鸡蛋一个有多少热量的知识大全
鸡蛋的热量是每100g139大卡,一个鸡蛋的热量约为70大卡。每百克鸡蛋含蛋白质12.58克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含...
鸡蛋带壳的重量可以分为以下几级:巨大70g、特大64g、大57g、中50g、小43g、极小35g。一个鸡蛋的营养,以中等大小为例,能量为70~80千卡,蛋白质6~7克,脂肪4~5克,胆固醇约250mg,此外,鸡蛋还有较全面的维生素及矿物质,且主要集中在...
粽子的热量比较高。原因是:1、粽子主要成分是糯米,糯米的热量跟同质量的大米、白面热量是一样的,属于食物中热量高的。2、粽子的馅料,如肉馅、豆沙馅、枣馅等多糖多碳水化合物,像肉粽子热量比素粽子的热量还要高。粽子除了...
在日常生活中,我们在超市购物的时候会发现,鸡蛋都是放在一个有凹形的纸质盘盘里。鸡蛋一个一个整齐的排放在里面,拿取也十分方便。如果购买一整盘鸡蛋的话,这个纸盘还可以防止鸡蛋破损。但是,大家有没有想过,这一盘鸡蛋到底...
奶油蛋糕的热量(100克)是378大卡(1581千焦)。每100克奶油蛋糕的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的16%。奶油蛋糕是一种将奶油涂在蛋糕表面上的糕点制品,凸显出浓浓的奶香味以及蛋糕的...
一个咸鸭蛋的重量大概在50克,含有热量大概在80大卡左右。咸鸭蛋本身属于一种腌渍食品,营养价值相对来说比较丰富,含有丰富的钠离子、脂肪和碳水化合物。含有的钙离子含量也比较丰富,适量的吃一些咸鸭蛋可以有效的为人体的...
鸡蛋的热量是很高吗鸡蛋的热量不算高。鸡蛋的热量每100克大约是144大卡,可食用部分约为53克,热量为76大卡,一个鸡蛋可食用部分53.0分g,含有76卡路里,需要一个小时左右才能够消耗完。鸡蛋营养丰富,它里面含有的维生素B1能够...
每100克蛋糕所含热量为347大卡,是一种高热量食物,所以平常在食用的时候一定要控制,不能暴饮暴食,以免热量摄入过多,导致热量在体内堆积,引起肥胖。蛋糕是一种古老的西点,由烤箱制作的,蛋糕是用鸡蛋、白糖、小麦粉为主要原料...
35克至60克。鸡蛋的品种较多,个头有大有小,所以单个的重量也会稍有不同,小个的鸡蛋每个35克左右,大个的鸡蛋每个60克左右。鸡蛋也叫做鸡卵,食用方法以及用途都比较广泛,可以煮、可以蒸、可以炒、可以红烧,还可以用于制作馒头...
苹果的热量是52大卡/100克。一个大小中等的苹果其重量在200-300克左右,可食部分大约为150-200克,那么摄入一个苹果的热量大概就是100大卡左右。苹果在水果中属于低热量水果,仅是榴梿热量(榴梿的热量为每百克157大卡左右)...
一个鸡蛋重约50克。含蛋白质6-7克,脂肪5-6克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高。一个鸡蛋所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有人体每天所需8...
炸鸡翅是生活中常见的食物,因为味道鲜美,很多人喜欢吃。但是,有些人对炸鸡翅不是很了解。比如,一对炸鸡翅的热量是多少?我们一起看看吧。一对炸鸡翅的热量高达842大卡,一个炸鸡翅的热量高达421大卡。炸鸡翅虽然好吃,但是热量...
100克的啤酒含有32千卡的能量,喝一瓶330毫升的啤酒摄入120千卡的能量,相当于吃下去半个馒头含的能量。经常大量喝啤酒,体重不知不觉就会增长,腰围也就变粗,成了啤酒肚。这样看来,其实啤酒的热量并不算特别高,如果我们仅仅是...
一个糯米粽子的热量是60千卡左右。糯米粽子俗称“粽子”,又称“角黍”、“筒粽”。粽子由粽叶包裹糯米蒸制而成,是中华民族传统节庆食物之一。粽子作为中国历史文化积淀最深厚的传统食品之一,传播亦甚远。端午食粽的风俗...
一个小火龙果连皮的重量在120-250克之间,去掉外皮后,其可食用的果肉部分大概是100-200克左右,而100克火龙果的热量有51大卡,可得知一个小火龙果的热量约为50-100大卡,相当于吃了半个到一个鸡蛋的热量,只需散步15-20分钟就能...
导语:每天人体都需要摄取一定量的蛋白质,所以人们常常会吃一些鸡蛋、豆类、肉类等食物。最近小编有些朋友想来了解一下,鸡蛋蛋白质含量多少?鸡蛋的家常做法有哪些?接下去小编给朋友们来分享一些知识点,以下内容希望对大家有...
现代女性为了美丽身材对饮食要求严格,高热量的东西不碰。除了蔬菜、零食等一些高热量食物外,女生也很关心水果的热量,就比如柚子吧,柚子热量高吗?一个柚子的热量是多少呢?现在秋季正是吃柚子的季节,柚子热量高不高,看完本文...
