驚蟄節氣預防4種疾病侵擾
導語：驚蟄節氣正處於春季多變高發期，春季氣候變化不定，忽冷忽熱使人抵抗力低下，所以預防季節性的傳染病是驚蟄節氣養生的關鍵。本站為您介紹驚蟄節氣預防4種疾病侵擾吧!驚蟄節氣進入仲春伴隨萬物欣欣向榮，細菌和病毒也比其它季節更加活躍。
驚蟄節氣預防4種疾病侵擾：預防感冒和流感
驚蟄節氣預防4種疾病侵擾：預防感冒和流感
陽春三月，天地俱生，萬物以榮，大地一片生機，人們也在經過一個冬天的蟄伏後開始活動頻繁。隨著氣溫的升高，細菌、病毒也開始生長繁殖，因此，春天是疾病多發的季節，尤其是一些傳染病，普通感冒和流感共同的病因均源於病毒，症狀以上呼吸道感染為主，同時伴有腳軟無力、發熱、鼻塞流涕等，個別體質較弱者還可因感冒引發氣管炎、肺炎、腎炎、心肌炎等病，因此不可小視感冒。預防為主，應適量增減衣著，體弱者少去公共場所，保持室內通風，中午時可多晒晒太陽，夜間娛樂要適度。
驚蟄節氣預防4種疾病侵擾：預防哮喘復發
驚蟄春分前後，慢性疾病患者最易復發，正所謂“百草回芽，百病復發”。其中哮喘多發於此期，飲食調養的方法很適宜於哮喘輕度發作或緩解期。因此，應該避免進食過飽，吃的食物不宜太鹹，忌菸、酒，慎用辛辣刺激食物，特別要禁食海腥油膩之物。發作期鼓勵患者多飲水，利於排尿。食物以充足碳水化合物保證熱能供應，以乳、蛋、豆製品保證蛋白質的給養。
驚蟄節氣預防4種疾病侵擾：腎結石發作感染
驚蟄節氣，萬物復甦，百草萌生。隨著人們活動的增多，隱伏在膽道和腎臟的結石也容易發作。怎樣防止和對待膽石症和腎石症在春天的發作呢?膽石症發作往往同時伴有膽道感染，嚴重者可致中毒性膽管炎，若救治不及時可致命。因而預防膽石症的發作至關重要，凡確診而願意接受手術者應儘早手術，一時不能手術者要注意避免過度勞累。患者飲食宜清淡，因為油膩的食物會刺激膽汁的排放和改變膽汁的成分，容易促發膽道感染甚至膽源性胰腺炎;可以服一些利膽的中、西藥物;一旦發生右上腹疼痛、發熱和黃疸，要及時送醫院治療。
驚蟄節氣預防4種疾病侵擾：預防風溼四肢麻痺
驚蟄，其意為春雷響起，驚動萬物，也就是說從這時節起冬眠的生物甦醒了。上週還是料峭春寒，現快到萬物復甦時，天氣多為濃霧、微雨。人體常感四肢麻痺、關節活動不利。以前因各種原因引起的軟組織的扭、挫、跌傷及手術後的損傷。這一時段氣候多變，造成損傷組織血液迴圈、壓迫和刺激，預防方法是適度的動靜結合，參加適量的運動鍛鍊，活氣血、通經絡。另外要注意身體區域性的保暖，也可進行區域性按摩保健，口服一些通經絡的藥物等等。
