黑米粥的做法的知識大全

08-20 黑米洗淨，放入清水中浸泡2個小時左右，糯米清洗乾淨，備用，砂鍋裡面加入適量水，將黑米和糯米放入砂鍋裡面，開始熬煮，待粥煮至濃稠的時候，放入適量的紅糖，稍煮片刻關火即可。黑米粥怎麼做好吃用料黑米50g，糯米30g，紅糖10g黑米粥的做...

黨蔘黑米粥做法（健脾益胃養生粥）

10-30 導語：黨蔘黑米粥(健脾益胃養生粥)——多食黑米具有開胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑澀補精之功，對於少年白髮、婦女產後虛弱，病後體虛以及貧血、腎虛均有很好的補養作用。黨蔘具有補中益氣，健脾益肺的功效。用於脾肺...

南瓜小米粥的做法家常南瓜小米粥怎麼做

08-01 準備一塊南瓜，去皮洗淨，然後切成小方塊。小米用清水沖洗乾淨，浸泡30分鐘。鍋小火燒熱，將南瓜加點鹽翻炒幾下炒幹南瓜表面的水。電飯煲裡面加入熱水，再加入小米和炒好的南瓜開始煮，煮至粘稠即可盛出。家常南瓜小米粥怎麼做用...

赤小豆黑米粥的做法赤小豆黑米粥功效有哪些

09-26 現在很多人都開始注重飲食健康，日常生活中，如果吃的不好，對健康是很不利的，相反，如果注重日常飲食，則會讓身體越來越好。今天介紹的就是一種對身體健康很有好處的營養粥，那就是赤小豆黑米粥，赤小豆外形和紅豆很像，屬於中藥材的...

黑米粥的做法大全黑米粥如何選用

10-31 導語：黑米粥是口感細膩美味的營養佳餚，如果你有氣虛脾虛、白髮脫髮、腎虛貧血等症狀，用黑米粥食療是不錯的選擇。除此，孕婦常食用黑米粥對於胎兒發育是很有效的。黑米粥做法簡單，只需要150克的黑米和少量的白砂糖就可以簡...

怎樣做小米粥好喝小米粥的做法

08-31 將小米淘洗乾淨，鍋中水燒開，把小米下入鍋中，開大火煮開，大概2分鐘左右，然後轉小火慢熬，枸杞洗乾淨，放入鍋中，開小火煮15分鐘左右，粥就熬好了。怎樣做小米粥好喝材料：小米1把，枸杞10幾顆，水適量;小米粥的做法：1.將小米淘洗乾淨;2.鍋...

蝦米青菜粥的做法蝦米青菜粥怎麼做好吃

03-19 食材：大米80克蝦米20克生菜80克步驟：1.大米洗淨，在清水中浸泡30分鐘，生菜洗淨切碎，蝦皮放入清水中浸泡5分鐘2.鍋中放入適量清水，大火燒開，放入大米煮開後，轉小火熬煮20分鐘，期間不定時攪拌，防止糊鍋3.放入蝦米、生菜繼續熬煮10...

綠豆小米粥的做法綠豆小米粥怎麼做

08-21 綠豆洗淨浸泡5小時，小米洗淨浸泡30分鐘，鍋中放入適量清水，大火燒開，放入綠豆煮開後轉小火熬煮，加入小米繼續熬煮，期間不定時攪拌防止糊鍋，放入枸杞繼續燜煮，最後根據個人口味新增冰糖即可。綠豆小米粥怎麼做食材綠豆，小米，枸杞...

蓮子玉米粥的做法蓮子玉米粥怎麼做

09-12 蓮子放溫水中浸泡半小時，紅棗對半切開，大米、糯米、玉米碎淘洗乾淨。鍋中清水大火燒開，放蓮子、大米、糯米、玉米碎、紅棗煮開，轉小火熬煮30分鐘。放入冰糖繼續熬煮5分鐘，即可出鍋。蓮子玉米粥怎麼做？主料：大米50克，糯米30克，...

養生粥做法：紅豆黑米粥

10-30 導語：養生粥做法：紅豆黑米粥——紅豆黑米粥有補血及可以使頭髮黑亮的功效。一般肝臟排出的毒在體內滯留，喝黑米粥可以促進肝臟排毒，還可以加速血液循壞。紅豆有養血美容之效果。如果你想減肥又養顏不妨每天熬製...

怎麼做玉米粥玉米粥的家常做法

07-12 紅薯去皮洗淨，然後切成小塊，玉米糝洗乾淨。鍋中放入適量清水，大火燒開，將玉米糝和紅薯塊放進去煮25分鐘，將玉米粥盛出即可。怎麼做玉米粥食材：紅薯80克、玉米糝80克玉米粥的家常做法：1、紅薯去皮洗淨，然後切成小塊；2、玉米糝洗...

熬黑米粥的做法熬黑米粥怎麼做好吃

08-08 準備好食材黑米、血糯米、黑芝麻、燕麥片、紅棗，紅棗切成很小塊。將黑米、血糯米等食材洗乾淨，然後放入電燉鍋中。放點老冰糖，開啟電燉鍋煮開始煮。大火煮開之後，轉小火，燉到粘稠為止。熬黑米粥怎麼做好吃用料黑米適量，血糯...

糯米粥的做法茯苓糯米粥的做法

06-01 糯米粥大家都吃過吧，現在很多人都非常注重自己的飲食健康，糯米粥口感香糯，濃香可口。糯米粥可補血養脾，是具滋補作用的佳品，體質虛弱的人吃糯米粥能提高體力。今天教大家做茯苓糯米粥，有興趣的趕緊試試吧！糯米粥的做法食材：糯...

