润肺的知识大全

05-19 导语：近来，我国北方地区沙尘天气肆虐，如果不注意防护，将会影响到我们身体健康。而在防护上，我们不仅要外在防护，内在也需要注意，例如，我们可以吃一些水果来除尘清肺，以达到养护效果。那么，沙尘暴天气吃什么水果好呢？以下为您推荐...

雾霾天吃什么排毒：清肺润肺食疗小贴士

12-31 导语：如今正值雾霾多发季，雾霾天对呼吸系统影响最大，呼吸系统与外界环境接触最频繁，数百种大气颗粒物能直接黏附在肺叶上，所以雾霾被称为健康的隐形杀手。其实食疗可以减轻雾霾天气的危害，雾霾天宜选择清淡、易消化且富含维...

秋季吃什么润肺 10种秋季你必吃的滋润解烦食物

08-23 导语：秋季吃什么润肺?一旦入秋，气候就开始越来越干燥，而我们平时的补水工作应该重视起来，补水不仅仅只是外在的补水，内在也应该时刻保持滋润，这样才能健健康康度过秋季。但如何保持体内水分的充足呢?小编为您介绍以下的10种...

秋季养生吃什么食物：滋阴润肺平补食物不可少

02-01 导语：秋天的到来天气变得格外的凉爽，是非常的适合去户外活动的时候。当然这个季节也有不好的一点，就是气候相对会比较的干燥，因此，我们要格外注重饮食养生。那么，秋季养生吃什么食物呢?专家表示，滋阴润肺平补食物自然是不可...

梨怎么吃润肺梨子润肺的吃法

07-26 春季已经来临，我们知道春天是流感的多发季节，而且这时候的空气质量不太好，很容易影响到呼吸系统的健康，从而引起肺上的疾病。而梨是很常见的止咳润肺的水果，经常吃的话对身体有着很大的好处。那么，梨要怎么吃才能更好地润肺...

立秋养生吃什么四款美食润肺滋补

11-05 导语：明天就是立秋节气了，立秋是气候干燥得节气、容易燥气伤肺。所以饮食养生方面应多注意润肺滋补。那么立秋养生吃什么好?小编在此推荐具有润肺滋补功效的四款最佳美食，快来看看吧。立秋养生最佳美食一：五彩蜜珠果配抖：...

冰糖川贝炖雪梨：润肺止咳

03-12 导语：秋冬之际是咳嗽的多发期，秋燥容易引发口干、鼻干、咽干，咳嗽，多痰等不适症状。此时不妨来点冰糖川贝炖雪梨润润喉吧。冰糖川贝炖雪梨，功效为清热润肺，化痰止咳。川贝母粉味苦，性微寒，归肺经，其主要功用适用于外感风热咳嗽...

水果中的四物汤，止咳润肺又化痰，妈妈的掌中宝食谱

11-20 选个头小的蜜梨，雪花梨也可以，整个蜜梨慢炖，口感会更好。梨子可以帮助人体排毒、净化器官、储存钙质，同时还能软化血管，促进血液将更多的钙质送到骨骼。当然，其清热润肺、止咳化痰的效果也突出。除了主食材，辅料选取红豆+红...

冬天养生汤推荐 4款靓汤滋阴润肺又保健

02-19 导语：寒冷的冬天，正是养生的大好时节。中国人历来讲究冬补，这是我们中国古老的养生之道。冬季进补可调和气血、增强机体免疫功能，从而减少疾病的发生，因此冬季养生进补必不可少。喝汤是一种不错的进补方式，在严寒的冬天喝上...

柿饼虽可润肺化痰但食用禁忌你知道吗？

01-11 柿饼是秋季美食之一，甜甜的味道很受大家的喜爱。然而，在吃柿饼时是有一些食物不能同吃的，否则就会影响到我们的健康。下面就来具体看看柿饼的食用禁忌都有哪些吧。柿饼的营养价值止血凉血。新鲜柿子有凉血止血作用；柿霜润...

冬季应多吃的五种应季蔬菜，常吃清火润肺！

11-02 蔬菜是我们日常生活不可或缺的食物，但每个季节都适宜吃的蔬菜各不相同。那么，冬季吃什么蔬菜好呢？菠菜菠菜中所含具有止血作用的维生素K是叶菜中最高的。秋冬季节天气干燥，菠菜中丰富的核黄素，有防止口角溃疡、唇炎、眼睛...

清肺润肺的食物有哪些夏季首推8大清肺食物

10-28 一旦夏季，肺部也是备受考验，不过通过饮食的调理是可以进行清肺润肺的。那么清肺润肺的食物有哪些呢?下面给大家推荐几种润肺食物。清肺润肺的食物有哪些？一、雪梨食物简介：常见水果，因肉嫩白如雪，故得名。含苹果酸、柠檬酸...

2018处暑吃什么食物二十四节气处暑清热润肺食物食谱

12-22 导语：处暑节气我国北方地区秋意泛起，秋燥来袭，这个时候我们必须要注意补水去燥，不仅是表面上的滋润，还要滋润我们体内的细胞，保证肌肤的深层水润，而如果要深层滋补要从饮食上着手，那么，2018处暑吃什么食物?以下为您推荐二十四...

