產後的知識大全

林心如產後以光速恢復，自曝“瘦身食譜”！

12-29 寶媽瘦身養生三祕訣健康身材輕鬆恢復1、三餐定點，不吃宵夜。每天的三餐儘量做到定時定點，不能因照顧寶貝太忙而忽略按時吃飯。如果不能按時進食，不僅會影響能量的正常代謝，還會因為推遲吃飯時間產生異常的飢餓感而超...

產後子宮多久會恢復產後子宮恢復吃什麼好

10-17 剛剛生產完的女性可以通過吃生化湯、小米粥、紅糖以及山楂來促進子宮的恢復。下面我們來看看產後子宮恢復吃什麼好?產後子宮多久會恢復?一般來說，產婦在寶寶出生之後，大部分產婦的子宮需要4-6個星期逐漸的復原，子宮會逐...

產婦三伏天艾灸養生女性產後做艾灸的好嗎

08-08 導語：產婦三伏天艾灸養生要怎麼做呢?首先，我們要探究的一個問題是：女性產後做艾灸的好嗎?會不會影響健康?對此問題，專業人士認為，產婦產後是可以做艾灸的，這對於身體的恢復有很好的作用，尤其可以提高免疫力，活血補血等。但是，...

順產好還是剖腹產好產後要注意哪些問題

08-10 懷孕的母親在生產前總會糾結這樣一個問題，究竟但是“順產好還是剖腹產好”呢?還有，生產後的護理問題也很多，要注意的事項也應該清楚，不然產後護理不當，對產婦健康不利，一起來了解下吧。順產好還是剖腹產好?並不能簡單地說順...

38歲張柏芝產後寫真曝光穿白婚紗笑容超幸福

10-02 昨日，張柏芝發微博承認三胎生子，其工作室也發博祝賀張柏芝三子“小王子”滿月，隨後更是曝光了張柏芝產後寫真照片，已經38歲並且剛生完三胎的張柏芝，寫真狀態如何呢？一起來看看。昨天，對於張柏芝來說，是一個平凡但非常幸福的日...

鴿子湯下奶嗎產後喝鴿子湯好嗎

09-05 現代人生活水平提高，在飲食方面是絕不虧待自己的，尤其是身體處於特殊情況，什麼營養品調理都捨得用。鴿子湯歷來是滋補的佳品，有流傳說“鴿子湯下奶”，這是真的嗎?鴿子湯下奶嗎?產後女性是否適合喝鴿子湯來調理呢?一起來了...

產後吃什麼補氣血推薦產後補氣血的7大食譜

10-18 在分娩的過程之中，產婦往往失血過多，不及時補充的話，就容易對身體造成不良的影響，甚至是出現健康威脅。那麼，產後如何補氣血呢呢?飲食可以快速補充氣血，產後吃什麼補氣血好?下面推薦了7款補氣血的食療方。產後補氣血的7大食...

產後肚子鬆弛怎麼收緊這些瘦肚子小妙招收好

10-18 很多媽媽們都會遇到這個問題，生完寶寶之後，肚皮變得特別鬆弛，很不好看。為了收緊腹部，大夏天也綁一個收腹帶，其實這樣做特別不好，特別是剖腹產的媽媽們，很容易造成傷口發炎，媽媽們如果想要肚皮自行恢復的話，肯定是很困難的，但是...

產後便祕怎麼辦給媽咪們推薦4款食療方

10-26 產後便祕的原因是坐月子期間腸胃功能減弱，腸內容物在腸內停留時間長，使水分吸收造成大便乾結。產後體質虛弱或手術後傷口疼痛，使產婦排便能力減弱。在月子期間臥床時間多，活動量少，影響直腸蠕動，導致便祕。產後便祕怎麼辦呢...

產後為什麼要多喝湯產後喝湯注意事項

10-10 女性在生產之後身體極其虛弱，需要大量補充營養，這個時候家裡人都會燉湯給產婦喝，這是為什麼呢?產後為什麼要多喝湯呢?還有，喝湯是滋補，但是產後坐月子期間喝湯也是很有講究的，產後喝湯注意事項都有哪些?下面一起來詳細瞭解...

產後恢復要注意什麼新手媽媽們必看的內容

10-19 生產完之後，媽媽們十分關心的一件事情應該是產後恢復，既然如此，我們就來了解一下產後恢復要注意什麼吧?想要產後恢復得好，以下事項不可忽略哦。產後恢復要注意什麼?1、注意傷口不要被感染產後恢復，會有時候出現傷口被感染，...

產後可以吃什麼水果哺乳期首選這8大水果

10-19 傳統觀念認為，產後女性是不宜吃水果的，因為多數水果屬性偏涼，產婦食用後易誘發“月子病”。事實上，新媽媽只要選對水果進補不但不會著涼，還能補充營養，利於產後恢復。那麼，產後可以吃什麼水果呢?下面給大家推薦產後哺乳期宜...

產後恢復都有哪些專案產後恢復的五大專案

10-17 產後恢復，是指女性在生產完畢之後，常常會因為身體過於虛弱而需要一定的恢復和保養，而這種恢復和保養被稱之為產後康復。依靠專業的醫療保障，女性在恢復期間一定要注意營養飲食的均衡。想要恢復好身材，產後恢復都有哪些專案...

