素食的知識大全

常吃這5種素食讓你“腎”氣凌人！不信你就試試吧！

12-09 三、豇豆豇豆是生活中常見的蔬菜，又叫做長豆角。豇豆不僅味道鮮美，還具有健胃補腎、調和五臟的功效。豇豆中含有容易被人體消化吸收的優質蛋白質，還含有豐富的維生素和微量元素，有益腎臟健康，特別適合腎虛患者食用。四、慄...

素食養生｜一頓飯獲取全面營養的祕笈大公開！

12-26 在全餐中把食物分成9大類，因為它們分別具有：增元補氣、利尿排毒、通便排毒、益氣補血、防病抗癌、增強體力、改善酸性體質、提升免疫力、促進細胞再生的不同功效!所以，全餐的模式是要包含這9大類食材，全穀類+蔬菜5類+海藻...

如果堅持只吃素食，會怎麼樣？

01-01 俗話說，民以食為天。若想擁有健康的身體，不僅要努力鍛鍊，還要合理膳食。有一位女孩兒就選擇吃素來保養自己的身體，她從選擇吃素開始至今已經有七年的時間了。現在已經29歲的她，看起來宛如十幾歲的少女。nbsp;這就是那位只...

2023年國際素食日是幾月幾日 2023年國際素食日在哪天

12-14 導讀：健康素食日是倡導大家一起吃素食，並以此改善調理腸胃功能，幫助人變得更加健康。一個良好的健康飲食習慣，可以讓身體健康地成長、發育；不良的飲食習慣會使人體生理功能紊亂而感染疾病，恰當的飲食習慣還會對疾病會起到治...

這7家在帝都火爆的高逼格素食餐廳，全都吃過算你牛X！

11-10 吃慣了大魚大肉,是不是該放鬆一下你的身體、淨化一下心靈。今天小編來挖一挖北京那些超火爆的素食餐廳。天廚妙香他們家算是北京最火的一家素食，餐廳在朝外soho，環境極為清雅！他菜品的話基本都是以麵食和豆製品為主。“...

寒食節吃什麼盤點寒食節傳統素食

03-22 導讀：寒食節是眾多傳統節日中唯一以飲食來命名的節日，由此可見寒食節飲食的重要性。那麼，寒食節吃什麼呢?寒食節各地一般吃什麼?寒食節的時候我們一般會吃素食，現在隨萬年曆一起盤點下寒食節傳統素食有哪些吧。寒食節吃什...

雞蛋是素食還是葷食雞蛋有什麼營養

02-25 雞蛋是葷食。因為是母雞所產的卵，所以屬於葷食類。雞蛋主要為卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的8種氨基酸，並與人體蛋白的組成極為近似，人體對雞蛋蛋白質的吸收率可高達98%。且蛋氨酸含量特別豐富，而穀類和豆類都缺乏...

大雪節氣養生吃什麼 24節氣大雪應季葷素食材的選擇

07-24 導語：大雪節氣養生吃什麼?大雪節氣之時，我國北方底部地區開始迎來初雪，真正的寒冷開始了，為了能有良好的身體來應對即將到來的寒冷，我們一定要營養平衡，葷素食物要搭配食用。下面小編為大家介紹24節氣大雪應季葷素食材的選...

春季護膚指南潤膚祛斑的兩款素食

11-28 春季護肝吃些素食春季肝火旺盛，易導致脾虛，脾虛會引起消化系統紊亂，如消化不良、拉肚子等。因此，養肝時要注意健脾。山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。臨床上常用治...

其實，一些素食也具有強壯肌肉的功效，可以不用吃肉啦？

01-04 很多人認為，要獲得強壯的肌肉就應該多吃肉食。事實上，一些素食也具有強壯肌肉的功效。美國“綠色星球網”1月30日載文，刊出美國營養師總結的可增強肌肉的4種素食。堅果。種類繁多的堅果含有豐富的蛋白質，有益肌肉生長。比...

誰說補血就得吃阿膠，它才是素食中的補血之王！

12-08 紅棗：補血顏聖品紅棗補血大家都知道。紅棗含有豐富的維生素，果糖和各種氨基酸。中醫認為紅棗性暖，養血保血，可改善血液迴圈，而藥理研究則發現，紅棗所含的某些成分可以增加血液中紅血球的含量，增強骨髓造向功能，使臉色紅潤。和...

吃素吃出健康？這才是健康素食的正確開啟方式

10-30 眾所周知，吃素對健康是有一定好處的，現在吃素是全球流行的一種趨勢，可是不正確的吃素方式，可能會造成營養不良，對健康反而不利。那麼，吃素到底應該怎麼吃？吃素怎麼保證營養？光吃素食並不能滿足機體對營養元素的攝取需求，長期下...

素食粽子製作方法，簡單又好吃！

12-19 像重慶四川這一帶就比較喜歡吃素粽子，糯米軟糯，粽子葉清香保留最為完整，沾上白糖，甜口十分好吃！材料（20個的量）：圓糯米：600公克食用鹼粉：12公克(或食用鹼油1大匙)粽葉：四十片棉繩：一束(或水草繩適量)色拉油：二大匙清水：1大鍋做法：1....