苹果的热量是:每100g有52大卡,每100克苹果含碳水化合物13.81克,脂肪0.17克,蛋白质0.26克,纤维素2.4克。如果苹果比较大,约为两个一斤的话,每个大约250克,那么总热量大约120卡路里。如果苹果比较小,大约五个才一斤的话,每个大约1...
每100克番茄炒蛋中仅含热量74大卡,由此可见,西红柿炒鸡蛋热量不是很高,有利于减肥的人食用。番茄炒蛋这道菜的特点是:色泽鲜艳,酸甜爽口,口感爽滑,色香味浓,增加食欲。而且西红柿中含有的有机酸等成分能够帮助加速分解体内的...
1个煮鸡蛋的热量约80大卡,1个煎荷包蛋的热量约120大卡。鸡蛋是营养丰富的食品,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7克、脂肪6克、产生热能82千卡。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易吸收,利用率高达98%以上。因此减肥...
红薯是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品,富含蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E。它的热量是较高的,每100g红薯所含热量为86大卡。红薯的脂肪含量奇少,只有0.2%,是其它食物无法比拟...
200克鸡胸肉的热量大约为320千卡,含有蛋白质38克、脂肪18克、碳水化合物2克,维生素A含量较其他肉类多。鸡胸肉是蛋白质含量高、脂肪含量低的白肉,肉质细嫩,且易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用,一般人群均可食用...
一杯奶茶的热量与加糖的多少有关,以一杯普通的奶茶为标准,纯奶茶的卡路里大约为200-300大卡。用淡奶油加纯茶制作而成的奶茶,每100克纯牛奶的热量为54大卡,如:500毫升的纯奶茶热量就大约为200-300大卡左右;如果再加上珍珠,热...
导语:鸡蛋对我们来说再熟悉不过了,鸡蛋是一种营养丰富的食品,鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要,还含有许多人体必需的维生素和微量元素。鸡蛋虽好,但不能吃得太多,那鸡蛋一天吃几个最好了?吃多了有什么坏处?鸡蛋一...
如果要在大家的心目中选出最常见的又丰富营养的食物,大家一定会想到鸡蛋。大家在买鸡蛋时,一般也会挑选大个的,那么一个鸡蛋有多重呢?一起来看看吧啊!一个鸡蛋有多重一个鸡蛋的重量在35克至60克之间。因为鸡蛋的品种较多,个...
热门标签
-
SOTTILE是什么牌子品牌
乳脂奶油和牛奶奶油的区别是
关键步骤
夏天可以泡温泉么
管理费用中有哪些费用
跨地区银行取钱要手续费不
班车
为什么会有蟑螂在房间里
梦见抱着婴儿
数控
盆栽桔子树的叶子为什么会卷
水瓶座被甩机率
黄忠
梦见百货商店
天气之子
朱日和镇的行政区划
碱性食品和蔬菜有哪些
排水管
重庆轻轨13号线站点规划
土工布和无纺布区别
所遇
女子被骗16万怎么回事
游戏家族名字
生蚝壳扇贝壳属于有害垃圾吗
零零
国产白酒十大品牌排行榜
刮眉刀刮胡子
梨花什么时候开
过节送什么酒
冰面
饮鸩止渴的鸠是什么动物
盲道
中国的餐桌礼仪
冰晶石是什么
什么是无关变量
冬瓜怎么凉拌吃
-
推荐阅读
- 复活节彩蛋是巧克力吗 怎么做复活节彩蛋步骤
- 琵琶行中的环境描写分析其作用 琵琶行环境描写作用
- 牡丹卡芯片卡是什么卡 什么是牡丹卡芯片卡
- 女士香水什么牌子好 圣诞节送女士香水必看
- 2017清明节旅游好去处 昆明周边景点攻略
- 冻雨和冰雹的区别是什么 冻雨是冰雹吗
- 唯一能毁掉金牛座的星座 什么星座能毁掉金牛座
- 2016春节旅游好去处排行榜
- 水瓶座星座运势 水瓶座星座运势查询2021年
- 2018母亲节贺卡图片 今年母亲节简单贺卡制作图片汇总
- 2017光棍节活动策划 校园版光棍节活动方案
- 五行属火的字有哪些 属火适合取名最佳用字
- 国庆节出生的宝宝名字 国庆生宝宝起什么名字好
- 冬天那么冷了怎么还会有台风 冬季天气冷了为什么还有台风
- 车牌号字母按什么排的 车牌数字组合的方式
-
猜你喜欢
- 预定和预订的区别是什么 预定和预订有什么区别
- 腾讯股票是什么 腾讯股票的代码是多少
- 四川自贡一村民倒碳渣引发山火 明火已扑灭无人员伤亡
- 属兔女2024年运势及运程及每月运势 1月是良好的开局
- 二月二龙抬头图片 二月二龙抬头高清大图
- 摩羯座女生分手了会回头吗 摩羯座女生想彻底分手的表现
- 2018年2月17日是什么节日 2月17日是大年初几
- 2020元旦放假安排什么时候出 最新2020元旦放假安排
- 期货和股票有什么区别 期货交易的主要特点
- 成都积分入户申请有什么条件 成都积分入户申报需要什么材料
- 油条用什么面粉做比较好 油条用什么面粉做
- 2020年产假最新规定 2020国家规定产假多少天
- 暖心文案短句干净 走心的干净文案短句
- 五一劳动节放假安排2018 今年劳动节放假几天
- 立春的准确时间是怎么算的 立春的时间怎么确定