胶州白菜的营养的知识大全
胶州白菜中含有维生素c、维生素E、钼、锌、钠、钾、钙、镁、磷、碘、硒、铜、蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、硫胺素、核黄素、胡萝卜素等营养物质。胶州白菜:胶州大白菜是胶州市的特产之一,俗称胶白。胶白原产于...
相信每个女孩子都喜欢有种食物,既好吃又能减肥,怎么吃都不怕胖,四季常见的芹菜能满足大伙。在餐桌上芹菜它不仅是食材,也富有多种药用功效。芹菜又名旱芹、药芹,伞形科旱芹属二年生草本植物,以叶柄作为蔬菜食用,原产于地中海...
导语:白露到来,这是个名副其实的秋季,秋季进补是必不可少的。而进补之前要调理好脾胃。避免进补过程中脾胃负担过重。白露饮食讲究清补,不宜过于滋腻。如糯米粥具有很好的温补脾胃的功能。对于女性而言,如果有阴血亏虚的症...
导语:新鲜的蔬菜是我们每日必食的食物之一,纵所周知,食用蔬菜好处多多,其不仅可以补充人体所需的营养物质,而且还可预防多种疾病的发生。市场上,每天都有很多蔬菜供我们挑选食用,而不同的蔬菜其营养价值及功效也有所不同。今...
导语:圆白菜是餐桌上常见的蔬菜之一,其含多种营养元素,并有很好的食用价值。圆白菜性平、味甘,归脾、胃经,可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨,因此常吃圆白菜对我们身体十分有益。那么,圆白菜怎么做好吃?圆白菜有什么营养价...
蔬菜的热量基本上都非常低且含有的水分是比较多的,有些蔬菜含有的水分在65%到95%,不过大部分蔬菜的含水量都是在90%以上,因此说蔬菜是一种低热量高水分的食物也不足为过了。蔬菜当中还含有丰富的植物化学物质,维生素,矿物...
导语:地耳菜,顾名思义,它是生长在近地皮的一种植物,确切的说,他是一种藻类,形态长得像木耳,所以人们将其称为地耳菜。地耳菜营养价值是非常高的,尤其用来煮汤是非常滋补的。当然,地耳菜不管怎么吃都有营养。下面我们来了解地耳...
导语:白菜是我们最常见的蔬菜之一,它的存在没有地域之分,只要是在我国境内,不管是天南还是地北,都能在菜市场里见到白菜的身影。而且,白菜的食用方式多种多样,不管和哪种菜搭配,都能制作出可口的味道。现在一起来看看白菜营养...
导语:生菜俗称叶用莴苣,其富含水分,故生食清脆爽口,特别鲜嫩,是大众喜爱的蔬菜之一。大家都吃过生菜,其做法也颇多,有凉拌生菜、蚝油生菜、生菜炒虾仁等等,但是究竟生菜怎样吃营养价值高呢?我们都知道生菜富含多种营养物质,那...
蛋黄能够为机体提供丰富的维生素,比如维生素A、维生素D,还能够为机体提供矿物质,比如铁、锌,这些维生素构成了体内很多酶和辅酶的原料,对于调节体内代谢的作用非常明显。蛋黄也能够为机体提供胆固醇,而胆固醇构成了细胞膜和...
导语:海白菜是一种很常见的藻类植物,其颜色为碧绿色。很多时候我们吃的海白菜都是腌制的,味道十分的美味。其实很多朋友只知道海白菜有很好的食用价值,而并不知道它也有非常不错的药用价值。那么,究竟吃海白菜有什么好处呢...
导语:芹菜是一种原产于中东和地中海地区的蔬菜。在欧洲,芹菜通常作为蔬菜煮食或作为汤料及蔬菜炖肉等的佐料。芹菜不仅可食用,而且还可药用,可谓是好处多多。但是芹菜也有一定的食用禁忌,如果食用不当,非但不能吸收其营养价...
导语:小白菜又叫油菜、油白菜,生活中我们常会食用它。大家都知道小白菜有很好的食用价值,但是你知道它也有非常不错的药用价值吗?中医认为小白菜有清热解毒、通利肠胃等作用,有助于缓解咳嗽、便秘等。因此,平日多吃些小白...
