這8大食物有殺精作用 男人們一定要警惕

我們都知道男士朋友的精子質量在孕育中發揮著巨大的作用，而在我們的日常接診中經常會發現有男士朋友存在少精、弱精的情況，而這些情況的存在往往會導致不好懷孕的情況。那麼備孕期間男人要少吃哪些食物呢?那麼食物具有殺精的作用。

8殺精食物男人要少吃!

1、菸酒

嚴格來講，菸酒並不算食物，但是畢竟也是入口的東西，暫且放在一起。很多男士朋友由於種種原因有煙癮酒癮，而更有些朋友認為這些問題沒什麼，備孕的時候也不戒除。其實，我們通常都是建議男士朋友在備孕前三個月就開始戒菸戒酒比較好的。煙、酒的存在是會影響到男士朋友精子質量的，這一點請備孕的男士朋友一定要明確!

2、油炸、燒烤

相信大家夏天沒少擼串子吧，但是有研究證明，我們常食的油炸、燒烤食物，其中所含致癌物質超標，長期食用會導致男士少精弱精，建議備孕男士儘量避免大量食用。

3、咖啡

咖啡，能讓人精神更加飽滿。咖啡最明顯的特點就是其令人興奮的咖啡因，但在刺激人體的交感神經的同時卻壓抑了副交感神經，說的通俗一點，就是讓男同胞性慾減退。

4、豆腐

愛吃豆腐等大豆製品的備孕男性們，莫要小看這柔軟雪白的豆腐了。如果每天都食用大豆製品，會讓男性的精子數量明顯下降，而且發生勃起功能障礙的機率是不常吃者的3.46倍。

5、奶茶

奶茶多是用奶精、色素、香精製成，奶精的主要成分氫化植物油，會減少男性荷爾蒙的分泌，會降低精子的活躍性，中斷精子在身體內的反應過程。

6、豬腰

真的是吃什麼補什麼嗎?已經有研究表明，發現豬、牛、羊的肝、腎臟等，裡面均有不同含量的重金屬鎘，人們在吃補的同時把鎘也吃進肚子裡，很可能會造成不育不孕，如果備孕男性本身又是吸菸人群，那麼其不育機率高達六成。

7、芹菜

芹菜是家庭中常吃的食物，而且具有降血壓的功效，但是芹菜有抑制睪丸酮的作用，男性多吃芹菜會抑制睪丸酮的生成，從而有殺精作用，會減少精子數量。健康良好、有生育能力的年輕男性連續多日食用芹菜後，精子量會明顯減少甚至無法讓妻子受孕，當然停止食用芹菜後還會恢復正常的。

8、炸雞

夏天愛吃燒烤的男人注意了，專家指出，燒烤和油炸的澱粉類食物中含有致癌毒物丙烯醯胺，可導致男性少、弱精。此外，重金屬鎘、農藥殘留均對精子產生毒性。