湿气的知识大全

春天湿气重吃什么汤好六款春季雨天祛湿养生汤

06-13 导语：我国南方春季降水是非常频繁的，尤其是江南一带，更是有持续不断的阴雨天气，而潮湿的天气下，很容易导致身体出现亚健康，主要是因为体内湿气不及时排出。其实，我们可以通过喝汤的方法来去除湿气，那么春天湿气重吃什么汤好呢...

2020三伏天吃什么祛湿好湿气重的人多吃这五种食物

06-08 导语：在炎热的高温天气里，我们的体内非常容易出现湿气，而如果湿气久积不排，将会对身体造成很大的危害。排湿气的方法有很多，其中可以通过吃一些祛湿食物来祛湿。那么，2020三伏天吃什么祛湿好呢?以下为您推荐相关食物，湿气重...

怎么给身体排毒去湿气日常排毒去湿的小妙招

10-26 舌苔黄，湿气重，便便不成型，湿气重，每天都无精打采，也是湿气重。这句“湿气重”简直万能，就像那句“多喝热水”一样。那么怎么给身体排毒去湿气呢?下面就教大家几个排毒祛湿的方法。推荐6个排毒祛湿的方法一、喝薏米红小豆粥...

花椒泡脚多久能去湿气花椒泡脚泡几天最合适

10-07 秋冬季节人体内寒湿较重，很容易感觉到手脚冰凉，我们可以利用花椒驱寒祛湿的作用，把花椒用来泡脚，有很好的祛湿作用。那么，这个就关系到用花椒水泡脚的时间了，花椒泡脚多久能去湿气呢?花椒泡脚泡几天最合适?我们一起来看看。...

我的天啊！原来湿气这么可怕！痘痘肌有救了！

01-04 关于痘痘，我们总是想了解的更多一些来吧～一般我们都认为，吃上火的东西才会长痘，可还有很多是吃再多热性食物也不会长痘的人，所以，吃上火的食物或者说体外因素只是一个诱发因素！并不是我们简单想象的上火！当然还有一些人，吃东西...

冬天南方湿气重怎么办南方人冬季防潮防湿5大方式

07-21 冬天南方湿气重怎么办南方人冬季防潮防湿5大方式导语：冬季南方的气候和北方气候完全不同，南方是潮湿阴冷，北方是干燥寒冷。相比之下，南方的湿冷天气更加难熬。有时候，连续十天半个月的下雨，洗的衣物不仅没有干，就连放在柜子...

湿气重的症状 5个信号提醒你湿气重

03-18 别看湿气在身体里暂时没问题，但是这是埋下了某些疾病的隐患，时间久了对身体的伤害就越大，所以当发现自己身体湿气重的时候应立马调理改善，那湿气重的症状都有哪些?如何自我判断呢?当你身体出现以下表现了，这是在提醒你湿气...

夏天祛湿喝什么茶 8款养生茶祛除体内湿气

02-16 导语：夏天南方多降雨，湿度大，且气温较高，需注意防湿。同时，体内湿气过重，人会觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、皮肤出现湿疹皮疹，甚至出现肠胃炎。那么如何祛除体内湿气呢?喝些热茶有利于祛湿排毒呢，那么夏天祛湿喝什么茶?...

屋里潮湿怎么解决房间湿气重最简单的处理办法

07-03 导语：在南方，气候湿润，尤其是雨季的时候，屋里到处都是湿湿的，不仅让人感觉不适，还会对我们的身体造成一定危害。如果我们体内湿气过重，会引发各种疾病。那么，一般屋里潮湿怎么解决比较好呢?下面小编为您介绍房间湿气重最简单...

这物多吃几回，白发没了，不再脱发，除湿气，血管还干净！

11-27 白头发过多，对于中青年人来说是一件不能忍受，甚至是触目惊心的事情。对于中老年人来说，白头发过多，也会让人看起来老了好几岁。白头发过多和多种原因有关系。今天要提醒你的，是一种常见的、不可忽视的诱发因素，即动脉硬化，及...

红枣这么喝，每天一杯，体内湿气消，脸色更红润！

11-11 俗话说：“一日三颗枣，青春不显老”。红枣除了有健康长寿功能外，里边高含量的维生素，能有效的为女性美容养颜，让女性肌肤白净，有杰出的美容效果。红枣长年吃也有养颜祛斑的效果~红枣含有的营养成分特别丰富，具有的养生功效与...

三伏天, 不想湿气缠着你, 这几杯祛湿茶一定要喝！

12-05 /五花祛湿茶/食材：金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花各15克、鲜土茯苓、苡米50克。做法：将上述材料洗净后（鲜土茯苓宜斩成细块状），加入适量水，煎煮半小时即可饮用（根据口味可以加入适量冰糖调味）。功效：选用的均为清热、...

刮痧能去除体内湿气吗刮痧7穴位将湿气“抽干”

02-13 导语：刮痧、拔罐、开背等都是很传统的身体调节方法，夏天湿热交加人体难免有湿气淤积体内，例如出现排便粘稠、头发及面部油乎乎，疲乏无力，食后困倦，食欲不振等症状，那就证明你的湿气太重了，此时该排排湿气了。那么刮痧能去除体...

