花蛤的做法 炒花蛤的做法
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大蒜切末,姜切絲,幹辣椒剪成段,小蔥切段。花蛤放入淡鹽水中,浸泡1小時左右。鍋中水燒開,放入花蛤煮至花蛤開殼,撈出洗淨。鍋內倒油,油溫燒至6成熱,放入姜蒜末、幹辣椒段、花椒、豆瓣醬1勺炒出香味。然後加入花蛤翻炒均勻,調入生抽、蠔油、白糖、蔥段翻炒均勻,即可出鍋裝盤。
花蛤的做法
食材:
花蛤400克、姜1塊、大蒜2瓣、幹辣椒5克、花椒2克、小蔥2根、鹽1勺、生抽1勺、蠔油1勺、白糖1勺。
爆炒花蛤的做法:
1、大蒜切末,姜切絲,幹辣椒剪成段,小蔥切段;
2、花蛤放入淡鹽水中,浸泡1小時左右;
3、鍋中水燒開,放入花蛤煮至花蛤開殼,撈出洗淨;
4、鍋內倒油,油溫燒至6成熱,放入姜蒜末、幹辣椒段、花椒、豆瓣醬1勺炒出香味;
5、然後加入花蛤翻炒均勻,調入生抽1勺、蠔油1勺、白糖1勺、蔥段翻炒均勻,即可出鍋裝盤。
小貼士:
花蛤有滋陰明目、軟堅、化痰之功效,有的貝類還有益精潤髒的作用。