蔬果的知识大全

2019三伏天吃什么减肥三伏天最佳减肥蔬果及饮食禁忌

07-08 导语：三伏天炎热，容易出汗，是一个容易消瘦的时节，所以如果有想减肥的朋友，一定要抓住时机哦，不然三伏之后很快就是“贴秋膘”，那时候你将很难再瘦下来了。那么，2019三伏天吃什么减肥比较好呢?这里小编提醒，一定要合理安排饮食，...

大寒节气养生饮食多吃红色蔬果和辛温食物

09-07 导语：大寒节气过后，立春随即而来，天气就会转暖，在饮食调养方面，应选择温补路线为我们的健康储能，这时候应该敛阴护阳，养肾防寒。冬季又是肾的主季，肾气最旺，保证肾气旺的关键就是防止严寒气候的侵袭。寒从脚生，驱寒浴包里的红花...

处暑应该吃什么 2019处暑时节最佳蔬果推荐

07-01 导语：处暑节气到来，秋天正在快马加鞭赶来，虽然秋意还不是很明显，但是气候上已经出现明显的变化了，所以我们要注意防“秋燥”了。那么，处暑应该吃什么比较好呢?看看以下的2019处暑时节最佳蔬果推荐，吃它们滋润你的肌肤。处暑...

藏在农村的五大蔬果，能杀死癌细胞，吃到就是赚到

12-20 4、枸杞——抗衰老枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，枸杞叶代茶常饮，能改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的生理免疫功能，具有强壮肌体和延缓衰老的作用。5、松伞菌——防癌抗癌松伞菌的营养以及养生价值很高，冬...

高温天气吃什么解暑夏季高温消暑蔬果及食谱精选

07-09 导语：夏季来了，一些必备的解暑技能也是时候使出来了，尤其我们可以从吃的方面让自己的身体变得凉快一些。那么，我们高温天气吃什么解暑好呢?夏天解暑的食物有很多，其中比较公认的是西瓜，而除了西瓜外，还有很多瓜果蔬菜具有很...

小雪节气养生饮食适合小雪节气吃的10大蔬果

08-21 导语：小雪节气之时，冬天已至，所以养生方面，我们要以冬季养生方式为主。而养生最重要的一点是饮食，小雪节气养生饮食吃什么?冬季饮食要注意少吃辛辣油腻的食物，多吃水果蔬菜，这样不仅能补水，还能促进消化，以下是小编推荐的适合...

如何有效延长蔬果鲜度？这三个习惯要改掉

01-03 新鲜蔬果买回来后，整袋放进冰箱是最简单的保存方式，不过，这可不是良好的保鲜方法。家事达人建议，蔬菜和水果分开存放更能延长蔬果的鲜度，同时避免营养素快速流失。如何有效延长蔬果鲜度？这三个习惯要改掉：一买回家就先清洗：担...

大寒节气养生食物 24节气大寒时节吃的蔬果

08-18 导语：大寒节气一定要吃一些养生食物，例如时令蔬果之类的。这样不仅能起到养生之效，还能抵御寒冷的天气。那么，大寒节气养生食物有哪些呢?关于大寒进补的一些肉类食物这里就不多加介绍了，鸡鸭鱼等都可以进补。小编要为大家...

白露吃什么水果和蔬菜白露养生保健最佳蔬果推荐

05-02 导语：白露时节，我国很多地方的秋意已经比较明显了，秋天干燥的气候也逐渐显现出来，如此，我们便要多吃蔬果，以达到润燥滋补的效果。不过，这蔬果可不能随便吃，要吃就吃时令的，这样才能起到最佳养生效果。那么，白露吃什么水果和蔬菜...

2018入伏吃什么养生入伏养生消暑蔬果及茶饮推荐

08-09 导语：2018入伏吃什么养生?伏天是一定要注意养生的，这样的大热天，如果再不注重养生，就很容易引起身体病症。尤其三伏天一定要注意防暑降温的，我们可以通过使用一些清热解暑的食物来给我们身体健康降温，有哪些水果蔬菜是清热...

立夏节气吃什么水果蔬菜立夏时节多吃这些时令蔬果

05-15 导语：立夏到来之后，我国很多地方开始步入夏天了，而夏天炎热，气候潮湿，一定要注意防暑祛湿哦。其中，我们可以多吃一些防暑降温，以及有祛湿功效的食物，很多蔬菜水果都有这类功效。那么，立夏节气吃什么水果蔬菜呢？以下为您推荐相应...

2018春分时节吃什么春分需多吃时令蔬果才健康

08-13 导语：2018春分时节吃什么?春分节气我国气温平均已经在冰点以上，各地升温明显，暖春已经向我们走来。因为春分是平分春季的时节，所以，人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状，这才是春分的养生之道。而饮食方面，大家春分...

你以为这三种“好习惯”是对蔬果好吗？

01-03 新鲜蔬果买回来后，整袋放进冰箱是最简单的保存方式，不过，这可不是良好的保鲜方法。小编建议，蔬菜和水果分开存放更能延长蔬果的鲜度，同时避免营养素快速流失。如何有效延长蔬果鲜度？这三个习惯要改掉：一买回家就先清洗：担心蔬...

