鮮粥的知識大全

小雪節氣養生粥：補腎正當時10種食療鮮粥

01-23 導語：小雪節氣開始，氣溫驟降寒冷十分，此時宜多喝粥。滋潤五臟六腑滋陰潤燥。除此，小雪天氣漸冷，養生宜補腎。冬季補腎主要針對腎陽不足，這類人群會有畏寒怕冷、手腳冰涼、腰膝痠痛、乏力、面色發白等表現。此時不妨喝些補腎...

小滿節氣吃什麼 5道健脾養胃鮮粥推薦

10-14 導語：5月19日迎來小滿節氣，小滿未到全國早已踏入炎熱夏季，小滿溼氣增多、降雨頻繁。溼邪與熱邪常常影響著脾胃功能，如果你出現舌苔厚膩、食慾不振、頭重腳輕那就說明你該健脾養胃了。不妨吃些消暑除溼的養生粥從根源上解...

秋天養生菜譜：鮮粥、熱菜、滋湯

11-01 導語：明天就是週末了，當下正值秋季是滋補開胃的時刻，如果你吃膩了各式餐館裡的佳餚，不妨愉快在家做個美味大餐，秋天養生食譜在以滋陰潤肺為主，熱菜菜譜建議選擇鴨肉類，因為鴨肉不上火還能滋補溫潤，而秋季養生喝湯類是十分潤燥...

八寶粥和臘八粥一樣嗎臘八粥是八寶粥嗎

07-22 導語：今年又到了要過臘八節的時候了，喝臘八粥是傳統，而對臘八粥的一些疑問也是每年的常事，人們經常問到的就是八寶粥和臘八粥一樣嗎？根據小編的瞭解，現在有兩種截然不同的說法，有的認為是一樣的額，也有的說是不一樣的。到底臘...

鮮美嫩滑的生滾魚片粥，每一口都是大寫的好吃！

01-05 【食材】大米......100g草魚......100g幹香菇......適量芹菜......適量薑絲......少許小蔥......適量鹽......適量香油.....少許雞蛋.....1個【做法】買回了一整條草魚，只片取了部分精華，其餘的都拿去燉湯了。片好的魚...

臘八粥和八寶粥的區別臘八粥和八寶粥的不同之處

08-17 導語：每年的臘八節我們要吃的傳統食物是臘八粥，而通常很多人會把臘八粥和八寶粥當成是同一種食物，但實際上，臘八粥和八寶粥只是看起來相似，實則有很大差別的兩種食物。那麼，臘八粥和八寶粥的區別有哪些呢?下面和小編一起來...

驚蟄節氣吃什麼 6款鮮甜滑潤養生粥

10-23 導語：驚蟄節氣養生宜食用甜味食物，春天是陽氣生髮的季節，養陽重在養肝。春季肝火上升，會使虛弱的肺陰更虛，所以不宜吃些酸性食物。那麼驚蟄節氣吃什麼?不妨清晨吃些熱乎乎的粥護肝又養胃，而且喝些粥還能潤春燥呢。本站在此...

鮮玉米粥做法大全家常鮮玉米粥怎麼做

09-22 玉米營養健康，是全世界很多地方的主食之一，玉米不僅可以做各種菜餚，有可以作為主食吃，玉米做法多樣，營養健康，今天要介紹的就是鮮玉米粥做法大全，家常鮮玉米粥怎麼做營養更好呢？今天就告訴大家訣竅。家常鮮玉米粥怎麼做？主料：大...

2018年杭州臘八粥哪裡領取新鮮出爐的臘八粥領取點推薦

08-17 導語：2018年杭州臘八粥哪裡領取?每年臘八節如果你想喝臘八粥，但又不懂得怎麼熬製，你可以去一些免費領取的地方領取即可，而且這些地方的臘八粥遠比你想象的要好喝得多。如今臘八節將至，杭州一些供粥的點已經早早的準備了臘...

南方立夏吃什麼七家粥、嘗三鮮、烏米飯等等

10-18 導語：立夏於每年5月5日或6日迎來，立夏是告別春季迎來夏季的轉折性節氣。立夏北方有禁坐門檻、鬥蛋、吃麵條習俗。南方立夏飲食文化也頗為豐富，那麼南方立夏吃什麼?小編在此為您介紹南方立夏獨特的風俗食物，有七家粥、嘗三...

三伏喝什麼粥養生 7款鮮粥輕鬆去暑氣

02-15 導語：三伏迎來，炙熱高溫容易上火，容易誘發牙齦腫痛、便祕食慾不振、睏乏精力不足等不適症狀。此時不妨喝些養生粥，粥富含豐富的維生素B族。每天適當吃些粗糧對緩解便祕是最好的方法。那麼三伏喝什麼粥養生?本站養生頻道為...

讓皮蛋瘦肉粥“鉛味”不重還可以提鮮的祕訣

11-14 皮蛋瘦肉粥一種廣東省的地方傳統名小吃，今天我們教大家的皮蛋瘦肉粥不僅有廣式傳統風味，還可以讓皮蛋“鉛味”太重！·食材·大米100g、肉絲30g皮蛋2個、蔥20g、姜10g胡椒粉1g、鹽2.5g、清水適量1.大米用清水洗淨2.洗淨後...