苹果猪软骨汤，地道潮汕甜汤，口味清甜，润肺止咳

11-02 苹果，作为常见的水果，因为过于日常，反而让很多人忽略了它的价值。老话说“一天一苹果，医生远离我”，苹果不仅具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气的功效，还可以润肠止泻、解暑醒酒，非常适合婴幼儿、老人和病人食用。...

深秋润肺养生蜂蜜食醋不能少

11-12 深秋润肺养生蜂蜜食醋不能少深秋养生，应当注意去燥。专家指出，秋季气候干燥，昼夜温差大，呼吸系统疾病多发，养肺就成为秋季养生的当务之急。而润肺养生，蜂蜜和食醋都是好东西。蜂蜜蜂蜜的营养和抗衰老价值历来受重视，有老年人...

雾霾天气吃什么好 8种清肺食物少不了

12-22 导语：雾霾是特定气候条件与人类活动相互作用的结果，它看似温和，里面却含有各种对人体有害的细颗粒、有毒物质，它给人体健康带来不可忽视的负面影响，近期京城频频遭受霾伏，对大家的身体健康产生了很大危害，今天我们就来瞧瞧饮...

秋季推荐三款养生茶滋阴润肺

02-28 导语：明天进入秋分时节，秋季越发凉燥，秋季消耗我们体内阴气，燥邪伤肺伤津。俗话说喝养生茶越喝越美。小编在此推荐菊花茶、枸杞茶、菊花人参茶这三款适合秋季畅饮的茶品给大家。即可滋阴生津润肺又可养颜下火。大家不妨在...

2020秋季吃什么润肺养肺最快秋季有效去燥食物与食谱

05-31 导语：随着秋季的到来，气候会越来越干燥，而该时节只着重养肺，所以一定要注意润肺。那么，2020秋季吃什么润肺养肺最快呢？其实，秋天润肺的食物有很多，但还是要根据个人体质选择。以下小编为您推荐秋季有效去燥食物与食谱。2020秋...

自制润肺止咳秋梨膏，从此不怕咳嗽绕！

01-10 【材料】1.梨10个/罗汉果2个2.麦冬20克/川贝粉20克3.姜丝20克/冰糖30克/蜂蜜200克【步骤】1.梨去皮用榨汁机榨出梨汁。2.用一个稍大点的锅，依次放入梨汁、梨渣、掰碎的罗汉果、麦冬、川贝、姜丝和冰糖。3.大火煮开，小火...

秋分养生滋阴润肺7种美食

01-31 导语：秋分节气是比较重要的节气，2016年9月22日16时21分正式迎来秋分节气，意味正式进入秋季。秋分三候：雷始收声，蛰虫坯户，水始涸。秋分的风俗食物有竖蛋、吃秋菜、送秋牛、吃汤元等等。秋分干燥容易出现阴虚潮热，盗汗等症状，...

2020寒露养生食谱推荐六款食物寒露吃去燥润肺

05-30 导语：寒露时节，秋燥逐渐显著，我们在饮食上，要主要多吃一些去燥食物，例如秋梨、百合、莲藕、银耳等等。此外，秋天以养肺为主，养肺润肺食物不能少。那么，具体寒露时节要怎么吃呢？一起来看看以下的2020寒露养生食谱推荐，这六款食物...

白露节气适合吃什么 4款鲜梨饮品滋阴润肺

02-04 导语：白露迎来，天气干燥也使得人凉燥几分。经常出现全身燥热、口唇干裂、心绪不宁，有的人会生出口疮，或者出现咽喉肿痛等症状，还会长出红且发痛的痘痘。对此白露节气适合吃什么呢?白露不妨吃些秋梨吧，有润肺清燥、止咳化痰...

雾霾天应该吃什么这些食物堪称防霾清肺利器

12-22 导语：近日，北方多地遭到雾霾侵袭，大家都知道，雾霾影响身体健康，当雾霾通过呼吸道系统被吸入到气管、肺部的时候，很多小粒子可能会残留在身体的一些组织里面，或者进入血液循环系统，对人体造成一些影响和危害，因此这时要尤为注重...

吃什么能润肺养肺化痰秋季咳嗽就吃这6种食物

10-18 肺为娇脏，易受六淫外邪影响。秋季干燥，肺易受燥邪而阴虚。故需应季使用润肺食品。那么，秋季吃什么能润肺养肺化痰呢?今天，为大家介绍养肺润肺的食物。【秋季咳嗽就吃这6种食物】润肺养肺化痰食物“柚子”柚子一年四季都可...

秋分养生：三汤食疗润肺降火

01-25 导语：随着秋天的到来，天气逐渐开始干燥，而燥邪最易伤肺，秋分干燥也容易上火。注重养生的朋友们不妨试试中医师推荐的立秋三汤食疗方，喝了这样立秋养生汤有助于润肺降火哦。莲子百合汤做法及功效：莲子15克、干百合15克、鸡蛋...

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