2021处暑吃什么食物养生处暑时节养生蔬果及食谱推荐

05-02 导语：处暑节气之后，我国一些地方气候逐渐向秋天靠拢，秋天的凉意会慢慢袭来，真正的秋天即将拉开帷幕。而随着秋天的到来，我们在饮食上也要做出相应调整，以达到养生保健的效果。那么，2021处暑吃什么食物养生呢？参考以下处暑时节...

堪比毒药？哪些蔬果皮不能吃

01-11 pstrong{margin-left:-2em;}nbsp;给土豆去皮这事儿虽然麻烦，但你可千万别掉以轻心。为啥呢？一起来看看吧~这五种果蔬皮不能吃1、腐坏地瓜皮伤害肝脏红薯（又叫甘薯、地瓜）长期与土壤直接接触，很多有害物质会被吸收在红薯皮...

立冬养生食物吃什么立冬时节健康养生最佳蔬果推荐

12-13 导语：立冬节气将至，寒冷很快就要侵袭我国各地，而我们不仅要做好外在的保暖，还做好内在的调理，以保证能有较强的抵抗力来抵御冬季的严寒。那么，立冬养生食物吃什么来调理呢?一起来看看以下的立冬时节健康养生最佳蔬果推荐。...

立冬养生吃什么适合立冬时节吃的蔬果大全

02-14 导语：天文学上来讲，立冬就是冬季的开始了，也就是说，这个时候我们养生要走冬时令了，冬季的气候已经干燥，补水也很有必要，此外，御寒调养脾胃也是要做到位的。那么，立冬养生吃什么最好呢?以下小编为您推荐适合立冬时节吃的立冬养...

2020秋分吃什么食物秋分时节养生时令蔬果

06-01 导语：不同时节，我们所吃的食物也是有讲究的，一般要随着气候的变化进行选择。例如，夏季比较炎热，我们要吃些清热消暑的食物，而到了秋季，气候干燥，就要吃些润燥食物了。那么，具体2020秋分吃什么食物呢？以下为您精选秋分时节养生时...

夏至养生必吃的十种食物夏至一定要吃的蔬果及特色食物

07-06 导语：每个时节都有对身体有很大益处的食物，我们将这样的食物叫做时令食物。虽然很多食物适合任何季节吃，但确实是在一些时节功效会特别突出。很快，我们就要迎来一年的夏至节气，那么，什么食物适合夏至时节吃?以下为您介绍夏...

霜降养生吃什么 2018霜降节气养生饮食蔬果汤8种

01-08 导语：转眼霜降将至，这是秋季的最后一个节气，这意味着这个节气之后，寒露的冬天就要到来，所以这个时节是个换季时节。那么，霜降养生吃什么比较适合呢?以下小编为您推荐2018霜降节气养生饮食蔬果汤8种。霜降养生吃什么2018霜降...

痘痘季又来了！多喝这五种蔬果汁可以有效调理哦~

12-08 夏天是痘痘的季节，相信很多妹子都在苦恼痘痘消不下去的问题。别担心，长痘痘不妨来试试这五种蔬菜汁哦~为什么夏季容易长痘？夏季一到，皮肤上的油腻分泌过多，堆积在脸上，就容易长痘痘，因此夏季成为油性肌肤。妹子的痘痘季，另外...

2018白露农事活动之蔬果管理

07-30 导语：2018白露农事活动之蔬果管理要怎么做呢?我们都说，什么时节要吃什么时令蔬菜，所以，我们在不同时节就要种植相应的时令蔬菜。那么，白露节气适合种什么蔬菜呢?种植后我们要如何管理保护?以下为您介绍。2018白露农事活动...

大暑吃什么水果蔬菜大暑消暑养生时令蔬果大全

05-07 导语：大暑是一年中最热的时期，更是要多吃一些蔬菜瓜果来消暑降温。当然，并不是所有水果蔬菜都具有消暑的功效，有些蔬菜水果不但没法解暑降温，甚至还会让你上火。所以要慎重选择哦。那么，大暑吃什么水果蔬菜呢？以下为您推荐大...

夏季减肥不可错过的5款蔬果汁，好喝到飙泪！

12-20 四、苦瓜汁苦瓜清热排毒，热量低，是一种很好的排毒减肥蔬菜。苦瓜的口味偏苦，将其榨成汁加点蜂蜜或者搭配一些水果来喝，口味会好很多。另外，苦瓜榨成汁以后，苦瓜渣也要吃掉。苦瓜渣中的纤维多数为不可溶，纤维可促进肠道蠕动和...

只需几秒学会蔬果保存小妙招！冰箱bye~bye

11-09 小编就喜欢一去超市买好多水果蔬菜，屯着屯着！但是，发现买太多放久了会坏掉怎么破！不用担心，下面几个小方法帮你想出储存好方法！香蕉香蕉放冰箱？那你肯定做错了。作为热带水果，把香蕉放进冰箱会加速黑斑的出现。香蕉根部会释放...

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