养神的知识大全

大雪节气养生起居：早睡晚起以养神重防寒

01-23 导语：大雪的意思是天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大了。地面上可能会有积雪出现，气温比小雪更低，但并不指降雪量一定很大。大雪节气的雪多、雪大均预兆来年丰收。农谚有大雪到来大雪飘，兆示来年年景好，麦子盖上三层被，枕着...

喜神财神福神贵神有何用喜神财神福神贵神分别是什么意思

05-29 导读：喜神财神福神贵神有何用？喜神财神福神贵神分别是什么意思呢？我们对于民间的四大吉神很是重视，每日都要查询它们所在方位来办事，因为它们管的事情都不一样，所以我们要了解它们的意思，还有如何查询福神喜神贵神财神方位，接...

4款食谱养气血容光焕发神气爽

10-21 导语：我们常说这个人面色红润有光泽，潜意识里就是说这个人气血佳，整个人看起来都神采奕奕的。如果一个气血不足的人，面色无华萎黄、皮肤干燥、神疲乏力，显得人老珠黄沧桑不已的感觉，比真实年龄要老了好几岁。所以好气血会给...

夏季养心喝什么茶 10款茶养心气爽宜安神

10-16 导语：夏季养生应该顺应季节的变化，夏天天气燥热，应该要保持淡泊宁静的心境，避免心火内生，这对夏季养生极为重要，所谓心静自然凉。养心，就要静养。早睡早起，避免大量出汗，汗出伤阳。在饮食方面，宜清淡，多吃蔬菜、水果、粗粮。那么...

春节养颜去火神奇的三杯水帮助您

11-09 春节养颜去火神奇的三杯水帮助您春节正是亲友团聚的好日子，但熬夜、吃油腻食物、劳累应酬、旅行也成了家常便饭，偏偏这几项又是肌肤美丽的大敌。忙忙碌碌，很多人都感觉皮肤干燥、咽喉不适、疲劳乏力，给大家推荐三杯水，不妨...

春季养生：清理肠胃3大“神器”

02-26 导语：春节假期热热闹闹地过了，尽管早已重新回归规律的生活，但假期中连续的大鱼大肉，让肠胃首当其冲受到伤害。除此，工作应酬以及周末聚餐在外总是吃些油腻的食物。这样的饮食不节对人体胃肠道造成了负担，春季养生尤其要应注...

春分养生茶：5款神清气爽润燥茶

03-01 导语：春分迎来润燥显著，不知不觉瞌睡虫又侵蚀着大脑，成天昏沉昏沉的一点劲头都没有。此时不妨来杯春分养生茶，花茶甘凉而兼芳香辛散之气，促进体内阳气生发，令人神清气爽，可使春困自消。同时，春季疾病滋生喝些养生茶还能抵御疾...

春季养生茶大全及配方 5款神清气爽养生茶

03-04 导语：浓郁的茶香是春季养生调养身体的不二之选，春季常常春困而茶的清香能提神，是赶走瞌睡虫的好东西。花茶甘凉而兼芳香辛散之气，促进体内阳气生发，令人神清气爽，可使春困自消。同时，春季疾病滋生喝些养生茶还能抵御疾病。那...

小暑节气养生：弄好5大调养精神一夏天

02-16 导语：小暑节气7月7日即将迎来，虽然还未到最炎热的时候，但此时降水较多，湿气重，需要根据体质状况注意身体调养。暑之季，气候炎热，人易感心烦不安，疲倦乏力，在自我养护和锻炼时，应按五脏主时，小暑为心所主而顾护心阳，平心静气，确保心...

立夏的养生注意事项 2018立夏饮食睡眠精神调养都重视

08-09 导语：立夏的养生注意事项有哪些?养生的方式是根据季节节气的变化而变化的，每个节气都有对应养生方式，尤其那些换季时期的节气，刚要注意养生方式的调整。近期，我们将迎来夏季的第一个节气——立夏节气，那么，该节气...

秋老虎养生起居：早睡早起，收敛神志

02-10 导语：2016年秋老虎在立秋之后迎来，入秋之后，尽管昼夜温差变大，但是白天有时仍然很热，特别是秋后久晴无雨时，暑气更加逼人，民间素有秋老虎之说。北方与南方的秋老虎相比，北京的秋老虎算是温顺的。南方的秋老虎不但特别闷热，且持...

小雪节气养生保健：精神调养胜服药

10-30 导语：2015年11月22日迎来小雪节气，立冬过后的节气是小雪节气，小雪节气有三候分别是虹藏不见;天气上升;闭塞成冬。小雪节气阴冷晦暗，此时人们的心情也会受其影响，容易引发抑郁症，精神调养胜服药。小雪时节是病变高发季，运动锻...