清明时节湿气重吃什么清明养生祛湿三大饮食忌宜

06-14 导语：清明时节，南方降水明显增多，尤其江南一带，更是迎来“雨纷纷”的时节，而在潮湿的气候下，体内难免会积累湿气，影响身体健康。那么一般清明时节湿气重吃什么好呢?其实湿气重除了要吃祛湿食物，还要注意一些饮食禁忌，以下这清...

夏季多雨湿气重，这5种食物一定要吃！

01-04 大家都知道小满节气之后，气温会明显升高，雨量增多，这时的气候除了逐渐变热之外还会有“湿”，湿指的是外界环境的湿度比较大，中医指出，湿为阴邪，容易阻遏气机，影响体内气的运行。因此该节气养生应以除暑湿为主。下面推荐的几个...

洗冷水澡会加重湿气吗？洗冷水澡是强身还是伤身

10-22 很多人由于夏天天气炎热，烦躁。就直接去洗冷水澡，其实，洗冷水澡还是有利与弊的。洗冷水澡会加重湿气吗？洗冷水澡是强生还是伤身呢？一起来了解下吧！洗冷水澡会加重湿气吗会加重湿气，冷水澡在一定程度上，会损害肌肤，本身有湿气的...

千万别这么喝红豆薏米粥，反而湿气更重！别怪没提醒你！

12-08 健脾最厉害的是芡实健脾，最厉害的是一种长在水里的植物——芡实。芡实又叫鸡头米，有“水中人参”的美名，常用来健脾祛湿。据医学古籍记载，芡实味甘涩、性平，有健脾祛湿、固肾益精、补中益气、抗衰延年的功效。芡实可以健脾...

三伏天怎么去湿气 8小贴士不受湿邪“侵袭”

02-15 导语：三伏天天气闷热潮湿，人体容易被湿邪侵袭。人体内湿气太重，会导致口中无味、胃口差、消化不好、大便溏稀。那么三伏天养生如何祛湿呢?小编教你几个妙招快点赶走湿气吧。1、三伏天怎么去湿气：按足三里穴对付暑湿，可以按...

广东广西等沿海地区有回南天湿气到来潮湿弥漫

06-16 广东广西等沿海地区有回南天湿气到来潮湿弥漫我国广东、广西等沿海地区有回南天出现，广东广西等地出现了比较明显的降温，使得墙面、地面等地冷却，来自海洋的湿润南风大量涌入华南沿海，空气中的水汽巨量增加，造成回南天...

体内湿气重的症状如何去除体内湿气

08-09 湿气常常伴随我们，跟日常的生活习惯和饮食习惯息息相关，湿气重疾病的潜在隐患，所以一旦发生身体湿气重应里面采取措施去除，那体内湿气重的症状都有哪些呢?日常如何去除体内湿气?掌握这些你能轻松去除身体内的湿气。【体内...

健脾祛湿的食物有哪些 10款食物有效隔离湿气

10-18 导语：如今正值暮春之际，空气湿度逐渐增大，降水增多。人体内难免湿邪加重，会引发食欲不振、身疲力竭、困意阵阵侵袭。同时，风湿关节炎等疾病复发的可能性更高。所以多吃些祛湿食物有利身体健康。其次，此时脾胃正处于旺盛时期...

银饰能去除体内湿气吗，银饰能排毒吗？

10-22 很多人爱买首饰戴在身上，的确戴首饰会很点缀人。很多爱美的朋友家里也会买很多的首饰。但是有传闻说银饰可以去除体内湿气，这是真的吗？银饰能去除体内湿气吗作用不大，银饰作为一种装饰，对除湿气作用不明显。1、银手镯去湿...

健脾祛湿的食物有哪些 10种食物有效“抽出”湿气

10-19 导语：清明节气后迎来谷雨节气，谷雨是每年的4月19日或4月20日之间，谷雨气温上升，人体湿气加重。脾脏处于旺盛时期，食欲也开始大增。但是，如果湿气过重会导致腹满腹涨，也就是说湿邪困脾从而抑制了食欲。此时不妨通过食疗，让体内...

三伏天怎么去湿气 6大秘籍法助你轻松除湿气

02-13 导语：夏季由于雨水多，湿气大，因此是一年中湿气最重的季节。通常我们身体的湿气分为内湿和外湿，内湿是由脾气本身较弱或饮食厚重造成的，而外湿是由吹空调、发湿入睡等不良生活方式引发的。眼看着马上就要入伏了，三伏天怎么去...

立夏养生祛湿健脾食物立夏去湿气益脾胃食物食谱推荐

07-12 导语：立夏之后，我国各地降水会明显增多，尤其是南方一些地区，气候会非常湿润闷热，体内很容易积累湿气，而一旦身体湿气太重，便会危害体内器官健康。那么，立夏之后我们该怎么祛湿?立夏吃什么食物祛湿养生?以下为您推荐立夏养生祛...

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