涼拌菠菜的做法的知識大全
鍋里加油和花椒炒出香味,花椒舀出,留花椒油,小蔥切蔥花,蒜切蒜末,姜切薑末,將蔥花、蒜末、薑末放碗中燒熱的花椒油,再加香醋、生抽、糖、鹽拌勻製成調味汁,鍋里加水燒開,加少許玉米油和鹽,菠菜汆燙2-3分鐘撈出過涼水,擠幹水分,加...
將菠菜洗淨,放沸水中焯煮,撈出過,大蒜切末,加高湯、香醋等調味料,拌勻調汁,將菠菜捏幹水分切段,放小盆中,倒入調好的料汁,拌勻,將拌勻的菠菜放盤中,擺好,稍加裝飾即可。菠菜的涼拌做法主料:菠菜1斤調味:高湯半袋,香醋2勺,生抽1勺,香油1...
冷盤很多人都喜歡吃,很多蔬菜都可以涼拌著吃,清涼爽口,非常適合夏季。今天就教大家一道好吃的涼拌菜,那就是涼拌鮮黃花菜,用鮮黃花菜作為主要材料,加入了豐富配料,菜餚鮮香美味,清脆爽口,喜歡吃的就趕緊學起來吧!涼拌鮮黃花菜怎...
裙帶菜是一種常見的海產食材,外觀和海帶很相似,但口感比海帶更加脆嫩。裙帶菜有淡淡的海腥味,洗淨以後可以涼拌也可以做湯,是生活中很受歡迎的一種食材。教大家裙帶菜的涼拌做法,一起來學吧!裙帶菜的涼拌做法食材:裙帶菜200...
涼拌菜是一種製作簡單的菜餚,很多菜都可以用於涼拌,比如木耳和包菜,今天就給大家介紹一下涼拌木耳包菜的做法。木耳和包菜口感清脆,得到了很多人的喜愛,再加上多種多樣的配料,好吃下飯。涼拌包菜木耳怎麼做好吃食材:新鮮木耳...
黃瓜洗淨拍碎,切成塊,銀耳泡發後,洗淨瀝乾,將銀耳撕成小朵,鍋里加清水燒開,放銀耳煮1分鐘撈出,將黃瓜和銀耳放碗中,加醋、生抽拌勻,大蒜切成蒜末,然後搗成蒜泥,放入碗中拌勻,最後加少許香油,拌勻即可。銀耳拌冷盤的做法材料:黃瓜200...
芥菜是一種非常健康的蔬菜,其口感豐富,製作方法也很多樣,今天教大家的是涼拌芥菜的做法。涼拌芥菜是一道家常菜,用芥菜作為主料,加入了豐富的調味料,色香味俱全。喜歡吃的可以試試。芥菜怎樣涼拌食材:芥菜300克、小蔥2根,小米...
裙帶菜是一種非常好吃的蔬菜,平時我們用來煮湯,今天教大家這道比較美味的涼拌裙帶菜。這道菜的特點是口感比較豐富,而且鮮香下飯,比較符合大多數人的口味。裙帶菜涼拌怎麼做食材:裙帶菜200克、小米辣3個、蒜2瓣、姜2克、小...
雞蛋加少許鹽打散,鍋燒熱刷油,將蛋液倒入鍋中,小火平攤城蛋皮切絲。花生在無油的鍋中煎5分鐘。菠菜洗淨切段,在煮開的水中焯熟之後,過涼水撈出濾幹水分。大蒜搗成泥,與耗油、生抽、香油、鹽混合調汁。倒將調好的醬汁倒在菠...
包菜是一種健康的蔬菜,經常吃能提升免疫力,預防高血壓,還能養胃,今天教大家包菜的涼拌做法。先將包菜焯水,然後撈出,放入蒜末,花椒和辣椒爆香後,將熱油淋在包菜上,最後調味即可。這道菜要注意的是,包菜焯水的時候,時間不能太長,否...
菠菜很多人都喜歡吃,常見的菠菜的吃法就是清炒,今天就教大家這道好吃的涼拌菜粉絲拌菠菜。這道菜主要是使用粉絲和菠菜做成,味道好,非常適合夏天吃。菠菜營養價值極高,老少皆宜。菠菜拌粉絲怎麼做食材:粉絲100克、菠菜300克...
冷盤是夏天最受歡迎的家常菜之一,今天給大家介紹涼拌冰菜的做法,冰菜洗淨放鹽水中浸泡15分鐘,摘成小段裝盤,蒜切末,碗中放蒜末,小米椒,鹽等食材拌勻,將拌好的醬汁淋在冰菜上面即可。冰菜怎麼涼拌好吃?主料:冰菜300克;輔料:蒜3瓣,小...
莧菜是一種常見的蔬菜,平時我們都會吃,莧菜炒著吃清淡爽口,涼拌著吃,鮮香入味。今天教大家怎麼涼拌莧菜,莧菜按其顏色分紅莧、綠莧和紅綠雜色三種。在我國南北各地均有栽培,是夏季的主要蔬菜之一。喜歡吃的就試試吧!怎麼涼拌...