炒三鮮是哪三鮮炒三鮮指的是哪三鮮

02-10 導語：炒三鮮是大家常常會燒的一道菜，主要特點是清淡不油膩，味道可口，營養豐富。有些朋友不清楚炒三鮮的相關內容，那麼，今天就來說說，炒三鮮是哪三鮮？炒三鮮指的是哪三鮮？想了解清楚的朋友們一定要收好以下這份指南了，爭當做個無...

大暑吃什麼消暑氣稠粥鮮湯脆瓜三類抗暑佳品

02-14 導語：7月22日一年中最熱的大暑節氣即將迎來，隨著氣溫越來越高，人們為了消暑，就會選擇喝冷飲，並不是每個人都適宜吃冷飲，特別是一些慢性病患者，如胃潰瘍、胃炎、消化不良患者不宜多吃冷飲。所以大暑節氣小暑清熱就得吃一些生...

讓小孩子長高的祕密，味道鮮美的兩菜一粥拿走不謝

11-01 一般孩子都不會抗拒雞蛋，蛋清更是生長激素（蛋白質）的最佳來源，對於正在長身體的孩子來說，滑嫩的雞蛋羹中配幾個蝦仁，美味的同時還能補充身長髮育所需多種微量元素。蝦仁蒸蛋食材：雞蛋3個、鮮蝦5個、胡蘿蔔少許、蔥花適量、鹽...

臘八節：鮮甜滑潤臘八粥稠稠香溢好暖胃

10-25 導語：1月17日是臘八節，俗稱臘八，即農曆十二月初八。民間諺語稱，小孩小孩你別饞，過了臘八就是年，一句民諺俗語，透露出人們對臘八節的重視，也表明了，臘八節是過年開始的標誌。古人有祭祀祖先和神靈、祈求豐收吉祥的傳統，一些地區...

大暑養生食譜：祛溼清火7道鮮美滋粥

02-15 導語：大暑節氣炎炎夏日，出汗比較多，所以要注意多補充水分，多吃新鮮瓜果蔬菜多飲水。飲食以清淡為主，宜吃苦瓜、黃瓜、西紅柿、冬瓜類清熱健脾的食物。對於喉嚨不適、發言疼痛的人，溫熱的粥汁能滋潤喉嚨，有效緩解不適感。大暑...

蝦粥的做法鮮蝦粥怎麼做好吃

03-17 蝦肉有補腎壯陽，通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效。下面來介紹這款鮮蝦粥的製作方法。鮮蝦粥食材：大米80克基圍蝦10只姜1塊小蔥1根步驟：1.大米洗淨，在清水中浸泡30分鐘，姜1塊切薑末，小蔥1...

夏天養肝喝什麼粥好 8款舒肝鮮粥推薦吃

02-15 導語：肝器官執行正常才可以讓氣血執行正常、面色紅潤。而炎熱夏季是肝最容易受傷的季節，一旦火旺就會傷肝。夏季溼熱，天氣的炎熱活動減少，導致食慾下降、營養物質攝取不足，人體的免疫機能相對處於一種比較低下的狀態。此時...

健脾鮮玉米粥的做法健脾鮮玉米粥怎麼做

05-02 玉米是世界上最重要的食糧之一，現今全世界約有三分之一人口以玉米作為主要食糧，其中亞洲人的食物組成中玉米佔50%。在我們的日常生活中，常常會出現各種以玉米制作而成的菜餚，今天小編就為大家分享一款健脾鮮玉米粥的做法，...

熬粥粘稠鮮滑、噴香、不糊鍋的小妙招，試試就知道好不好用！

11-05 早上的時間太寶貴，很多人都選擇多睡會，起床希望能喝一碗濃稠鮮香的米粥當早餐。然而在外面喝的粥往往添加了明膠、黃原膠（粥寶）之類的新增劑，湯多米少，滑溜膩口，喝著都噁心。一碗熱乎乎的粥真心不錯。可是，你知道在家怎麼做出...

冬季養生粥鮮美滋養宜常喝

01-19 導語：冬季養生粥，在寒冷的氣溫下，喝上一碗熱熱呼呼、香美可口的粥，是下班回家的大人們、放學歸來的孩子們以及在家休養的老人們的美餐。煮粥通常用大米，大米性味甘平，而其它米如小米、糜子米、薏仁米都是性味甘、微寒，因之，冬...

夏至養生粥：6款鮮粥滋補盛夏來品嚐

02-17 導語：夏至是全年最炎熱之際，高溫天氣下人體容易燥熱，有些年輕人為了解暑常吃一些冷飲，長期以往反而損傷腸胃不利於健康。所以夏至去暑清火不妨喝一些養生粥。夏天的飲食應該以清淡、容易消化為主，不要過多地吃冰冷和油膩的...

掌握這三個要點，新手也能煮出鮮美又補鈣的好粥！

01-05 【材料】大米，排骨，香菇，蔥花【做法】1.準備材料。2.香菇冷水泡發。3.排骨加水，煮開綽下，撈起備用。4.把大米和排骨放入電飯煲中，加入適量的水，按煮粥鍵。5.泡發好的香菇切丁。當電飯煲跳檔煮粥結束以後，加入香菇丁，繼續煮10分...

海鮮粥的做法怎麼做海鮮粥

06-01 粥是公認的非常養胃的食物，所以很多人都喜歡吃，粥的做法也比較多，加入不同的食材，可以製作出不同的風味。今天教大家做的是花膠瑤柱海鮮粥，配料豐富，營養價值高。怎麼做海鮮粥食材：花膠10克、瑤柱10克、蝦仁50克、大米60克、...

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