。山药的热量是多少?...
豌豆既不是凉性也不是热性,而是平性,食用时并无太多禁忌。一般寒凉性食物对寒凉性食物和温热性食物而言,其寒热性质不明显,较为平和,无论是寒症还是热症都是可以选用的。因此体质偏热或偏寒的人都是可以食用豌豆的。豌豆可...
苹果热量是52大卡/100g。苹果的性味温和,含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素,有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维,另含有苹果酸、酒石酸、胡萝卜素等。苹果是落叶...
豌豆的热量偏高,每100克豌豆的热量约为313大卡左右。而且豌豆中的淀粉膳食纤维的含量都比较高,属于高热的食物。所以说豌豆虽然有很好的营养价值功效,但也不宜过多的食用。虽然豌豆的热量虽然比较高,但是其含有的粗纤维,有...
红豆热量是309大卡每100克。红豆是高蛋白、高纤维、高碳水化合物、高热量、低脂肪的一种杂豆,适宜减肥期间作为粗粮食用。红豆常见的食用方法:1、红豆汤。红豆50克,清水1000毫升。将红豆放入锅中,加入适量清水,煮至红豆熟...
每100克的土豆所含有的热量为76大卡,一个小的土豆可食用的部分大概是122克,其所含有的热量大约为93大卡。土豆富含碳水化合物、植物蛋白、维生素C、类胡萝卜素和膳食纤维,其丰富的维生素C(抗坏血酸)含量远远超过粮食作物...
豌豆是家庭生活中的一道家常菜,豌豆凭借翠绿的外表和清爽微甜的味道深受人们的喜爱。豌豆不仅好吃,而且豌豆还有很多食用价值,例如:清热解毒的作用。那你们知道我们常吃的豌豆豆夹是豌豆的那一部分吗?下面我们就一起了解一...
每100克中的豆角的热量大概有30大卡,豆角热量很低,豆角是属于维生素高的蔬菜类,经常食用对人体可以起到补充营养的作用,并且对减肥也有一定功效,在平时可选择用凉拌豆角适当加入食醋以及香油,不但味道好,而且有助于减少脂肪...
每100g海苔热量是177大卡,需要健美操52.8分钟消耗完。海苔属于高碳水化合物、高蛋白质、高维生素C、高钙、高钠以及高钾,所以尽管营养丰富,但是热量也较高,减肥期间应该少吃。海苔是红藻门红毛藻科植物,是一种零食,由紫菜烤...
毛豆热量是123大卡每100克。鲜毛豆水分含量接近70%,其蛋白质、碳水化合物等含量在蔬菜中属于较高的,热量也较高,作为蔬菜减肥时可适量食用。减肥期间最好是食用水煮的毛豆,水煮毛豆的做法:先去掉毛豆顶端的茎部,将毛豆清洗...
清水煮豌豆煮15分钟即可。煮完后可以在盐水中焖半个小时,让其入味口感更好。干豌豆可以先用凉水将豌豆完全浸泡,最好泡半天。用锅煮时,加水淹没豌豆,大火煮开再转小火煮,一直煮到熟为止,可以尝尝是否煮熟后再关火。豌豆为半...
一杯500毫升纯奶茶的热量大约为200-300大卡,如果用牛奶加纯茶制作而成的奶茶,每100克纯牛奶的热量则为54大卡。一杯700毫升的珍珠奶茶热量约460大卡,相当于1碗饭还多一点的热量,50公斤的人要连续上楼梯60分钟,才能消耗此热...
100克毛豆所含热量123大卡,10颗毛豆含有热量10大卡。减肥期间可以吃毛豆,毛豆不属于超高热量的食物,而且其含有丰富的蛋白质、膳食纤维、钙、碳水化合物等营养成分,吃起来饱腹感较强。毛豆,就是新鲜连荚的黄豆,晒干之后又称...
每一百克虾滑的热量在93卡路里左右,是适合减肥期间食用的肉类。虾滑是一种虾泥制品,主要材料有虾,辅料有肉、鱼类等。虾滑的做法是把虾去壳,通过上千次的摔打,使肉具有粘性,让其保持原有的营养成分,又具有了爽脆的口感,特别适...