榨菜是我們生活中最常見的菜餚之一,一般作為配菜,或者用於配料製作成各種美味的菜餚。其實榨菜也能涼拌著吃,今天教大家涼拌榨菜絲的做法,用榨菜絲作為主料,加入豐富的調味料,色香味俱全。涼拌榨菜絲怎麼拌好吃食材:榨菜頭10...
紫甘藍切條,洗淨,加入少許鹽,醃製半個小時,蔥切段,蒜切末,香菜切成段備用,醃製好的紫甘藍放入,蔥段,蒜末,香菜,最後放入適量鹽和糖攪拌均勻即可。紫甘藍怎麼拌冷盤材料:紫甘藍1個,雞精少許,糖1勺,鹽少許,麻油2勺,白醋少許,蒜3瓣,香菜2根...
夏天非常適合吃拌菜,今天介紹大家一道很受歡迎的拌菜,那就是裡脊拌菠菜,這道菜的特點是口感清爽,鮮香美味,裡脊肉非常健康,和菠菜一起吃,營養更好。拌裡脊絲的做法食材:裡脊肉60克、菠菜150克、熟花生米50克、蒜末適量、鹽1茶...
空心菜是一道非常受歡迎的蔬菜,平時我們都會吃,空心菜適合清炒,同時也很適合涼拌。涼拌菜是一種製作簡單的菜餚,今天教大家做的是涼拌空心菜,用豐富的配料進行調味,好吃又清脆。空心菜涼拌怎麼吃食材:空心菜500克、大蒜2瓣、...
黃花菜又名金針花,是人們喜吃的一種傳統蔬菜。因其花瓣肥厚,色澤金黃,香味濃郁,食之清香、鮮嫩,營養價值高,今天教大家涼拌黃花菜的做法,喜歡吃的可以試試。 黃花菜的涼拌做法食材:幹黃花菜200克、鹽1茶匙、蒜3瓣、調味料:生...
木耳和娃娃菜是很多人都喜歡吃的美食,木耳口感清脆,可以清炒也可以涼拌,娃娃菜鮮香入味,清甜爽口,今天教大家涼拌木耳娃娃菜的做法。涼拌木耳娃娃菜就是用木耳和娃娃菜作為主料,加入豐富的調味料,涼拌而成。木耳娃娃菜怎麼涼...
菜花切成小朵,放入鹽水中浸泡15分鐘,然後撈出洗淨。小蔥切長段,幹辣椒切段,生薑切末,蒜切末。鍋中水燒開,倒入菜花,再加入2勺鹽,煮制斷生,撈出。鍋中倒入適量油,油溫6成熱時,爆香姜、蒜、幹辣椒、蔥段,關火。碗中放入菜花,放入鹽、...
小青菜是最常見的蔬菜之一,青菜可以炒著吃,口感清淡,健康又脆嫩,非常好吃。今天教大家做涼拌小青菜,用青菜作為主要材料,然後加入了各種配料,味道豐富,吃過的人都說好。青菜怎麼涼拌食材:小青菜200克、姜1塊、大蒜3瓣、小米椒3...
黃瓜切絲,尖椒切絲,紅椒切絲,香菜切段,蒜切末,香菜,蒜末放入碗中,加入鹽1勺,雞精半勺,糖1勺,醋1勺,生抽1勺,香油半勺,辣椒粉3克拌勻。涼拌老虎菜怎麼做食材:黃瓜200克,尖椒80克,香菜30克,辣椒粉3克,香油半勺;涼拌老虎菜的做法1.黃瓜洗淨...
腐竹放清水中浸泡30分鐘,菠菜洗淨從根部切開,腐竹切段,小米椒切圈。鍋中水燒開,腐竹焯水1分鐘,撈出瀝乾。鍋中放鹽、食用油,再放入菠菜焯水1分鐘,撈出瀝乾。放蒜末、小米椒、鹽、白糖、蒸魚豉油、醋拌勻即可。腐竹拌菠菜的家...
裙帶菜是一種海藻,葉片呈羽狀裂,也很象裙帶,所以稱為裙帶菜。裙帶菜含有褐藻酸和藻聚糖等多糖類,這些多糖類在降低膽固醇、降低血壓及預防成人病等方面具有良好的療效。介紹新鮮涼拌裙帶菜的做法,喜歡吃的就試試吧!怎樣涼拌...
裡脊肉是一種非常受歡迎的肉食,不僅口感好,也可以製作成很多不同的菜餚。裡脊肉拌菠菜怎麼做呢?今天教大家這個簡單的方法,不僅口感豐富,也非常符合大眾的口味。菠菜怎麼拌好吃食材:菠菜300克、裡脊肉150克、蒜2瓣、姜2克、...
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