秋季养生调养，水果蔬菜……选滋润宁神为主？

11-13 秋季养生调养的基本原则是以滋润、宁神为主，忌耗散，辅以补养气血。选秋果要滋润宁神为主水果：一口梨汤一口梨梨切成小块，加水小火熬成梨汤喝。梨本身甜度比较高，因此，在熬的时候即使不加蜂蜜或者糖就很甜。清清爽爽的梨汤，一...

白露养生食谱：安神人参百合粥

03-05 导语：白露节气逐渐悄然而来，白露也是一年中昼夜温差较大的时刻，此时阳气渐收，阴气渐长。白露养生方面宜早睡早起，有个好睡眠安神很重要。白露正值秋季，燥邪为重，燥则伤肺。在饮食养生方面宜滋阴温补。小编在此推荐一道白露养...

大寒节气养生重点大寒养生需神志深藏避免动怒

06-21 导语：大寒时节是一年中最冷的时候，这时的养生首要任务当然是保暖最重要，而保暖不能只从衣着上，还要从食物上给身体升温，吃一些御寒食物，有利于我们抵御寒冷。那么到底大寒节气养生重点有哪些呢?其实大寒的要点就是一句话，即...

立夏养生顺口溜立夏养生注意养心安神防“火”

07-12 导语：立夏节气将至，我国各地气候将发生明显的变化，而随着气候的变换，我们的养生方式也要做出相应的调整。那么，立夏之后，我们应该如何调整养生方式呢?要注意些什么?下面我们我们通过立夏养生顺口溜——立夏养生注意养心安神...

2021福神喜神贵神财神方位查询表喜神财神福神贵神方位如何查询

05-29 导读：我们民间有四位吉神，分别是福神，喜神，贵神和财神，他们各司其职，给我们带来各种各样的好运势，每个吉神都是不同方位的，那么你知道喜神财神福神贵神方位如何查询吗？以下是万年历小编带来的2021福神喜神贵神财神方位查询表，不...

冬季养生保健茶推荐滋润养肺健脾安神

10-28 导语：冬天气候干燥，加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物，容易出现上火、便秘、口干舌燥、肌肤干燥的不适症状，对付这些症状不妨来杯养生茶，冬天喝养生茶利于清热去火、健脾安神、滋润养肺。那么冬天喝什么养生茶好呢?小编推荐...

春季养生必吃菜笋的神奇功效

08-31 导语：说到春季养生，就不得不提到时令菜了，而在春季众多时令菜中，最不能错过的就是笋。笋有多种，芦笋、莴笋、竹笋等。这些笋有着神奇功效，是春季养生必吃菜哦。春季养生芦笋——养护膀胱芦笋味道鲜美，膳食纤维柔软...

雨水节气养生茶健脾养气常喝常精神

09-04 导语：雨水节气是个适合喝茶的季节，旧壶酽茶，清润渴望。释然一笑，随心而放。换季又一次拨动倒数的清晨，春天是一个假象，樱粉柳绿难掩冬的枯黄，寒依旧，醉绵长。随着降雨有所增多，湿度逐渐升高，应注意防寒湿之邪伤脾胃。不妨喝些热...

6款夏季养生汤安神解毒祛湿气

10-21 导语：夏季酷暑闷热，特别容易耗气伤津，从而导致我们的身体正气不足，脾胃受困，食欲不振，严重的甚至会引发各种虚症的产生。中医养生之道，讲究膳食调理。而汤在调理身体的同时还不上火，因此夏季喝汤是个不错的养生方式。但是并不...

立夏养生吃什么 10种养心怡神食物要多吃

10-16 导语：明天立夏，万物繁盛蝉鸣争相鸣叫不休。立夏气温攀升，天气也逐渐炎热。人难免有心浮气躁的时候，炎热天气易使人心躁。因此，应戒怒戒躁，保持神清气和、心情舒畅，通泄自如，以免伤心、伤身、伤神。五脏对应五季中，心对应&lsquo...

春季养生粥 5款好粥安神养胃又保健

10-22 春天乃万物复苏和生长的季节，也是人体机能需要大量营养的时节，春季养生要忌油腻和厚味的食物，可多食些清淡、暖肠胃的养生粥。众所周知，粥是一种非常有营养的食物，经常食用，能降低血压、软化血管、抗老防衰、延年益寿，对中老...

春季养生保健小常识饮食精神都需要调养

09-02 导语：春季该怎么养生保健呢?很多人认为，养生只是饮食上的一些调理。其不然，养生是多方面的，不单单是饮食上面要下功夫，还要在自身上下功夫。现在真正的春季还未到来，三月份还是比较寒冷的，此时，保暖也是养生保健重要的一项，不...

2019小满养生食谱推荐小满节气养心安神食物做法

07-11 导语：今年的小满节气已经到来，我们除了在习俗上要吃一些必吃食物，养生方面也要吃一些合时宜的饮食。那么，小满期间，适合吃什么样的菜呢?我们应该如何调整我们的饮食习惯?以下是2019小满养生食谱推荐，即小满节气养心安神食物...

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