100克香蕉可食部分的热量为91大卡。属于比较低的热量,每100克香蕉含碳水化合物22.84克、脂肪0.33克、蛋白质1.09克、纤维素2.6克,减肥期间可以食用。香蕉,芭蕉科芭蕉属植物,又指其果实,热带地区有广泛种植。中国是世界上栽...
新鲜豌豆大火煮15分钟就会熟。可以在盐水中焖至半个小时,让其入味口感更好。豌豆是豆科一年生攀援草本,高0.5-2米。全株绿色,光滑无毛,被粉霜。叶具小叶4-6片,托叶心形,下缘具细牙齿。豌豆为半耐寒性作物,喜温和湿润的气候,不...
导语:青豆是我国重要的粮食作物之一,也是日常生活中大家蛮喜欢买的蔬菜。青豆富含多种抗氧化成分,还能消除炎症。有些朋友不清楚:青豆是豌豆还是毛豆?青豆豌豆毛豆的区别是什么?接下去小编带大家来学习下吧,涨知识的节奏,还不...
糙米的热量是每100克348大卡。糙米的热量虽然比较高,但是其中还保留了大量的膳食纤维,B族维生素,维生素E,以及矿物质元素,合理食用对身体有诸多好处。并且糙米更容易让人有饱腹感,适合减肥食用。虽然糙米饭能够减肥,但是也应...
热门标签
-
李子是什么颜色的
3磅蛋糕是几寸
中秋节的习俗
邯郸在哪里
梦见布线
洗洁精的国家标准
欧芹
北海三日游最佳路线
玉翁
雪仙丽是哪里的品牌
大连的大学
萨班斯法案是什么
重庆高校毕业生就业创业补贴有哪些
从今年11月1日起实施
男明星名字
新亡
旋风
白酒固态发酵和液态发酵的区别
三者险里面的不计免赔是什么意思
福禄寿
鲸鱼是不是鱼
装修污染处理
尺高
黑暴
美肤宝防晒霜
设问的作用
柠檬直接吃有什么好处
绿芒果的催熟方法
玩笑
广东的大学
如何辨别针织面料和梭织面料
山茶花的意义
芭乐催熟方法有哪些
曝菜
美西
舒克市
-
推荐阅读
- 离骚中最唯美的名字 唯美离骚名字取名思路
- 午睡应该睡多久才合适 上班族午睡要注意什么
- 给宠物取名字可爱有寓意 比较有寓意的宠物名字
- 怎么去蓬莱 去蓬莱路线
- 庾澄庆点赞力挺伊能静博文是怎么回事 庾澄庆为什么点赞力挺伊能静博文
- 防晒霜和素颜霜先用哪个 先用防晒霜还是先用素颜霜
- 神奇宝贝简笔画怎么画 神奇宝贝的简笔画步骤图解教程
- 缴税是怎么交的 缴税是怎么缴纳的
- 吃芥末有什么作用 吃芥末的作用
- 二十四节气小暑图片 小暑图片带字
- 快乐8可以倍投吗 快乐8几胆几拖最划算
- 梦见捡钱了是什么预兆 梦见捡钱了是什么意思
- 2016年里约奥运会中国射击队参赛名单
- 夏天怎么穿好看 必备4款显瘦单品
- 梳子十大品牌排行榜 梳子品牌排名
-
猜你喜欢
- 2月国内旅行地TOP1 涠洲岛海景秒杀海南厦门
- 马尾怎么扎好看 怎么扎马尾好看
- 贴三伏贴反复水泡怎么办 贴三伏贴为什么会起泡
- 银行转账多久到账 银行转账是多久到账
- 虽然但是是什么关系 虽然但是是什么关系的词语
- 牛油果对孕妇的营养价值 孕妇吃牛油果的好处
- 小满节气谚语大全 关于小满节气的谚语
- 早卧早起为什么一定要从秋分开始 秋天为什么要早卧早起
- 青团热吃还是冷吃 青团热的好吃还是冷的好吃
- 冰箱外面发热怎么回事 冰箱为什么外面发热
- 童年歌词 童年歌词罗大佑
- 鲸鱼怎么睡觉 鲸鱼的睡觉方式
- 豆腐的家常做法 豆腐怎么做好吃
- 应届生拒绝996被申通快递辞退是怎么回事 应届生拒绝996被申通快递辞退具体情况
- 福建探亲假国家规定2020 2020福建探亲假多少天