栽种岩白菜时,首先要选择合理的栽培基质,以疏松透气、富含腐殖质的土壤为主,最好是放在半阴的环境中,秋冬季温度不要低于10℃,在夏季给足水,在生长过程中施以腐熟堆肥和有机肥为主的肥料。岩白菜光温需求:岩白菜的花期很长,不...
导语:奶白菜属蔬菜种类之一,其原产于中国的南方,以广东栽培较多。奶白菜叶片近圆形,呈绿或深绿色,有光泽,叶面皱。叶柄肥厚而短,匙羹形,呈奶白色。大家都吃过奶白菜,除了清炒、煮汤外,奶白菜还可以怎么吃呢?今天,本站就为您介绍...
导语:小白菜又名不结球白菜,是十字花科大白菜的变种。其原产我国,各地均有栽培,其中以南方栽种最广。平日里,很多朋友都会食用小白菜,其无论炒、煮都十分好吃。今天,本站就为大家介绍小白菜的做法,教您用小白菜怎么做汤,以及带...
在养殖白菜的时候,它的生长对土壤的要求很高,要选择利于排水的疏松土壤,土壤的肥力也要高。它比较喜光,适宜生长在光照充足的通风处。它喜欢温和湿润的环境,最好将温度控制在十度到二十二度,切记温度不要太高。在处于生长期...
菠菜中的营养主要是含有丰富维生素C、维生素E、叶绿素、叶酸、胡萝卜素、少量植物蛋白质,以及铁、钙、磷、钾等矿物质。菠菜的蛋白质量高于其他蔬菜,且含有相当多的叶绿素,尤其含维生素K在叶菜类中最高,多含于根部。菠菜...
导语:白菜是最常见的平民蔬菜之一,且很受大家欢迎。其原产于我国北方,引种南方,现如今南北各地均有栽培。白菜食法颇多,从烹调方法上看,无论是炒、烧、凉拌、腌制都可做成美味佳肴,特别是同鲜菇、火腿、虾米等同烧,可以做出很...
大白菜是冬季的应季菜,价格实惠营养丰富了让它成为家家餐桌上最常见的菜品,关于大白菜你又了解多少呢?大白菜的热量是多少?对于怕长胖的人来说,食物最先关心的就是热量问题,其次才是营养价值,那大白菜的营养价值又有哪些呢...
导语:小白菜是一种最常见的蔬菜,其营养价值丰富,食用它自然好处多多。生活中,相信有不少朋友都非常喜欢吃小白菜,那么,你知道小白菜怎么做最好吃吗?吃小白菜有什么好处呢?今天,本站就将带大家去了解小白菜的家常做法;小白菜...
导语:圆白菜又叫包菜、卷心菜,属甘蓝的变种。日常生活中,很多朋友都十分喜欢吃圆白菜,而其做法颇多,像香肠圆白菜汤、番茄炒圆白菜、圆白菜肉丝炒面等等都非常好吃。今天,本站就来为大家详细介绍圆白菜的吃法;并带您认识圆...
导语:娃娃菜是一种十分卡哇伊的蔬菜,很多人一开始看到娃娃菜时都认为它是浓缩版的大白菜,其实并不是的,它是由日本引进的新品种。那么,娃娃菜与大白菜到底有何区别呢?今天,本站小编就带您去认识娃娃菜与大白菜的区别,以及娃...
导语:海白菜是我们生活中常吃的一种海产品,其学名石莼,为石莼科植物石莼的叶状体。海白菜呈黄绿色,边缘常略有波状,或呈宽广的叶片状,长10-40厘米,厚约45微米,主要分布在浙江至海南沿岸。生活中,很多朋友都很喜欢吃海白菜。那...
导语:鳕鱼胶是女性朋友用来保养肌肤缓解衰老的营养产品,相比于其他市面上的抗衰老产品,鳕鱼胶更加的健康有效,它含有较高的蛋白质,对肌肤的恢复有很高的功效。此外,鳕鱼胶还有止血祛瘀等药用价值,在医学领域有很高的利用价值...
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