春季怎麼預防沙塵天氣：5小貼士減少“侵擾”

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導語：春季華北、西北地區遭遇頻繁沙塵侵擾，據資料顯示，沙塵天氣主要發生在春季，接近全年沙塵天氣過程的82%，其中4月是沙塵天氣過程最多的月份。沙塵裡含有可吸入顆粒物和懸浮顆粒物，可誘發呼吸道疾病，導致多種慢性病，對人體有害。所以預防沙塵防護應該重視起來。那麼春季怎麼預防沙塵天氣?本站養生頻道為您介紹4道防護牆減少“侵擾”吧!

沙塵中含有很多浮塵顆粒物，能長驅直入人體的肺、氣管、眼睛、面板、鼻腔、咽腔、口腔等器官組織，相應地，也就容易引起肺炎、氣管炎、結膜炎、面板過敏、鼻炎、咽喉炎等疾病。

1、春季怎麼預防沙塵天氣：從室內回家後及時清潔

風沙天氣從外進家後，要用清水給孩子漱漱口，清理一下鼻腔，減輕感染的機率，有條件的應該洗個澡，及時更換衣服，保持孩子身體潔淨舒適，並對臉和手等暴露於風沙的面板進行必要的保養。房間內落滿灰塵要及時清理，用溼抹布擦拭，以免孩子在室內塵土飛揚中吸入呼吸道。

2、春季怎麼預防沙塵天氣：沙塵入眼，不要用手揉搓

如果沙塵吹入眼內，可能會引發過敏性結膜炎，千萬不要用手揉搓，應儘快用流動的清水沖洗，或滴幾滴眼藥水。如果是在戶外，沒有眼藥水和清水，應迅速閉上眼睛，輕輕用眼皮擠壓眼睛，刺激眼淚流出並把異物帶出。這樣不但能保持眼睛溼潤易於塵沙流出，還可起到抗感染的作用。如果眼睛出現紅腫、幹、疼的症狀，應儘快就診。

3、春季怎麼預防沙塵天氣：儘量避免外出，萬一要外出戴上防塵口罩

沙塵天氣，儘量不要外出，在室內要儘量少開窗。如果一定要出門，記得給孩子戴上防塵口罩、帽子、絲巾。口罩可以有效地防止口鼻乾燥、喉癢、痰多、乾咳等，萬一出現咳嗽、氣短、咳喘等症狀，要及時送醫。帽子和絲巾可以防止頭髮和身體的外露部位落上塵沙，防止引起孩子面板瘙癢。

4、春季怎麼預防沙塵天氣：多喝水多吃水果

沙塵天氣下氣候較乾燥，建議孩子要多喝水，多吃水果，加快體內各種代謝廢物的排出。健康專家建議多吃粥類、湯類、茶水、果汁，增加機體水分含量，補充丟失的水分，加快體內各種代謝廢物的排出。

5、春季怎麼預防沙塵天氣：遠離高層建築、廣告牌、老樹

如果沙塵伴有大風，在戶外時要遠離高層建築、工地、廣告牌、老樹、枯樹等，以免被高空墜落物砸傷。