深圳一公司招聘要求員工吃素是真的嗎公司迴應：旗下都是素食業

12-28 13日，某“公司招聘要求員工吃素”登上某社交平臺熱搜版，引發各大網友關注。那麼，深圳一公司招聘要求員工吃素是真的嗎？公司為什麼招聘要求員工吃素呢？公司又是怎麼迴應招聘要求員工吃素的？下面一起來看看。深圳一公司招聘員...

素食養生 | 絕不能錯過的最強防癌素食榜！

12-26 蘑菇營養豐富，含有人體必需的氨基酸、多種維生素和礦物質，含硒和豐富的維生素D，能增強人體免疫力，有利於預防胃癌和食管癌。苦瓜苦瓜的抗癌作用是由於它含有一種類奎寧蛋白，能啟用免疫細胞的活性，苦瓜種子中含有抑制細胞侵...

霜降養生食材有哪些霜降飲食葷素食材大盤點

04-25 導語：霜降節氣的時候，我國大部地區已經是秋季了，所以我們養生也要遵循秋季的養生方法。那麼，秋季養生飲食該注意些什麼呢？中醫角度來講，其對應的是肺，著重養肺。另外，氣候乾燥，主要去燥。具體霜降養生食材有哪些？下面一起來看看...

夏季減肥多吃素，素食食譜讓你越吃越瘦！

12-11 夏季是個炎熱的季節，人體養分流失快，水分流失快，胃酸較為稀少，胃口低下，吃多了油膩膩的大餐你的胃是否已經無法負荷了呢？看著自己腰上的贅肉越來越多是不是已經開始煩躁了？趕緊來試下小編給大家分享的素食減肥食譜吧。海帶雪...

素食也能做出葷菜的感覺，只因為多了這一步！

12-20 第四步：剁碎迷迭香與百里香。第五步：用少量植物油煸炒蔬菜，並用糖、鹽和胡椒粉調味。加入番茄蓉、剁碎後的香料和辣椒，煮5-10分鐘至醬汁濃稠。第六步：另取鍋，用少量植物油煸炒帕德龍小甜椒，並多加些鹽調味。將意麵盛入深盤，搭...

家常素食菜譜素食菜譜的做法大全

09-21 現在，很多人喜歡吃素食，素食口味清淡，更適合大部分人群，但是對於很多不喜歡吃素食的人來說，覺得素食的味道太單一了，真的是這樣嗎？今天就為大家介紹家常素食菜譜，這些素食菜譜都是現在最受歡迎的菜餚，一起來看看素食菜譜的做法...

2016年6月15日是什麼節日是健康素食日嗎

02-19 導讀：你知道2016年6月15日是什麼節日?這一天是阿根廷工程師節、義大利工程師節、丹麥國旗日、健康素食日。那麼，2016年6月15日是什麼日子?6月15日是什麼星座?6月15日出生的名人有哪些?現在，大家和萬年曆小編一起了解2016...

秋分養生進補：四種素食營養高

02-26 導語：秋分節氣是個食慾大增的時節，如果說夏季食慾不振，那麼秋分就得好好補補。秋分進補應避免過於滋膩、辛辣。平時進補我們都吃大魚大肉，除此之外，我們不妨嘗試吃點素食，尤其是脾胃虛寒而消耗不好的人而言。小編在此推薦關...

夏季“素食主義”養生食譜：8個素菜比肉還好吃

02-15 導語：到了夏天天氣炎熱、食慾不振，此時沒有對於好吃的都失去了慾望，害怕增肥的小夥伴們更加不吃肉了。不過美味佳餚並非有肉才叫好哦。素食也可以芳香四溢，色香味濃還不失營養呢?那麼素食主義者夏季養生吃什麼好呢?本站養...

公曆6月15日是什麼節日 2020年6月15日是健康素食日

04-17 導讀：公曆6月15日是什麼節日？2020年6月15日是健康素食日，素食是一種健康的飲食方法，很多人減肥都是採用素食進餐來剋制自己的食慾，而這個節日旨在倡導大家要多食用素食。下面是萬年曆小編對2020年6月15日的詳細介紹，感興趣...

春分前後吃什麼春分飲食三類葷素食材的選擇

07-16 導語：春分前後吃什麼?不管什麼時節，飲食一定要注重葷素搭配，光吃蔬菜不吃肉，或光吃入歐不吃肉會造成營養失衡。那麼，春分時節吃什麼蔬果及肉類呢?以下為您推薦春分飲食三類葷素食材的選擇。春分前後吃什麼——蔬菜春分養生...

佛山五家素食餐廳！讓你邊吃邊瘦成一道閃電！

11-27 紫竹林素食館在祖廟路瓊花大劇院對面很容易找，裝修環境優雅，乾淨衛生，簡潔大方。小蛋糕做得很好！蛋糕有嚼勁，又不會很硬，忌黏恰到好處！靈芝燉湯很搶手，去溼湯、八寶粥出品都不錯。款式還是挺多的。水果有西瓜、番石榴、聖女果...

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