土豆的营养价值的知识大全

01-01 土豆含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素A、B族维生素、维生素C、纤维素、钙、镁、钾等营养物质，热量均衡，脂肪的含量比较低，具有很高的营养价值，被誉为人类的“第二面包”。土豆的选购窍门1、芽眼少且浅：芽眼少并且浅的...

01-19 导语：土豆是老百姓常食的家常蔬菜之一，由于其较容易储存，因此很多人都会购买一些土豆在家存放，随吃随做。然而，要是时间储存过长，我们就会发现土豆皮表面一些地方出现了绿色。那么，土豆皮发绿还能吃吗?下面，本站就为您科普土...

01-23 导语：豆芽是生活中常见的芽菜，其味道甘甜，口感清脆，营养丰富，所包含的营养成分对人体有很大的好处。豆芽不仅价格便宜，而且有多种烹饪方法，烹饪后食用，香味四溢，深受大家的喜爱。那么，你知道豆芽怎么做好吃又简单吗?下面，本站就...

土豆的营养价值及功效土豆发芽这样吃不会中毒

02-21 导语：土豆的营养价值及功效有哪些?土豆是我们最常吃的蔬菜之一，尤其在我国北方地区，几乎顿顿都能见到土豆的身影。土豆的吃法多种多样，可以炒，可以炖，还可以蒸等等，只要你脑洞够大，土豆怎么吃都行。但是，一般土豆发芽了就不能...

散养土鸡的营养价值如何挑选散养土鸡

01-23 导语：土鸡也叫草鸡、笨鸡，属家禽的一种。散养土鸡与笼养的肉鸡不同，特指放养在山野林间、果园里的肉鸡。散养土公鸡冠大而红,性烈好斗,而母鸡鸡冠极小。很多朋友都知道散养土鸡的营养价值很高，因此在日常生活中也经常用其...

土豆的营养价值及功效土豆怎么做好吃

01-27 导语：土豆，又被称为马铃薯、洋山芋，有营养之王的称号。土豆是蔬菜中热量最高的一种，因为其中含有淀粉。但是，它的含水量高达76%以上，真正的淀粉含量不到20%，其中还含有能够产生饱腹感的膳食纤维，所以用它们来代替主食具有减肥...

豌豆芽的功效与作用豌豆芽的营养价值

02-21 导语：豌豆芽可谓是我们经常吃的一种蔬菜了，其不仅具有非常丰富的营养元素，而且食用方法也是颇多，无论凉拌、煮汤、炒食、炖煮都十分的美味。大家都吃过豌豆芽，但是您对豌豆芽的功效与作用、豌豆芽的营养价值都有多少了解呢...

豆腐的营养价值表豆腐的家常做法

02-25 导语：豆腐又叫水豆腐，它是用豆科植物大豆种子的加工制成品。豆腐是我国素食菜肴的主要原料，历来受到人们的欢迎，被人们誉为植物肉。它可以常年生产，不受季节限制，因此在蔬菜生产淡季，可以调剂菜肴品种。大家都吃过豆腐，但你知...

绿豆的功效与作用绿豆营养价值有哪些

09-06 绿豆在日常都是被当做一种食材在用，其实它还有非常不错的药用价值，利用得到对人体健康调理非常有好处，那么绿豆的功效与作用详细内容有哪些呢?绿豆营养价值有哪些?一起来看看。【绿豆的功效与作用】1、清热解毒夏季消暑...

豆腐的营养价值豆腐的营养价值是什么

01-04 豆腐含有丰富的蛋白质和钙，而且豆腐的氨基酸的组成形式和人体所需的必须氨基酸相似，属于优质蛋白。含有丰富的微量元素，如铁，钾，镁，维生素B等。豆腐内含人体必需的多种微量元素，还含有丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。...

茶的营养价值茶类的营养价值是什么

01-01 茶叶中含有咖啡碱、单宁、茶多酚、蛋白质、碳水化合物、游离氨基酸、叶绿素、胡萝卜素、芳香油、酶、维生素A原、维生素B、维生素C、维生素E、维生素P以及无机盐、微量元素等400多种成分。食用方法茶叶一般冲泡饮用，中...

土豆的营养价值表土豆发芽还能吃吗

01-19 导语：生活中很多喜欢吃土豆的朋友都会有一个疑问，那就是土豆发芽了还能不能吃?此前不少报道都称发芽的土豆有毒，千万不能食用。那么，真的是这样吗?下面，本站就带您去了解土豆发芽还能吃吗?此外，小编还为大家整理了土豆的营...

四季豆的营养价值四季豆的营养价值有哪些

01-01 四季豆中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、多种氨基酸、微量元素等营养成分，可以开胃健脾、增进食欲，能够补充营养，促进人体的生长和发育，提高机体免疫力；可以提高皮肤新陈代谢；还含有大量的膳食纤维，可以刺激肠道的蠕动...