黑米黑豆蓮子粥的做法黑米黑豆蓮子粥怎麼做

05-02 黑米黑豆蓮子粥具有豐富的營養和保健功效，是一道家常必備的養生粥，今天就為大家介紹它的製作方法，一起來看看吧！黑米黑豆蓮子粥的製作方法食材：黑米30克黑豆20克蓮子20克糙米20克枸杞3克步驟：1.黑米、黑豆、蓮子、糙米洗淨，...

黑米粥怎麼做黑米粥的家常做法

08-05 紫薯洗乾淨，去皮，切成小塊。黑米洗乾淨，糯米洗乾淨備用。鍋中加入適量清水，把洗淨的材料都放進去，開大火煮開，然後轉小火煮。煮至米粒熟爛，盛出即可。黑米粥怎麼做用料：紫薯2個，糯米3把，黑米2把黑米粥的家常做法：1、紫薯洗乾淨，去...

黑米赤小豆粥的做法家常黑米赤小豆粥怎麼做

08-14 食材：赤小豆40克黑米50克步驟：1.赤小豆洗淨，放入清水中浸泡4小時。黑米洗淨，放入清水中浸泡2小時2.鍋中放入適量清水，大火燒開，放入赤小豆、黑米煮開後，轉小火熬煮30分鐘，期間不定時攪拌，防止糊鍋3.熬好後關火繼續燜5分鐘，即可...

綠豆糯米粥的做法糯米粥的做法

06-05 糯米粥大家吃過嗎？平時我們都習慣了吃糯米飯，其實糯米粥也是非常健康的食物，具有很好的養胃效果，食慾不振的人可以吃。今天教大家綠豆糯米粥的做法，在糯米粥中放入綠豆一起煮，不僅風味更好，營養價值也更高。糯米粥的做法食材...

黑米黑豆蓮子粥的做法黑米黑豆蓮子粥的家常做法

09-15 將黑米、黑豆、蓮子、糙米洗淨，放入清水中浸泡2小時；清水燒開，放黑米、黑豆、蓮子、糙米等煮開，轉小火熬煮30分鐘；放冰糖和枸杞唏噓熬煮5分鐘，盛出即可。黑米黑豆蓮子粥的家常做法主料：黑米30克，黑豆20克，蓮子20克，糙米20克；輔料...

大米粥的做法大米粥怎麼做

11-02 大米粥其實就是我們生活中最常吃的，大米粥其實就是白粥，沒有新增任何的配料，口感比較清淡，老少皆宜。今天教大家最簡單的大米粥的做法，感興趣的可以看看。準備食材：大米80克大米粥的做法：1、將大米倒入碗中，然後加入清水浸泡...

黑小麥粥的做法黑小麥粥怎麼做

05-28 黑小麥是一種營養價值很高的特色食材。它在市場上的價格比普通小麥高很多，可以說是小麥中的精品。黑小麥粥大家吃過嗎？今天給大家推薦幾款黑小麥粥的做法，用黑小麥和大米作為主料，濃香綿密，非常好吃。黑小麥粥怎麼做食材：黑...

藜麥小米粥的做法藜麥小米粥怎麼做的

09-12 將藜麥、小米、枸杞洗淨，鍋中放清水，大火燒開，放藜麥、小米煮開，然後轉小火熬煮30分鐘，期間不定時攪拌，最後放入枸杞，繼續熬煮5分鐘即可。藜麥小米粥怎麼做的？主料：藜麥50克，小米50克，枸杞3克;藜麥小米粥的做法步驟：1.將藜麥、小...

苦瓜糯米粥的做法苦瓜糯米粥怎麼做好吃

09-20 今天介紹一道很適合夏天吃的養生粥，那就是苦瓜糯米粥，糯米洗淨浸泡30分鐘，苦瓜切丁，清水燒開，放糯米煮開後轉小火住30分鐘，將苦瓜倒進去煮10分鐘，加冰糖，攪勻出鍋即可。苦瓜糯米粥怎麼做好吃？食材：糯米80克，苦瓜半個，冰糖；苦瓜糯米...

小米粥的做法小米粥怎麼煮

07-12 小米提前放入水中浸泡一段時間。紅薯去皮洗淨，然後切小塊;。鍋中水燒開，放入小米、紅薯塊小火煮25分鐘，放入冰糖、枸杞繼續煮5分鐘。煮至粥濃稠，即可出鍋食用。小米粥怎麼煮食材：紅薯80克、小米80克、枸杞3克、冰糖3克小米...

薏米粥的做法紅豆薏米粥怎麼煮

07-13 薏米、蓮子提前浸泡8小時，大米洗淨。山藥去皮切小滾刀塊，大棗對半切開。鍋中放入適量清水大火燒開，放入大米、薏米、蓮子煮20分。再放入山藥、大棗煮10分鐘，調入白糖1勺拌勻，即可出鍋食用。紅豆薏米粥怎麼煮食材：大米50克、...

玉米粥的做法玉米粥怎麼做

07-13 山藥去皮切成塊，大棗對半切開。大米洗淨備用。鍋中水燒開，將大米和玉米放進去煮20分鐘。再下大棗和山藥，繼續煮10分鐘。加香油幾滴、雞精半勺、鹽半勺，拌勻即可。玉米粥怎麼做食材：大米80克、玉米粒50克、山藥80克、大棗5...

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