產後減肥食譜大全一週產後減肥食物推薦

09-21 孕婦在懷孕期間一般都會補充很多營養，身材多少會有一些臃腫肥胖，所以在生產後，都會選擇減肥瘦身。減肥最重要的就是吃，怎麼吃能達到瘦身的效果呢？為你推薦產後減肥食譜大全，到底產後減肥食物有哪些，一起看看吧！產後減肥食譜大...

劉詩詩方闢謠抑鬱是怎麼回事劉詩詩方如何迴應產後抑鬱謠言

09-20 在今年4月底，吳奇隆和劉詩詩迎來愛的結晶，這本是一件非常高興的事情，但是5月8日這一天港媒卻發表劉詩詩患上產後抑鬱的報道，為此劉詩詩方的迴應成了眾人關注的重點，都想知道這是怎麼一回事，如此當事人迴應了，想知道劉詩詩方...

生化湯是什麼產後一定要喝生化湯嗎

08-01 生化湯是什麼呢?常聽說女性在產後會懸著喝生化湯來調理身體，有助於產婦身體的恢復，那麼產後一定要喝生化湯嗎?關於生化湯的一些常識，下面就為大家詳細介紹一下。生化湯是什麼生化湯是一種中醫方劑，出自清代著名醫學家傅山...

斷奶後多久來月經產後月經什麼時候來正常

08-14 我們都知道孕婦在懷孕期間是不會來月經的，但是當媽媽生產後並且順利給寶寶斷奶，這個時候就應該注意自己的產後恢復了，尤其應該注意月經方面的問題，那麼斷奶後多久來月經呢?一般產後月經什麼時候來正常呢?這些小常識你應該...

謝娜自曝生二胎後得產後抑鬱直言狀態非常差

12-14 作為一個主持人，謝娜總是能給觀眾帶來歡樂和驚喜，她的幽默風趣讓人捧腹大笑，每次看她主持節目都能化解一天的疲憊，真是個活力滿滿的女神，但是近日，在綜藝上謝娜自曝生二胎後得產後抑鬱，並且還直言狀態非常差。謝娜自曝生二胎...

研究發現妊娠影響女性大腦結構與功能也持續影響著產後母嬰關係的發展

12-30 我們知道孕婦產後，不管是身體還是心理，都會發生一些變化，至於有哪些變化，很多人都說不清楚。近日，荷蘭萊頓大學的神經學家發表了一篇研究論文，在論文中提到，妊娠影響女性大腦結構與功能，同時也持續影響著產後母嬰關係的發展。...

產後甩肉20~50斤！沒跟你開玩笑，已有3萬人減肥成功！

12-14 Part6：不要巨臀要翹臀——寶寶，和媽媽一起玩深蹲雙腿開啟比肩稍寬，做下蹲的訓練。標準動作是大腿部分成平線狀，如果你想有個翹臀，在下蹲的時候要有意將臀部翹起，你會新奇的發現不但臀部後方有拉伸感，另外受到擠壓的竟然是臀...

產後必備用品有哪些推薦5款產後好物

10-23 在孕期，媽媽一味忙著給寶寶買衣服，買各種嬰兒用品，可是也不要忘了給自己，在坐月子期間要用的東西，以防產後手忙腳亂。產後必備用品有哪些？這裡推薦5款產後好物，幫你舒舒服服坐月子。衛生巾（MaxiPads）分娩後的幾個星期內，媽媽們...

產後收腹用紗布最好？怎麼綁才是正確的！

01-03 不少產婦在生完孩子後，對自己臃腫的身材束手無策，要怎麼才能瘦下來呢？很多人用收腹帶進行幫助，那怎麼綁呢？1、平躺在床上，露出盆骨和腰腹部2、將紗布腹帶從左往右拉過腹部（從盆骨開始）3、同一位置重複繞三圈（生產完3天后綁可綁...

產後護理的飲食禁忌產後飲食注意這幾個原則

01-28 女人在坐月子期間，並不是食不忌口，有些吃的東西一定要注意，否則會對自己的身體以及在給寶寶餵乳時對寶寶產生不良影響。所以在產後坐月子期間，產後護理的飲食禁忌一定要知道，在坐月子期間忍一忍，忌口，對於產後修復和寶寶的身...

重慶年輕媽媽疑患產後抑鬱症，抱子墜樓身亡

12-28 重慶電視臺記者在現場看到，女子墜落的地點是小區2單元上方的平臺，現場已經拉起警戒線，地上還有斑斑血跡，民警和工作人員正在對現場進行處理，不少業主告訴記者，死者是17樓的一戶業主，年紀30歲左右，疑似患有產後抑鬱症，因情緒激...

湖北咸寧鼓勵二孩政策：企事業單位享有孕期產後教育福利

10-27 湖北咸寧鼓勵二孩政策：企事業單位享有孕期產後教育福利隨著時代的變遷和中國人口形勢的改變，我國的人口政策也隨之而改變，從最初的部分放開二孩，到現在的全面二孩，再到湖北咸寧的鼓勵二孩的政策。湖北咸寧表示當地的企事...

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