草莓的营养价值草莓的营养价值有哪些

01-05 草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富，每100克草莓中就含有维生素C60毫克。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重...

蚕豆的营养价值春季蚕豆怎么做好吃

04-23 蚕豆也叫兰花豆、胡豆，是春季常吃的家常菜之一，并且蚕豆的营养价值极其丰富，食用后对人体的脾胃、心血管健康大有裨益，那么春季蚕豆怎么做好吃呢?今天就来为大家春季蚕豆的吃法以及它的营养价值。【蚕豆的营养价值】蚕豆...

土豆的营养价值及药用价值土豆的家常做法

01-20 导语：土豆是我们经常食用的家常蔬菜之一。上个世纪50年代以来，马铃薯快餐食品风靡全球，美味可口的薯片、薯条受到男女老幼的喜爱。土豆的营养是非常丰富的，其被营养学家称为十全十美的食品。那么，土豆究竟有哪些营养价值呢...

赤小豆营养价值及功效赤小豆的药用价值和疗方推荐

02-21 导语：赤小豆外表为红色，所以很多人经常把它和红豆弄混，分不清哪些是赤小豆，哪些是红豆。但细看的话，除了颜色相同外，赤小豆和红豆还是有很大的区别的，其中最大的区别是它们的形状，红豆较圆，赤小豆细长偏扁。下面我们了解一下赤...

豌豆淀粉的营养价值豌豆淀粉的做法大全

09-08 导语：小小绿绿的豌豆大家都吃过，但是说到豌豆淀粉，可能很多朋友就不太知道了。其实日常生活中我们所吃的一些小吃，诸如豌豆凉粉、豆沙晶饼都是用豌豆淀粉制成的。豌豆淀粉属于淀粉的一种，是用豌豆作为原材料加工而成的，它可...

豌豆的营养价值及功效豌豆怎么吃

02-28 导语：豌豆又称青豆、寒豆，它是我们饭桌上常见的一种蔬菜。它不仅具有食用价值，而且还具有很好的药用价值。豌豆性平，味甘，可有效治疗利小便、止泻痢、消痈肿等症。日常生活中，许多朋友都很喜欢食用豌豆，那么，豌豆怎么吃?豌豆...

黑豆的作用与功效黑豆的营养价值

02-14 导语：黑豆是大家经常食用的一种豆类食物，它又有橹豆、稽豆的别称，其性喜温暖，耐高温，生育适温为18-30度，我国的江苏、山东、辽宁等地均有种植。日常生活中，许多有朋友都很喜欢食用黑豆，但是你知道食用黑豆对身体都有哪些益处...

贡梨的营养价值贡梨的营养价值是什么

01-01 每100克贡梨中，含脂肪0.1克，糖9克，蛋白质0.1克，磷6毫克，维生素C4毫克，铁0.2毫克，无机盐钙5毫克，硫胺素0.02毫克。还含有蛋白质、脂肪、胡罗卜素、维生素B1、维生素B2、苹果酸等人体必需物质。100克果肉热量为37千卡。贡梨原产...

豆奶粉的营养价值豆奶粉的功效与作用

01-22 导语：豆奶，大家都喝过，但是你对它了解有多少呢?常说的豆奶，主要指用黄豆作原料，加入适当的牛奶制作成的蛋白饮品，通常是盒装液态产品，也有干燥成粉的速溶固体饮料——豆奶粉。豆奶粉营养价值丰富，每日饮用一杯豆奶...

土豆粉条的营养价值介绍土豆粉条的吃法推荐

01-19 导语：土豆粉条简单的说就是用纯正的土豆淀粉，经过加矾(食用)、搅拌、打浆，然后再经过制粉机器的挤压而做出的一种条状粉。纯土豆粉制成的粉条，耐煮不粘，无论炖煲炒拌，都筋韧爽滑，回味无穷。那么，土豆粉条怎么做好吃?土豆粉条...

土豆的营养价值有哪些吃土豆有什么好处

02-27 导语:土豆又称马铃薯、洋芋，是重要的粮食、蔬菜兼用作物。在法国，土豆被称作地下苹果。土豆因营养素齐全，而且易为人体消化吸收，在欧美还享有第二面包的称号。那么，你知道土豆的营养价值都有哪些吗?吃土豆有什么好处呢?下...

散养土鸡蛋的营养价值散养土鸡蛋和普通鸡蛋的区别

01-23 导语：人们常把在农家自然环境中的散养鸡所生的蛋称为散养土鸡蛋。由于散养鸡觅食虫子、青草，能吃到一些饲料中不含有的微量元素，所以，土鸡蛋略好于饲料鸡蛋。生活中人们在购买鸡蛋时常常更青睐于土鸡蛋，认为其比普通鸡蛋更...

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